Ավելորդ քաշ, ինչու՞ է դա ձեզ պետք: Քաշի կորստի հոգեբանություն

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Գաղտնիք չէ, որ յուրաքանչյուր կին ցանկանում է լինել գեղեցիկ և ցանկալի և իսկապես երջանիկ: Եվ, իհարկե, ներդաշնակությունը, նրբությունն ու հնչեղությունն անփոխարինելի բաղադրիչ են «կանացի երջանկության կարկանդակի» մեջ: Ավաղ, Ռուբենսոնյան կանանց օրերն անցան, և փայլուն գովազդների աշխարհը մեզ թելադրում է նուրբ ձևեր:

Եվ շատ կանայք տարիներ շարունակ դիետա են պահել, վազել են վազքուղիով մինչև քրտնելը ՝ ձգտելով նիհարել անօգուտ: Երբեմն նրանք նույնիսկ հաջողության են հասնում, բայց նա նորից ու նորից վերադառնում է ՝ չարամտորեն ցույց տալով կշեռքի հին թվերը:

Ինչու՞ ոմանց հաջողվում է հեշտությամբ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և պահպանել արդյունքները գրեթե ամբողջ կյանքում, իսկ ոմանք, նիհարելու հուսահատ փորձերի ժամանակ, ծախսում են իրենց կյանքը:

Իմ հոդվածը կօգնի ձեզ ՝ պատասխանելով ընդամենը չորս հարցի ՝ քաշի կորստի ծրագիր սկսելու համար, քանի որ ավելորդ քաշի հետևում միշտ հոգեբանական պատճառ կա: Իհարկե, դա չի նշանակում, որ հոգեբանական խնդիր հայտնաբերելով և լուծելով այն, քաշը ինքն իրեն կվերանա:

Հրաշքներ չեն լինի, իսկ նիհարելու համար անհրաժեշտ է կարգավորել սննդակարգն ու ֆիզիկական ակտիվությունը, իսկ երբեմն էլ ամբողջությամբ փոխել կենսակերպը: Բայց վերացնելով հոգեբանական պատճառը, դուք կվերացնեք այն խոչընդոտը, որը խանգարում է ձեզ կառչել համակարգին, հանգեցնում է անընդհատ խափանումների և ի չիք դարձնում ձեր բոլոր ջանքերը:

1 - ին հարց.

Ինչից է իմ մարմինը պաշտպանում ինձ:

Շատ հաճախ մարմինը պաշտպանում է մեր հոգեբանությունը այն իրականության հետ հանդիպումից, որը կբերի անտանելի ցավ: Մարմինը պատրաստ է մեզ պաշտպանել հիվանդության և վնասվածքի գնով: Երբևէ լսե՞լ եք «սա ճարպ չէ, սա փրկության օղակ է» արտահայտությունը: Սա ճիշտ է, և որոշ դեպքերում ավելորդ քաշը դառնում է իսկական փրկություն:

Օրինակներ

- Սեռական բռնության զոհ դարձած կանայք կարող են անգիտակցաբար գիրանալ, որպեսզի սեռական հետաքրքրություն չառաջացնեն, քանի որ սեքսը նրանց համար տրավմատիկ է:

- Ավելորդ քաշը կարող է կնոջը պաշտպանել ագրեսիվ ամուսնու կամ զուգընկերոջ նախանձից:

- Ավելորդ քաշը ի վիճակի է փրկել ընտանիքը և պահել ամուսնուն, դե, փաստորեն, միայն սրիկան կարող է թողնել ճարպոտ, հիվանդ կնոջ, որը ոչ ոքի կարիքը չունի:

- Աշխատանքի ժամանակ ավելորդ քաշը պաշտպանում է լրացուցիչ սթրեսներից, քանի որ գեր մարդկանց սովորաբար վերաբերվում են զուսպ:

Այս հարցին պատասխանելով ՝ ճիշտ կլինի շնորհակալություն հայտնել ձեր մարմնին քաջության համար, որը ցուցաբերեց ձեր մասին հոգ տանելու համար, և իր հերթին հոգացեք դրա մասին ոչ թե տանջալից դիետաներով և չափազանց մեծ բեռներով, այլ ճիշտ սնունդով և առողջ ապրելակերպով:

Հարց 2

Ինչու՞ է ինձ անհրաժեշտ լրացուցիչ քաշ:

Պատահում է, որ ավելորդ քաշը բեռ չէ, այլ արժեք, քանի որ այն բավարարում է մեր իսկական կարիքները: Հոգեբանության մեջ դա կոչվում է «երկրորդական օգուտներ»

Օրինակներ

- Հզոր գործչի շնորհիվ մարդը բարձրացնում է իր կարգավիճակն ու հեղինակությունը: Նրա խոսքերը դառնում են ավելի հզոր, անհնար է անտեսել նրան:

- Երբ նայում ես կանացի հոյակապ գործչի, այն անմիջապես դառնում է տաք և հարմարավետ: Այսպիսով, կանայք հեղինակություն են ստեղծում հյուրընկալ տանտիրուհու համար:

- Հաճախ ավելաքաշ մարդիկ անգիտակցաբար ուրիշների մոտ խղճահարություն են առաջացնում և լրացուցիչ «բլիթներ» ստանում. Նրանք զիջում են տրանսպորտի տեղին, ընտանիքում նրանք գտնվում են «հիվանդի» դիրքում, որին պետք է օգնել և պաշտպանել:

- Ավելորդ քաշը թույլ է տալիս ոչինչ չփոխել կյանքում, քանի որ սա հիանալի պատճառ է `արդարացնելու կյանքի անհաջողությունները, ձախողումները, իսկ մյուսները` ոչ … …

Երկրորդային օգուտի իրավիճակում ենթագիտակցական մակարդակում գտնվող մարդը պարզապես չի ցանկանում նիհարել:

Այս հարցին պատասխանելով ՝ պետք է գտնել այլ, ավելի էկոլոգիապես մաքուր եղանակներ ՝ ձեր իսկական կարիքները բավարարելու համար: Եվ այդ ժամանակ քաշի կարիքը կվերանա, եւ դուք հեշտությամբ կբաժանվեք դրանից:

Հարց 3

Իմ կյանքի ո՞ր հատվածն է ինձ փոխարինել ավելորդ քաշով:

Ավելորդ քաշը մեր մասն է, և ինչպես գիտեք գոյության պահպանման սկզբունքից. Ոչինչ չի անհետանում առանց հետքի և չի երևում ոչնչից: Ըստ այդմ, այս հատվածը փոխարինել է մեկ այլ բան մեր կյանքում:

Այստեղ, կարծում եմ, տեղին կլինի մեջբերել անձնական փորձը:Այս հարցի պատասխանը երկար ժամանակ ինձ չէր տրվում: Բայց, ինչպես միշտ, Նորին մեծություն Շանսն օգնեց: Անհասկանալի փորձեր անելու համար խուսափողական պատասխանը, ես վերցրեցի պլաստիլինը և սկսեցի տրորել այն: Ես ազատություն տվեցի իմ ձեռքերին, մինչ գլուխս փորձում էր գտնել պատասխանը: Բայց ինչպես մեծ Յունգն ասաց.

«Միայն ձեռքերը գիտեն, թե ինչպես կարելի է քանդել այն, ինչի հետ միտքն իզուր է պայքարում»:

Երբ ես նայեցի, թե ինչ են արել իմ ձեռքերը, պատասխանը անմիջապես եկավ ինձ: Իմ ափի մեջ շան կերպարը նստած էր շղթայի վրա: Ես հասկացա, որ վերջին տարիներին ինձ թվում է, թե շղթայի վրա եմ: Եվ քաշի ավելացումը պարզապես ժամանակին համընկավ այս զգացողության հետ: Իմ քաշը փոխարինեց իմ ազատությունը, ես այլևս այնքան թեթև չեմ, որ նոր փորձառություններ փնտրելու համար ծածանվեմ աշխարհով մեկ:

Գտնելով ձեր կյանքի բացառված հատվածը ՝ պատասխանեք այն հարցին, թե արդյոք փոխարինումը համարժե՞ք է:

Հարց 4 և ամենակարևորը:

Ի՞նչ է փոխարինելու իմ այս հատվածին:

Ինչպե՞ս կփոխվի ձեր կյանքը բարակ կազմվածք ձեռք բերելուց հետո: Սա երազանքի հարց է: Պատկերների հետ աշխատելուց հետո կարող եք նկարել ձեր նոր կյանքը: Եվ եթե այն իսկապես քոնն է, ենթագիտակցությունը կընդունի այն, և մարմինը սիրով կփախչի դեպի նպատակը:

Հեռացնելով ներդաշնակության ճանապարհին առկա հոգեբանական խոչընդոտները ՝ քաշը կորցնելու գործընթացը կդառնա դյուրին և հաճելի, իսկ արդյունքները երկար սպասեցնել չեն տա:

Բոլորիս անկեղծորեն մաղթում եմ, որ մինչև ամառ սեզոնը գտնենք մեր երազած կերպարը:

Եթե ձեզ դուր եկավ հոդվածը, ես ուրախ կլինեմ ստանալ ձեր մեկնաբանությունները և պատասխանները: