2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Անմիջապես կասեմ, որ պատասխանը պարզ է մինչև բանականություն.
Մի՛ շփվիր:
Մարդիկ, ովքեր քիչ թե շատ հետաքրքրված են հոգեբանությամբ, գիտեն, որ անհնար է փոխել մեկ այլ մարդու: Դուք միայն կարող եք փոխել ձեր վերաբերմունքը նրա նկատմամբ:
Նաև հաճելի կլիներ հասկանալ, թե որքան կարևոր է այս հաղորդակցությունը, հնարավո՞ր է դա անել առանց դրա:
Կարծես եղանակ լինի իմ սիրելի Պետերբուրգում: Ես այնքան եմ սիրում քաղաքը, որ սիրահարվել եմ անձրևին և արևի երկար բացակայությանը: Ես դրանում տեսնում եմ հատուկ միստիկա:
Այնուամենայնիվ, ոսկորներիս փխրունության պատճառով մի քանի կոտրվածքներից հետո ես հասկանում եմ, որ այստեղ ձմեռը վտանգավոր է դառնում, և արդեն մի քանի տարի է, ինչ երազում եմ ձմռանը գնալ տաք երկրում կամ գոնե տաք քաղաքում:
Հիվանդ մայրիկ է պահում, հաղորդակցությունը, որի հետ ես ունեմ, որը նույնպես հեռու է առողջ լինելուց, ավարտվում է հոգեսոմատիկայի ծանր դրսևորմամբ `արյան ճնշումը բարձրանում է, ճառագայթային արյունահոսություն է սկսվում և այլն:
Չեմ կարող չշփվել մայրիկիս հետ ու չայցելել նրան, քանի որ ուրիշ ոչ ոք չկա, ով կարող է օգնել նրան: Այսպիսով, ես առաջնային խնամքը վստահեցի բուժքրոջը:
Ես տանը չեմ լինի, հաստատ այստեղ չեմ լինի…
Այս կերպ ես մայրիկիս շատ ավելի մեծ օգուտ եմ տալիս, քան եթե ամբողջովին փլուզվեմ և այլևս չկարողանամ նրան ֆինանսապես օգնել:
Եթե սիրելիների հետ շփումը թունավոր և կործանարար է ձեզ համար, բայց դուք չեք կարող դա դադարեցնել, շատ կարևոր է գոնե նվազագույնի հասցնել նման հաղորդակցությունը:
Բայց դա վերաբերում է միայն ծեր կամ թույլ սիրելիներին, մնացած բոլոր դեպքերում արժե հստակ սահմաններ կառուցել:
Իսկ եթե սահմաններ կառուցելը սպառնում է խախտել, գուցե չե՞ք վախենա և խզեք նման հարաբերությունները:
Օրինակ, եթե ձեր ամուսինը թունավոր է:
Եթե կարծում եք, որ նրա հետ ավելի վատ վիճակում եք, քան միայնակ, դուրս եկեք այս հարաբերություններից, գոնե որոշ ժամանակով:
Արժե արձակուրդ գնալ կամ այլ կերպ ապրել առանձին `իրավիճակը դրսից գնահատելու համար:
Էլ չենք խոսում թունավոր «ընկերների» մասին:
Այո՛ Կան ոմանք: Տարիներ շարունակ մարդը քեզ արժեզրկում է, ծաղրում է քեզ կոպիտ սարկազմով և նույնիսկ այլ մարդկանց առջև: Եվ դուք շարունակում եք սրբորեն հավատալ, որ նա դա անում է ընկերական կերպով:
Խելքի եկեք:
Իսկական ընկերոջ հետ վատ չի կարող լինել:
Մի քանի խոսք թունավոր շեֆերի մասին:
Ինքներդ ձեզ տվեք մի պարզ հարց.
- Ի՞նչն է ձեզ համար ավելի թանկ `կյանքն ու առողջությունը, թե՞ այս աշխատանքը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս դադարել քննադատել ինքներդ ձեզ և սկսել աջակցել ինքներդ ձեզ: Եվ ինչու թերապևտը չի կարող ձեզ ասել, թե որքան արագ նա կարող է օգնել ձեզ:
Ինքնաքննադատության սովորությունը մարդու բարեկեցության ամենակործանարար սովորություններից է: Ներքին բարեկեցության համար, առաջին հերթին: Արտաքինից մարդը կարող է լավ տեսք ունենալ և նույնիսկ հաջողակ լինել: Իսկ ներսում `զգալ ոչ գոյություն, որը չի կարող հաղթահարել իր կյանքը:
Աշխարհը ներսում է, իսկ աշխարհը ՝ դրսում: Հասկանալու համար, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ, նայեք շրջապատի մարդկանց
Հեղինակ `Իրինա Դիբովա Աղբյուր` Օգնություն դահլիճից: Ձեզ շրջապատող մարդիկ և նրանց հետ կապված պատմությունները կօգնեն ձեզ պարզել, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ անձամբ, ձեր սեփական աշխարհում, ձեր հոգու մեջ: *** Նոր ուսուցչուհի եկավ իր դստեր դասին:
Հեռացեք թունավոր մարդկանցից, ներառյալ թունավոր հարազատներից
Ընտանիքի անդամի հետ չկապվելու որոշումը խորապես անձնական է: Մեզանից ոմանց համար մոր վերքի բուժումը հնարավոր է միայն մոր հետ շփման միջոցով: Այս սցենարում բուժումը նոր, ավելի խորը կապ է ստեղծում մոր և դստեր միջև, և դա անսահման գեղեցիկ է: Ես տեսել եմ, որ դա տեղի է ունենում և իսկապես ոգեշնչող է:
Եթե ձեզ ճնշում են «ավելորդ քաշի» համար
Եթե քեզ վիրավորում են չաղ լինելու համար, խնդիրը այն չէ, որ դու գեր ես: Եվ այն, որ քեզ վիրավորում են: Մայրիկներից հաճախ եմ լսում. Նույնիսկ ավելի դժվար է, եթե երեխան իրականում ավելորդ քաշ ունի: Եվ նույնիսկ ավելի հաճախ, քաշի վիրավորանքները հայտնաբերվում են մեծահասակների մոտ:
Ի՞ՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ . ԻՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ ՔԵ CH ՓՈՓՈԽԵԼ: Ի՞ՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ ԱՆ MARՆՎԱ ԵՄ
Մարդու յուրահատուկ հատկություններից և կարողություններից է ապագան պատկերացնելու ունակությունը: Երկրի վրա ոչ մի կենդանի հնարավորություն չունի վիճելու «ինչ կլիներ, եթե» թեմայով, սգալու դեռ կենդանի հարազատներին ու ընկերներին, տխրելու անցյալում տեղի ունեցածի և այն բանի համար, ինչին նա չի հասցնում: