2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ես մտադիր չեմ այստեղ խոսել գեստալտ մոտեցման տեսական և գործնական ասպեկտների մասին, բայց կգրեմ, թե ինչպես եմ աշխատում այս ուղղությամբ:
Ինձ համար կարևոր է, որ գեստալտում մեծ ուշադրություն է դարձվում նիստերին հաճախորդի իրական զգացմունքներն ու զգացմունքները, որը թույլ է տալիս ապրել ցավալի փորձառություններ հոգեբանի հետ և դրանք վերածել փորձի, որը կարող եք հանգիստ հիշել:
Personամանակակից մարդը շատ զարգացած մտավոր ոլորտ ունի, և նա փորձում է խնդիրների մեծ մասը լուծել մտքի և տրամաբանության միջոցով: Բայց մարդիկ օժտված են նաև տարբեր զգացումներով. Հաճելի և ոչ շատ, նրանք չեն կարող անջատվել ըստ ցանկության կոճակով, բայց կարող են անտեսվել և տեղահանվել: Այն որոշ ժամանակ օգնում է, իսկ հետո սկսում է աշխատել անձի դեմ: Քանի որ, ըստ էության, զգացմունքները չեն անջատվում, նրանք շարունակում են ազդել մտքերի և գործողությունների վրա, միայն թե դրանք չեն գիտակցվում և այլևս հասանելի չեն վերահսկողության համար, դրանք զգացվում են որպես անհասկանալի անհարմարություն և անհանգստություն: Կարծես մի անտեսանելի դիվերսանտ է տեղավորվում մարդու ներսում, ով միջամտում է ամենաանպատեհ պահին ՝ խախտելով մտածված ծրագրերն ու նպատակասլաց գործողությունները ՝ կյանքը դարձնելով լիակատար թյուրիմացություն: Ես այն անվանում եմ ներանձնային հակամարտություն, երբ մարդը գիտի, թե ինչ անել իր մտքի հետ, բայց անընդհատ փչանում է և, արդյունքում, ամեն ինչ ստացվում է ոչ բոլորովին այնպես, ինչպես նախատեսված էր: Հակամարտության ամենատարածված դրսևորումները կարող են լինել ցանկության և կարիքի, «ճիշտ» և ցանկալի, զգացմունքների և բանականության միջև ընտրությունը:
Ես զբաղվում եմ միջանձնային կոնֆլիկտների ուսումնասիրությամբ և լուծմամբ օգտագործելով գեստալտ մոտեցումը: Կարող եք հանդիպել այն մտքի հետ, որ գեստալտ թերապևտները խորհուրդ են տալիս կենտրոնանալ միայն զգացմունքների վրա, նրանք ողջունում են ցանկացած զգացմունքի արտահայտումը ամենուր և բոլորին: Սա չափազանց չափազանցված է և քիչ նմանություն ունի ճշմարտության հետ: Գեշտալտ թերապևտներն առաջարկում են նկատեք ձեր ազդակներն ու զգացմունքները, հաշվի առեք դրանք ձեր որոշումներում և գործողություններում, օգտագործեք պատճառի հավասարաչափ, համարժեք արտահայտեք իրավիճակը ուրիշների հետ շփման մեջ: Եվ ես օգնում եմ հաճախորդին, ապահով միջավայրում, բացահայտել և բացել նրանց թաքնված ազդակներն ու զգացմունքները, ուսումնասիրել դրանք և հնարավորություն տալ դրանք օգտագործել ի շահ իրենց: Ստացվում է, որ զգացմունքները չեն կարող ճնշվել, դրանք վերահսկելի են: Դրա շնորհիվ ազատվում է էներգիայի և ուժի մի զանգված, որը նախկինում ծախսվել էր ներանձնային կոնֆլիկտի վրա, և այժմ կարող է օգտագործվել այն կյանքը ստեղծելու համար, որը հաճախորդը ցանկանում է իր համար: Ավելին, նկատելով և հաշվի առնելով նրանց զգացմունքները, սկսելով կենտրոնանալ դրանց վրա և իրենց գործողություններում մտքերի վրա ՝ մարդն իրեն զգում է շատ ավելի վստահ և կայուն: Քանի որ նա ավելի լավ է տեսնում կատարվողի ընդհանուր պատկերը և կարող է ավելի ադեկվատ գնահատել իրեն, իր ուժեղ կողմերն ու հնարավորությունները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երազի հետ աշխատել գեստալտ մոտեցման ձևաչափով: Գործի ներկայացում
Այս նստաշրջանի վերլուծությունը տեղադրված է հաճախորդի թույլտվությամբ: Ընկերներ, ես ուզում եմ ձեզ ցույց տալ երազի հետ աշխատելը գեստալտ մոտեցման ձևաչափով: Մենք ուսումնասիրեցինք այս տեխնիկան ուսանողական օրերին ՝ գործնական հոգեբանության դասընթացներում:
Գեստալտ թերապիայի դիմադրության մասին. Կոնտակտի ընդհատման մեխանիզմներ կամ դրա ձևավորման ուղիներ:
Գեշտալտ մոտեցման դեպքում դիմադրությունը դիտվում է շփման ընդհատման ձևերի պրիզմայով, որոնք ավանդաբար ներառում են ճանապարհի տարբեր փուլերի միաձուլում, ներածություն, պրոյեկցիա, շեղում, հետադարձում, եսասիրություն և այլն: Մյուս կողմից, դիմադրության այս ձևերը էգոյի գործառույթը խաթարելու եղանակներ են:
Վնասվածքի կառուցվածքային դերը պարզ բառերով
Երբ ես լսում եմ արտահայտություններ, ինչպիսիք են ՝ «Դա ինձ ցավում է» կամ «Դա ինձ ցավ է պատճառում» և զգում եմ ուրիշի տառապանքը և իմ կարեկցանքը, ես դեռ մտածում եմ մեկ այլ բանի մասին. Ինչպիսին կլինեինք, եթե չլիներ մեր հոգեբանական (և ֆիզիկական), ներառյալ) վնասվածք?
Գեստալտ թերապիայի սկզբունքների մասին և ոչ միայն
Հեղինակ ՝ Շատինսկայա Իրինա Ինչ -որ բան ուշադրությունս գրավեց. Ես չէի կարող անցնել: Կախված: Ֆրից (Ֆրեդերիկ) Պերլսը գեստալտ թերապիայի «հայրն» է, լսե՞լ եք դրա մասին, գիտե՞ք դրա մասին … Ենթադրենք, որ այո)) Այսպիսով, հաճախորդի հետ նրա աշխատանքի երեք հիմնական սկզբունքները, նրա թերապիայի հիմնական դրույթները, ինչպես ես եմ տեսնում, ընդհանրապես իրավունք ունեն դառնալ կյանքի նկատմամբ մոտեցման հայեցակարգ:
Գեստալտ թերապիայի մասին ձեր իսկ բառերով
Երկար ժամանակ ես հավաքեցի իմ ուժերը ՝ կարճ և հասկանալի հոդված գրելու մասին, թե ինչ է գեստալտ թերապիան: Նախ, ինձ հաճախ են հարցնում, թե ինչ եմ անում: Երկրորդ, ես ինքս եմ ուզում կիսվել դրանով: Երրորդ, ի վերջո, մասնագետի համար, իմ կարծիքով, կարևոր է կարողանալ պատմել նրա գործունեության մասին պարզ, հստակ և, հնարավորության դեպքում, այնքան կարճ:
