Ո՞ւմ է պետք հոգեբանը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Այդպես եղավ մեր մշակույթի մեջ, որ մինչև ինչ -որ բան կոտրվի կամ ցավ պատճառի, մենք չենք շտապում պարզել, թե ինչպես է այն աշխատում: Ամեն ինչ լավ կլիներ, միայն մեկ խոչընդոտ կա, երբ շտապում ենք շտկել արդեն կոտրվածը կամ բուժել արդեն հիվանդներին, երբեմն արդեն ուշ է:

Նմանապես հոգեկան, հուզական առողջության դեպքում: Չգիտես ինչու, հետխորհրդային տարածքում կարծիք կա, որ հոգեբան գնալն ամոթալի է, ի վերջո, կարող ես զրուցել ընկերների հետ, նրանք անպայման ինչ-որ բան խորհուրդ կտան: Կարող եք նաև ձևացնել, որ ուժեղ եք, և պետք է դիմանալ բոլոր դժվարություններին և սպասել: Կամ իմ ամենասիրած «Ի՞նչ կարող է ինձ ասել այս հոգեբանը. Ես ամեն ինչ ինքս գիտեմ»:

Այսպիսով, եկեք պարզենք, թե ում համար է անհրաժեշտ հոգեբանը:

Նախ պետք է հասկանալ, թե ով է հոգեբանը: Հոգեբանը մասնագետ է, ով ուսումնասիրում է անձի անձի կառուցվածքը (հունարենից ՝ «հոգի ուսումնասիրելը»), մի շարք հույզերի և հոգեբանական տրավմայի սկզբունքներն ու պատճառները: Հոգեբանությունը զբաղվում է նաև անձի անձի ձևավորմամբ: Քանի որ ենթադրվում է, որ հոգեբանական առողջությունը ոչ միայն հիվանդության բացակայությունն է, այլև կյանքից գոհունակությունը, ձեր բնավորության ուժեղ կողմերն օգտագործելու և ձեր ունեցած բոլոր ռեսուրսներին տեղյակ լինելու ունակությունը:

Ինչի՞ վրա կարող եք աշխատել հոգեբանի հետ խորհրդակցելով:

Emotionalանկացած հուզական խնդիր, որը ձեզ անհանգստացնում է: Սա կարող է լինել հստակ սահմանված խնդրանք, օրինակ ՝ «Ես ուզում եմ ավելի վստահ լինել իմ մեջ»: Կամ ընդհանուր վիճակ, որն անհանգստացնում է ձեզ, բայց չգիտեք ինչու `« Ես այնքան անելիքներ ունեմ, բայց ուժ չեմ զգում անկողնուց վեր կենալու »:

Ինչպիսի՞ն է հոգեբանի հետ խորհրդակցությունը:

Հոգեբանի անհատական խորհրդակցությունն անցնում է հանգիստ մթնոլորտում ՝ առանց խորհրդակցությանը չներգրավված անծանոթ մարդկանց ներկայության: Այն կարող է իրականացվել ինչպես անձամբ, այնպես էլ ինտերնետի միջոցով:

Ես իմ խորհրդակցություններն անցկացնում եմ հիմնականում առցանց ՝ մի շարք կանոնների պահպանմամբ: Նախ, խորհրդակցությունն իրականացվում է միայն այն ժամանակ, երբ տեսախցիկը և խոսափողը միացված են: Խոսափողով ամեն ինչ պարզ է, բայց ինչու՞ է ձեզ պետք տեսախցիկ, հարցնում եք: Անհատական խորհրդակցության ժամանակ կարևոր է ոչ միայն այն, ինչ ասում եք հոգեբանին, այլև այն հույզերը, որոնք միաժամանակ դրսևորում եք (ձեր դեմքի արտահայտությունները, ժեստերը), անհրաժեշտ է, այսպես ասած, ընդհանուր պատկերի ամբողջական պատկերի համար: խորհրդակցություն: Երկրորդ ՝ «ապահով սենյակ», մի վայր, որտեղ դուք ձեզ հարմարավետ կզգաք, չեք վախենա, որ ուրիշը կլսի ձեր խնդիրը և, որ ամենակարևորն է, դուք չեք շեղվի:

Սովորաբար խորհրդակցությունը տևում է մոտ 50 րոպե: Կախված դժվարությունից, ես հարցնում եմ «տնային աշխատանք», դա կարող է լինել վարժություններ կամ գրականություն: Ես միշտ հանձնարարությունը փոստով եմ ուղարկում խորհրդակցության ընթացքում կատարված աշխատանքի նախնական վերլուծությունից հետո:

Արդյո՞ք մեկ խորհրդատվությունը բավարար է:

Հավանաբար, ամենաշատ տրվող հարցերից մեկը: Եվ պատասխանը ժամանակի 90% -ը `ոչ: Unfortunatelyավոք, հոգեբանությունը կախարդական չէ, և խնդիրը չի կարող լուծվել մասնագետի հետ մեկ հանդիպումից: Սա բավականին ժամանակատար գործընթաց է, որին պետք է նվիրվեք:

Առաջին հանդիպմանը կարևոր է ճանաչել անձին, պարզել, թե ինչ դժվարությամբ է նա հանդիպում և արդյոք այդ խնդրանքը կարող է կատարվել: Եվ միայն դրանից հետո սկսեք աշխատել:

Եթե ձեզ հետաքրքրում էր, արդյոք ձեզ հոգեբան է պետք, ապա ամենայն հավանականությամբ ձեր ենթագիտակցությունը ազդանշան է ուղարկում, որ օգնության կարիք ունեք: Պետք չէ սպասել, մինչև ինչ -որ բան «փչանա», ես առաջարկում եմ գրանցվել առաջինի համար ԱՆՎՃԱՐ խորհրդակցեք ինձ հետ, և ես կօգնեմ ձեզ պարզել, թե որն է պատճառը: Պայմանավորվելու համար պարզապես գրեք իմ էլ. Փոստին, որի հասցեն գտնվում է Կոնտակտների ներդիրում, իմ անձնական էջում: