2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այս հոդվածը նրանց համար է, ովքեր ՇԱՏ վատ են: Երբ թվում է, թե ամբողջ աշխարհը քո դեմ է, երբ թվում է, թե կյանքը իսկական հետապնդում է կազմակերպել: Երբ ինձ տանջում է միակ հարցը. Երբ ձեր անձնական կյանքը բռնկվում է, երբ ֆինանսները միաձայն ցույց են տալիս ձեզ մեծ ճարպ թուզ: Երբ այն ամենը, ինչ նախկինում ձևավորում էր քո աշխարհի ամբողջական պատկերը, բառացիորեն ԱՊՈՄ Է ԱՉՔԵՐԻ: Ինչ է սիրելի տերևները, դու կորցնում ես այն, ինչ սիրում ես: Երբ արդեն լիովին անհասկանալի է, թե ինչու, ինչի համար ապրել: Եվ ամենակարևորը `ԻՆՉՊԵՍ ապրել քո կյանքում տեղի ունեցած բոլոր այն խայտառակություններից հետո:
Ես հիմա ձեզ մի պատմություն կպատմեմ: Երբ ես 5-7 տարեկան էի (ճշգրիտ չեմ հիշում), ես փողոցում մի փոքրիկ ձագ եմ վերցրել ՝ շատ փոքր: Նա նրան բերեց տուն, կաթ լցրեց ափսեի մեջ և նստեցրեց նրա կողքին: Եվ նա սոված է, խենթի պես գոռում է, և այն, ինչ ես ուզում եմ նրանից, նա չի հասկանում: Եվ բղավում … Եվ սոված … Ես սկսեցի նրան հրել ափսեի մոտ ՝ փորձելով մի փոքր կաթիլը թաթախել կաթի մեջ, և նա դիմադրում է, քերծվում, գոռում է նույնիսկ ավելի բարձր, այժմ նաև իր նկատմամբ նման բռնության դժգոհությունից և վրդովմունքից: Այն հենվում է իր բոլոր թաթերի վրա, խուսափում է: Եվ ես փորձում եմ զգույշ լինել, շատ ճնշում չգործադրել նրա վրա: Ընդհանրապես, քանի դեռ նրան չեմ դրել այս ափսեի մեջ, նա երբեք չի սկսել խմել: Երբ կես դեմք արդեն կաթի մեջ էր, նա հասկացավ, որ սա սնունդ է, որ այն ուտելի է, որ այն կարելի է ուտել:
Դուք հիմա այդ կատվի նման եք: Կյանքը քեզ բալես է տալիս, և դու դիմադրում ես: Դուք հայհոյում եք և փորձում դուրս գալ այս կենսական խառնաշփոթից: Դուք զգում եք, թե ինչպես է կյանքը ձեզ, և կյանքը փորձում է ձեզ ցույց տալ մի բաժակապնակ, որի մեջ կաթ է լցվում … Դուք դիմադրում եք, քանի որ այն, ինչ տեղի է ունենում այս պահին ձեր կյանքում, ըստ ծրագրի չէ, դուք դա չեք խնդրել, դուք դա չէիք ուզում, և ինչն ավելի սարսափելի է. բացարձակապես պատկերացում չունեք, թե ինչ կլինի հետո !!! Չկա տեղանքի քարտեզ, ինչը նշանակում է, որ չկա վստահություն, որ հետագայում բաց կլինի, որ ավելի լավ կլինի: Եթե դուք չեք տեսնում, բայց ոչինչ չեք կարող անել, ազատեք ձեր բռնակը, թուլացրեք վերահսկողությունը, քանի որ դեռ չեք կարող վերահսկել իրավիճակը: Հանգստացեք և զվարճացեք, ինչպես ասում են: Կատվիկը նույնպես չէր կարող մտածել, որ իր նկատմամբ նման բարբարոսական վերաբերմունքի արդյունքում նա սնունդ կստանա …
Եվ կյանքը հենց այնպես չի բալանում: Սա բացարձակապես ACՇՏ. Կյանքի ցանկացած ճգնաժամ կուտակված անհամապատասխանությունների արդյունք է (ցանկալիը `գործողություններով, գիտակցված խնդրանքներով` ենթագիտակցական վերաբերմունքով, ծրագրերով և առաջադրանքներով `արդյունքում): Սա հնարավորություն է վերանայելու ձեր արժեքները, ձեր աշխարհայացքը, ձեր վերաբերմունքը: Սա հնարավորություն է վերաիմաստավորելու այն, ինչ անում եք ՍԽԱԼ:
Եվ եթե կյանքը քաղցր չէ, և թվում է, որ ավելի հեշտ է հանձնվել, հեռանալ, հանձնվել, ապա հիշել այդ կատվի ձագին: Դու նա ես:
Եթե ճգնաժամը ձգձգվեց, եթե սև գոտին արդեն վերածվել է լիարժեք քլիրինգի, ապա.
1) դուք շարունակում եք դիմադրել. 2) դուք դեռ ոչինչ չեք հասկացել, վերագնահատում, վերաիմաստավորում այն, ինչ կատարվում է ձեր կյանքում և ԻՆՉՈ ((և ՈՉ ԻՆՉՈ!!) - տեղի չունեցավ:
Կյանքը միշտ կաթ է տալիս (ես պարզապես ուզում եմ ասել ՝ «վնասի համար»): Թե որքան շուտ կստանաք դա, կախված է նրանից, թե որքանով եք պատրաստ գոյատևել այն, ինչ ի սկզբանե ընկալվում էր որպես ահաբեկում:
(Գ) Աննա Մաքսիմովա, հոգեբան
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կյանքի սցենար «Խնդրում եմ ուրիշներին». Դուք սևի մեջ եք, երբ հաճոյանում եք ուրիշներին
Հոգեբան, ղեկավար, TA սցենարի վերլուծաբան Ինչպես է ձևավորվում Փրկարարի կամ «Ուրախացրեք ուրիշներին» կյանքի սցենարը: Կամ վարորդի վարքագիծը «դու լավն ես, երբ հաճոյանում ես ուրիշներին, մտածում ես ուրիշների մասին»: Ես սևամորթ եմ, երբ օգտակար եմ ուրիշներին, կամ Մոխրոտի սցենարը գործից է:
Երբ ուզում ես մենակ լինել
Վերջերս շատ թեմաներ են բարձրացվել միայնության մասին: Այս թեման իսկապես արժանի է հատուկ ուշադրության և ունի բավականին վառ իմաստաբանական ենթատեքստ, եթե մանրակրկիտ վերլուծեք և խորը խորանաք հոգեբանական բոլոր նրբությունների մեջ: Ի՞նչ է միայնությունը:
Ինչու՞ ես լռում, երբ քեզ ինչ -որ բան չի սազում:
Տհաճի մասին խոսելու հմտություն Իմ խնդիրն այն է, որ ես ոչինչ չեմ թափում: Չգիտեմ ինչպես արտահայտել զայրույթը, փոխարենը ես քաղցկեղով եմ հիվանդանում: Վուդի Ալեն Այս պահին սոցիալական ցանցերում տեղի է ունենում #mayuprofoskazatinі հեշթեգով ֆլեշմոբ:
Երբ ընկերուհիդ սարդ է (սարսափելի կախվածություն)
- Ինչու՞ է ձեզ պետք սարդ ընկեր, ինչու՞ եք նրա հետ ընկերանում, եթե նա այդպիսին է, - կհարցնի խորաթափանց ընթերցողը, և նա ճիշտ կլինի: «Սարդը ձեզ չի հարցնի, թե ուզում եք նրա հետ ընկերանալ», - կպատասխանեմ ես, և ես նույնպես ճիշտ կլինեմ: Սարդ ընկերուհին ձեզ միշտ փչացնելու է.
Վիրտուալ հարաբերություններ. Երբ դա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է, և երբ այն ապարդյուն է
Հեռախոսը ցնցվում է սուրհանդակի նոր հաղորդագրությունների հոսքից, սիրո մասին էմոջիների հոսքը ներս է թափվում, և հոգին դառնում է ջերմ և ուրախ, «թիթեռները թռչում են»: Իսկ երեկոյան տեղի է ունենում երկար անկեղծ զրույց նամակագրությամբ կամ հեռախոսազանգով, և դա ստիպում է հնարավորինս շուտ ավարտել աշխատանքը և տուն վազել համակարգչի մոտ:
