TOP 6 առասպելներ հոգեթերապիայի վերաբերյալ: Մաս 2

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Այս հոդվածում ես շարունակում եմ անդրադառնալ հոգեթերապիայի վերաբերյալ թյուր պատկերացումներին:

Առաջին մասը կարելի է կարդալ ՝ հետևելով այս հղմանը.

Առասպել 4. Հոգեթերապեւտը հաճախորդին տեսնում է միջանցքում, գնահատում, դատապարտում, քանի որ ինքն ինքը գիտի, թե ինչպես դա անել ճիշտ եւ, անշուշտ, նույնիսկ ծիծաղում է մյուսների վրա:

Չէ, ինչ ես!

Whomիշտ ո՞ւմ համար: Ի վերջո, չկա օբյեկտիվ «կոռեկտություն» բոլորի համար: Թերապևտը, անշուշտ, չի հավակնում լինել դատավորը կամ օբյեկտիվության միակ աղբյուրը:

Հնարավոր չէ, որ թերապևտն իրեն թույլ տա գնահատել և դատապարտել հաճախորդին:

Թերապիայի առաջին խնդիրն է ստեղծել այնպիսի մթնոլորտ, որտեղ հաճախորդը կզգա թերապևտի վստահությունը, ընդունումը, խաղաղությունը և լիարժեք ուշադրությունը:

Եթե թերապիայի ընթացքում հակառակն եք զգում, գուցե արժե այլ թերապևտի հետ խորհրդակցել: Ամոթը հոգեթերապիայի մասին չէ:

Առասպել 5. Հոգեթերապիան անհրաժեշտ է միայն հոգեբանների համար:

Ներողություն, ոչ! Հաճախ կա խաբուսիկ զգացում, որ ոչ ոք արդեն այդպես չի կարծում: Բայց արժե հիշեցնել ինքներս մեզ, որ 5 տարի առաջ սա շատ տարածված կարծիք էր, որին ես հանդիպել եմ ամենուր. Միայն բացառիկ տառապանքն ու խելագարությունը մարդուն կբերի այնպիսի ծայրահեղ աստիճանի, ինչպիսին է թերապիան:

Եվ եթե խոսենք լուրջ հոգեկան խանգարումներով մարդկանց մասին, ապա նրանք առաջին հերթին գնում են հոգեբույժների մոտ. Կան ուղղորդումներ հոսպիտալացման և դեղերի նշանակման համար:

Հոգեթերապևտները, սակայն, որոշ չափով տարբեր են. Նրանք կարող են աշխատել դեպրեսիայի, անհանգստության խանգարումների, ուտելու խանգարումների դեպքում, նրանք նաև օգնում են ավելի հեշտ հաղթահարել ճգնաժամերը, ուղեկցել անձնական աճը և միջամտող համոզմունքներից ազատվելու ճանապարհին:

Հետաքրքիր է, որ հաճախորդների վերաբերյալ շատ հարցումներ կարելի է ամփոփել «ասա ինձ, որ ես լավ եմ» բանաձևով: Սա պարզապես այն դեպքն է, երբ ցանկանում ես ինքդ քեզ ավելի լավ ճանաչել, ավելի մտերմանալ ինքդ քեզ հետ, պարզել, թե ինչն է քեզ երջանկացնում և սովորել, թե ինչպես լինել այդպիսին:

Առասպել 6. Հոգեթերապիան ամոթ է նաև թույլ մարդկանց համար:

Այս առասպելում տղամարդկանց ձայները հատկապես բարձր են: Հավանաբար, այստեղ գենդերային նախապաշարմունքներն են տիրում. Տղամարդիկ չեն նվնվում հոգեբանի գրասենյակում, տղամարդիկ ընդհանրապես չեն տառապում խնդիրներից: Դժվարություններին դիմակայելու և հանգստանալու սովորական, ոչ դատողական եղանակ. Օրինակ ՝ դիմել ալկոհոլին կամ ագրեսիա ցուցաբերել այնտեղ, որտեղ դա չի սպասվում: Ինչն ի վերջո երբեք չի օգնում լուծել խնդիրը, այլ լավագույն դեպքում կարճաժամկետ հեռանկարում բերում է ժամանակավոր թեթևացում: Եվ դա ավելի է սրում ամեն ինչ հեռավոր տարածությունների վրա ՝ ստեղծելով լրացուցիչ անախորժություններ, մեղքի զգացում: Ձեր զգացմունքների և հույզերի հետ գործ ունենալը կարող է դժվար լինել ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար: Բարդ իրավիճակներում ամեն ինչ թողնելով պատահականության, մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է նվազեցնել կյանքի որակը նվազագույնի:

Եվ ճգնաժամի միջով անցնելու համար քաջություն և վճռականություն է պետք, իսկ մասնագետի օգնությամբ `նոր որակի մակարդակի հասնելու համար: Խնդիրն իսկապես լուծելու նման համարձակությունն ու ցանկությունը հարուցում և հիացմունք են առաջացնում: Theանապարհը մոտ չէ, բայց հիմնական նպատակներին հասնելուն զուգահեռ կան անսպասելի բոնուսներ: Եվ թերապևտը կարող է աջակցության հիանալի օրինակ լինել այդ ճանապարհին:

Առաջին մասը կարելի է կարդալ ՝ անցնելով այս հղումով: