Ինչպես գոյատևել տղամարդու դավաճանությունը: Առաքելությունը հնարավոր է

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Իրավիճակը նոր չէ և բազմիցս գովաբանվել է ժողովրդական արվեստում: Բայց սրանից դա ոչ պակաս ցավոտ և տրավմատիկ է յուրաքանչյուր յուրահատուկ կնոջ համար, ով բնակվում է նրա մեջ:

Ես կխոսեմ կնոջը տղամարդու դավաճանության մասին: Ես նման փորձ ունեի և կիսվելու բան ունեմ:

Այսպիսով, դուք հարաբերությունների մեջ եք, և մի գեղեցիկ օր նրա դավաճանության մասին լուրերը «քարի» պես հասնում են ձեր գլխին:

Հետագայում երկու սցենարներից մեկում.

1) Դուք արդեն տեղյակ էիք նրա «ձախից» արշավների մասին, և որպես կանանց «ամենաիմաստուն», դուք ձեր աչքերը փակում եք այս բոլոր խայտառակությունների վրա: Մենք խոսում ենք կախվածության ասեղից (նյութական / հուզական), թմրամոլության նմանությամբ: Դուք ձեր հպարտությանը գնեցիք Անտարկտիդայի միակողմանի տոմս: Նման հարաբերությունները պետք է առանձին քննարկվեն:

2) Ահա ևս մեկ տարբերակ. Դուք իմացաք դավաճանության մասին և բաժանվեցիք: Այս իրավիճակից դուրս գալու պատկերը նույնական է վիշտը ընդունելու փուլերի հետ:

• ialխտումը փոքր խելագարության փուլ է:

Այս ընթացքում դուք դեռ չեք հասկանում, թե ինչ է տեղի ունեցել: Առավոտյան ձեռքն ինքնաբերաբար մեկնվում է ՝ գրելու «Բարի լույս. Սիրում եմ քեզ . Պայմանավորված ռեֆլեքսները պայքարում են անվերապահների հետ: Emգացմունքային. Շփոթության վիճակ, քանի որ երեկ նրա հետ քննարկել եք ընդհանուր բնակարանի դասավորությունը և ընտրել ընդհանուր երեխաների անունները, իսկ այսօր միայնակ եք: Հին ծրագրերը փլուզվել են, իսկ նորերը դեռ չեն կառուցվել:

Ինչ անել. Աջակցություն խնդրեք սիրելիներից կամ դիմեք հոգեբանի: Խոսեք, շատ խոսեք: Դուք պետք է «հիմնավորեք» (հեռացրեք ձեր գլխից և բառերի / գործողությունների մեջ դնեք) ձեր զգացմունքները: Conրույցը և ֆիզիկական գործունեությունը (սպորտ, յոգա, պար) դրանք ավելի կառուցվածքային կդարձնեն:

• erայրույթ. Ոչ մի դեպքում չպետք է բաց թողնեք այս քայլը: Պետք է հարգել զգացմունքային դինամիկան: Եթե իրավիճակը թույլ է տալիս, կարող եք խոսել նրա դեմքի հետ: Այո, ոմանք նաեւ ասում են, որ «թագուհին պետք է հեռանա գլուխը բարձր պահած»: Ես չեմ կիսում այս կարծիքը: Theշմարտությունը պետք է հասնի հասցեատիրոջը)): Բայց կա մի կարևոր նրբերանգ. Խոսակցությունը պետք է տեղի ունենա մեկ անգամ, այլ ոչ թե վերածվի մի շարք թեմատիկ ուղեղների լվացման հանդիպումների:

Եթե դա հնարավոր չէ, օգտագործեք «չուղարկված նամակ» տեխնիկան `ձեր զգացմունքները թափեք թղթի վրա:

• Մրցույթ. Դուք վերադարձաք շոկային վիճակից «այստեղ և հիմա» և սկսեցիք հասկանալ, որ առանց այս մարդու իրականությունն այլ է: Կարևոր չէ ՝ դա ավելի լավ է, թե ավելի վատ, բայց ծանոթն այլևս չկա: Սուր ափսոս է ամեն ինչ վերադարձնելը և «ապրել այնպես, ինչպես ապրում էինք»:

Ինչ անել. 1) հեռախոսը տվեք ընկերոջը `չափազանց բարձր ազդեցության համար (դուք կարող եք դա անել) 2) ինքներդ ձեզ խոստում տվեք. Եթե նա ցանկանում է շտկել իրավիճակը, նախաձեռնությունը իրենն է: Հոգ տանել այն մասին, ինչ երկար ժամանակ դրել եք երկար տուփի մեջ `ճանապարհորդել, զբաղվել սպորտով, արշավներ լեռներում … այն ամենը, ինչը ձեզ կբերի ՆՈՐ դրական հույզեր, կանի:

• Դեպրեսիա. Բաժանումը հավասար է սիրելիի կորստին: Եվ ես չեմ հավատում որևէ մեկին, ով կասի, որ նա «լավ» հարաբերություններ է պահպանում «նախկինի» հետ: Չի կարող լինել բարեկամություն: Եթե ընկերներ եք, սա երկար առևտրային շրջան է

Ինչ անել. Կառուցեք ձեր ժամանակը, զբաղեցրեք ինքներդ ձեզ առավելագույնը ՝ առանց ձեզ թողնելու զգացմունքների և տխրության օր: Այսպես թե այնպես, հիշողությունները ժամանակ առ ժամանակ կվերադառնան (այսպես է գործում ասոցիատիվ հիշողությունը):

Ձեր խնդիրը ՝ դժվար և միևնույն ժամանակ հետաքրքիր. Ինքներդ ձեզ համար ստեղծել նոր ապրելակերպ ՝ «առանց այս մարդու»:

Chatրուցեք այլ տղամարդկանց հետ, նույնիսկ եթե բոլորը ձեզ նյարդայնացնում են: Հայտնվեք ստեղծագործության մեջ կամ զարգացրեք ձեր բիզնեսը … Ամեն օր ջրել ձեր սերը ձեր նախընտրած աշխատանքի կամ հոբբիի նկատմամբ: Այն հետագայում շահաբաժիններ է վճարելու:

Կարևոր է. 1) եթե ապատիան և ուժի կորուստը տևում են ավելի քան երկու շաբաթ 2) դուք բաց եք թողնում սնունդը և տառապում եք անքնությունից - հոգեբանը / հոգեթերապևտը պարտադիր է: Հակառակ դեպքում, բաժանման ելքը կարող է ձգվել և ձեզանից խլել ավելի շատ ուժ, առողջություն և ժամանակ, քան կարող էր: Երեխա, և սա ամենաթանկ բանն է;)

• Որդեգրում: Դուք կարող եք իրավիճակին նայել դրսից և նույնիսկ ընդգծել ձեր բաժանման դրական կողմերը:

Այս ժամանակահատվածում տեղի է ունենում ձեր մտածողության վերակազմավորում: Կազմեք ապրանքների ցուցակ ՝ «Ինչու եմ ինձ համար ավելի լավ առանց նրա, քան նրա հետ»:

Եվ եթե կարծում եք, որ երկար ժամանակ չեք կարող գլուխ հանել, դիմեք մասնագետի: Սիրեք ինքներդ ձեզ, քանի որ ձեր կյանքի գլխավոր մարդը ԴՈOU եք: