Եթե սիրում ես անվերապահորեն:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հոգեբան, CBT մոտեցում - Չելյաբինսկ

Հաճախ հարաբերություններում սերը փոխանակվում է: Սերը տրվում է որպես ցանկալի վարքի դրական ամրապնդում, որպես պարգև:

Ապրանք-փող հարաբերություններում ապրանքները փոխանակվում են փողի հետ, ինչպես և սերը փոխանակվում է ուրիշի ակնկալվող գործողությունների հետ:

Սիրո դրսևորման նկատմամբ այս վերաբերմունքը գալիս է մանկուց:

Քանի՞ ծնող սեր է տալիս իրենց երեխաներին: Ես դպրոցում A ստացա - մայրս գովեց, մաքրեց սենյակը - լավ արեց: Անհնազանդություն ցուցաբերեց - պատժվեք:

Ես դեռ հիշում եմ մորս խոսքերը Ն. Նոսովի ՝ վարունգի մասին պատմությունից: Պատմության էությունն այն է, որ տղաներն առանց թույլտվության դաշտում վարունգ են պոկել: Տղաներից մեկը վարունգ բերեց տուն: Նրա մայրը սկսեց հարցնել, թե որտեղից են վարունգները: Տեղեկանալով, որ նա է գողացել դրանք, նա սկսեց ամոթանք տալ և մեղադրել իր որդուն ՝ պահանջելով վերադառնալ մթության մեջ և վարունգները տալ պահակին: Ահա որդու և մոր միջև երկխոսության մի հատված.

- Ես չեմ գնա! Պապը ատրճանակ ունի: Նա կրակելու է և սպանելու է ինձ:

- Եվ թող նա սպանի: Ես գերադասում եմ ընդհանրապես որդի չունենալ, քան գողի տղա:

Ի պատասխան որդու չարաշահումների ՝ մայրը, ավելին, նրա վրա գողի խարան է դնում, ինչպես նաև սպառնում է զրկել նրան սիրուց և պաշտպանությունից:

Այնուամենայնիվ, ինչ -որ մեկը նման սադիստական դաստիարակությունը համարում է ողջամիտ և միակ ճշմարիտը:

Նույն մայրը իր վարքագիծը կարդարացնի սիրով, քանի որ այս կերպ, իր համոզմամբ, որդու մեջ դաստիարակում է ազնվություն և պարկեշտություն, ինչը հետագայում նրան կփրկի հակահասարակական դրսևորումներից:

Հետեւաբար, հաճախ դժվար է տարբերել բռնությունը սիրուց:

Վարքային թերապիայի մեջ գոյություն ունի օպերատորային կոնդիցիոներ հասկացություն: Այս հայեցակարգը ներդրեց B. F. Սկիները, ով երկար տարիների փորձեր է իրականացրել կենդանիների վրա: Կենդանիների համար ստեղծվեցին որոշակի պայմաններ `ցանկալի վարքագիծը ձևավորելու համար:

Օպերատիվ պայմանների դեպքում կան 5 «կրթական» ռեժիմներ, պայմաններ, որոնք կարելի է անվանել պարզապես մանիպուլյացիաներ

1. դրական ամրապնդում - հաջորդում է հաճելի խթան `ի պատասխան ցանկալի վարքագծի (եթե առնետը սեղմել է լծակը, նա սնունդ է ստացել); 2. բացասական ամրացում - տհաճ խթանի վերացում `ի պատասխան ցանկալի վարքագծի (տուփի ներսում տհաճ ձայնը դադարեց, եթե առնետը սեղմեց լծակը); 3. դրական պատիժ - հետևում է տհաճ խթանիչին `ի պատասխան անցանկալի վարքի (առնետը ցնցվում է, երբ փորձում է լքել տուփը); 4. բացասական պատիժ - անցանկալի արձագանքից հետո դրական խթանը հեռացվում է. 5. մարում - ռեակցիայի ամրապնդման դադարեցում, մինչև այն թուլանա կամ անհետանա (սկզբում առնետը երկար ժամանակ սնունդ էր ստանում, երբ լծակը սեղմվում էր, այնուհետև սովորական գործողություններ կատարելիս այն դադարում էր ստանալ, և աստիճանաբար լծակը սեղմելու կարիքը անհետացավ)

Վարունգի մասին պատմվածքում մենք տեսնում ենք բացասական պատժի օրինակ `մերժում, խոստում` երեխային սիրուց զրկել չարագործության համար:

Unfortunatelyավոք, մեր հասարակության մեջ ավելի ընդունված է պատժել անցանկալի վարքագիծը, քան ամրապնդել լավ վարքը: Չնայած ուժեղացումն ավելի արդյունավետ է, քան պատիժը:

Ինչպե՞ս են այս ռեժիմները դրսևորվում զույգի հարաբերություններում:

1. Դրական ամրապնդում. Գործընկերը լվանում է սպասքը և դրա դիմաց ստանում արժեքավոր բան, օրինակ ՝ սեռը. 2. բացասական ամրապնդում. Կինը դուրս է գալիս դեպրեսիայից, երբ ամուսինը նրան հրավիրում է ճանապարհորդության: 3. Դրական պատիժ. Ամուսինը տնից դուրս է գալիս, երբ կինը պնդում է, որ պայքարը լինի. 4. բացասական պատիժ. Կինը հրաժարվում է մտերմությունից, իսկ ամուսինը դադարում է գումար տալ գնումների համար. 5. անհետացում - կինը դադարում է արձագանքել ամուսնուց տնից հեռանալուն և խնդրել նրան վերադառնալ:

Կարևոր պայման - ներկայացված խթանը պետք է նշանակալի լինի այն անձի համար, ում վարքագիծը ցանկանում եք փոխել:

Այս ռազմավարությամբ դուք կարող եք ձևավորել պայմանավորված ռեֆլեքս: Գործընկերը կհասկանա, որ իր որոշ գործողություններ ենթադրում են մյուսի որոշակի արձագանք (հետևանքներ):

Եթե մարդուն պետք է զգացմունքայնություն հաղորդել ձեզ, և դուք դա նրան նվիրեք, նա կշարունակի դա անել, քանի որ դուք ամրացնում եք նրա վարքագիծը ձեր արձագանքով: