2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մենք հաճախ բավարար տարածք չունենք: Լավ, ներդաշնակ, հարմարավետ: Յուրաքանչյուրն ունի իր հարմարավետության ցուցիչը:
- Ինչ -որ մեկը ցանկանում է հաստատում, ճանաչում, աջակցություն:
- Ինչ -որ մարդիկ, ովքեր միշտ մոտիվացնելու են, գանձելու են:
- Ինչ -որ մեկը `հոգեբան, որը կախարդական խոսք կտա, և կյանքում ամեն ինչ կփոխվի:
- Ոմանց համար հակառակ սեռի առկայությունը կյանքում, կամ երեխաները, կամ ընկերները, և պատահում է, որ ծնողներից մեկը:
- Իսկ տարածություն ստեղծելու համար ժամանակի պակաս կա: Կամ ռեսուրսներ:
Մեր տարածքը կարող է լինել ինչպես արտաքին, այնպես էլ ներքին: Պատահում է, որ արտաքին հանգամանքներն անբարենպաստ են, խնդիրը խնդրի վրա է: Միևնույն ժամանակ, ինչ -որ կերպ այն շատ լավ է ներսում: Եվ դա տեղի է ունենում հակառակը: Հաճախ, գործունեության բնույթով, ես հանդիպում եմ, որ արտաքին բարենպաստ պայմաններում ներքին տարածքը լցված է հուսահատությամբ, գրգռվածությամբ, տխրությամբ:
Այսպես թե այնպես, մեր կյանքում մենք հանդիպում ենք կա՛մ հարմարավետ, կա՛մ անհարմար տարածության: Երբեմն մենք մի փոքր սառչում ենք անհանգստությունից, քանի որ դա ավելի վառ ենք զգում: Բացի այդ, նման փակումը կապված է փախչելու և դեկորացիաները փոխելու ցանկության հետ: Ես ուզում եմ հնարավորինս արագ փոխվել և ստանալ այն, ինչ ուզում եմ: Եվ ստացվում է, որ մենք փախչում ենք, բայց իրավիճակն ընդհանրապես չի փախչում:
Ոչ նորություն: Ամենայն հավանականությամբ, ես նորից կհիշեցնեմ ինձ ու իմ ընթերցողին: Մեր տարածքը կախված է միայն մեզանից: Մենք պետք է սովորենք ինքներս մեզ համար հարմարավետության մթնոլորտ ստեղծել: Շատ կարևոր է սովորել լինել ցանկացած անհարմար զգացմունքների մեջ ՝ տեղյակ լինելով դրա մասին, թույլ տալով, որ այն լինի քո ներսում այնքան, որքան անհրաժեշտ է: Միեւնույն ժամանակ, դուք կարող եք հաճելի բան անել ձեզ համար:
Տիեզերք ստեղծելով, մենք սկսում ենք վերցնել մեր սեփական մեծահասակների դիրքը: Մենք պատասխանատու ենք ինքներս մեզ և մեր արձագանքի համար այն ամենի համար, ինչ տեղի է ունենում: Սովորեք փոխհատուցել ձեզ համար հարմարավետ բանի բացակայությունը: Հասկացեք, թե ինչու է ինչ -որ բան կատարվում: Քննեք ինքներդ ձեզ և ինչն է տհաճություն առաջացնում տիեզերքում: Սովորեք փոխվել ըստ աններդաշնակության պատճառի և սկսեք զգալ ինքներդ:
Երբ մենք զգում ենք մեզ, մենք հստակ գիտենք, թե ինչ է կատարվում մեզ հետ: Մենք մշակում ենք ներքին դիտորդ, որն օգնում է մեզ տալ լավ, ներդաշնակ, հարմարավետ տարածք:
Ի՞նչը կարող է օգնել:
- Ստեղծեք օբյեկտիվ կարծիք ձեր մասին: Հասկացեք ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Բացահայտեք ձեր սեփական տաղանդներն ու ունակությունները: Գնահատեք ձեր ուժեղ կողմերն ու ներուժը: Գիտակցեք, թե ինչ կարող եք անել ինքներդ ձեզ, և որտեղ ձեզ հարկավոր է ուրիշների օգնությունը:
- Տվեք ինքներդ ձեզ աջակցություն, հաստատում, ճանաչում: Գտեք ուղիներ, որոնց միջոցով կարող եք զգալ դա: Կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես եք ինքներդ ՝ ինքնուրույն աջակցություն, ճանաչում և հաստատում ինքներդ ձեզ համար: Ձեր ներքին հուզական աշխարհում տեղ կա՞ դրա համար: Եթե այո, ապա ավելին ՝ ինքնաքննադատությո՞ւն, թե՞ աջակցություն: Ի՞նչ է առաջինը հայտնվում, երբ ինչ -որ բան պատահում է ձեզ հետ: Եթե ինքնաքննադատություն, ապա ավելի լավ է սովորել նախ հավանություն տալ, իսկ հետո քննադատաբար նայել իրավիճակին:
- Հասկացեք, որ միայն դուք ինքներդ կարող եք մոտիվացնել և գանձել ինքներդ ձեզ: Գտեք, թե ինչ կարող է լինել ձեր փորձի կամ ուրիշների կյանքում և ոգեշնչվեք:
- Մարդկանց կարծիքը կարևոր է, բայց, իհարկե, դա օրինակ չէ: Ի վերջո, ոչ ոք կատարյալ չէ: Հետևաբար, կարծիքը կարող է հիմնված լինել այն արտահայտողի անձնական փորձի վրա, այլ ոչ թե այն բանի, թե ինչպիսի մարդ եք դուք:
Մաղթում եմ, որ ձեզանից յուրաքանչյուրը սովորի, թե ինչպես ստեղծել տարածք և ներդաշնակություն զգալ, երբ ինչ -որ բան բացակայում է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Նարգիզներ մեր շուրջը և մեր շուրջը
Ինտերնետային տարեգրքերում շատ տեղեկություններ կան նարցիսիստական բնույթի մասին: Այն նկարագրվել է որպես թունավոր և վտանգավոր այն դժբախտների համար, ովքեր մտերմություն ունեն նարցիսիստի հետ: Նա վտանգավոր է, առաջին հերթին, գործընկերոջ ինքնագնահատականի համար, քանի որ նարցիսիստը օգտագործում է իր հոգեբանությունը որպես տարա իր իսկ անկատարության համար:
Արդյո՞ք մեր հավատալիքներն ազդում են մեր զգացմունքների վրա:
Ինչպե՞ս են մեր համոզմունքներն ազդում զգացմունքների վրա և ինչպես են դրանք արտահայտվում: Արդյո՞ք զգացմունքները փոխվում են համոզմունքների ազդեցության տակ: Մեր համոզմունքները ազդում են մեր զգացմունքների վրա: Մարդը սենսացիաների միջոցով փոխազդում է աշխարհի հետ.
Ի՞նչն է խաթարում մեր հարգանքը մեր հանդեպ:
«Վստահությունը շատ տարօրինակ թեմա է. Ահա այն, և այն անմիջապես չկա»: Խոզուկ Չթողարկվածից: Դե, բայց լուրջ, այս առակի բարոյականությունն այնպիսին է, որ չկան մարդիկ, ովքեր ունեն բացարձակ ինքնավստահություն: Այս մասին ավելի վաղ գրել էի մեկ այլ հոդվածում:
Մի բառ ասեք աղքատ ծնողի կամ այն մասին, թե ինչ ենք մենք բերում մեր երեխաների հետ մեր հարաբերություններից մեր մանկությունից
Երեխաների դաստիարակության վերաբերյալ մեր պատկերացումները բխում են ոչ այնքան մանկավարժական և հոգեբանական գրականությունից, որքան մեր մանկության փորձից: Այն հարաբերություններից, որոնք մենք զարգացրել ենք մեր իսկ ծնողների հետ: Մենք կարող ենք դրան վերաբերվել տարբեր ձևերով ՝ որպես ծանր բեռ կամ որպես իմաստության աղբյուր:
Մեր ապագան մեր ձեռքերում է, ինչպես նաև մեր մտքերում: Հաստատումներ
Ի՞նչ է հաստատումը: Հաստատումը կարճ արտահայտության արտահայտություն է, որը բազմիցս կրկնելիս ամրագրում է պահանջվող պատկերը կամ կարգավորումը մարդու ենթագիտակցության մեջ: Հաստատումները օգտագործում են դրական մտածողության ուժը ՝ օգնելու մեզ հասնել մեր նպատակներին և նման են փոքրիկ հիշեցումների մեր մեջ: