2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հաճախ մենք կարող ենք ինքներս մեզ դատապարտել մեր անապահովության համար, դրա պատճառով ընկնել հուսահատության մեջ, մեղավոր զգալ, ինքներս մեզ վրա զայրույթ զգալ, հաճախ նման անապահովության փաստի պատճառով կարող ենք ինքներս մեզ ամոթանք տալ:
Ինչո՞ւ ենք մենք դա անում: Ինչպե՞ս դա կօգնի մեզ: Դուք զգացե՞լ եք, որ այս ամենը, ձեր հասցեին ուղղված այս ամբողջ քննադատությունը, այս ամբողջ քննադատությունը, ինքներդ ձեզ մերժելը ձեզ օգնում են: Մի բան, որ ես խիստ կասկածում եմ! Մենք արդեն ինչ -որ պահի վատ ենք զգում մեզ, և դեռ գործնականում ֆիզիկապես ծեծում ենք մեզ այն բանի համար, որ արդեն այդքան վատ ենք զգում:
Անհեթեթ չէ՞: Մենք արժանի՞ ենք նման վերաբերմունքի, վերաբերմունքի ինքներս մեր նկատմամբ: Եթե մենք չենք սիրում մեզ, եթե վիրավորում ենք ինքներս մեզ, ինչո՞ւ պետք է ուրիշները հարգեն մեզ, գնահատեն մեզ: Եթե մենք հարգում ենք ինքներս մեզ, եթե ինքներս մեզ հետաքրքրում ենք, եթե ինքներս մեզ աջակցում ենք, ապա ուրիշներն էլ համապատասխան վերաբերմունք կունենան մեզ հետ:
Հիմնական դժվարությունը կայանում է նրանում, թե ինչպես ենք մենք վերաբերվում մեր անապահովությանը: Եթե թույլ տաք ինքներդ ձեզ ինչ -որ բանում անվստահ լինել, թույլ տվեք ինքներդ ձեզ լինել անկատար, ամաչկոտ, ժամանակ առ ժամանակ սխալներ թույլ տալով, ապա ուժ կստանաք:
Այո, և ինչու է անհրաժեշտ դա անվանել անորոշություն: Գուցե կա՞ այլ կերպ մեր նման դրսևորումները կոչելու համար: Օրինակ, ես նախընտրում եմ նման իրավիճակներում ինքս ինձ ասել, որ սա ինչ -որ փորձ է, որի շնորհիվ ես աճում եմ: Ինքս ինձ ասում եմ, որ սա սովորական բան է, ամեն ինչ կենսական է, ես ռոբոտ չեմ, որ միշտ և ամենուր անզգա, անզգա, անթերի լինեմ …
Արդյո՞ք սա է նպատակը `ինքներդ ձեզ վրա փտածություն տարածել: Դուք ամաչկոտ եք և նույնիսկ պատժում եք ձեզ դրա համար. Ես թերի եմ, վատ:
Ավելի լավ չէ՞ ինքդ քեզ աջակցել: Այո, բոլորը կատարյալ չեն, բոլորը ժամանակ առ ժամանակ ամաչկոտ են, բոլորը սխալվում են, ես նույնն եմ, ինչ բոլորը:
Այո, ինչպես նշեցի վերևում, ես նույնպես ամաչկոտ եմ, սխալվում եմ, երբեմն սեղմվում եմ: Բայց ես ինքս ինձ չեմ մեղադրում և չեմ մեղադրում սրա համար: Եվ եթե ինչ -որ մեկը մեղադրում է ձեզ դրա համար, մեղադրում է ձեզ: Կարծում եմ, որ դուք առաջին հերթին վախենում եք դրանից, և ոչ միայն այն, որ սխալ եք թույլ տվել, անապահով էին: Ճիշտ եմ ասում: Սրան կարող եմ ասել ձեզ, որ մեզ դատապարտող այս մարդիկ պարզապես շատ են վախենում նման դրսևորումներից, իրենք իրենք չեն ընդունում դրանք, դրանք ամեն կերպ թաքցնում են ուրիշներից: Եվ որպեսզի դրանք ավելի լավ թաքցնեն, նրանց համար կարևոր է հարձակվել մյուսի վրա: Նրանք պարզապես իրենց անկատարությունը տեղադրում են մյուսի մեջ, այն նախագծում են մյուսի վրա: Վերջ! Դուք կարող եք կարեկցել նրանց: Իսկապես վստահ անձնավորությունը մյուսներին վերաբերվում է աջակցությամբ և ըմբռնումով, նա կարիք չունի ամաչելու ուրիշներին ոչ մի բանում:
Ինչպես եք սիրում իմ խոսքերը:
Ես անհամբեր սպասում եմ ձեր մեկնաբանություններին:
Վլադիսլավ Մաշին, հոգեբան
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լյուդմիլա Պետրանովսկայա. Ինչպես ձեր երեխաների հետ սահմաններ կառուցել և սովորել հարգել դրանք
Նախ պետք է որոշեք, թե որոնք են սահմանները: Օրինակ, նույնիսկ Հին Հունաստանում յուրաքանչյուր ֆերմեր նշանակեց իր վայրի սահմանը ՝ դրա վրա դնելով սահմանների աստվածության արձանիկներ, որոնք շատ հարգված էին բոլոր բնակիչների կողմից: Նրանք պաշտպանեցին մարդկանց նրանցից, ովքեր կարող էին ոտնձգություն կատարել իրենց ունեցվածքի վրա և ստիպել նրանց ագրեսիայի և հակամարտության:
Դավաճանություն: Խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում ՝ գցելով քեզ բնազդի եզրին:
Դարեր շարունակ դավաճանությունը համեմատվում է դաշույնով սրտին հասցված հարվածի հետ: Փաստն այն է, որ խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում, գցելով քեզ վերարտադրողական բնազդի կողքին ՝ թողնելով քեզ մենակ:
Սա դժվար, նախապես դժվար տրված է: Գիտե՞նք ինչպես ընդունել:
Ընկերներ, ես ուզում եմ հետևյալ հարցը դնել մեր ընկալման վրա. Որքանով մենք և մեզանից յուրաքանչյուրը առանձին -առանձին կարող ենք ընդունել մեր կյանքի կարևոր, բայց չափազանց անցանկալի մասը, այն, ինչ մենք կցանկանայինք, բայց որը հնարավոր չէ փոխել որևէ կերպ?
Ինչպես կառուցել հարաբերություններ ձեր սեքսուալության հետ `ինքներդ ձեզ հետ ներդաշնակ ապրելու համար
Սեռականությունը մեծ դեր է խաղում մեր կյանքում: Այն ազդում է մեր որոշումների և գործընկերների ընտրության, մեր վիճակի և բարեկեցության վրա: Սեռականությունը կապված է մեր կենսական էներգիայի հետ, այն և օգնում է մարդուն բացահայտել իր ներուժը, և թունավորում է նրան բոլոր տեսակի ցանկություններով, ազդակներով, որոնց վրա մարդը չի կարող ազդել:
ԿԱՐԻՔՆԵՐ. ՔՈ ՍԵՓԱԿԱՆ, ՕՐՅԱԼԻՆԵՐԸ, ՈՐՏԵ, Ո՞ւՄ և ԻՆՉՊԵՍ ԼԻՆԵԼ ՆՐԱՆ ՀԵՏ
Գիտակցված կարիքները նաև համակախությունից խուսափելու միջոց են: Եթե դուք հստակ գիտեք, թե ինչ է ձեզ պետք, ուրեմն նաև գիտեք, որ ոչ միշտ են մարդիկ կարող դա տալ ձեզ: Դուք ձեր կարիքները չեք կապում մեկ անձի հետ և կարողանում եք բացահայտ շփումներ հաստատել:
