Սերը և սովը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Տատյանա Մարտինենկո

Հոգեբան, գեստալտ թերապևտ, ղեկավար

Եթե մարդը մտնում է սիրային հարաբերությունների մեջ, ով ստացել է փոքր ծնողական սեր, ապա դա միշտ հղի է տառապանքով: Սերը միշտ, ինչ -որ առումով, առաջին օբյեկտային հարաբերությունների արտացոլումն է: Այս ասպարեզում բացվում է այն ամենը, ինչ ժամանակին տեղի է ունեցել երեխայի, այժմ սեռական հասունության և նրա առաջին սիրո առարկաների միջև. Մայրն ու հայրիկը:

Եվ եթե երեխան մեծ և կարևոր բան չի ստացել մեծանալու գործընթացում, ապա նա կփորձի լրացնել այս քաղցը զուգընկերոջ հետ հարաբերություններում:

Իսկ ի՞նչ է սոված մարդը: Ինչպե՞ս է մարդն իրեն պահում, երբ շատ քաղցած է: Արդյո՞ք նա ուտելու է ոչ պիտանի, կամ նույնիսկ ոչ պիտանի սնունդ, փչացած սնունդ: Ինչու ոչ, կախված նրանից, թե որքան քաղցած եք: Իսկ եթե նա ավելի քաղցր բան չի՞ ճաշակել: Հատկապես.

Եվ հիմա, եթե շատ քաղցած երեխան հանկարծ զգա պոտենցիալ զուգընկերոջ մեջ այնպիսի մի բան, որը նրան այդքան շատ պակասում էր «իդեալական ծնողից», համարեք, որ նա դատապարտված է: Հանկարծ այս հրաշալի մարդը դառնում է չափազանց անհրաժեշտ, կենսական, բաղձալի:

Այսպես է առաջանում կախվածությունը: Նա, ում հետ այդքան լավ է, և առանց նրա այդքան վատ, ով լրացնում է դատարկությունը, դառնում է «կույր սիրո» օբյեկտ: Գլխապտույտ երջանկության, սիրելիի կողքին կորցրած դրախտի զգացումն այնքան ուժգին է վերապրվում, որ մնացած ամեն ինչ անցնում է խորը ֆոնի վրա:

Հաճախ սիրահարված մարդը չի նկատում անհամապատասխանություններ, անհամապատասխանություններ, անհարմարություններ, հակված է անտեսելու այն փաստը, որ այս շփման իր կարիքները չեն բավարարվում: Քաղցը բթացնում է զգայունությունը. «Սիրելին» պատրաստ է ուտել դողերով: Նույնիսկ մերժման արձագանքը, նրա կողմից անտեսումը, կարծես թե վերագրված է, հարթեցված `ամեն ինչ ծարավ է: Բաժանման սարսափը հաղթում է զզվանքին:

Քիչ անց դժգոհության զգացում է ի հայտ գալիս, սկսում է աճել, բայց և այնուամենայնիվ, դեռ սարսափելի է իրերին սթափ նայել: Խորապես կախված մարդը նախընտրում է լինել մի տեսակ մառախուղի մեջ, լինել պատրանքների մեջ, որպեսզի չկորցնի փոխնակ սննդի աղբյուրը:

«Քաղցածը» աղոտ հասկանում է, որ իր հետ ինչ-որ բան այն չէ, տառապում է և նույնիսկ կարող է օգնություն խնդրել, բայց դրսից հստակություն բերելու, վարդագույն ակնոցը հանելու ցանկացած փորձ միայն ի պատասխան ագրեսիա է առաջացնում: Օգնությունը, նրա ընկալմամբ, կարող է լինել միայն բաղադրատոմսի տեսքով ՝ «ինչպես փոխել« ուտելիքի »համը, այսինքն ՝ այնպիսի խնդրանքներ, ինչպիսիք են ՝« ինչ-որ բան անել նրա հետ »,« ինչպես ստիպել նրան (նրան) », բայց այդպես որոնք հանգիստ են թողնում այս օբյեկտը և գնում են ուրիշը փնտրելու, քանի որ տարբերակ ընդհանրապես չի դիտարկվում:

Ես հավատում եմ, որ շատերը կճանաչեն իրենց այս նկարագրության մեջ. Գոնե մեկ անգամ իրենց կյանքում, բայց գրեթե բոլորը զգացին «դժբախտ սեր»: Բայց կան նաև նրանք, ովքեր կրում են այս դրոշը իրենց ողջ կյանքի ընթացքում ՝ ծայրահեղ անխտիր ընտրելով իրենց համար սիրո առարկաներ:

Իհարկե, ծանր դեպքերում անհրաժեշտ է հոգեթերապիա, որի ջանքերն ուղղված կլինեն, առաջին հերթին, ծնող-երեխա հարաբերությունների ներքին դատարկությունների, բացերի լրացմանը: Այնուամենայնիվ, անձը ինքը կարող է և պետք է օգնի իրեն դուրս գալ վարքի սովորական ձևից:

Ի՞նչ կարելի է անել դրա համար:

Առաջին հերթին, տեղադրեք ճիշտ «զտիչ»: Այսինքն, կենտրոնացեք ոչ թե այն, ինչ գրավում և հաճույք է պատճառում, այլ այն, ինչ իսկապես սնուցում է: Ըստ այդմ, դուք պետք է ձեր լիբիդինալ էներգիան ուղղեք նրանց, ովքեր ձեզ համար լավ բան են անում, ովքեր անկեղծորեն նվիրված են ձեզ, և ոչ թե նրանց, ովքեր ձեզ գրավում են իրենց որակներով: Այսինքն ՝ առաջնայինը պետք է լինի վերաբերմունքն ինքն իրեն, այլ ոչ թե մեկ ուրիշին:

Անհրաժեշտ է անընդհատ ինքներդ ձեզ հարցնել. Արդյո՞ք դա ինձ համար լավ է, հարմարավետ է, արդյոք ինձ համար հարմարավետ է այս վայրում, այս անձի հետ, ինչ է նա տալիս ինձ և ինչպես ես պատրաստ եմ շնորհակալություն հայտնել դրա համար:

Երկրորդ, դանդաղեցրեք: Սոված մարդը շատ ագահորեն է ուտում, և, հետևաբար, ի վիճակի չէ վերահսկել սպառվող սննդի քանակն ու որակը: Եթե դուք ճաշակում եք յուրաքանչյուր «կտոր», զգուշորեն հոտոտեք և ուշադիր նայեք, ապա ավելի քիչ ռիսկ և ավելի մեծ հաճույք կա:

Եվ նաև, թերևս, չպետք է վախենալ քաղցից: Հիմա ինչ -որ բան բացակայում է ՝ կարևոր չէ, նշանակում է, որ դա կլինի ավելի ուշ: Մի բռնեք առաջին բանը, որը հանդիպում է, մի աղմկեք - ամեն ինչ տեղի կունենա ժամանակին: Եվ սա ոչ թե ճակատագրի նկատմամբ հավատի հարց է, այլ ինքդ քո հանդեպ ունեցած հավատի:

Դաշտը հարուստ է անհամար ընտրանքներով, դրանք մեզ շրջապատում են անընդհատ: Բայց կարիքի հետ հանդիպումը տեղի է ունենում, երբ մարդը պատրաստ է դրան: Կարևոր է թույլ տալ ինքդ քեզ ունենալ այն:

Պահպանեք ձեր ուշադրությունը ձեր ցանկությունների և կարիքների վրա, իսկ հետո, վաղ թե ուշ, կիմանաք, որ երկար ժամանակ եղել եք այնտեղ, որտեղ ժամանակին երազել եք, և նրա հետ, ում իսկապես ցանկանում էիք տեսնել ձեր կողքին: