Եթե դուք ստեղծում եք դժգոհություն, հարաբերությունները դադարում են:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մարինայի պատմությունը

Մարինան շատ բարի աղջիկ է: Եվ շատ լավ ընկեր: Հետևաբար, երբ ընկերուհին գիշերվա առաջին ժամին զանգահարեց նրան հետևյալ հայտարարությամբ. Նա արագորեն ճնշեց վրդովմունքը, որը բարձրացել էր. Իրոք, ընկերները, ի վերջո, պետք է օգնեն միմյանց, և նա դժվարության մեջ է, ժամանակը ուշանում է: Դե, ոչինչ, որ պետք էր սպասել գիշերը, իսկ հետո նաև հանգստացնել ընկերոջը: Հետագայում կարող եք լավ քնել:

Սա առաջին դեպքը չէ, երբ ընկերը օգտվում է Մարինայի բարությունից: Դժվար թե նա կարողանա մոտենալ մի մարդու, ով լավ է պահում իր սահմանները և կարող է հեշտությամբ հրաժարվել, եթե նա իրեն անհարմար է զգում:

Բայց անիմաստ է նրան դատապարտելը, մենք աշխատում ենք Մարինայի և նրա կյանքի ռազմավարությունների հետ:

Մարինան գալիս է ինձ մոտ ներքին կոնֆլիկտով. Ես ուզում եմ լավ ընկեր լինել և մարդկանց հետ վարվել այնպես, ինչպես ինձ հետ են վարվում: Եվ միևնույն ժամանակ, ես զայրացած եմ զգում, բայց չգիտեմ ՝ դրա իրավունքն ունե՞մ:

Նա չունի բավարար ներքին աջակցություն ՝ այս իրավիճակում ամեն ինչ իր տեղը դնելու համար:

Այս իրավիճակի առանցքային կետը

Հարաբերությունների և անձնական շահերի միջև ընտրություն կատարելիս ՝ առաջնահերթություն միշտ հարաբերություններ ունենալ: Իհարկե, սա մանկուց մի ծրագիր է, որը հեռարձակում է ՝ «Կարգավորվիր և բարի եղիր մյուսի համար, այլապես քեզ կմերժեն»:

Այս ծրագիրը սովորեցնում է ձեզ արժեզրկել ձեր կարիքները ՝ առաջինը դնելով Ուրիշի շահերը և ճնշելով դժգոհությունը: Կարծես իրավունք չունես ոչ միայն ավելի շատ հոգ տանել քո մասին, այլև դժգոհ զգալ այս իրավիճակից: Դուք կարող եք դրան հետևել միայն սահմանափակ ժամանակով: Ressedնշված դժգոհությունը կուտակվում է, մարդը սկսում է լավ, ճիշտ ընկերոջից վերածվել acոհի, որը դիմանում է խայտառակ վերաբերմունքին: Ըստ Կարպմանի եռանկյունու օրենքի, ինչ -որ պահի Victոհը կվերածվի հետապնդողի և կարտահայտի միանգամից կուտակված ամբողջ դժգոհությունը:

Մյուս կողմը բախվելու է ոչ համարժեք ուժեղ բացասական արձագանքի որոշ մանրուքների հետ: Նա չգիտի, որ այս ամբողջ ընթացքում ընկերը դիմանում և զոհաբերում էր իր շահերը: Երկուսն էլ շատ տհաճ կլինեն, հարաբերությունները կտուժեն:

Սա այն դեպքն է, երբ «դժոխքի ճանապարհը հարթվում է բարի մտադրություններով»: Influenceրագրի ազդեցության տակ մենք չենք տեսնում, թե ինչ ռազմավարություն կհանգեցնի լավ լինելուն: Մի օր դու անխուսափելիորեն վատը կդառնաս: Կամ դուք հանգիստ լքելու եք հարաբերությունները, քանի որ այն դուրս կգա համբերության բոլոր սահմաններից:

Ի՞նչ ծրագրի փոխարեն:

Հնարավորինս շուտ խոսելու այն ամենի մասին, ինչը ձեզ չի համապատասխանում: Ձեր մեջ տեսնելու և ճանաչելու «խնդրում եմ, հակառակ դեպքում քեզ կմերժեն» ծրագիրը: Հարգեք ձեր սեփական շահերը նույն ձևով կամ նույնիսկ ավելին, քան Ուրիշի շահերը: Բաց եղեք երկխոսության համար. Պատրաստ լինել բացատրել ձեր դիրքորոշումը և լսել զրուցակցի դիրքորոշումը: Եվ լավ հասկանալ, թե ով ում ում ինչ է պարտք հարաբերություններում:

Ինքներդ ձեզ ազնվորեն պատասխանեք հարցերին.

• Արդյո՞ք ես պետք է համաձայնեմ այն ամենին, ինչ ինձ համար անհարմար է, նույնիսկ եթե դա Ուրիշին իսկապես պետք է: Կկարողանա՞ նա գլուխ հանել առանց ինձ, թե՞ ես անպայման պետք է խառնվեմ իրավիճակին:
• Պատրա՞ստ եմ վատ լինել մեկի համար, եթե ընտրեմ ինքս ինձ և իմ շահերը: Կարո՞ղ եմ կարգավորել դա և առաջ գնալ:
• Պատրա՞ստ եմ կորցնել հարաբերությունները, եթե դրանք կարող են գոյություն ունենալ միայն իմ շահերին զոհաբերելու պայմանով:
• Պե՞տք է արդյոք անձին հետաքրքրի իմ կարծիքը, եթե նրա որոշումները ազդում են ինձ վրա:
• Կարո՞ղ եմ մերժել խնդրանքը, բայց պահպանել լավ հարաբերություններ անձի հետ:

Այս և նման այլ հարցերի պատասխանները ձևավորում են մեր մեծահասակների դիրքը `մանկության տարիներին սովորած ծրագրերի փոխարեն: