Երբ ձանձրույթը գալիս է

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մեզանից յուրաքանչյուրին ժամանակ առ ժամանակ այցելում է բիզնեսի բացակայությունից և շրջակա միջավայրի նկատմամբ հետաքրքրության ձանձրալի, տանջալից վիճակ, որը բնութագրվում է գործունեության նվազումով, ինչ -որ բանի նկատմամբ հետաքրքրության բացակայությամբ և ինչ -որ բանի վրա ուշադրություն պահելու դժվարությամբ: կոնկրետ:

Բացի վերը նշվածներից, մենք կարող ենք անհանգստություն զգալ այս վիճակի հետ կապված և իրավիճակը փոխելու, այս տհաճ սենսացիաներից հեռանալու համառ ցանկություն. Ի վերջո, երբեմն ձանձրույթը պարզապես անտանելի է:

Ձանձրույթը կարող է առաջանալ հոգնեցուցիչ միապաղաղ աշխատանքի, ինչպես նաև ներքին դատարկության և կյանքով հագեցածության պատճառով:

Այն հայտնվում է որպես լիովին բնական ռեակցիա գործունեության բացակայության նկատմամբ (երբ մարդը չի կարող անել այն, ինչ ուզում է), երբ ստիպված է անել մի բան, որը ուսումնասիրությամբ չի հետաքրքրվում):

Այլ կերպ ասած, ձանձրույթը ուղեղի արձագանքն է այն իրավիճակին, երբ միջավայրում ամեն նոր բան ավարտվել է կամ զարգացումներ պահանջող իրավիճակները անհետացել են: Օրինակ, երբ ամեն օր նման է նախորդին (գետնախնձորի օր), ամեն ինչ հոգնած է, և հին իրերն այլևս ուրախ չեն, ուղեղը շրջապատը ճանաչում է ծայրահեղ աղքատ և սեղմում է «ձանձրույթի» կոճակը ՝ մարդուն հորդորելով որոնել ինչ -որ նոր և հետաքրքիր բան: Ի վերջո, նա պետք է զարգանա և սովորի աշխարհի մասին - շատ դարերի ընթացքում դրա շնորհիվ էր, որ մարդկությունը գոյատևեց:

Ձանձրույթը թաքնված է հետաքրքրասիրության հետևում: Այն շեղում է սովորական առաջադրանքների կատարումը և ստիպում է ձեզ փորձել փնտրել նոր նպատակներ, ուսումնասիրել նոր տարածքներ կամ գաղափարներ: Առանց ձանձրույթի ունակության, մարդիկ երբեք չէին հասնի ներկայիս գեղարվեստական և տեխնոլոգիական բարձունքներին. Դրա շնորհիվ երևակայությունը ազատվում է, մարդը կարող է դուրս գալ սովորական շրջանակներից և սկսել այլ կերպ մտածել:

Միակ խնդիրն այն է, որ ձեր մատների կտկտոցով անհնար է գտնել այնպիսի գործունեություն, որը կարող է անմիջապես հաղթահարել հիանալի ստեղծագործական ալիքը.

Բայց ձանձրույթի վիճակը, երբ ինչ -որ նոր և հետաքրքիր բան դեռ չի երևում, շատերը հաճախ ցանկանում են ընդհատել ինչ -որ արագ դոպամինի օգտագործումը `բարձր կալորիականությամբ սնունդ, քաղցրավենիք, հեռուստասերիալներ դիտել, համակարգչային խաղեր, ալկոհոլ և այլն: Եվ հետո կարող է դառնալ դեպրեսիվ վիճակի սկիզբ և նպաստել տարբեր կախվածությունների զարգացմանը:

Ձանձրույթը կարող է նաև պաթոլոգիական լինել և հետապնդել մարդուն ամբողջ կյանքի ընթացքում, եթե նա չունի ակտիվ ցանկություններ, և նա նախընտրում է գնալ հոսքի հետ ՝ բացարձակապես ջանք չդրսևորելով:

Կան նաև ձանձրույթի աճող հակում ունեցող մարդիկ, որոնց ուղեղն այնպես է նախագծված, որ նրանք պահանջում են մշտական նորարարություն և թարմ տպավորություններ, և դա տարբեր արկածների և փորձառությունների անընդհատ որոնման պատճառներից մեկն է:

Ինչու՞ է ձանձրույթի վիճակն այդքան զզվելի, և դուք ցանկանում եք փախչել դրանից:

Ուիլյամ Jamesեյմսը դա բացատրեց այսպես. Մենք ատում ենք, երբ ժամանակը, որ տեղի է ունենում «այստեղ և հիմա», մեզ աներևակայելի երկար է թվում, և մենք վշտանում ենք, երբ անցած ժամանակահատվածը մեզ կարճ է թվում: Բայց մենք մեզ հիանալի ենք զգում, երբ «այստեղ և այժմ» անցնող ժամանակը մեզ թվում է մի ակնթարթում և անսահման երջանիկ, երբ անցյալ ժամանակահատվածը մեզ թվում է հիշողության մեջ շատ երկար (ավելի երկար, քան իրականում էր):

Հետևաբար, մահացու ձանձրույթից խուսափելու համար (բանաձևը `« այժմ - երկար, ապա `հիշելու բան չկա»), անհրաժեշտ է, որ կյանքը լցված լինի բազմազան տպավորություններով, որոնք կկազմակերպվեն ռիթմիկ կերպով `շնչառության կամ սրտի բաբախում Նրանք դուք պետք է ինքներդ ձեզ համար ռեժիմ ստեղծեք և պահպանեք սահմանված ռեժիմը:

Այլ կերպ ասած, ձանձրույթը ձգձգվեց. Գործի անցեք, հակառակ դեպքում ուղեղն ինքը կգա իրավիճակից դուրս գալու ելք, և փաստ չէ, որ այն օգտակար կլինի մարմնի համար:Ի վերջո, նա դեռ ծույլ մարդ է և նախընտրում է ինչ -որ արագ հաճույք ստանալ, քան իսկապես հետաքրքիր լինելու երկար փնտրել: