2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Եթե քեզ վիրավորում են չաղ լինելու համար, խնդիրը այն չէ, որ դու գեր ես: Եվ այն, որ քեզ վիրավորում են:
Մայրիկներից հաճախ եմ լսում.
Նույնիսկ ավելի դժվար է, եթե երեխան իրականում ավելորդ քաշ ունի:
Եվ նույնիսկ ավելի հաճախ, քաշի վիրավորանքները հայտնաբերվում են մեծահասակների մոտ: Նրանք ամենադաժան բռնության են ենթարկվում ընտանիքում և մտերիմ հարաբերություններում ծանրության պատճառով, այնուհետև բժշկական հաստատություններում:
Այս վայրում մենք սովորաբար կենտրոնանում ենք մեր վրա. Եթե մեզ ասում են, որ ինչ -որ բան այն չէ ինձ հետ, դա ես եմ: Բայց այս սովորությունը թույլ չի տալիս տեսնել իրական խնդիրը: Ձեր երեխան (կամ դուք) վիրավորական հարաբերությունների մեջ է: Սա խնդիր է:
Ինձ ծաղրում էին դպրոցում: Ես երկու պատճառ ունեի, ասես `ակնոց և բարձրահասակ լինել: Ինձ ծաղրում էին ընձուղտը, դիտարանը, աշտարակը և ակնոցը: Խնդիրն այն չէր, որ իմ ամբողջ ընտանիքը բարձրահասակ է, և ոչ էլ ես: Խնդիրն այս բուլլերների մեջ էր, որ մեր դպրոցում ընդունված էր այդպես վարվել: Երբ յոթերորդ դասարանում տեղափոխվեցի մեկ այլ դասարան, որտեղ վիրավորանքներ չէին ընդունվում, ես դադարեցի ոչինչ լսել իմ արտաքինի մասին: Նրանք սկսեցին նկատել իմ խելացիությունը, հումորի զգացումը, կիթառ նվագելու ունակությունը և առատաձեռնությունը թեստի դուրսգրման առումով: Ես ավելի կարճ եմ? Իհարկե ոչ.
Նույնն է քաշի դեպքում: Նույնիսկ եթե դուք ավելաքաշ եք, ոչ մի մարդ իրավունք չունի վիրավորել ձեզ և ձեզ ասել, թե որքան եք ուտում: Նույնիսկ եթե սա մտերիմ և սիրված անձնավորություն է, ապա առավել ևս դա հնարավոր չէ անել:
Ամբողջ աշխարհում այժմ քաշը գրեթե միակ հատկանիշն է, որի պատճառով, այսպես ասած, «հնարավոր է» վիրավորել մարդուն: Անպարկեշտ է համարվում մարդուն վիրավորելը իր ազգության, սեռական կողմնորոշման, սեռի, տարիքի, քաղաքական հայացքների համար: Իսկ ավելորդ քաշը մնում է գրեթե միակ ագրեսիան արտահայտելու «օրինական» եղանակը: Ավելին, կանանց մեծ մասն իրենք են համարում ավելորդ քաշը իրենց մեղքը, ուստի նրանք լսում են այս բոլոր «կարո՞ղ ես իսկապես ուտել սա», «դու դիետա չե՞ս»: և «ե՞րբ ես մարզասրահ գնում»: Բայց սա շարունակում է մնալ ագրեսիա, իսկ դժվարին դեպքերում ՝ ահաբեկում:
Մի վիրավորվեք: Անկախ նրանից, թե որքան եք կշռում, որքան էլ բարձր, անկախ նրանից, թե ինչ տեսք ունեք:
Բռնությունը և վիրավորանքները հարաբերությունների խնդիր են, այլ ոչ թե արտաքին տեսքի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս են կապված սնունդն ու զգացմունքները: Մարմնի խստությունը հոգու թեթևության համար վճարվող գինն է: Ավելորդ քաշի աշխատանքի օրինակ
Երբ մեր մարմինը սննդի կարիք ունի, դա մեզ ազդարարում է քաղցի զգացումով: Բայց, հաճախ մենք ուտում ենք, երբ իրական քաղց չկա: Եվ մենք ավելացնում ենք մեր քաշը, երբեմն անհավանական չափերի: Ինչի համար? Մարմնի խստությունը հոգու թեթևության համար վճարվող գինն է:
Ինչպե՞ս դադարել քննադատել ինքներդ ձեզ և սկսել աջակցել ինքներդ ձեզ: Եվ ինչու թերապևտը չի կարող ձեզ ասել, թե որքան արագ նա կարող է օգնել ձեզ:
Ինքնաքննադատության սովորությունը մարդու բարեկեցության ամենակործանարար սովորություններից է: Ներքին բարեկեցության համար, առաջին հերթին: Արտաքինից մարդը կարող է լավ տեսք ունենալ և նույնիսկ հաջողակ լինել: Իսկ ներսում `զգալ ոչ գոյություն, որը չի կարող հաղթահարել իր կյանքը:
Ի՞ՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ . ԻՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ ՔԵ CH ՓՈՓՈԽԵԼ: Ի՞ՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ ԱՆ MARՆՎԱ ԵՄ
Մարդու յուրահատուկ հատկություններից և կարողություններից է ապագան պատկերացնելու ունակությունը: Երկրի վրա ոչ մի կենդանի հնարավորություն չունի վիճելու «ինչ կլիներ, եթե» թեմայով, սգալու դեռ կենդանի հարազատներին ու ընկերներին, տխրելու անցյալում տեղի ունեցածի և այն բանի համար, ինչին նա չի հասցնում:
Հեղինակի քաշի կորստի ռազմավարությունը: Ավելորդ քաշի հոգեբանություն
Ընկերներ, այսօրվա հոդվածում կցանկանայի անդրադառնալ մեկ համապատասխան, սուր և շատ տարածված թեմայի `ավելորդ քաշի թեմային: Ես ունեմ իմ սեփական մտածված և ապացուցված ռազմավարությունը այս հաշվով: Հակիրճ կներկայացնեմ այստեղ: Սկզբից սկսած ՝ գեր մարդիկ այն մարդիկ են, ովքեր, որպես կանոն, ինքնաընդունման դեֆիցիտ ունեն:
Ավելորդ քաշ, ինչու՞ է դա ձեզ պետք: Քաշի կորստի հոգեբանություն
Գաղտնիք չէ, որ յուրաքանչյուր կին ցանկանում է լինել գեղեցիկ և ցանկալի և իսկապես երջանիկ: Եվ, իհարկե, ներդաշնակությունը, նրբությունն ու հնչեղությունն անփոխարինելի բաղադրիչ են «կանացի երջանկության կարկանդակի» մեջ: Ավաղ, Ռուբենսոնյան կանանց օրերն անցան, և փայլուն գովազդների աշխարհը մեզ թելադրում է նուրբ ձևեր:
