Ի՞նչ է ԿՅԱՆՔԻ ՍԵՆԱՐԻՈՆ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչն է ազդել ձեր աշխարհայացքի վրա: Ինչու՞ ձեր կյանքն այսպես դասավորվեց և ոչ այլ կերպ:

Youգո՞ւմ եք, որ այն ցանկություններն ու որոշումները, որոնք դուք ընդունում եք ամեն օր, ձերն են և չեն թելադրված ուրիշների կամ հանգամանքների կողմից:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր պատկերացումները, թե ինչպես ապրել, աշխատել, հանգստանալ, ինչպես մեծացնել երեխաներին և կառուցել հարաբերություններ, յուրաքանչյուրն իր համար սահմանում է երջանիկ և հաջողակ կյանքի հայեցակարգը:

Բոլոր վերաբերմունքներն ու համոզմունքները, թե ինչպես ապրել, ծագում են մանկությունից, վաղ փորձից ՝ սկսած ծնունդից:

Մենք խոսում ենք մարդու կյանքի սցենարի մասին: Սա կյանքի անգիտակից ծրագիր է, որը ձևավորվում է մանկության տարիներին: Մարդու ամբողջ հետագա կյանքի որակի վրա ազդում են նրա ծննդյան պատմությունը, մեծահասակների հետ հարաբերությունները, այն, թե որքան հարմարավետ և ապահով էր զգում երեխան ընտանիքում:

Սցենարը ձևավորվում է մոտ 7 տարով, այնուհետև հղկվում է դեռահասության շրջանում և աստիճանաբար կյանքի է կոչվում հետագա կյանքում: Եվ եթե սցենարը չարամիտ է, ապա այն հանգեցնում է դրամատիկ իրադարձությունների մարդու կյանքում: Սցենարների հայեցակարգը գործարքային վերլուծության հիմնական տեսությունն է:

Alնողական հաղորդագրությունները մեծ ազդեցություն են ունենում մարդու հետագա կյանքի վրա. Այն, ինչ ծնողները փոխանցում են (պատմում կամ ցույց են տալիս վարքով) երեխային իր, աշխարհի և այլ մարդկանց մասին:

Ate Գնահատեք տարբերությունը. «Երջանկություն, որ դու ես», «Քո կարծիքը մեզ համար կարևոր է», «Կհաջողվի քեզ» կամ «Ես չեմ ուզում քեզ տեսնել», «Ոչ ոք քեզ չի հարցնում», «amazingարմանալի է, որ դու դա արեցիր այն »:

Առաջին դեպքում երեխան լսում է իր կարևորության և արժեքի մասին, երկրորդ դեպքում ՝ հակառակ ապակառուցողական հաղորդագրությունները փոխանցվում են երեխային:

Messages Հաղորդագրությունների միջոցով ծնողները իրենց երեխային տալիս են որոշակի հրահանգներ, թե ինչպես աշխատել, գումար աշխատել, ինչպես կառուցել հարաբերություններ, ինչպես հասնել նպատակներին, ինչ զգացմունքներ կարող եք զգալ և ինչ չեք կարող (օրինակ ՝ «տղաները չեն լաց լինել »,« այնքան մեծ է, բայց դեռ վախենում եմ ») և այլն:

◇ Օրինակ ՝ հայրը հանձնարարում է որդուն քրտնաջան աշխատել, կատարելապես կատարել աշխատանքը, երբեք ձեռքերը ծալած չնստել: Արդյունքում, հասուն տարիքում որդին քրտնաջան և քրտնաջան աշխատում է: Նա որոշեց, որ պետք է ավելի շատ աշխատի, ուրեմն դա արդար է և ճիշտ: Եվ եթե աշխատանքը արագ և հեշտ ստացվեց, ապա սա անլուրջ է, նա դա չի ընդունում իր արժանիքների համար:

Աղջկա ծնողները վախենում էին նրան փչացնելուց և մերժում էին նրա ցանկությունները: Նրանք միայն օգտակար (իրենց կարծիքով) նվերներ էին անում և երբ հարմար էին համարում: Աղջիկը որոշեց, որ իր խնդրանքներն ու ցանկությունները կարևոր չեն, չափահաս դառնալով նա երբեք ոչինչ չի խնդրում իր համար և չգիտի, թե ինչպես հրաժարվել մարդկանցից:

Երեխային հաղորդագրությունները փոխանցվում են ոչ բանավոր: Երեխան գրավում է մեծահասակների տրամադրությունը զգացմունքների մակարդակով ՝ իր ժեստերով, վարքով և հպումով:

Trans Գործարքային վերլուծության մեջ առանձնանում են մի քանի սցենարներ: Այս օրինաչափությունները կարելի է ճանաչել իրադարձությունների ամենօրյա հոսքում: Desiredանկության դեպքում յուրաքանչյուր անձ կարող է ազդել այս սցենարային սխեմաների վրա, և, հետևաբար, փոխել դրանց սցենարը:

✓ Սցենար «Դեռ ոչ»:

Մարդը ապրում է «հետաձգված կյանքի» ռեժիմում: Նա չի վայելում ներկա ժամանակը և սպասում է «հենց այդ պահին» ՝ ամբողջ ուժով բուժվելու համար:

«Ես կավարտեմ համալսարանը …», «Մենք կապրենք թոշակով…», «Մինչև ամբողջ աշխատանքը չկատարեմ, ես ճաշի չեմ գնա», «Մինչև գումար չաշխատենք, մենք չենք ամուսնանա», « Երեխայի ծնվելուց հետո մենք կունենանք լիարժեք ընտանիք »և այլն:

Նույնիսկ երբ նպատակը հասնում է, բավարարվածությունը չի գալիս: Հորիզոնում հայտնվում են նոր առաջադրանքներ («դեռ ոչ»), որոնք մարդը համարում է ավելի կարևոր, քան իր իրական կարիքներն ու ցանկությունները:

Always Սցենար «Միշտ»:

Մարդը որոշակի անհեռանկար կարծիք ունի իր, շրջապատող աշխարհի և այլ մարդկանց մասին:

«Ես միշտ թույլ եմ եղել», «Մարդիկ միշտ խաբում են», «Ինձ պես մարդիկ միշտ պարտվում են», «Դե, ահա նորից նույնն է …»:

Երբ նման մարդիկ որոշում են կայացնում իրենց կյանքում ինչ -որ բան փոխելու մասին, ցավոք, նրանք անգիտակցաբար ընտրում են վարքի հին անարդյունավետ օրինաչափությունները, և, հետևաբար, նրանք կրկին իրենց համարում են պարտվողներ: Ի վերջո, նրանք ամուր համոզմունք ունեն, որ իրենց մոտ «միշտ այսպես է»:

✓ Սցենար «Երբեք»:

Մարդը գոհ չէ իր կյանքից, նա բողոքում է, որ երբեք ոչինչ չի ստացվում: «Մեր ընտանիքը երբեք փող չի ունեցել», «Ես երբեք լավ ամուսին չեմ գտնի», «Նման մարդիկ երբեք չեն օգնի»:

Երբեք անձի համար համոզմունք չկա, որ փորձելու կարիք չկա, դա անօգուտ է: Նույնիսկ եթե մարդը հնարավորություն ունի ինչ -որ բան վերանայելու իր կյանքում, նա չի օգտագործում այն ՝ շարունակելով դիմանալ իրավիճակին և զգալ տհաճ զգացողություններ:

✓ Սցենար «Հետո»:

Այս սխեմայով մարդը քայլում է, խնջույք անում, ապրում այնպես, կարծես ոչինչ չի պատահել: Timeամանակի ընթացքում նա կուտակում է պարտավորություններ ուրիշների առջև, բայց չի լուծում դրանք և միևնույն ժամանակ զգում է, որ շուտով հաշիվ է լինելու: Չնայած դրան, նա շարունակում է անգործուն մնալ և սթրեսի մեջ լինել: Նա տխուր հետևանքներ է ակնկալում, սա նրան խանգարում է վայելել ներկան:

✓ Սցենար «Գրեթե»:

«Սիսիֆյան աշխատանք»: Այս արտահայտությունը կարող է նկարագրել այս տեսակի սցենարը: Նշանակում է ծանր, անվերջ և անպտուղ աշխատանք և տանջանք:

Մարդը աշխատում է, մեծ ջանքեր է գործադրում, և երբ նպատակը գրեթե հասնում է, ինչ -որ բան սխալ է ընթանում: Ավելի հաճախ, քան ոչ, նա չի ավարտում սկսածը և անցնում է նոր գաղափարի:

«Ես գրեթե այնտեղ էի», «Ես գրեթե ավարտեցի գիրքը», «Ես գրեթե գոհ եմ ինքս ինձանից», «Ես շատ չսպասեցի»:

Եվ հետո կա երկրորդ տեսակը `« Գրեթե 2 »: Մարդը հասնում է, բայց անմիջապես տեսնում է հաջորդ խնդիրը և գնում դրան ՝ արժեզրկելով ձեռքբերումների արդյունքները: Այրվում է, քանի որ այն երբեք չի դադարում:

✓ «Բաց ավարտով կամ անավարտ» սցենար:

Մարդն ապրում է իր սցենարով մինչև որոշակի տարիքային շրջան կամ կյանքի իրադարձություն: Հասնելով իր նպատակին ՝ մարդը չգիտի, թե ինչ անել հետո:

Այսպիսով, շատ հեքիաթներ ավարտվում են հերոսների ամուսնությամբ և երջանիկ կյանքով, այնուամենայնիվ, ինչ է դա նշանակում, անհայտ է:

Life Կյանքի սցենարը կարող է լինել նաև հաղթող, սովորական կամ պարտվող:

Հաղթական սցենարում (Հաղթողի սցենար) մարդը հասնում է իր նպատակներին և միևնույն ժամանակ վայելում արդյունքը, նա կարողանում է ուրախանալ ներկայով:

✓ Լինելով Պարտվող սցենարի մեջ ՝ մարդը կամ ընդհանրապես չի հասնում իր ուզածին, կամ գոհունակություն չի զգում դրան հասնելուց:

Ban Բնական սցենարին բնորոշ է կյանքը առանց հաղթանակների և կորուստների և հատկապես առանց հաճույքի: Այս սցենարի մեջ գտնվող մարդը միշտ երազում է, որ կցանկանար ավելի լավ բանի հասնել, բայց դրա համար ոչինչ չի անում:

Ինչպես որոշել, արդյոք դուք ապրում եք պարտվողական կամ սովորական սցենարի մեջ.

● Ձեր կյանքում կան խնդիրներ, որոնք անընդհատ կրկնվում են:

Պետք է անընդհատ ինչ -որ բանի դիմանալ ՝ ղեկավար, ցածր աշխատավարձ, դժվար ընտանեկան հարաբերություններ և այլն:

Դուք զգում եք, որ փակուղու մեջ եք և իրավիճակից ելք չեք տեսնում:

People Մարդկանց հետ շփվելիս դուք հազվադեպ եք «իրական» զգում, ավելի հաճախ կատարում եք որոշակի դերեր, որոնք հարմար են ձեր շրջապատի մարդկանց:

● Դուք «գրեթե հաջողության եք հասնում». Ձեր գործողությունները արդյունք չեն տալիս կամ գոհ չեք դրանցից:

● Դուք թունավոր հարաբերությունների մեջ եք:

● Դուք ապրում եք սիրո քրոնիկ անհաջողություններ:

● Եթե վերլուծեք ձեր բոլոր նախկին գործընկերներին, կտեսնեք, որ այն նման է «նույն մարդուն»:

Always Դուք միշտ դուրս եք գալիս հարաբերություններից նույն կերպ:

Your Ձեր կյանքում ուրախություն չկա:

Dep Դուք ընկճված եք:

Problems Դուք խնդիրներ ունեք ալկոհոլի և այլ հոգեակտիվ նյութերի հետ:

● Դուք չգիտեք ինչպես հանգստանալ, քրտնաջան աշխատել և չեք կարող հանգստանալ:

Կարո՞ղ եք փոխել ձեր կյանքի սցենարը:

Իհարկե! Որոշեք այլևս չդիմանալ և չտանջվել, սկսեք շարժվել դեպի փոփոխություն: Ի վերջո, մենք միշտ ընտրության հնարավորություն ունենք:

Pathանապարհն իսկապես դժվար է, դրա համար ժամանակ է պետք և մեծ աջակցություն:Այն, ինչ ձևավորվել է այդքան վաղուց և տարիների ընթացքում ամուր արմատավորվել է մարդկային գիտակցության մեջ, դժվար է արագ շտկել: Յուրաքանչյուր պատմություն եզակի է և խելացի հյուսված: Մարդը չի կարող ինքնուրույն գիտակցել և փոխել իր սցենարը, այսպես է գործում մեր հոգեբանությունը: Այս մասին գրել եմ

Ես հրավիրում եմ ձեզ ուսումնասիրել ձեր կյանքի սցենարը և սկսել ստեղծել ձեր Հաղթողի սցենարը:

Ես ձեզ կոչ եմ անում հոգ տանել ձեր մասին, չհանդուրժել և փոխել այն, ինչ ձեզ դուր չի գալիս: