«Ինձ հոգեբան պետք չէ»

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

«Հոգեբանի կարիքն ունեն միայն թույլերն ու ընկճվածները»

Թերեւս «ուժեղ» եւ «թույլ» անորոշ սահմանումը ստեղծում է այս առասպելը: Որքանով որ կարող եմ ասել, ուժը հավասար է անկախության և ունի դրական հնչողություն ՝ ի հակադրություն թուլության և կարիքի:

Բայց եթե հաշվի առնենք, որ աշխարհը փոխվում է, ապա հասկացությունների սահմանումն ու հնչողությունը նույնպես պետք է փոխվեն: Ամանակին մեկ այլ անձի կարիքը նշանակում էր որոշակի մահ: Եվ ուժեղ լինելը փրկեց կյանքեր:

Այժմ ես ավելի ու ավելի եմ տեսնում, թե ինչպես են երեկվա ուժեղ մարդիկ (ներառյալ ինքս) փակված իրենց իսկ համոզմամբ, որ կարիքի մեջ լինելը վատ է և շատ վտանգավոր: Նրանք ապրում են այլ բանի չբավարարված կարիքով, բայց ապահով: Երեւակայական: Նախկինում նույնն էր, բայց կարիքը բավարարող չկար, քանի որ քչերն էին աջակցություն ցուցաբերել և վերցնել:

Այժմ սա կարելի է սովորել հոգեբանից, և, հետևաբար, թուլություն և ուժ հասկացությունները սկսում են փոխել իրենց երանգը: Նա, ով ճանաչում է իր թուլությունը `աջակցության կարիքը, դառնում է ավելի ուժեղ և գնում սովորելու նոր հմտություն:

«Լաց լինել չկա, եթե ոչ ոք չմահանա»

Նաև լսում եմ, որ «նվնվացողները» բերվում են որպես այլ մարդկանց տառապանքի օրինակ: Հիմա, եթե մեկ այլ մարդ տառապեց, իսկ հետո կարողացավ երջանիկ դառնալ, ապա ես ոչինչ չունեմ նվնվալու, որ ինչ -որ բան ինձ չի սազում, բայց ես պետք է ուրախ լինեմ, որ ես չունեմ այս տառապանքներն ու խնդիրները:

Բայց սա կեղծ ուրախություն է: Այն մարդը, ով գրեթե գլխին ընկավ աղյուսով, և այն մարդը, ով հաջողությամբ ավարտեց իր նախագիծը, նրանք ուրախանում են տարբեր ձևերով: Առաջինը ուրախ է, որ նա ողջ մնաց: Բայց նրա կյանքը դատարկ մնաց: Երկրորդը ուրախ է լցվել, այս ձեռքբերումը հավերժ կմնա նրա հետ:

Այդ պատճառով ոչ բոլորը գիտե՞ն ինչպես ուրախանալ, եթե կյանքում ամեն ինչ քիչ թե շատ հարթ է: Կան նրանք, ովքեր ամեն ինչից չեն բավարարվում: Ինձ չեն սովորեցրել երջանիկ լինել, սահմանել այն, ինչ ուզում եմ: Եվ սովորեցրեց հաղթահարել դժվարությունները և քրտնաջան աշխատել: Միևնույն ժամանակ, նրանք ինձ համար ստեղծեցին անվտանգություն և առատություն: Իսկ ի՞նչ անել նման պայմաններում, եթե գոյատևելու կարիք չունես:

Այդ պատճառով նվնվացողները ճիշտ են, երբ նվնվում են: Այսպիսով, նրանք գոնե հնարավորություն ունեն փոխելու իրենց կյանքը: Եթե հնարավոր լինի հաղթահարել ամոթը, կասկածները, վախերը, և նրանք կսկսեն նվնվալ մասնագետի մոտ:

«Սովորիր վայելել փոքրիկ բաները»

Ես մանրուքների դեմ ոչինչ չունեմ: Ես վայելում եմ կրեմով սուրճը, գեղեցիկ վայրը, զվարճալի կատակները:

Իսկ ի՞նչ, միայն մանրուքները կարող են ուրախություն պարգևել:

Բայց ամուսնություն, երեխաներ, ընկերներ, աշխատանք - ամենևին էլ անհրաժեշտ չէ՞:

Գործընկեր `հանձնառության համար, երեխաները` նրանց մասին հոգալու, ընկերները `լսելու, աշխատելու` աշխատելու համար:

Ես խոսում եմ այն լսելի համոզմունքի մասին, որ եթե կյանքի կարևոր ոլորտները հաճելի չեն, սովորիր վայելել փոքր բաները: Կամ երջանկությունը մանրուքների մեջ է:

Իմ կարծիքը. Երջանկությունը մանրուքների մեջ չէ: Եվ եթե ինչ -որ բան գլոբալ առումով լավ չի ընթանում, դուք պետք է ինչ -որ բան փոխեք և չշեղվեք մանրուքներից:

Ես իսկապես համաձայն եմ, որ կան բաներ, որոնց վրա մենք չենք կարող ազդել: Բայց եթե դրանք անտանելի են, ուրեմն պետք է փոխել վերաբերմունքը նրանց նկատմամբ: Վատ է դիմանալը:

«Պարզապես պետք է փոխել աշխատանքը / ամուսինը, գտնել հոբբի, գնալ մարզասրահ, լիցքաթափվել»

Այսինքն ՝ այն համոզմունքը, որ ինչ -որ արտաքին փոփոխություններ են անհրաժեշտ աշխարհի ընկալումը փոխելու համար:

Սա մի շարք ախտանիշների բուժում է, այլ ոչ թե հիվանդություն:

Ախտանիշ ասելով ես նկատի ունեմ ներքին անհարմարությունը: Հիվանդության ներքո է սեփական ցանկությունները սահմանելու անկարողությունը, դրանց հետևելու վախը:

Ես ինքս դա արեցի. Փոխեցի ամուսնուս, թողեցի աշխատանքս, գտա հոբբի, զբաղվեցի սպորտով, նիհարեցի 40 կիլոգրամ, ընդհանրապես, զվարճացա: Դա իսկապես ավելի հեշտ դարձավ:

Բայց միայն անձնական ուսումնասիրությունից հետո ես հասկացա, թե ինչպես դա կարող է լինել ՏԱՐԲԵՐ: Ես չգիտեի, որ կարող եմ զգալ այն, ինչ զգում եմ հիմա: Միևնույն ժամանակ, ես իսկապես ինչ -որ բան փոխեցի իմ կյանքում, բայց իմ վերաբերմունքը ինչ -որ բանի նկատմամբ փոխվեց:

«Խոսակցությունները ոչինչ չեն տալիս»

Դե, ես համաձայն եմ դրա հետ: Conversationրույցը կարող է որոշ ժամանակով թեթեւացնել հաճախորդի վիճակը: Հետո ամեն ինչ կվերադառնա նորմալ: Դուք կարող եք պարզապես անվերջ խոսել: Բայց փոփոխությունը չի գա:

Հետո ո՞րն է փոփոխությունը: Ի վերջո, դուք փոփոխություններ եք ուզում: Մեկ այլ սենսացիա դատարկ արտահայտություն է նրանց համար, ովքեր չեն զգացել մեկ ուրիշը:

Փոփոխությունները գալիս են այն պատճառով, որ հոգեբանը հայելին է հաճախորդի կյանքը, նրա անհատականությունը: Որպեսզի հաճախորդը տեսնի իրեն, իր սիրելիներին ոչ թե ներսից, այլ կարծես դրսից, ինչպես հայելու մեջ: Դա շատ հեշտ չէ բացատրել և հասկանալ, բայց դա հաստատ նոր ձևով է:

Ընկերն ու ընկերը չեն կարողանա նման տեսլական տալ, քանի որ նա ինքը գտնվում է իր համոզմունքների ողորմածության մեջ: Հոգեբանը կարող է, քանի որ նա հատուկ պատրաստված էր դրա համար: Եվ սա ոչ թե հոգեբանի, այլ ՀԻՄՆԱՎՈՐԻ տեսլականը կլինի: