Ինչպե՞ս հասկանալ, որ սա քո տղամարդն է: Հարաբերությունների հոգեբանություն

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-15 16:07

Շատ հաճախ նրանք առաջարկում են մի պարզ միջոց ՝ ապավինել բացառապես քո զգացմունքներին (ես սիրում եմ, ես չեմ կարող ապրել առանց դրա): Այնուամենայնիվ, նման հայտարարությունները հիմնականում նևրոտիկ ցանկություններ են: Մարդը, ով մանկության ընթացքում ունեցել է ինչ -որ վնասվածք կամ դժվար հարաբերություններ ընտանիքում (օրինակ ՝ հարբեցող հայրը, զոհված մայրը, ինքնասիրահարված ծնողները, սառը մայրը) հարաբերությունների մեջ կմտնի իրենց ծնողների նման մարդկանց հետ. հոգեբանություն, որը փորձում է փակել այս տրավման, բաց գեստալտը, ինչ -որ բան փոխել այդ հեռավոր մանկության իրավիճակում: Մեր հոգեբանությունը չգիտի, որ դա անհնար է. Համապատասխանաբար, նման պահերին դրսևորվում են տարբեր նևրոտիկ ցանկություններ: Ամուր ամուսնությունները հաճախ հիմնված են գործընկերների ֆինանսական օգուտների վրա, ընդհանուր առմամբ հարմարավետության վրա (մարդիկ հարմարավետորեն կիսում են իրենց առօրյա կյանքը, նրանք լավ են շփվում միմյանց հետ) և բարեկամության վրա (գործընկերները շատ են շփվում և հասկանում են միմյանց) և չեն շարունակում զգացմունքային բում, բայց իջեցված երանգներով: Որպես կանոն, նման ընտանիքներում հարաբերությունները հուսալի են, ամեն ինչ հանգիստ է, և կրքի ջերմություն չկա: Այն հարաբերություններում, որտեղ կան բռնի կրքեր, կա նաև բացասական կողմ ՝ շատ դժգոհություն, վրդովմունք, զայրույթ, թյուրիմացություն, նախանձ:

Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, որ այն տղամարդը, որի հետ այժմ հարաբերություններ ունեք, իրո՞ք ճիշտ է ձեզ համար: Հիշեք, որ ստորև թվարկված բոլոր նշանները բավականին սուբյեկտիվ են: Արժե գնահատել իրավիճակը մոտ մեկ տարվա հարաբերություններից հետո: Առաջին տարին կամ մի քանի ամիսները հիանալի կլինեն, դուք միաձուլման մեջ եք ձեր զուգընկերոջ հետ. Սա միանգամայն նորմալ է, առանց դրա հարաբերությունները կարող են չաշխատել: Այնուամենայնիվ, եթե կարողանաք մի փոքր զգացմունքային կերպով ձեզ հեռացնել մարդուց և հարաբերություններին նայեք դրսից, կարևոր է, որ կարողանաք այն իրատեսորեն գնահատել:

Դուք չեք կասկածում, որ սա ձեր տղամարդն է, նա ձեզ սազում է այնպիսին, ինչպիսին կա: Դուք կարող եք այն ընդունել հենց հիմա ՝ իր բոլոր թերություններով հանդերձ (և շատ զարմանալի է, որ դուք կարդում եք այսպիսի հոդված):

Եթե դուք տալիս եք «Արդյո՞ք այս մարդը ինձ համար հարմար է», «Արդյո՞ք սա իմ մարդն է», «Ինչպե՞ս հասկանալ, որ տղամարդը քոնը է» հարցերը: Anուցանիշ է, որ կասկածներ ունեք: Իհարկե, ժամանակակից աշխարհում մենք միշտ ունենք ընտրության հնարավորություն ՝ մնալ հարաբերություններում կամ բաժանվել, ցանկացած պահի հնարավոր է ամուսնալուծություն: Մտածեք, թե ինչ աստիճանի են ձեր կասկածները: Հարաբերական ասած, քանի՞ տոկոսի եք կասկածում, որքա՞ն ավելի վատը, քան լավը ձեր հարաբերություններում: Առնվազն մի քանի տոկոսով ավելի դրական պահեր պետք է լինեն, և սա արդեն ձեզ պատճառ է տալիս մնալ այս տղամարդու հետ: Շատ կարևոր է կարողանալ ընդունել այլ մարդկանց այնպիսին, ինչպիսին կան, և դրա համար նախ սովորիր ընդունել ինքդ քեզ: Երբ կարողանաք ընդունել ձեզ ձեր բոլոր թերություններով («Այո, ես այդպիսին եմ, միշտ չէ, որ հաճելի է, բայց ես այդպիսի մարդ եմ»), թույլ տվեք ինքներդ ձեզ լինել անկատար, ապա կարող եք ընդունել անկատարությունն ու ձեր զուգընկերոջը:

Դուք հարմար եք այս մարդու հետ, նա ձեզ գրավում է ֆիզիկապես: Հոտը, մարմինը, մաշկը չեն առաջացնում նողկանք և մերժում: Երբեմն լինում են իրավիճակներ, երբ դու ընդհանրապես ֆիզիկական մտերմություն և քնքշություն չես ուզում, բայց ընդհանուր առմամբ, նրա մարմինը հաճելի է քեզ, և ձեռքդ չես քաշում դիպչելիս: Այս տարբերակը չի տարածվում առաջին ժամադրությունների վրա. Այս ընթացքում ձեզ կարող է անհարմար լինել, երբ դեռ անծանոթը դիպչում է ձեզ: Եթե դուք որոշ ժամանակ ճանաչում եք միմյանց, մտերիմ եք, դիպչելը չպետք է անհանգստություն պատճառի:

Ընդհանրապես, դու հանգիստ ու հարմարավետ ես տղամարդու կողքին, նրա հետ հեշտ է խոսել, բացել հոգիդ, խոսել քո մասին: Ի պատասխան, դուք ընդունում եք զգում. Նա ուշադիր լսում է ձեզ, հետաքրքրված է լինել ձեր կողքին:Կարևոր նրբերանգ. Եթե ինչ -որ բանում անհանգստություն եք զգում, վերլուծեք իրավիճակը, պարզեք, թե ինչու է սիրելիի կողքին հարմարավետության պակաս զգացվում: Դուք չեք կարող դա անել ինքներդ ձեզ ՝ ձեզ անհրաժեշտ է թերապիա, մեկ խորհրդատվությունը բավական կլինի ՝ բացահայտելու հարաբերությունների թույլ կողմերը:

Ուշադիր նայեք ձեր զուգընկերոջը. Նա հարմար է ձեզ հետ: Արդյո՞ք նա բաց է հաղորդակցության համար: Արդյո՞ք տղամարդն իսկապես ասում է այն, ինչ ուզում է, թե՞ նա հարմարվում է ձեր երկխոսության թելին: Եթե մարդը մշտապես թաքցնում է իր կարծիքը ՝ հարմարվելով շարժվող խոսակցությանը, սա, համեմատաբար ասած, սեղմված զսպանակի ազդեցությունն է: Ինչ -որ պահի նա կտրուկ կպայթեցնի, և հարաբերությունները կտրուկ կփոխվեն, մինչև զույգի ընդմիջումը: Եթե նկատում եք այս պահվածքը, անպայման խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ. Կարևոր է, որ նա նույնպես հարմարավետ և հարմարավետ լինի ձեզ հետ հարաբերություններում:

1. Դուք չունեք այն զգացումը, որ նա պետք է արժանի լինի ինձ: Դուք զգում եք, որ այս մարդը հենց հիմա արժանի է ձեզ ՝ այնպիսին, ինչպիսին որ կա (բոլոր առավելություններով և թերություններով հանդերձ): Սովորեք կառուցել հարաբերություններ առանց պահանջների. Ոչ ոք ոչ ոքի ոչինչ պարտք չէ: Գործընկերը կարող է պայծառացնել ձեր կյանքը, բայց նա չպետք է:
2. Դուք զգում եք, որ նա հասկանում է ձեզ և ընդունում է այն, ինչ հիմա եք, չի քննարկում կամ քննադատում: Երբեմն կարող են իրավիճակներ առաջանալ, երբ գործընկերը դիտողություն է անում ձեզ, փորձում է մատնանշել ձեր վարքագիծը, բայց այս հայտարարությունները ձեզ ցավ չեն պատճառում, չեն վիրավորում: Հարաբերություններում այս նրբերանգը շատ կարևոր է. Մարդ, ով միշտ փորձում է վիրավորել ձեզ, փչացնել ձեր ինքնագնահատականը, հետվնասվածք պատճառել ձեզ, և արդյունքում ձեր զույգը քայքայվում է: Ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ մշտական քննադատությունը, նրա դժգոհությունը, ձեզ փոխելու ցանկությունը, հարաբերությունները այնպես, ինչպես ցանկանում է, ոչ մի օգուտ չեն բերի:

3. Ձեր ապագայի ծրագրերը, կյանքի նպատակներն ու արժեքները համընկնում են. Օրինակ, երկուսդ էլ ցանկանում եք ապրել քաղաքից դուրս (կամ քաղաքի կենտրոնում), երեխաներ եք ուզում (կամ հակառակը): Սա ենթադրում է այնպիսի բաներ, որոնք անմիջականորեն կապված են ձեր համատեղ կյանքի հետ, և դա բավականին դժվար է ինքնուրույն անել:

Մեր օրերում շատերը հարաբերությունների մեջ են, բայց նրանք միասին չեն ապրում (սա այսպես կոչված «հյուրերի ամուսնություն» է): Եթե ձեր գործընկերոջ համար կարևոր է կիսել ընդհանուր տարածքը, դուք չեք կարող միասին լինել: Մեկ այլ օրինակ. Սիրելիի հետ մարմնական շփումը ձեզ համար խելագարորեն կարևոր է, բայց նա սիրում է միայնակ քնել և չի դիմանում քնքշությանը: Այս անձի հետ զուգակցվելը ձեզ համար բավականին դժվար կլինի:

Այդ իսկ պատճառով հարաբերությունների հենց սկզբում շատ կարևոր է հստակեցնել բոլոր նրբությունները, դասավորել համատեղ ծրագրերը, գնահատել միմյանց տեսլականը, կյանքի արժեքները: Ինքներդ ձեզ մի՛ տրվեք ունայն պատրանքներով. Մենք կամուսնանանք, կխորանանք հարաբերությունների մեջ, և ես անպայման կփոխեմ նրա տեսակետը («Եկեք անենք այնպես, ինչպես ես եմ անում», «Եկեք ապրենք քաղաքից դուրս»): Դուք չեք կարողանա դա անել, և թվացյալ «հաջողված փորձերը» միայն կհանգեցնեն ընտանիքի ներսում լարվածության աճին. Գործընկերը կտուժի, կցուցադրի պասիվ դժգոհություն և ընդհանրապես դժգոհ կլինի հարաբերություններում:

Գործընկեր ընտրելու հարցում կարևոր է ոչ միայն գնահատել մարդուն, այլև պարզել, թե ինչ է կատարվում ձեր միջև. Ինչպե՞ս եք համաձայն, ինչպե՞ս եք վերաբերվում միմյանց ցավին, լսում եք միմյանց կիսվեք որոշ մտերիմ փորձառություններով, խոսեք ձեր վնասվածքների մասին (ինչպե՞ս է անցել իմ մանկությունը, որի համար նրանք նախատել են, ո՞ր պահերն են ցավոտ հետք թողել մտքում), ընդունեք միմյանց այս ցավով, տրավմայով, յուրահատկություններով և թերություններով:

Հարաբերություններում դուք պետք է կարողանաք լսել, հասկանալ, բանակցել, զիջել կամ փոխզիջման գնալ: Ինքներդ ձեզ հարց տվեք. Ինչպե՞ս է դա տեղի ունենում ձեզ հետ: Միգուցե դուք երբեք պատրաստ չեք փոխզիջումների

Այս բոլոր նշանները բավականին երկիմաստ են և հարմար չեն բոլոր զույգերի համար:Կան գործընկերներ, ովքեր անընդհատ հայհոյում են, վիճում, ճաշատեսակներ կոտրում, բղավում - և այսպես ապրում տարիներ շարունակ: Արտաքինից այնպիսի զգացում կա, որ նրանք ատում են միմյանց, բայց եթե նրանց բաժանեք գոնե մեկ օրով, նրանք կարոտում են: Կան նաև իրավիճակներ, երբ մարդիկ զույգերով ապրում են մինչև խոր ծերություն, և երբ զուգընկերներից մեկը մահանում է, մյուսը շուտով հետևում է նրան (չնայած կյանքի ընթացքում նրանք կարող էին ապրել «կատվի և շան պես»): Դա տեղի է ունենում այլ կերպ. Արտաքնապես թվում է, որ գործընկերները հանգիստ են ապրում, նույնիսկ տանը մթնոլորտը հանգիստ է, նրանք չեն երդվում և գեղեցիկ չեն խոսում, բայց իրականում, սերտ շփմամբ, պարզվում է, որ երկար ժամանակ հարաբերություններ չեն եղել, և այս ամբողջ ընթացքում մարդիկ միասին ապրել են հանուն երեխաների:

Առաջին հերթին, վստահ եղեք, որ ապավինեք ինքներդ ձեզ, ձեր զգացմունքներին, հարմարավետությանը / անհարմարությանը: Եթե ձեր հարաբերությունները չեն համապատասխանում բազմաթիվ չափանիշների (երդվում եք, հաճախ ցավում է, անհարմար է ձեր զուգընկերոջ կողքին), բայց զգում եք, որ ինչ -որ բան ձեզ մոտ է պահում այս մարդուն, մնացեք հարաբերություններում: Ձեզ համար սա առիթ է զարգացնելու ձեր հոգեբանությունը, ուսումնասիրելու ձեր հոգեբանությունը, հասկանալու ինքներդ ձեզ և հասկանալու, թե ինչ վնասվածք է ձեզ պահում այս հարաբերություններում: Հարաբերությունները միշտ զարգանում են, դրանք մեզ մատնանշում են այն ոլորտները, որոնք մշակման կարիք ունեն: Եթե դուք իսկապես ցանկանում եք հարաբերություններում մնալ, ապա դա ձեզ իսկապես պետք է: Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա, և գուցե հարաբերությունները փոխվեն, դուք կփոխվեք, ամեն դեպքում դա կլինի դեպի լավը: Feգացեք, որ դա ձեզ պետք է. Մի կախվեք որևէ չափանիշից, գնացեք և աշխատեք հարաբերությունների և ինքներդ ձեզ վրա: