2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Նա դեռ բավականին բարակ ոտքերով երեխա էր:
և հին, հին հոգի:
Հոգի, որը հարկադրաբար ստիպված էր ընտելանալ իր մարմնին, որպես նոր, ոչ այնքան մեծահասակ աստված, ով ինքը դեռ չի հասկանում իրեն ուղղված աղոթքների լեզուն:
Աստված, ով դեռ սովորել է խոսել …
Միլորադ Պավիչ.
«Քամու ներքին կողմը»
Երբ Կատյան դիմեց ինձ օգնության համար, նա 17 տարեկան էր, որից 2 տարին Կատյան հիվանդ էր բուլիմիայով: 2 տարի նա փորձում էր ինքնուրույն հաղթահարել այս հիվանդությունը…
Կատյան 2 տարի փորձում էր ուժեղ լինել …
Հետո Կատյան կհիշի, որ հայրը մի անգամ դա սովորեցրել է: Ուժեղ եղիր …
Մասնագետից օգնություն փնտրելը նրա համար դժվար որոշում էր: Դա նրա համար թուլության նշան էր …
«Ես եկա, քանի որ հասկացա, որ ես չեմ կարող գլուխ հանել», - ասաց նա ՝ գրեթե շշուկով ինձ ուղղելով ՝ ցած իջեցնելով աչքերը:…
Հիշում եմ, թե որքան դառը և ամաչեց նա իր աչքում ընդունել իր հիվանդությունն ու անզորությունը … Եվ սա նրա քաջության և ներքին ուժի իսկական դրսևորումն էր …
Դա ինձ ապշեցրեց …
Օգնություն խնդրելու պահին Կատյան ընկերներ չուներ, երիտասարդ չկար և կյանքում ուրախություն չկար: Բայց նա ինստիտուտում սովորում էր իրեն ատելի մասնագիտությամբ, հանրակացարանի սենյակում գտնվող ընկեր, որի հետ կոնֆլիկտներ էին ծագում և ծնողական ընտանիք, որոնցում նրանք կարծում էին, որ Կատյայի խնդիրները կատարյալ անհեթեթություն էին: Կատյայի միակ մտերիմ մարդը նրա մեծն էր քույր, որը գոնե ես անկեղծորեն ցանկանում էի օգնել Կատյային, բայց չգիտեի, թե ինչպես …
Եվ Կատյան դա նույնպես չգիտեր …
Ամեն ինչ սկսվեց աննկատ: Մի երիտասարդի հետ բաժանվելուց, ով շուտով ամուսնացավ մեկ այլ աղջկա հետ, Կատյան մի անգամ որոշեց, որ լավ կլինի նիհարել:
«Ես որոշեցի ինքս ինձ ինչ -որ բան ապացուցել», - ասաց նա: Այս որոշմամբ ֆիզիկական ակտիվությունն ու սննդակարգը հայտնվեցին Կատյայի կյանքում: Քաշը բավական արագ չէր ընկնում: Հասնելով ցանկալի ցուցանիշի, քաշը որոշ ժամանակ անց կրկին աճեց աճելու ուղղությամբ: Կատինոյի դժգոհությունը գնալով աճում էր: Դիետաները դարձել են ավելի խիստ, նույնիսկ դաժան: Խափանումներ հայտնվեցին: Շատակերության հերթական հարվածից հետո գիրանալու վախն ուժեղացավ, այնուհետև Կատյան ելք գտավ ՝ փսխում: Եվ փսխումից հետո `ինքնատիրություն ցուցադրված թուլության համար …
Նա պետք է ուժեղ լիներ: Դեպրեսիա, սննդի ավելի խիստ սահմանափակումներ, ֆիզիկական ակտիվության ավելացում … Խափանում … Եվ այսպես շրջանագծի մեջ …
Նրա մարմինը չէր դիմանում նման վերաբերմունքին: Թուլություն, ջրազրկում, արյան ճնշման հետ կապված խնդիրներ և այլն: Բացի այդ, դաշտանը դադարեց, և դեպրեսիվ վիճակը դարձավ ավելի ու ավելի սովորական …
Քաշը չքացավ: Ատելությունն իր և իր մարմնի նկատմամբ աճեց այն բանի համար, որ այն «չէր ուզում» դառնալ այն, ինչ Կատյան ցանկանում էր տեսնել իրեն: Կատյայի կյանքում շատ բան էր պահանջում նրա ուշադրությունը (իրավիճակը ուսման, սոցիալական շփումների, անձնական կյանքի և այլն), բայց Կատյային թվում էր, որ «ամեն ինչ կլինի», «ամեն ինչ կգա» ցանկալիի նվաճման հետ միասին գործիչը կշեռքի վրա: Եվ նա ժամանակ չուներ մտածելու, թե ինչ անել իր կյանքի այս բոլոր դժվարությունների հետ, նրա բոլոր մտավոր ուժերն ուղղված էին ցանկալի ֆիզիկական ձևի ձեռքբերմանը: Եվ, հարկ է նշել, որ Կատյայի ձևերը առասպելական էին …
Փափուկ կուրծք և կլորացված (ատելի իր կողմից) ազդրեր, որոնք շատ գայթակղիչ տեսք ունեին իր բարակ իրանով … Կիթառի կազմվածքով աղջիկ … Այս ամենը լրացվում էր թեթև հարթ մաշկով և ցորենի մազերով … Երազանքը տղամարդ, ով շատ բան գիտի կանանց մասին …
Բայց Կատյան դա իր մեջ չնկատեց: Ես սովոր չեմ դրան: Նա բավականաչափ լավը չէր: Միշտ: Ամեն ինչում: Բոլորի համար. Այսպիսով, նրան մանկուց էին սովորեցնում: Ամոթն ու մեղքը նրան ծանոթ էին: Բայց ինքն իրեն ընդունելու, թույլ լինելու թույլ տալու, հաճույք ստանալով իրենից և կյանքից `այս Կատյան չգիտեր կամ չէր հիշում: Նրա կառուցվածքով, նրա բնական շքեղ կազմվածքով, ցանկալի ստանդարտ պարամետրերին հասնելը (90-60-90) գրեթե անհնար էր … Դա հանցագործություն էր նրա բնության դեմ: Այն տարբերվում էր իր բնական ճարտարապետությամբ … Թեկուզ տիտանական ջանքերի գնով և անփոխարինելինրա առողջությանը վնաս հասցնելը, Կատյան կհասներ այս պարամետրերին, չէր լինի Կատյան … Առանց կարևորության, առանց նրա յուրահատկության … Ստանդարտ, խորապես դժբախտ իր հոգում … Հիվանդ բովանդակությամբ նրբագեղ ձև …
Կատյայի հետ մեր աշխատանքը տևեց 2,5 ամիս: Կատյան քրտնաջան աշխատեց: Նա սովորեց նոր վերաբերմունք իր նկատմամբ, ինքն իրեն հասկանալը: Նա սովորեց ընդունել իրեն, լսել և հարգել իր մարմինը, սովորեց ապրել դրա հետ: Ինքս ինձ հետ: Անկատար, անկատար: Ես սովորեցի ինքս ինձ այդպես սիրել: Ի զարմանս իրեն, պարզվեց, որ պատճառ կա … Նա սովորեց հավասարակշռություն գտնել, համատեղել և իր մեջ պահպանել այն, ինչ նախկինում մերժել էր, վտարել իրենից … Այն, ինչի հետ ուզում էր կապել և չէր կարող:.. «Swatted» … Քանի որ դա անտանելի էր … Նա հիանալի և դժվարին աշխատանք կատարեց: Նրա համար դժվար էր: Շատ անգամ նա ցանկանում էր ավարտել թերապիան, սովորաբար արժեզրկել և «վերածնվել» … Բայց նա մնաց թերապևտիկ հարաբերությունների մեջ, պահեց և «մարսեց» իր հայտնագործությունները … Նա սովորեց խորհրդանշական կերպով լրացնել, յուրացնել և ընդունել առանց անհանգստանալու կորցնելու մասին: «ձև» … Բովանդակությունը դարձավ կարևոր … Նա սովորեց գնահատել նրան …
Միգուցե ես հիասթափեցնեմ ոմանց, բայց Կատյան չի նիհարել: Այլ, ավելի կարևոր, փոփոխություններ տեղի ունեցան նրա կյանքում: Այսքան կարճ ժամանակում Կատյան հասավ հսկայական հաջողությունների: Հիվանդությունը հեռացավ, կանանց առողջության հետ կապված խնդիրները վերացան: Նրա մարմինը սկսեց երախտագիտությամբ արձագանքել: Կատյան զարգացրեց նոր զբաղմունքներ և զբաղմունքներ, ձեռք բերեց հիանալի ընկերներ և սկսեց բարելավել իր անձնական կյանքը: Նրա հարաբերությունները ծնողների հետ փոխվեցին դեպի լավը: Նա փոխեց մազերը և սկսեց վերանայել զգեստապահարանը: Կյանքի և իր նկատմամբ վերաբերմունքը դարձավ դրական: «Կյանքը հետաքրքիր է դարձել: Գեղեցիկ մարմինը առողջ մարմին է »: - նա կասի թերապիայի ավարտին: Նա ինստիտուտը թողեց ֆակուլտետից, որը նա ատում էր և պատրաստվել նոր մասնագիտության ընդունման: Եվ ես կասկած չունեմ, որ նա հաջողության կհասնի …
Դուք նույնպես հաջողության կհասնեք … Հավատացեք ինձ … Ընտրեք մասնագետ եւ օգնություն խնդրեք:
Նրա համաձայնությամբ ես հրապարակում եմ իմ մարմնին ուղղված նրա նամակի տեքստը: Նա այստեղ է.
«Իմ սիրելի, սիրելի և միակ մարմին: Ես ուզում եմ ձեր ներողամտությունը խնդրել այն բոլոր տանջանքների համար, որոնք դուք կրել եք վերջին 2 տարվա ընթացքում: Ես փորձեցի քեզ քշել դեպի գեղեցկության ընդհանուր չափանիշները ՝ չհասկանալով, որ դու յուրահատուկ ես: Իսկ ես ու դու տարբերվում ենք ընդհանուր զանգվածից: Այո, մենք երբեք չենք ստանա «իդեալական» ձևեր (90-60-90), բայց արդյո՞ք դա անհրաժեշտ է:
Մոտ 2 տարի ես անկեղծորեն ծաղրում էի քեզ: Հավերժ սննդային սահմանափակումները, երբեմն վերածվելով հացադուլների, ֆիզիկական գործունեության ժամերն ապարդյուն չէին: Դուք չդիմացաք և սկսեցիք ազդարարել սննդանյութերի պակասի մասին ՝ ռեսուրսների սպառման մասին: Բայց ես համառորեն անտեսեցի ձեր ազդանշանները, որոնց համար վճարեցի: Ձեզ համար արդեն դժվար էր, և ես նույնպես սկսեցի կլանել հսկայական քանակությամբ սնունդ: Եվ հետո … Դուք ինքներդ գիտեք, թե ինչ ընթացակարգ է հաջորդել այս «տոնին»: Ներիր ինձ ևս մեկ անգամ:
Ես ուզում եմ ձեզ խոստանալ, որ այս ամբողջ մղձավանջը այլևս չի կրկնվի: Ես սովորում եմ լսել ձեզ, հաշվի առնել ձեր ցանկություններն ու կարիքները: Միշտ չէ, որ ստացվում է, բայց ես փորձում եմ: Եվ դուք դա գիտեք:
Ես հավատում եմ, որ մենք կարող ենք գլուխ հանել: Ի վերջո, մենք մեկ ենք: Մենք չենք կարող գոյություն ունենալ առանց միմյանց: Եվ դու իմ ներքին աշխարհի արտաքին արտացոլումն ես: Եվ առաջին հերթին, միասին մենք կկարգավորենք ներքին աշխարհը, հոգեբանությունը, կհաստատենք սնուցում, կվերականգնենք նյութափոխանակության գործընթացները, կկարգավորենք ֆիզիկական գործունեության ինտենսիվությունը:
Մենք սովորում ենք միմյանց հետ ներդաշնակ ապրել: Եվ մենք հաջողության կհասնենք:
Կատյայի նկարը
Եկեք մոռանանք ձեզնից մշտական դժգոհության, ձեր արտաքինի մասին: Դա անգիտակից քննադատություն էր նրանց ներքին հոգեկան խնդիրների, իրավիճակների, հակամարտությունների վերաբերյալ: Եկեք մեր բոլոր հին դժվարությունները դնենք անցյալում:
Մենք սկսում ենք նոր կյանք »:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ծաղրածու. Մեկ թերապիայի պատմություն
Հաճախորդը, շատ կենսուրախ և կենսուրախ անձնավորություն, շատ դժվար ճակատագրով, դիմեց ինձ այն կորստի մասին, որը նա ապրում էր, նա կորցրեց իր մորը: Վշտի վիճակը սկսեց թափվել սոմատիկ ախտանիշների մեջ, ձեռքերն ու ոտքերը հանվեցին, գլուխը ցավեց, մարմնում լիակատար անկարգության զգացում առաջացավ ՝ սարից գլորվելով դեպի անդունդ:
Կախարդական հարցը `բուլիմիայի հաղթահարման և չափազանց ուտելու համար
Այս «կախարդական» հարցը գործում է միայն այն դեպքում, եթե այն տալիս եք ԱՄԵՆ ճաշից առաջ, ինչպես նաև կատարում եք «կախարդական» գործողություն: Յուրաքանչյուր ճաշից առաջ անհրաժեշտ է տալ մեկ հարց `« ես սա ուտելո՞ւ եմ ընդմիջման ժամանակ »: Եվ, եթե պատասխանը ոչ է, մի կերեք այն:
Ուտելու խանգարման և բուլիմիայի հիմնական հոգեբանական պատճառները
Ատել ինքներդ ձեզ դրա համար և միևնույն ժամանակ ուտել - կերեք, մինչև ստամոքսը սկսի ողորմություն խնդրել: Ամեն ինչ անընդմեջ կա, երբեմն առանց ճաշակը զգալու, և նույնիսկ չեմ հիշում, թե ինչ էր դա: Եվ հետո `մեղք և այրվող ամոթ: Չափից ուտելը սննդի նկատմամբ փափագը վերահսկելու անկարողությունն է, իսկ բուլիմիան, ըստ էության, նույն ուտելու խանգարումն է, որն ուղեկցվում է փոխհատուցող վարքագծերով, որոնք թույլ են տալիս քաշի խիստ վերահսկողություն:
«Համբերիր, բոլորը տառապում են»: Հիվանդի սերունդ
«Համբերիր, բոլորը տառապում են»: Հիվանդի սերունդ: Շատերը կարծում են, որ համբերությունը ընտանիքում, աշխատավայրում, ընկերություններում հարաբերությունների հիմքն է: Այսպես մեզ սովորեցրին մեր տատիկներն ու ծնողները: Բայց նրանք չգիտեին, որ համբերության հակառակ կողմն է վաղ մահը և ծանր հիվանդությունը:
Հիվանդի գերպաշտպանություն. Աջակցություն նրա հիվանդության համար: Հոգ տանել հիվանդ սիրելիի մասին
Ինչի՞ մասին եմ խոսում: Երբ մարդը հիվանդ է, պարզ է, որ անհրաժեշտ է ամեն կերպ աջակցել նրան: Հոգեբանորեն և ֆիզիկապես: Պաշտպանեք, բավարարեք նրա հրատապ կարիքները, պայմաններ ստեղծեք ամենաարագ վերականգնման համար, օգնեք, նպաստեք նրա դրական վերաբերմունքին:
