Ներքին երեխան: Դեպի բուժում

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Յուրաքանչյուրն ունի իր սեփականը: Այնքան տարբեր և այնքան խոցելի: Այն ունի նաև շատ կյանք և հետաքրքրասիրություն: Եվ էներգիան, որը բավական կլիներ, հավանաբար, ամբողջ քաղաքը լուսավորելու համար: Ընդհանրապես, նման սովորական երեխա: Ինչպես երկրի բոլոր երեխաները: Բայց միայն նա է մեր ներսում: Մեր հիշողության մեջ: Յուրաքանչյուր մեծահասակ ժամանակին հետաքրքրասեր փոքր էր: Եվ լավ է, եթե այս երեխան հանգիստ մեծանա և զարգանա ՝ ի ուրախություն մայրիկի և հայրիկի, որոնք ներդաշնակ են իրենց և աշխարհի հետ: Լավ է, եթե նրա սիրո, սիրո և խնամքի կարիքները բավարարվեն. ներկառուցված անվտանգության մեջ, որում աշխարհը ուսումնասիրելը ոչ թե սարսափելի էր, այլ շատ հետաքրքիր:

Բայց դա տեղի է ունենում նաև այլ կերպ: Երբ հետաքրքրասիրությունը կարճվեց «մի գնա» և «չպետք է» բառերով: Երբ երեխան մնաց միայնակ, և դա շատ սարսափելի և միայնակ էր: Երբ ես ուզում էի մայրիկիս գրկում տաքանալ, իսկ մոտակայքում ուրիշի մորաքույրն էր, որն ինձ ստիպեց շիլա ուտել: Երբ այդքան սարսափելի է հայրիկի ճիչերից և մայրիկի արցունքներից: Երբ դու վատ ես, «որովհետև» և լավ ՝ ինչի համար »: Եվ երբ գոտին, այնքան ընդհանրապես պահակը, դա ցավոտ է և վիրավորական, քանի որ «ինչու» -ն պարզ չէ: Եվ կան բոլոր տեսակի նման «երբ»:

Եվ մեր ներքին երեխան լաց է լինում: Եվ նա տառապում է: Ցավում է, որովհետև. Ամենայն հավանականությամբ, մեծահասակն անմիջապես չի հասկանա, որ իր երեխան ներսում է, որն իրեն զգում է: Մերկացրեք այն, ինչ անհեթեթություն է: Բայց սա անհեթեթություն չէ: Երբ ցանկանում եք ծանր օրից հետո «ձեռքերի և զգեստի համար». Սա մեր երեխան է, երբ դա վիրավորական է ուրիշների խոսքերից կամ գործողություններից, սա կրկին նա է: Բայց երբ «մի լաթ է հավաքվել, ոչ մի զգեստ մինչև զեկույցի ավարտը» կամ, օրինակ, «նրանք վիրավորվածներին ջուր են տանում». Սա արդեն մեր Մեծահասակն է: Եվ եթե լավ հիշում եք, դրանք մեր խոսքերը չեն, մենք դրանցով չենք ծնվել, այլ նշանակալի մեծահասակների խոսքեր, որոնք ամուր արմատավորված են մեր գլխում: Այո, այո, մենք մեծացել ենք, և այժմ, փոխարինելու այն ժամանակվա մեծահասակին, մենք ինքներս ենք դարձել մեր ներքին երեխայի համար ամենախիստ քննադատն ու խիստ վերահսկողը:

Հոգեբանները շատ լավ վարժություններ ունեն ՝ խոսելով ձեր ներքին երեխայի հետ: Նստեք, հանգստացեք և ձեզ փոքր պատկերացրեք: Երևակայությունն ինքնին կասի, թե քանի տարեկան է նա, որտեղ է և ինչ է անում, գլխավորը դա լավ և մանրամասն պատկերացնելն է: Եվ հետո գործը փոքր է. Սիրիր նրան, գրկիր, ողորմիր, անհրաժեշտության դեպքում ասա, որ դու այնտեղ ես և երբեք մի լքիր նրան: Կարծում եմ, որ ճիշտ բառերը ինքնին կգան: Թերևս արցունքներ կլինեն, գուցե տխուր: Ամեն ինչ հնարավոր է. Բայց դրան կհաջորդի ուժի և վստահության զգացում: Քանի որ ամբողջ էներգիան այնտեղ է, ամբողջ կենսունակությունը: Ընդունեք ձեր երեխային, տվեք նրան այն, ինչ նախկինում ծնողները չէին կարող տալ և դժվար թե այժմ կարողանան: Հավատացեք ինձ, սա իսկական փրկություն է կյանքի օվկիանոսում սողացող շատերի համար: Երբ ձեր ներքին երեխան ընդունվի և սիրվի ձեր կողմից, ձեր վերաբերմունքը ձեր նկատմամբ կփոխվի: Ձեր հարաբերությունները ուրիշների հետ կփոխվեն: Քանի որ այն մարդը, ով գիտի, որ իրեն սիրում և գնահատում են, բավականին անբաժանելի և ներդաշնակ անձնավորություն է, որն ունի կայուն ինքնագնահատական: Նման մարդու համար ավելի հեշտ է ապրել, ստեղծագործել, արտահայտվել կյանքում, անել այն, ինչ սիրում է: Նման մարդը հաստատ գիտի, որ ինքը սովորական է, անկատար, սխալվելու իրավունքով և միևնույն ժամանակ իրեն ընդունելով որպես այդքան անկատար: Նման մարդը ավելի շատ վստահություն ունի իր և աշխարհի նկատմամբ, նա ունակ է սիրել, ընդունակ է իրական մտերմության ՝ առանց մանիպուլյացիաների և սադրանքների: Եվ նա ազատ է, քանի որ ճանաչել և ընդունել է իր բոլոր տարբեր մասերը: Նույնիսկ խոցելի, փոքր ու անօգնական: