Միջին տարիքի ճգնաժամ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

37 թվի հետ, այս պահին հոփը թռչում է ինձանից, և այժմ `սառը հարվածի պես. Այս գործչի ներքո Պուշկինը կռահեց իր համար մենամարտ Եվ Մայակովսկին պառկեց իր տաճարը մռութի վրա: Վլադիմիր Վիսոցկի, «fatակատագրական ամսաթվերի և թվերի մասին» Հանրահայտ այս ճգնաժամը անվանեց «քառասուն տարվա ճգնաժամ», չնայած, իհարկե, նման հստակ տեղայնացումը չափազանց պարզեցում է: Էրիկ Էրիկսոնը, որի տարիքային պարբերականացումն այժմ առավել հաճախ օգտագործվում է, վերաբերում է 25-65 տարեկան հասունության շրջանին, համապատասխանաբար, այս միջակայքում ինչ -որ տեղ միջին տարիքի ճգնաժամ է. սեփական կյանքի տևողությունը, և հատվածի խստությունը `հոգեբանության կառուցվածքից: Կյանքի առաջին կեսում մարդուն շատ բան է սպասվում. Այն ամենը, ինչ այսօր ձախողվեց, վաղը կհաջողվի: Եվ հիմա գալիս է պահը, երբ ակնհայտ է դառնում անհերքելի հստակությամբ. Վաղը երբեք չի գա: Իրականում, սենսացիաներով մեզ տրված, կա միայն այսօր:

Վտանգներ և հնարավորություններ Առաջին գորշ մազերը տաճարների վրա, առաջին կնճիռները հայտնաբերվում են. քրոնիկ հիվանդությունների ցանկը վերացական գիտելիքներից անցնում է անմիջական սենսացիայի; կյանքի ձեռքբերումներն ու բացթողումները քանդում են նրանց անողոք հավասարակշռությունը, և ոչ միշտ, ավաղ, դա դրական է ստացվում … Հիմնական փորձը, որին մարդը հանդիպում է կյանքի այս շրջանում, «ինձ համար շատ ուշ է»: «Crisisգնաժամ» բառը ռուսերենից առաջացել է հունարենից, որտեղ նշանակում էր «լուծում, արդյունք, շրջադարձ», և այս հասկացության չինական բնույթը բաղկացած է երկու մասից ՝ «վտանգ» և «նոր հնարավորություններ»: Crisisգնաժամի հոգեբանական մեկնաբանության համար սա շատ ճիշտ է. Ինքնության ճգնաժամը միշտ իր հետ պարունակում է և՛ վտանգներ, և՛ նոր հնարավորություններ: Ի՞նչ նոր հնարավորություններ է բերում միջին տարիքի ճգնաժամը: Հիմնական հնարավորությունը, որ մարդը կարող է ստանալ այս ճգնաժամի շնորհիվ, ինքն ընդունումն է, իր անհատականության ըմբռնումը, սեփական կյանքի ուղին զգալը: Մի խոսքով, ավելի բարձր գիտակցության ձեռքբերում: Յունգն այս գործընթացն անվանեց անհատականացում:

Ապրեք ձեր կյանքը. Հրաժեշտ պատրանքներին Ամոր ֆաթի, ճակատագրի սերը վերջնական ճանաչումն է, որ այստեղ, այս վայրում, այս պահին, այս ոլորտում այն է, ինչ կոչվում է ապրիր քո կյանքը … Jamesեյմս Հոլլիս, «Ստեղծիր քո սեփական կյանքը» Կյանքի առաջին կեսն անցնում է սոցիալական պայմանների նշանի ներքո. Որոշիչ նշանակություն ունի վարքի և ռեֆլեքսային ռեակցիաների համադրությունը, որոնք երեխան ստիպված էր զարգացնել մանկուց ՝ ձևավորելով հարաբերություններ շրջակա միջավայրի հետ:, «Տնային առաջադրանքներ կատարելիս դու զբոսնելու ես», - ասում են մեզ ծնողները, և մանկուց մարդն անում և անում է այս դասերը … Միակ խնդիրն այն է, որ կյանքի դասերն անվերջ են, նա միշտ մի քանի կատակասեր ունի: նրա թևը: Հետեւաբար, երբեմն պետք է պարզապես դադարեցնել տնային աշխատանքները եւ սկսել ապրել: Իմ կյանքով:

Jոկերը առաջինը Միշտ կգտնվի մեկը, ով օբյեկտիվորեն ավելի սառն է ընտրված պարամետրերից որևէ մեկում: Նույնիսկ եթե դու բիաթլոնի աշխարհի չեմպիոն ես, դահուկավազքի դահուկավազքի չեմպիոնը, ամենայն հավանականությամբ, կվազի քեզանից ավելի արագ: Joker II Պարամետրերն անվերջ են: Արժանի կարիերա կատարելով ՝ նա հայտնաբերում է անհաջողություն իր անձնական կյանքում. նա, ով իրեն նվիրել է իր ընտանիքին, ափսոսում է ստեղծագործության պակասի համար. նա, ով հասել է ստեղծագործական բարձունքների, զոհաբերեց հասարակ բանասիրական երջանկությունը: Միջին կյանքի ճգնաժամը հիասթափության ժամանակ է: Կյանքի առաջին կեսում մարդը դեռ կարող է իրեն հաճույք պատճառել. Ես կպաշտպանեմ իմ թեկնածուին, ապա կզբաղվեմ իմ անձնական կյանքով: Երրորդ երեխայիս կուղարկեմ դպրոց, հետո կվերադառնամ բեմ: Կյանքի կեսին անցում կատարելիս մարդը հանկարծ սարսափելի պարզությամբ գիտակցում է, որ իրեն երկար ժամանակ ոչ ոք չի սպասում բեմում, կամ որ ինչ -որ բան անուղղելիորեն բաց է թողել իր անձնական կյանքում … Վաղը դեռ չի եկել կրկին. Ավելի հեշտ է կորցնել պատրանքները նրանց համար, ովքեր արդեն այդքան շատ չէին:Միջին տարիքը արտադրողականության ժամանակաշրջան է. Եթե մարդն այս պահին լավ կապ ունի իրականության հետ, ապա նա հաջողության է հասնում իր համար կարևոր ասպեկտներում: Հետո, հետադարձ հայացք նետելով իր անցումից, նա գոհունակություն է զգում: «Ես լավ էի ապրում: Ես գիտեմ երջանկություն! Ես տեսա երկինքը »,- և ճգնաժամն այս դեպքում բաղկացած է միայն Էգոյի ամբիցիաներից դեպի հոգու կարիքներին ավելի մեծ ուշադրություն դարձնելուց և ինքնաիրացումից վերակողմնորոշումից: Սակայն, ավաղ, դա միշտ չէ, որ այդպես է:

Կապի ստուգում. Խոսեք ինքներդ ձեզ հետ Հիմնականում ձեզանից յուրաքանչյուրը կարող է ձեզ համար մոդելավորել տեղական միջին կյանքի փոքր ճգնաժամ ՝ հիշելով ձեզ 15 տարեկանում և «հանդիպել ինքներդ ձեզ» հենց հիմա: Դա անելու համար դուք պետք է ուշադիր հիշեք, թե ինչի մասին էիք երազում հասնել ներկայիս 15 տարեկանում, այնուհետև ՝ տասնհինգ տարեկան երեխային, ինքներդ ձեզ ասել, թե որն է իրականում իրականացել, ինչը ՝ ոչ, և ինչու: Եվ այն, ինչ իրականացավ ի պատասխան: Եվ ինքներդ նայեք դեռահասի արձագանքին: Եթե դեռահասը ոգեշնչված է ձեռքբերումներով և լսում է ձեզ այրվող աչքերով ՝ հեշտությամբ մերժելով այն փաստը, որ իր որոշ երազանքներ չեն իրականացել, դուք պետք է մտածեք, որ ձեր միջին կյանքի ճգնաժամը դժվար թե դժվար լինի: Եթե նրա դեռահաս մաքսիմալիզմը ձեր ամենախիստ դատավորն է, իսկ հանդիպմանը դեռահասը բարկությամբ և ամբարտավանորեն դատապարտում է ձեր անհաջողություններն ու ընդհանուր անարժեքությունը, ապա պետք է ինչ -որ կերպ բանակցել նրա հետ: Թերեւս հոգեբանի օգնությամբ: Հետագա ճգնաժամից խուսափելու համար սեփական արտադրողականության բարձրացումը ճիշտ միջոց է, բայց, այսպես ասած, կանխարգելիչ: Կյանքի առաջին կեսը ռեսուրսների հավաքագրման և արտադրողականության բարձրացման ժամանակն է: Ձեր կյանքի երկրորդ կեսին ժամանակն է ընդունել ինքներդ ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք, և դրա հիման վրա է օգտագործել առկա ռեսուրսները:

Ներքին քննադատ Ինչպես հեշտությամբ կարող եք տեսնել, միջին տարիքի ծանր ճգնաժամը այցելում է ոչ միայն պարտվողներին. Երբեմն բավականին հաջողակ, տաղանդավոր, պտղաբեր մարդկանց համար այս ճգնաժամն այնքան դժվար է, որ հասնում է ինքնասպանության: Եվ եթե Էրիկսոնից հետո խոսենք արտադրողականության մասին, ապա, թվում է, որքա՞ն ավելին: Եվ ամեն ինչ Ներքին քննադատության մասին է `այն սոցիալական նորմերի հենց մարմնավորումը, որը մարդը ժամանակին յուրացրել է իր համար և ապրում է նրա հետ առանց բաժանվելու: Թեև միանգամայն ակնհայտ էր թվում, որ հասարակության փոփոխության հետ փոխվում են նաև սոցիալական նորմերը, ուստի անհնար է դրանց նման բացարձակ նշանակություն տալ, բայց դա եթե խոսքը գնում է գիտակցված ընկալման մասին: Հաճախ հենց այս սոցիալական նորմերի անգիտակից ընկալումը (դրանք նաև «ծնողական դեղատոմսեր են») բավականին անվերապահ է: Արտաքնապես, լիովին բարգավաճող մարդ, այս Քննադատը կարող է կծել մինչև մահ. Պոեզիան լավ չէ, և անձնական կյանքը պղտոր չէ, և դահուկավազքի չեմպիոնը ձեզ գերազանցել է, արժե՞ արդյոք այդքան անարժեք կյանքը:

Այս դեպքում ես ոչ մի կերպ դեմ չեմ կառուցողական ինքնաքննադատության: - բայց այստեղ հիմնական բառերը «կառուցողական» և «գիտակից» են: Այս վնասակար Ներքին քննադատը հատկապես կործանարար է, երբ նա անգիտակից վիճակում է: Ներսում աղմկում է, բայց մինչև հատուկ չլսեք, նույնիսկ պարզ չէ, թե ինչի մասին է խոսքը: Պարզապես տրամադրությունը տախտակից ցածր է, վերջ: Կախված կազմաձևից ՝ Ներքին քննադատը կարող է լինել քիչ թե շատ ուժեղ, բայց նրա ցանկությունները կոշտ են և աններելի. Ինչպես և հռոմեացի հայրապետները, նա ի վերջո մահ է պահանջում: Եվ եթե նրան փակելու սովորական եղանակը միշտ եղել է «լավ քրտինք դառնալու» խոստումը, ապա … ես վախենում եմ, որ միջին տարիքի ճգնաժամի ժամանակ, երբ միջանկյալ արդյունքներն ամփոփվեն, այս պատրանքին պետք է հրաժեշտ տալ:, Եվ այստեղ Քննադատը կարող է դաժան դառնալ: Այնուհետեւ միջին տարիքի ճգնաժամը ստանում է պաթոլոգիական ընթացք:

* * * … Հոդվածի վերջում, իհարկե, անհրաժեշտ կլիներ տալ Ներքին քննադատից ազատվելու պարզ և հեշտ բաղադրատոմս: Thingանկացած բան, գիտեք, «15 օրում ազատվեք Ներքին քննադատից»: Ամեն դեպքում, սա այն է, ինչ իմ ներքին քննադատն է պահանջում ինձանից. Նա միշտ, գիտեք, պահանջում է անհնարինը:Դրանից ազատվելը ցմահ ճանապարհ է, եւ այս ճանապարհին չկան պարզ ու հեշտ բաղադրատոմսեր: Սիրեք ինքներդ ձեզ, լսեք ինքներդ ձեզ, մի պահանջեք անհնարինը ձեզանից, ազատվեք անիրատեսական համոզմունքներից - ընդհանրապես, այս Ներքին քննադատին ականջով քաշեք և արևի տակ: Իրազեկումից նա թուլանում է, իսկ ինքնաընդունումից ՝ ընդհանրապես անհետանում: Իսկ գիտե՞ք ինչ: Սկսեք հիմա: Առանց սպասելու պերիտոնիտի ճգնաժամին