2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Երկար ժամանակ աշխատելով տարբեր տեսակի վնասվածքների հետ, ամենադժվարն ու ամենակարևորը վնասվածքը հայտնաբերելն է: Ավելի ստույգ ՝ այս տրավման հաճախորդին ակնհայտ դարձնելու համար:
Ամենից հաճախ, պետք է զբաղվել տրավմատիկ փորձի հոգեվիճակի բացակայության հետ, չնայած այն հանգամանքին, որ այս թեման հուզիչորեն ցավոտ է, և սեփական տրավմատիկ փորձի մեջ շփումից և ընկղմումից խուսափելու համար հաճախորդը միլիոներորդ անգամ, տեսնելով հորիզոնում տրավմա, հաջողությամբ չի նկատում այն: Իհարկե, նա դա անում է անգիտակցաբար (լավ, կամ գիտակցաբար մինչև վերջ), ընդունելության ժամանակ տրավմատիկ փորձին մոտենալու կամ տրավմատիկ իրավիճակի «նման» կյանքում, հաճախորդը չի ցանկանում վերապրել այդ սարսափը, անզորությունը և ավերածությունը, որն արդեն տեղի է ունեցել նրա հետ վնասվածքների պահին, ամբողջությամբ ներառում է հոգեբանական պաշտպանության բնորոշ մեխանիզմները ՝ տարանջատում, արժեզրկում, ժխտում:
Որքան ավելի վաղ էր ստացվել վնասվածքը, այնքան ավելի կոպիտ, պարզունակ պաշտպանությունը գրանցվել էր որպես «սովորական», քանի որ վաղ տարիքում, հատկապես նախալսողական, ուրիշներ պարզապես չկային: Այս պաշտպանական միջոցները «միանում են» գրեթե ինքնաբերաբար, կրկին այն պատճառով, որ սահմանափակ մտավոր ռեսուրսների պայմաններում մարմինը անցնում է տնտեսության ռեժիմի և շրջվում է սովորականին, քանի որ նրանք արդեն ապացուցել են, որ կարողանում են խնայել, ավելի ապահով է թվում, քան տեսքը: ակնհայտորեն անտանելի բարդ իրավիճակին արձագանքելու այլ եղանակների համար ՝ առանց 100% երաշխիքի, որ հաղթահարման նոր եղանակն ավելի լավը կլինի:
Մինչդեռ, «նման» իրավիճակները տեղի են ունենում և տեղի են ունենում, քանի որ չլուծված տրավման, մինչդեռ իրականը մնալով, բավականին մոտ է, անգիտակից վիճակում և ձգտում է արդիականացնել և լուծել:
Եվ եթե սուր տրավման ամենից հաճախ տրավմատիկ անձը «մոռանում» է, ապա տրավմատիկ փորձի կենտրոնացված ուսումնասիրության ժամանակ այն վերհիշվում է, դրա պայծառությունն ու խստությունը թույլ չեն տալիս անտեսել այն, ապա «փոքր», բայց կանոնավոր վնասվածքները պարզապես հաշվի չի առնվում:
Դե, լավ մտածեք, մայրս ինձ համար զգեստ չի գնել ՝ ասելով, որ ինձ պես զգեստները չեն տեղավորվում: Եվ հետո մազերս բարակ ու բարակ են: Եվ հետո, որ իմ կրծքերը մեծացել են, և հիմա ես պետք է ավելի համեստ լինեմ, հակառակ դեպքում բոլորը կմտածեն, որ ես հեշտ առաքինություն ունեմ: Դե, նա ինձ հետ զրուցեց իր բոլոր ընկերուհիների հետ հեռախոսով ՝ քննարկելով իմ անձնական տվյալները: Դե, ես տիկնիկ եմ գնել իմ ծննդյան օրվա համար, չնայած նրան խնդրում էի հեծանիվ ձեռք բերել: Դե, նա ինձ ստիպեց ուտել անտանելի անճաշակ ու ճարպոտ ապուր, որից հետո ստամոքս ցավեց: Եվ ևս մեկ միլիոն «ուրեմն ինչ»: «Չի կարող ամեն ինչ տիկնիկի պատճառով լինել», - ասում են նման հաճախորդները:
Իրոք, առանձին տիկնիկն ինքնին ի վիճակի չէ առաջացնել այդ տառապանքը և առաջացնել փոխհատուցման այն մակարդակը, որը տրավմատիկն ապրում է: Բայց երբ նման օրինակները շատ են, յուրաքանչյուր հաջորդը միայն հաստատում է սեփական անզորության համոզմունքը:
Երբ փոքր ես, աշխարհի հետ շփվելու իրական հնարավորությունները սահմանափակվում են ծնողական գործչի կողմից, և երբ անհրաժեշտ է պաշտպանել սեփական շահերը հենց ծնողից, երեխան մնում է անօգնական: Հիմա ես նույնիսկ չեմ խոսում չարաշահումների, ոչ թունավոր ծնողների, ոչ մայրերի և բացակայող հայրերի «վատ» անտեսման և արժեզրկման, սովորական, բարեկեցիկ, սիրող ծնողների մասին: Ամենից հաճախ ոչ թե ծնողի ինչ -որ գործողություն կամ անգործություն է վնասվածք պատճառում, այլ երեխայի սեփական անօգնականության փորձը, նրա կյանքի որոշ ասպեկտներին վերահսկելու անկարողությունը: Նա կանգնած է իր սահմանափակ կարողությունների հետ, ամենակարողության պատրանքը փշրված է, և նա ոչինչ չունի հակադրելու սիրելիների կամքին:Նման փորձի կրկնվող կրկնությամբ, ինչպես սովորած անօգնականության սինդրոմում, սթրեսային իրավիճակում մարդը կարծես ընկնում է էքզիստենցիալ սարսափի վիճակում և այն զգացումով, որ ոչինչ չի կարող անել, հետագայում տարանջատում է, արժեզրկում, հերքում կամ ամբողջովին մոռանում է: դրա մասին.
Կուտակային վնասվածքները, ինչպես և ցանկացած այլ, թույլատրվում են ՝ վերապրելով այս փորձը իրավիճակի հետևանքով առաջացած բոլոր զգացմունքների, նրանց սեփական սահմանափակումների և դժվարությունների, ինչպես նաև իրավիճակին դիմակայելու ռեսուրսների ճանաչմամբ և գիտակցությամբ: Բայց կուտակային վնասվածքների դեպքում նախ պետք է խոստովանել, որ ծննդյան այդ տիկնիկը, փորձի ժամանակ նետված վիրավորական արտահայտությունը, չուտած ապուրը և այլն: կարևոր էին, և այդ իրավիճակները պետք է վերապրել, ինչպես նաև «իսկապես» տրավմատիկ իրադարձությունները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հոգեբանական վնասվածքների կամ «Ես նորմալ եմ ապրում, բայց ինչ -որ կերպ տխուր եմ»
Պատահում է, որ հոգում ապրում է անհասկանալի մելամաղձություն կամ տխրություն: Այն կարող է գիշերը գալ անհասկանալի տխրության, անհանգստության, կարոտի տեսքով ՝ ձեզ համար կարևոր իրավիճակներում անորոշության տեսքով: Կարող է լինել լիալուսնի ժամանակ անքնության կամ «հատուկ» տրամադրության տեսքով:
Amazon Katerina կամ էշի, մարմնական ամոթի և նարցիսիստական վնասվածքների մասին
Անկեղծ ասած, ես մտադիր չէի վերադառնալ ֆիտնեսի, մարմնական գեղեցկության, որովայնի և պոմպացված հետույքի թեմային, սա բացարձակապես իմ թեման չէ: Եվ նա չէր անի, եթե չլիներ աղջիկը ՝ Կատերինան, ով գրել էր, որ անձամբ ինքը հաղթելու է տղամարդկանց համար պայքարում, իսկ տղամարդիկ, ինչպես բոլորը գիտեն, սիրում են բարեկազմ, տոնով և առաձգական հետույք:
«Մարդը խնդիր չէ, խնդիրը խնդիր է»
Պատմական մոտեցում համեմատաբար երիտասարդ միտում ժամանակակից հոգեթերապիայի և հոգեբանական խորհրդատվության մեջ: Այն ծագել է XX դարի 70-80-ականների սկզբին Ավստրալիայում և Նոր Zeելանդիայում: Մոտեցման հիմնադիրներն են Մայքլ Ուայթը և Դեյվիդ Էփսթոնը:
«Ես խնդիր չունեմ. Ամեն ինչ նրա մասին է» կամ ինչու կարող է դժվար լինել ամուսնացած զույգերի հետ աշխատանքը
Ամուսնացած զույգերը կարող են դժվարությամբ շփվել մի շարք պատճառներով, և անընդհատ կռվելու հակումն այն տարբերակներից մեկն է, որոնցով մենք պետք է զբաղվենք աշխատանքի ընթացքում: Ամուսնական հոգեթերապիայի մեջ հայտնաբերվել են դիմադրության այլ դրսևորումներ, որոնք կքննարկվեն ստորև:
Ոչ տղամարդ - խնդիր չկա Ի՞նչ գիտեք մերժման մասին:
Ֆիզիոլոգիական կարիքները բավարարելուց հետո մարդու ամենակարևոր կարիքը սիրված լինելն է, հուսալի կապվածություն ունենալը: Սարսափելի է, երբ հասկանում ես, որ քո ամենամոտ մարդիկ `ծնողներդ, քեզ չեն սիրում: Ահա այսպիսի տխուր պատմության օրինակ: Մարդը չի ամուսնացել սիրո համար, ամուսնության մեջ դուստր է ծնվել: