Ես աղքատ փոքրիկ բան եմ: Ինչպես համարձակվել մեծանալ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Դուք շատ ավելի ուժեղ եք, քան կարծում եք: Այս մասին մեզ հաճախ են ասում մոտիվացիոն տեքստերում: Եվ ինձ դուր է գալիս այս միտքը:

Բայց ես ուզում եմ խոսել հայելափոխիչի մասին: Երբեմն ինչ -ինչ պատճառներով ձեզ համար կարևոր է հավատալ, որ դուք շատ ավելի թույլ եք, քան դուք եք: Որ ձեր առավելագույն գնահատականը շատ ավելի ցածր է, քան կարող էր:

Սա նույնն է, տխրահռչակ և մաշված մինչև «ինքնավստահության» ճռռոց: Ինչը միշտ ուղեկցվում է ոչ քո կյանքի անորոշ զգացումով: Եվ նույն անորոշ քրքջալու ձերը վերցնելու անհնարինությունը:

Քանի որ ծնողական ընտանիքում, չգիտես ինչու, կարեւոր էր փոքր ու թույլ լինելը: Կարևոր է ընտանեկան լեգենդի սյուժեի համար: Այս սյուժեում, հավանաբար, արևածագի պես գեղեցիկ մարդ կար: Եվ ինչ -որ մեկը խնայում է: Եվ ինչ -որ մեկը չար է: Եվ նա, անշուշտ, այնտեղ կլիներ, Աղքատ փոքրիկ աղջիկ: Եվ նա ՝ Խեղճ փոքրիկ աղջիկը, սիրված էր այս պատմության մեջ: Կամ չեն արել: Կամ պաշտպանվեց: Կամ վիրավորված: Եվ ամենայն հավանականությամբ դա հեշտ չէր: Դա կարող է ցավ պատճառել և միայնակ լինել: Երբեմն դա լավ է: Բայց այլ ճանապարհ չկար: Փոքր ու թույլ լինելը գոյատեւելու միակ միջոցն էր: Ոչ ոք չգիտեր, թե ինչպես է դա, այլ կերպ: Ոչ ոք չհարցրեց. Ինչպես եք ուզում: Ոչ մեկին չէր հետաքրքրում: Ոչ ոք մեղավոր չէ, դա պարզապես պատահեց: Դուք հենց նոր ստացաք այս դերը:

Երբեմն այս դերը նման է Ձանձրալի դերին: Եվ հետո, անկախ նրանից, թե ինչ եք անում, ինչպես էլ շրջվեք, ամեն ինչ այդպես չի լինի: Ընտանիքում միշտ կլինեն ինչ -որ սև ոչխարներ, դատապարտված հառաչանքներ, բոլոր երեխաները երեխաների պես են և վերջ: Սա այնքան մանր կրկնակի կապ է: «Մենք իսկապես, իսկապես ուզում ենք, որ դուք վերջապես ամեն ինչ անեք լավ և ճիշտ: Բայց մենք ձեզ ոչ մի կերպ չենք աջակցի դրանում: Մենք պարզապես համբերատար կսպասենք, որ դու նորից կփչացնես: Եվ մենք, անշուշտ, ծանր հառաչելու ենք, երբ դա վերջապես տեղի ունենա »:

Նման դժոխային սեղմում: Եթե Քնոտին միակ պատճառը չէ, որ ինչ -ինչ պատճառներով ընտանիքը չի խմում ամբրոզիա ժելե ափերով կաթնային գետի ափին, ապա նա, անշուշտ, լինելու է նրանց շրջապատի կենտրոնում, ովքեր նրանից ինչ -որ ձեռքբերումներ են ակնկալում: Ակնկալիքները, հույսեր կապելով, նողկալի կերպով քննում է խոշորացույցի միջոցով և աղմկոտ նեղանում: Այս դերից հնարավոր չէ տեղաշարժվել, անհնար է ապրել: Որովհետեւ ամեն ինչ զեղչված կլինի: Movementանկացած շարժում, ցանկացած գործողություն: Կամ անգործություն:

Եվ եթե հանկարծ ապստամբեք, ապա պետք է սկսվի աներևակայելի բամբասանք: Ամբողջ համակարգը ձախողվում է: Եվ բոլորը դժգոհությամբ են նայում ձեր ուղղությամբ: Կամ նրանք ընդհանրապես դադարում են նկատել: Կամ նրանք սկսում են գոռալ, ոտքերը դոփել ու հռետորական հարցեր տալ երկնքում ինչ -որ տեղ: Դե, կամ ոչ դեպի երկինք, բայց այդպես նպատակ դնելով ճակատին: Առավոտյան դադարե՞լ եք կոնյակ խմելուց: Այո կամ Ոչ? Ինչպե՞ս կարող ես այդքան անշնորհակալ լինել: Դե, ինչպե՞ս չեք ամաչում: Իսկ Corvalol- ի հոտը լցվում է խոհանոցում: Իսկ տանը նրանք խոսում են ցածր ձայնով `շտապօգնության բժիշկներին« հրաժեշտից »անմիջապես հետո: Դե, կամ մայրս տխուր հառաչեց և ասաց «լավ, ոչինչ, ինչ կարող ես անել, մենք ամեն դեպքում քեզ սիրում ենք» բառի նման մի բան: Որքան տխուր են նրանք հառաչում միայն չիրականացված հույսերի մոխրի վրա: Խոնարհաբար նոր չոր ճյուղերը բլրի մեջ ծալելով `այրիր, երեխա, այրիր, մայրիկը ամեն ինչ կների:

Հետեւաբար, ավելի լավ է չընդվզել եւ չխանգարել այս գողտրիկ բեղիկի բույնը:

Եվ այս սցենարը գրեթե միշտ անփոփոխ կլինի: Անկախ նրանից: Եթե դու լավ ես արել, կամ եթե վատ ես արել: Եթե ամեն ինչ լավ եք արել, դա երբեք բավարար չի լինի: Միշտ ինչ -որ իրական կամ երևակայական մեկը կգա, կկտրի շրթունքները և կհնազանդի մատը դարակի վրայով: Եվ այս մատի վրա չարտոնված փոշի դիտարկելը ճղճիմ մտածողությամբ կլինի: Դե, կամ եթե նրանք դեն նետեին տատիկի նախապատերազմյան սեղանը, նոր բլուզ գնեին, մազերը կանաչ ներկեին, կենսաբանության ուսուցչուհուն ուղարկեին կամ հրաժարվեին գիտական աթեիզմի մասին դոկտորական ատենախոսություն գրելուց: Դուք միշտ կցանկանաք ամաչկոտորեն գլուխը քաշել ուսերի մեջ ՝ ակնկալելով գլխին ծանոթ ապտակը:

«Իսկ ինչ կասի մայրիկը (հայրիկ, մորաքույր, տատիկ, փոքրիկ կանաչ տղամարդիկ - ընդգծեք անհրաժեշտը)» արտահայտությունը կամ «Դե, ահա նորից, ինչպես միշտ» արտահայտությունը պատին կհայտնվի արյունոտ տառերով, որքան էլ որ դու ներկել Նույնիսկ եթե անձնագրում գրված է, որ դու արդեն մեծացել ես: Նույնիսկ եթե երկար ժամանակ չկա մեկը, ով քեզ կանդրադառնա կշտամբող ու հեզ հառաչանքով:

Իսկ հիմնական զգացմունքները, որոնցում Աղքատներն ու Հիմարները պարզապես լողանում են, ամոթն ու զայրույթն են: Ոչ, նույնիսկ այդքան - Շատ ամոթ և զայրույթ: Եվ «Աղքատ աղջկա» կոկտեյլը դեռևս խիտ համակված է մեղքի զգացումով ՝ թանկարժեք ընտանեկան սցենարից ձախ և աջ թրթռալու փորձի համար:

Erայրույթը, ինչպես գիտենք, կարող է շրջվել դրսից ՝ իր օրինախախտների նկատմամբ, իսկ ներսում ՝ դեպի ինքն իրեն: Եթե զայրույթը շրջվում է դեպի արտաքին, տարիներ շարունակ մարդը ուժ է գտնում թքելու թույն և կրակ: Եվ հեռացեք ՝ մտավոր կամ ֆիզիկական: Երբեմն հնարավոր է բարեկամների հետ հարաբերությունները պահպանել կամ վերականգնել հարմար հեռավորության վրա (ինքնուրույն կամ հոգեթերապիայի օգնությամբ): Երբեմն պետք է ընդունել տխուր փաստը, որ թվում է, թե ապահով հարաբերություններն այս ընտանեկան համակարգում անհնար է:

Եթե բարկությունը բացվում է ներսում, իր անձի նկատմամբ, մարդն իրեն զգում է որպես անարժեք, ոչ մի բանի անկարող, անզոր, թույլ կամքի տեր: Եվ շատ, շատ վիրավորված:

Եվ զայրույթից մինչև ամոթ `ընդամենը քար նետում: Մարդու ամոթը «սառեցնում է»: Կանգառներ: Հաղորդագրություն է տալիս - անհետացեք: Սուզվեց գետնի միջով! Քեզ մոտ ամեն ինչ շատ սխալ է: Մի՛ շնչիր: Մի՛ ապրիր: Եվ մարդը բարեխղճորեն սառչում է, գլուխը սեղմում ուսերին, կանգ առնում և պահում շունչը: Եվ նայում է նրա ոտքերին: Որովհետեւ ամոթ զգալու դեպքում բառի աչքերին ուրիշին ընդհանրապես անհնար է նայել: Ավելի լավ է ընդհատակ ընկնել:

Ինչ վերաբերում է մեղքի զգացմանը, ապա դա այնքան նման է ամոթին, նրանց միջև սահմաններն այնքան են պղտորված, որ այնքան էլ կարևոր չէ ՝ ես հիմա ամաչու՞մ եմ, թե՞ հիմա եմ մեղավոր: Կարեւորը միայն այն է, որ ես նորից բոլորին հիասթափեցրեցի, մայրս կրկին նեղսրտեց:

Ավելորդ է ասել, որ տանդեմում մենք ստանում ենք չափազանց թունավոր խառնուրդ:

Եվ, որպեսզի նորից չխեղդվի այս ծակոցից, մարդը կարող է որոշել սառչել և այլևս չշարժվել:

Երբեմն բառացիորեն: Բոլոր տեսակի հոգեսոմատիկ ախտանիշների օգնությամբ, որը ժամանակի ընթացքում համախմբվում է և դառնում իրական բժշկական ախտորոշումներ: Համաձայնել. Դուք շատ արագ չեք հասնի ինչ -որ բանի և բաժանվեք, երբ ունեք խուճապի հարձակումներ և սահմանափակ շարժունակություն: Դա չափազանց ծուռ ճանապարհ է `ընդունելու նույնքան ծուռ խաղի կանոնները: Այո, ես աղքատ եմ: Այո, ես համր եմ: Ահա - ես ունեմ վկայական: Ինձ մենակ թող. Ես այլևս չեմ պայքարի: Մի հարվածիր:

Եվ երբեմն շարժման այս մերժումը այն է, ինչ կոչվում է ցածր ինքնագնահատական: Երբ մարդն ի սկզբանե գիտի, որ չի կարող վստահել իրեն: Որ նա լավ ոչինչ չի կարող անել: Որ նա արժանի չէ: Որ նա չի կարող գնալ իր ցանկության հետևից: Նա չի կարող ավելին ցանկանալ: Ոչ մի լավ բան չի կարող պատահել նրա հետ: Չի կարելի պարզապես սիրել նրան: Դուք չեք կարող պարզապես աջակցել դրան: Նա չի կարող ճիշտ լինել: Եվ եկեք անկեղծ լինենք. Ոչ ապրել, ոչ խորը շնչել, ոչ էլ ինչ -որ բան ցանկանալ իր համար, նա նույնպես չի կարող: Կամ անհնար է:

Եվ եթե փորձենք հակիրճ և սխեմատիկ նկարագրել, թե ինչ ենք անում նման հաճախորդների հետ թերապիայի մեջ, ապա մենք ուսումնասիրում ենք մեծահասակների կյանքի տարածքը: Մենք գիտակցում ենք, որ որքան էլ դառն մանկություն, այն ավարտված է: Այն, որ մեծահասակների երգացանկը շատ տարբերվում է այն երեխայի երգացանկից, որը պարզապես գնալու տեղ չուներ: Այլևս հարմարվելու կարիք չկա: Որ հիմա դա արդեն այլ կերպ հնարավոր է: Հիմա ժամանակն է դաստիարակել ձեր ներքին հաշվապահական հաշվառման բաժինը, ամեն ինչ քանդել, սգալ, պարտքերը դուրս գրել, հրաժեշտ տալ, գնահատել կորուստներն ու միջոցները: Decisionsամանակն է որոշումներ կայացնելու `ձեր սեփականը: It'sամանակն է փնտրել ձեր սեփական հենարաններն ու ուղենիշները, ոտքի կանգնել, անկախ նրանից, թե որքան թույլ են դրանք թվում: It'sամանակն է ինքներդ ձեզ համար վերցնել ձեր սեփական կյանքը, անկախ նրանից, թե որքան կոպիտ տեսք ունի այն: Եվ ապրեք արդեն, այս կյանքը `ինքներդ ձեզ համար: