2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինչպես Սովորել ապրել ՔՈ ԿՅԱՆՔՈՎ: Առաջին մաս.
Մի անգամ շինհրապարակում աշխատող մի կին գլխին աղյուսով զամբյուղ էր տանում: Նա սայթաքեց, վնասեց ոտքը, և զամբյուղն ընկավ գլխից: Նա փորձեց բարձրացնել զամբյուղը և նորից դնել գլխին, բայց չկարողացավ և սկսեց անմխիթար լաց լինել ՝ դիմելով Աստծուն օգնության: Նրա կրքոտ գրավչությունը գրավեց Տիրոջ ուշադրությունը, և նա հայտնվեց նրա առաջ:
- Ինձ զանգե՞լ ես: - հարցրեց Տերը:
- Այո, Տեր: Խնդրում եմ օգնեք ինձ զամբյուղը դնել գլխիս: կինը աղաչեց.
- Բայց ես կարող եմ քեզ ազատ արձակել: Դուք կարող եք ինձանից պահանջել այն ամենը, ինչ ցանկանում եք ՝ հարստություն, երիտասարդություն, առողջություն, և դուք խնդրում եք ինձ զամբյուղ դնել ձեր գլխին:
- Խնդրում եմ, զամբյուղը դրեք գլխիս, որպեսզի ես կարողանամ ավարտել աշխատանքը ճաշի ժամին …
(Արևելյան առակ)
«Ի՞նչ է նշանակում ապրել ՔՈ ԿՅԱՆՔՈՎ», - կհարցնեն ոմանք: Եկեք մտածենք դրա մասին …
Ի՞նչ նկատի ունեմ այս հայեցակարգով: Իմ պատկերացմամբ, ԿՅԱՆՔԸ այն ամենն է, ինչ մեզ շրջապատում է, և ապրել կյանք նշանակում է օգտագործել բոլոր հնարավորությունները (ռեսուրսները), որոնք մեզ տալիս է ԿՅԱՆՔԸ: Արդեն մեր ծննդյան պահին մենք ստանում ենք բազմաթիվ ՌԵՍՈՐՍՆԵՐ, և եթե դրանք ճիշտ օգտագործենք, ապա մենք ապրում ենք ՍԵՓԱԿԱՆ կյանքով `այնպես, ինչպես ցանկանում ենք:
«Դե, մենք արդեն ապրում ենք մեր սեփական կյանքով»: - շատերը կմտածեն: Եվ նրանք ճիշտ կլինեն: Քանի որ մենք ինքներս ենք ստեղծում մեր սեփական իրականությունը, դնում որոշակի նպատակներ, ինքնուրույն որոշումներ կայացնում: Հիմա, եթե վերցնեք առակը մի աղյուսով զամբյուղ ունեցող կնոջ մասին. Նա այլընտրանք չունի՞, բացի այն, ինչ կարող է այս զամբյուղը շինհրապարակում տանել:
Ձեզանից ոմանք հավանաբար կվրդովվեն. «Ի՞նչ այլընտրանք կարող եմ ունենալ: Միայն հեքիաթներում է Տերն այսպես իջնում և երկնային կյանք առաջարկում »: Բայց եկեք մտածենք, եթե սա այդպես է …
Ինչ ներքին ռեսուրսներ են տրվում մեզ ծննդից ՝ մեր ունակություններն ու տաղանդները (որոնք մենք հաճախ չենք օգտագործում), մեր ներքին հատկությունները, բնավորության գծերը (որոնք հաճախ չենք զարգացնում), ինտուիցիան (որին մենք չենք լսում), Մեր հոգեբանության առանձնահատկությունները `լավ հիշողություն, արագ մտածողություն, վերլուծելու ունակություն և այլն: որոնք թույլ են տալիս մեզ իրականացնել ձեր նպատակներն ու ցանկությունները: Բայց միևնույն ժամանակ, մեր կյանքը դեռ չի զարգանում այնպես, ինչպես մենք ենք ուզում:
Առավել հաճախ, մենք պարզապես չենք տեսնում, չենք նկատում այն հնարավորությունները, որոնք կյանքը տալիս է մեզ, բայց նաև պատահում է, որ մենք ձգտում ենք օգտվել դրանցից, բայց ինչ -որ բան խանգարում է, հետ է պահում մեզ: Նույնիսկ ավելի վատ, երբ հանգամանքները մեզ ձեռնտու չեն, և անկախ նրանից, թե ինչպես ենք գլուխը պատին խփում, միևնույն է, ոչինչ չի փոխվում:
Ինչու՞ է դա տեղի ունենում: Բոլորը տխրահռչակ ներքին բլոկների պատճառով. Բացասական վերաբերմունքներ, վախեր, դժգոհություններ և այլ աղբ: Նրանք խանգարում են մեզ տեսնել հստակ, հստակ գիտակցելով և հստակ ձևակերպելով մեր կարիքը, որից ձևավորվում են մեր ցանկություններն ու նպատակները: Եվ պարզվում է, որ մենք գնում ենք ոչ թե մեր ցանկությունների, այլ այս ներքին բլոկների ցանկությունների և կարիքների վրա ՝ ապրելով ոչ թե մեր սեփական կյանքով:
Այս մասին այսքան տեղեկություն այժմ կարելի է գտնել տարբեր աղբյուրներում: Հայտնվել են բազմաթիվ տարբեր ուսմունքներ, վերաշարադրման մեթոդներ, բացասական վերաբերմունքի փոխակերպում, հայտնվել են նույնիսկ էլեկտրոնային ծրագրեր: Ինչպես է դա աշխատում? Ըստ այդ տեխնիկայի ստեղծողների, բավական է պարզապես բացահայտել ձեր բլոկները ՝ վերլուծելով ձեր բացասական մտքերը, և «վերաշարադրել» բացասական վերաբերմունքները դրական մտքերի նկատմամբ: Եվ, թվում է, թվում է, թե ամեն ինչ այնքան պարզ է, բայց, ավաղ, ոչ միշտ:
Unfortunatelyավոք, մենք չենք տեսնում մեր բոլոր բլոկները կամ դրանք ընկալում ենք որպես կործանարար ՝ խոչընդոտելով մեզ: Շատ հաճախ նրանք մեզ «պաշտպանում» են կամ թույլ չեն տալիս «սխալվել», երբ մենք փորձում ենք ինչ -որ բան փոխել մեր կյանքում:Եվ երբ մենք փորձում ենք դրանք «վերաշարադրել» կամ նույնիսկ ինչ -որ կերպ գտնել դրանք, նրանք սկսում են ուժեղ դիմադրել, կամ, որ ավելի վատ է, նրանք խորանում են ենթագիտակցության մեջ, որպեսզի մենք չկարողանանք դրանք քերել այնտեղից:
Ես արդեն գրել եմ, թե ինչի է դա հանգեցնում, բայց կկրկնեմ (կրկնությունը սովորելու մայրն է): Էներգիայի պակաս, ես ոչինչ չեմ ուզում անել, ընդհանրապես իմ ցանկությունների թյուրըմբռնում: Կարծես կյանքը հակադրվում է մեզ, իր անիվների մեջ է դնում խոսափողը. Անհարկի մարդիկ հանդիպում են կամ անհրաժեշտները անհետանում են ինչ -որ տեղ, անհնար է լավ աշխատանք գտնել և, ընդհանրապես, քո կոչումը, ներգրավել գործընկեր (գործընկեր) ստեղծելու համար: ընտանիք. Այո, տարրական - ԿՅԱՆՔԸ ՉԻ ԽՆԴՐՈՄ:
Հաճախ հաճախորդներս ինձ բողոքում են. Էներգիան ինչ -որ տեղ արտահոսում է »:
Ինչու է դա տեղի ունենում, և ինչու են մեր բլոկները մեզ «պաշտպանում», ինչպես են նրանք դիմադրում փոփոխություններին մեր կյանքում, այս մասին կպատմեմ հաջորդ մասում:
Ինչպես Սովորել ապրել ՔՈ ԿՅԱՆՔՈՎ: Երկրորդ մաս.
Այսպիսով, ինչ են այս «ուտիճները» (բլոկները), որոնք ապրում են իմ գլխում: Ինչու՞ «սողացին» այնտեղ:
Ընդհանրապես, բոլորն ունեն այս «ուտիճները», ես էլ ունեմ: Որոշ ուտիճների հետ հեշտ է զբաղվել. Ճանաչեք դրանք և ուղարկեք նրանց տուն: Բայց, նրանցից շատերը թաքնվում են մեր ենթագիտակցության մութ անկյուններում, երբ մենք լույս ենք բացում մեր գլխում:
Եկեք նայենք հիմնական բլոկներին, որոնք կարող են թաքնվել մեր ենթագիտակցության մեջ:
Բացասական (սահմանափակող, կործանարար) վերաբերմունք.կաղապարներ, արգելքներ, դեղատոմսեր:
Գործնականում բոլոր ուսմունքները, գիտական և կեղծ գիտական ուղղությունները, որոնք կապված են անձի զարգացման հետ, կոչված են պայքարելու այդ «ուտիճների» դեմ:
Որո՞նք են այս «ուտիճները» և ինչպես են դրանք ի հայտ գալիս. Դրանք մտածողության սխալներ են, որոնք ձևավորում են մարդու սխալ (սխալ) պատկերացումն իր և իրեն շրջապատող աշխարհի մասին: Նրանք ամենից հաճախ հայտնվում են մանկության տարիներին, երբ մեր ծնողները, ովքեր նույնպես սահմանափակ համոզմունքներ ունեն, մեզ սովորեցնում են կյանքի մասին:
Առավել տարածված կործանարար ձևերն են.
- փող չկա (խաղալիք մի խնդրեք, գնելու ոչինչ չկա);
- բոլոր տղամարդիկ համերաշխ են.. իսկ կանայք հիմարներ են (այստեղ ես մեղմացա). երբ մայրիկը անհարգալից խոսում է հայրիկի մասին և հակառակը
- լինել լավ աղջիկ (տղա), հակառակ դեպքում նրանք չեն սիրի և այլն:
Անհնար է թվարկել բոլոր կաղապարները. Դրանք հսկայական են: Բայց սկզբունքը նույնն է ՝ նրանք թույլ չեն տալիս մարդուն այլ կերպ տեսնել կյանքի իրավիճակը, այլ ոչ թե այնպես, ինչպես սովոր էր, քանի որ դրան ընտելացրել էին դեռ փոքր տարիքից: Մեծանալու ժամանակահատվածում այդ վերաբերմունքներն ավելի ու ավելի են դառնում, տարիքի հետ նորերն են ի հայտ գալիս: Կործանարար մտքերը տանում են դեպի կործանարար որոշումներ, հետևաբար «ուրախությամբ» մարդը գտնում է դրանց հաստատումը արդեն հասուն տարիքում, գրավում է ոչ պիտանի գործընկերներ, անտուն աշխատանք, մարդկային անշնորհակալություն նրանց համար լավը լինելու համար, սիրո և հավանության որոնման մեջ և այլն:
Ռակետի զգացմունքներ: Հիշեցնեմ, որ սրանք են. Սրանք կեղծ են, փոխարինելով իրական (իսկական) զգացմունքներին, հույզերին և նույնիսկ կարիքներին:
Իրականում դրանք զգացմունքներ են, որոնք մեզ պարտադրում են մեր ծնողները կամ մերձավոր շրջապատից այլ մարդիկ ՝ իրական զգացմունքների արգելքի և «կեղծ» զգացմունքների խրախուսման միջոցով:
Որպես օրինակ վերցնենք վերջին օրինակը ՝ լինել լավ աղջիկ: Ի՞նչ է նշանակում, երբ ծնողը փորձում է վերակրթել «վատ» (քմահաճ) երեխային. Եվ, ինչպես ամեն ինչ, ճիշտ է կրթության տեսանկյունից: Բայց երբ երեխան տեսնում է, որ իրեն սիրում են միայն «լավ» լինելու դեպքում, նա սկսում է թաքցնել իր իսկական «վատ» զգացմունքները, ինչպիսիք են ՝ բարկությունը (աղջիկները չպետք է կռվեն), վախը (տղան չպետք է վախենա), դժգոհությունը (հերոսները չեն լացում) … Հասունանալով ՝ մարդիկ իրենց մռայլ զայրույթը ընդունում են հոգնածության, վախը ՝ ագրեսիայի համար և, փորձելով վաստակել ուրիշների սերը, «ջնջել» իրենց սահմանները, դադարում են լինել իրենք իրենց, և, փաստորեն, դադարել են ապրել իրենց կյանքով:
Սխալ, կեղծ, կործանարար որոշումները մարդուն դրդում են որդեգրել կյանքի սխալ ռազմավարություն, ստիպել նրան բացասական սցենարներ մշակել այլ մարդկանց հետ հարաբերություններում, ինչպիսիք են ՝ զոհը, բռնակալը, ծեծկռտուքը և այլն: Եվ պարզվում է, որ այդ սցենարները միաժամանակ «պաշտպանում են» «մենք. միայնությունից, երբ զոհի սցենարում մենք արժանի ենք մեր զուգընկերոջ սիրուն, և, միևնույն ժամանակ, մենք անպայման կընտրենք բռնակալին»: Այստեղ առաջանում է կեղծ երկրորդական օգուտ. «Ծեծում - նշանակում է սեր», գլխավորը միայնակ չէ: Փողից, եթե մանկության տարիներին մեզ սովորեցնում էին, որ փողը չարիք է, այն կարելի է վաստակել միայն անարդար ճանապարհով, և դու պետք է բարի լինես: Մտածեք այստեղ երկրորդական օգուտի մասին: Այստեղից է ծագում ՝ հուզական կախվածություն, սաբոտաժ ինքն իրեն, խուճապի նոպաներ:
Այս հոդվածում ես չեմ նկարագրի բոլոր սցենարները, բայց եկեք տեսնենք, թե որոնք են լուծման տարբերակները, կրկին ՝ օգտագործելով առակից այս դժբախտ կնոջ օրինակը: Ի՞նչ սցենարներ կարող է ունենալ նա և ինչ անել դրանց հետ: Թե՞ դա իսկապես իր նպատակն է ՝ աղյուս կրելը: Այս մասին ավելին ՝ հաջորդ մասում …
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես սկսել ապրել ձեր երազանքների կյանքով `արժեքների և առաջնահերթությունների հիման վրա
«Ես արդեն ապրում եմ իմ երազանքների կյանքով», - մի անգամ պատահաբար լսեցի այս կախարդական բառերը: Նրանք ինձ օգնեցին մտածել և փոխեց իմ կյանքը: Ինչպիսի՞ երազային կյանք է դա: Ի՞նչ հույզերով եք լցված: Որո՞նք են ձեր կյանքի արժեքներն ու առաջնահերթությունները:
«Ես ոչ ոքի ոչինչ պարտք չեմ»: Ինչպես դադարեցնել աշխարհը փրկելը և սկսել ապրել ձեր կյանքով
«Ես ոչ ոքի ոչինչ պարտք չեմ»: Արի ?! Լու՞րջ: Այստեղ պարզապես մի ստեք, անշուշտ, կա ցուցակ, թե ում ինչին եք պարտական: Ամեն ինչի պարտավոր լինելը ընտանիքի ավագ երեխաների «կարմա» է: Պատահեց, որ երկու -հինգից յոթ տարեկան հասակում նրանց սովորեցրին ՝ «դու ավագն ես», «ուժեղ», «դու ավելի խելացի ես», «պետք է հոգ տանել», «հանձնվել», « դու պատասխանատու ես ամեն ինչի համար »:
Ինչպես դուրս գալ «լճացումից» եւ սկսել ապրել լիարժեք կյանքով
Ամեն օր մենք իրադարձություններ ենք ապրում, որպես կանոն, առանց դրա մասին մտածելու, մեր գործողությունները հաճախ մնում են անգիտակից: Մինչև այն աստիճանը, որ մենք չենք կարող ասել ՝ գո՞հ ենք կյանքի այս կամ այն պահից, թե՞ ոչ: Հաբի պես կուլ ենք տալիս ՝ դառը թե ոչ, ու առաջ ենք շարժվում:
Ինչպես դադարեցնել «կռվելը» ձեր մայրիկի հետ և սկսել ապրել ձեր կյանքով
Նախորդ հրապարակման մեջ ես գրել էի, որ երկարատև պայքարը, որի մեջ երբեմն վերածվում է մոր և հասուն երեխայի հարաբերությունները, շատ էներգիա է խլում և հաղթող չունի: Ավաղ, նման պայքարն աննկատելիորեն դառնում է լիարժեք սեփական կյանքի փոխարինող և ձգվում տարիներ շարունակ:
Ինչպես ապրել ձեր, այլ ոչ թե ձեր ծնողների կյանքով
Ընտանեկան համակարգում նրա բոլոր անդամները փոխկապակցված են: Եվ բոլորի համար տեղ կա: Օրինակ ՝ երեխաները ծնողների առջև են, որպեսզի կարողանան հենվել նրանց վրա: Տատիկն ու պապիկը ծնողների թիկունքում են և այլն: Մեր հետևի հետևում գտնվող նախնիները աջակցում են, տալիս են ընդունման, անվտանգության և ուժի զգացում:
