2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այս հակամարտության կարմիր գիծը կլինի կորստի, սիրելիների հետ հարաբերությունների կորստի արտահայտված հիպերտրոֆիզացված վախը: Սիրելի, մտերիմ, ջերմ, անփոխարինելի ինչ -որ բան կորցնելու ցավալի զգացում: Կորուստը կապված է դեպրեսիայի զգացումների հետ: Հետեւաբար, այն հիվանդները, որոնց առաջատար հակամարտությունը «խնամքի կարիք - ինքնաբավություն» հակամարտությունն է, կտարբերվեն դեպրեսիայի, դեպրեսիայի, անտարբերության նշաններով:
Այսպիսով, մի կողմից, անհատի կարևոր կարիքը սեր և խնամք ստանալն է: Մյուս կողմից, անհրաժեշտություն կա հեռանալ հարմարավետության և անվտանգության և խնամքի գոտուց: Developmentարգացման և հաղթահարման անհրաժեշտություն: Ինքնաբավություն:
«Մենակություն-կցորդ» հոդվածում նկարագրված մտահոգության և կախվածության հակամարտության հիմնական տարբերությունը կարևոր մանրամասնություն է: «Հոգատարության» մեջ հարաբերությունները կարևոր են, «կախվածության» մեջ ՝ մյուսից կախվածությունը դրսևորվում է: Թմրամոլը չի կարող իր կյանքը պատկերացնել առանց մյուսի: Նրան թվում է, որ նա պարզապես չի կարող ապրել, որ կկորցնի այս մյուսին: «Հոգատարության» մեջ անհատը գնահատում է այն, ինչ կատարվում է իր և մյուսի միջև: Հարաբերությունները նրա համար արժեքավոր են: Ուզում եմ նշել, որ այդ հարաբերությունները կարող են լինել խորապես դիսֆունկցիոնալ, կործանարար: Բայց սրանք ավելի լավ են, քան ընդհանրապես: Նրանց կորցնելը նույնն է, ինչ զգալ սիրելիի, սիրելիի ֆիզիկական մահը:
Նման անհատը կձգտի հարաբերություններ կառուցել այնպես, որ այդ հարաբերությունների հիմնական թեման իր մասին հոգալն է: Կամ նա կփնտրի այնպիսի զուգընկեր, որին ինքը հոգ կտանի և կպաշտպանի կյանքի դժվարություններից ՝ այս մյուսին զրկելով ինքնուրույն ինչ -որ բան անելու հնարավորությունից: Սա նշանակում է աճելու հնարավորություն:
Հիմնական թերությունը սեփական կարիքներն ու ցանկությունները ճանաչելու թույլ ունակությունն է:.
Հակամարտության պասիվ ձևի նման մարդը կընդունի դիմացինի ցանկացած գործողություն և դրսևորում որպես հոգատարություն իր նկատմամբ, ոչ թե լսելով նրա ցանկությունները: Կամ ՝ ակտիվ տեսքով, այն նույն կերպ կպահի մյուսի նկատմամբ: Նա ի վիճակի չէ հոգ տանել իր մասին: Նրանք կամ նա կփնտրի ինչ -որ մեկին, ով դա կանի իր հետ կապված, կամ նա կհոգա մյուսի մասին, ինչպես կցանկանար, որ իրեն խնամեին:
Այս ներքին հակամարտությանը հաղթահարելու համար հիվանդը պետք է սովորի հասկանալ իր կարիքները և հոգ տանել իր մասին:
Այստեղ կուզենայի հստակեցնել. Ինքներդ ձեզ խնամելը և ուրիշներին ցույց տալն ու հոգալը առողջ, լիարժեք հարաբերությունների մի մասն է:
Այս կարիքը կարելի է անվանել նևրոտիկ, երբ մարդը ցածր ունակություն ունի հասկանալու, թե ինչ է ինքը ցանկանում, ինչ է իրեն պետք, և ուրիշներից որևէ դրսևորում ընդունելու որպես խնամք և սեր:
Նա, առավել հաճախ, ուղղակիորեն չի ասում, թե ինչ է ուզում, և ակնկալում է, որ մյուսը կռահի իր ցանկությունները: Հակամարտության մյուս բևեռում անգիտակցական անհրաժեշտություն կա ամեն ինչ անելու ուրիշի համար: Միևնույն ժամանակ, ներսում կա դատարկություն, որը նա փորձում է լրացնել մեկ ուրիշի, ավելի ճիշտ `խնամքի նկատմամբ իր երախտագիտությամբ: Բայց սա միայն ժամանակավոր բավարարվածություն է: Moreամանակի ընթացքում ավելի ու ավելի է անհրաժեշտ: Իսկ դատարկությունը ներսում չի հագեցած:
Թերապիայի ընթացքում ես հիվանդի ուշադրությունը հրավիրում եմ նրա ցանկությունների, կարիքների վրա, և նա սովորում է հոգ տանել իր մասին, թույլ տալ իրեն, հետաքրքրվել իրենով:
Կոնֆլիկտում «հոգատար» անձի հետ շփման մեջ դուք կզգաք նրանց հոգալու ցանկությունը: Նման անձի հետ ավելի երկար հարաբերություններում մենք շուտով կզգանք մեզ կորցնելու վախը, նա կարող է բարկանալ ՝ մեղքը գտնելով այն բանի համար, որ մենք բավականաչափ չենք մտածում նրա մասին, բավականաչափ ուշադրություն չենք դարձնում: Նա ունի քիչ ուշադրություն, քիչ խնամք, ամեն ինչից քիչ … ժամանակի ընթացքում մենք կարող ենք անօգնական և անհույս զգալ հարաբերություններում ինչ -որ բան փոխելու համար: Մենք ինքներս մեզ հարց կտանք ՝ էլ ի՞նչ է պետք նրան (նրան): Ի վերջո, ես արդեն անում եմ ամեն ինչ նրա (նրա) համար, ինչ կարող եմ:Էլ ի՞նչ պետք է անեմ (պետք է) անեմ: Նման մարդը կարող է ընկալվել որպես աներես, նյարդայնացնող, որից ուզում ես ազատվել:
Եթե նման հիվանդը գտնվում է կոնֆլիկտի ակտիվ ռեժիմում, նա կհերքի խնամքի կարիքը. «Ինձ ոչինչ ձեզ պետք չէ»: Միեւնույն ժամանակ, նրա դժգոհությունն ու դժգոհությունը կզգացվի: Նա ի վիճակի չէ ընդունել խնամք ուրիշի կողմից: Նման դեպքերում մենք զգում ենք դժգոհություն, գրգռվածություն և մեր անօգուտություն:
Այս հակամարտության ակտիվ ռեժիմում գտնվող հիվանդները առավել հաճախ ստիպված էին վաղաժամ մեծանալ: Մեծանում էր այսպես կոչված արտակարգ իրավիճակ: Մանկուց նա սովոր էր զոհաբերել իր շահերն ու կարիքները հանուն ուրիշի ՝ հարաբերությունները պահպանելու համար: Մեծահասակ լինելու դեպքում նա կբողոքի, որ բոլորը իրեն օգտագործում են, և նրա խնամքի ու անձնազոհության դիմաց նա ոչինչ չի ստանում:
Եվ պասիվ, և ակտիվ ռեժիմում նրանց համար շատ սարսափելի է առանց մեկ ուրիշի մնալը: Եթե նա մենակ է, նա չի կարող բավարարել անհատի այնպիսի կարևոր կարիքը, ինչպիսին է խնամքը:
Թերապիայի մեջ կարևոր է հասկանալ, գիտակցել, որ խնամքը պետք է հասուն լինի: Որ հարաբերություններում դուք պետք է ուղղակիորեն խոսեք ձեր կարիքների մասին, պաշտպանեք դրանք, ինչպես նաև ընդունեք, ակնկալեք, թողեք նույնը և ձեր զուգընկերոջը:
Կարևոր է նման հիվանդին սովորեցնել, որ հարաբերություններում նա ընդունում է, գիտակցում է մեկին վիրավորելու, իրեն հեռու պահելու, իր համար ընդունելի շրջանակ կառուցելու իրավունքը: Նույնը վերցրեք ձեր զուգընկերոջից:
Ի՞նչ կարիք կա: Սա հարմարավետություն է, սնունդ, ջերմություն, երբ այդ մոր առարկան արձագանքում է, կանխազգում երեխայի ցանկությունները: Հոգատարությունը ուրիշի բարեկեցությունը խթանող գործողություն է:
Հենց այս հասկացություններն են կյանքի կոչվում սիրահարվելու ընթացքում հարաբերությունների առաջին փուլում:
Ես սիրահարվում եմ մեկին, ով, իմ կարծիքով, կբավարարի իմ կարիքները, և ես ակնկալում եմ, որ դա հավերժ կլինի:
Ես նկարագրեցի, թե ինչպես է հակամարտությունն արտահայտվում նման հիվանդի հարաբերությունների ոլորտում:
Ի՞նչ է տեղի ունենում կյանքի այլ ոլորտներում և ինչպե՞ս է հակամարտությունն արտահայտվում աշխատանքի, կարիերայի, առողջության, հասարակության, փողի հետ հարաբերությունների, սեռականության մեջ:
Այսպիսով, հուսով եմ, վերը նշված նյութից պարզ դարձավ, որ հակամարտությունը կարող է ընթանալ պասիվ և ակտիվ տեսքով: Ավելին, նա կարող է պասիվից անցնել ակտիվի մեկ անձի մեջ և հակառակը ՝ կախված հանգամանքներից:
Եկեք ավելի մանրամասն քննարկենք հակամարտության երկու եղանակները:
Սկսենք նրանից պասիվ ձև.
Նման մարդուն կարելի է բնութագրել որպես հարաբերություններից կառչած և հարաբերություններում պահանջկոտ:
Նա խանդոտ է, շանտաժներ է անում, ընկճված է և վախենում է բաժանվելուց:
Նա կախված է հարաբերություններից եւ իր ներքին դատարկությունը լրացնում է ցանկացած, հաճախ ոչ ֆունկցիոնալ ու մակաբուծային հարաբերություններով: Նման մարդկանց համար դժվար է լքել ծնողական ընտանիքը, և ընտանեկան կապերը պահպանվում և պահպանվում են չափազանցված տեսքով: Դա պայմանավորված է բազմաթիվ կարիքներով, որոնք ծնողները շարունակում են բավարարել: Բայց, մի մոռացեք մշակութային, ազգային սովորույթների մասին, որոնք ներառված չեն այս համատեքստում:
Իր ընտանիքում նման անհատը կառուցում է փոխկապակցված հարաբերություններ: Գործընկերոջ կողմից որոշ ժամանակ բաժանվելու, իրենց անձնական տարածքում մնալու ցանկացած փորձ, հանգեցնում է դեպրեսիվ դրվագների և իրավիճակի `որպես աղետալի ընկալման:
Այս իրավիճակում հարաբերական ելքը միմյանց նկատմամբ հավասար խնամք ցուցաբերելն ու խնամք ստանալն է.
Աշխատանքի մեջ նման մարդիկ չեն ձգտում կարիերայի աճի, քանի որ նրանք ցանկացած պահանջ ընկալում են որպես խնամքից և աջակցությունից զրկում, որը նրանք առաջին տեղում ունեն ցանկացած թիմում: Նրանք պատասխանատու որոշումներ չեն կայացնում և միշտ դաշնակիցներ են փնտրում ցանկացած բիզնեսում:
Հաճախ այն պատճառով, որ նրանք նախընտրում են անվտանգությունը, հարմարավետությունը, աջակցությունը, նրանք չեն կարող գիտակցել իրենց ունակությունները և կորցնել հնարավորությունները:
Շատ հետաքրքիր է, որ նման մարդը ցույց կտա իր խնամքի կարիքը, ավելի ստույգ նա ուղղակիորեն խնամք չի խնդրի, այլ մարմնի կարիքների միջոցով: Ամեն ինչ պտտվելու է մարմնի ենթադրյալ կարիքների շուրջ ՝ իրերի, սննդի, կախվածություն առաջացնող նյութերի տեսքով:Այս դեպքում մարմնի իրական կարիքները հաշվի չեն առնվում: Բացի այդ, տարբեր հիպոքոնդրիական ցավոտ ախտանիշներ հայտնվում են որպես ինձ խնամելու կոչ: Այս կերպ, դիմակավորված դեպրեսիան կարող է արտահայտվել: Մարդը կգնա բժիշկների, ընտանիքի անդամներին կբողոքի հավերժական հիվանդություններից, ավելին ՝ հիվանդության իրական հիմքեր չեն լինի: Անհնար է բուժել նման մարդուն, քանի որ նա հիվանդ չէ մարմնում:
Ո՞րն է մանկության մեջ հոգատարության պակաս ունեցող մեր հերոսը, ով գտնվում է ակտիվ ռեժիմ?
Այս մարդը կարող է ալտրուիստի տեսք ունենալ:
Նրա համար գլխավորը հարևանի համար մտահոգությունն է: Նրա կարգախոսն է `ես այնքան շատ եմ տալիս, բայց ոչինչ չեմ ստանում:
Ես արդեն գրել էի, որ նման մարդիկ հաճախ ստիպված են լինում վաղաժամ մեծանալ և իրենց վրա վերցնել անտանելի պատասխանատվություն: Բայց սա չափազանց փոխհատուցում կամ հոգեբանական մազոխիզմ չէ, որոնք այլ հիմք ունեն: Սա միակ միջոցն է, որ նա կարողանա բավարարել խնամքի կարիքը:
Ես հոգ եմ տանում ուրիշների մասին այնպես, ինչպես կցանկանայի, որ ինձ խնամեին.
Նա կարող է վաղաժամ լքել ծնողական ընտանիքը, բայց նա ամբողջ կյանքում մտահոգություն կցուցաբերի և պատասխանատվություն կզգա ծնողների համար:
Այս ալտրուիզմը միայն արտաքին տեսք ունի անձնազոհության, եթե այդպիսի մարդը նվիրատվություններ է անում, ապա ներքին առումով դրանք ընկալում է որպես ներդրումներ, որոնց վերադարձը հետաքրքրությամբ է սպասվում: Նման ներդրումների օրինակ է սիրելիի, երեխաների նկատմամբ չափազանց մտահոգությունը, ավելացված պարտավորություններով անկանոն աշխատանքը, անշարժ գույքի բաժանումը հօգուտ հարազատների ՝ հետագայում ինքնահրաժարման համար պարգևատրման ակնկալիքներով:
Երբ մեր հերոսը չի ստանում ակնկալվող շահաբաժինները, նա կարող է ընկնել ընկճվածության, սոմատիկ դրսևորումների հուսահատության մեջ, ինչը կարող է լուրջ սպառնալիք հանդիսանալ նրա առողջության համար:
Հարաբերություններում նման մարդիկ առավել հաճախ արժեզրկվում և թերագնահատվում են: Նրանք տառապում են նախանձով նրանց նկատմամբ, ում, իրենց կարծիքով, հեռանում է իրենց պատկանող սերն ու ուշադրությունը:
Նման հիվանդների համար հաջողված թերապիան կարելի է համարել գիտակցելու գործընթաց, որ նրանք առաջին հերթին պետք է սովորեն լսել իրենց և հոգ տանել իրենց մասին, ինչը, իհարկե, չի բացառում սիրելիների կողմից խնամքի ընդունումը:
Հոգեոդինամիկ թերապիայի մեջ մենք աշխատում ենք հետևյալ քայլերի միջոցով
- Կորուստների գոտու հետ գործ ունենալը, որի արդյունքում մենք կորուստը ինտեգրում ենք տխրության և ապրում ենք այն վիշտը, որն այդպես չի լինի:
- Aggբաղվել ագրեսիայի հետ: Ագրեսիան դեպրեսիվ վիճակում ազատված ճնշված էներգիան է, երբ հիվանդը ստիպված էր ճնշել իր ցանկությունները, կարիքները, զգացմունքները «հանուն հարաբերությունների պահպանման»:
Արդյունավետ սթրեսի կառավարման հոգեթերապիայի խմբում մենք սովորում ենք բոլոր յոթ հիմնական կոնֆլիկտների մասին և ինչպես նրանց հետ աշխատել հոգեթերապիայի մեջ:
Հոդվածում օգտագործվում է OPD-2 (գործառնականացված հոգեախտորոշիչ) նյութը:
Նկարազարդում - նկարիչ Մարինա Դոմարևա «Իմ դստեր մասին հոգալը»:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կրկնակի հաղորդագրություններ հարաբերություններում: Հոգեբանական օքսիմորոն
Սա սիրո և երախտագիտության գրառում է բոլոր կանանց մարտի 8 -ի նախօրեին: Խոսքը կրկնակի կամ նույնիսկ եռակի ներքևով ծածկված մանիպուլյացիոն հաղորդագրությունների մասին է լինելու, այդքան ծանոթ, վստահ եմ, ձեզանից շատերին: Առավել համապատասխան և հաճախ օգտագործվող կին բանավոր զենքերի ընտրանի:
Հարաբերություններում մահացու հոգատարություն
Եկեք խոսենք խնամքի մասին, որը կարող է խեղդել իր համակրելի և հոգատար գրկում: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի իր տեսլականը, թե ինչպես հոգ տանել ուրիշների մասին և ինչպես հոգ տանել մեզ համար: Եվ այս առումով մենք միմյանցից շատ սպասելիքներ ունենք: Կարեւորն այն է, որ հոգատարությունն անմիջականորեն կապված է հարաբերությունների յուրաքանչյուր գործընկերոջ սահմանների հետ:
ՀՈԳԵԲԱՆԱԿԱՆ ԽՆԱՄՔ Շաքարախտով հիվանդների համար. Գա՞մ, թե՞ անհրաժեշտություն
Բժշկության և հոգեբանության բնագավառում բազմաթիվ գիտական ուսումնասիրություններ նվիրված են մարդկանց ֆիզիկական վիճակի վրա մարդկանց հոգեկան վիճակների ազդեցության խնդիրներին: Այս հոդվածը նվիրված է այս հարցի շրջադարձային կողմին ՝ հիվանդության ՝ շաքարային դիաբետի (այսուհետ ՝ Դ.
Emգացմունքային արցունքները որպես անհրաժեշտություն և հայտնություն
Նա աշխարհում երեք բան էր սիրում. Երեկոյան երգելով ՝ սպիտակ սիրամարգեր Եվ Ամերիկայի ջնջված քարտեզները: Ինձ դուր չէր գալիս, երբ երեխաները լաց էին լինում Չէի սիրում ազնվամորու թեյ Եվ կանացի հիստերիա: … Եվ ես նրա կինն էի: Ա.Ա. Ախմատովա.
Հոգեբանական օգնություն հատուկ երեխաների համար. Հնարավորություն, թե անհրաժեշտություն:
Պատահում է, որ հասարակության մեջ չարտահայտված տաբու է ձևավորվել հաշմանդամություն ունեցող երեխաների վերաբերյալ, այսինքն. հաշմանդամություն ունեցող անձինք: Եվ չնայած «ներառումը» քայլում է ամբողջ երկրով մեկ, այսինքն. մասնագիտացված մանկապարտեզներն ու դպրոցները վերակազմավորվում են, և հատուկ կարիքներ ունեցող երեխաները գալիս են զանգվածային հաստատություններ, ինչը քիչ բան է փոխում այս երեխաների և նրանց ծնողների կյանքում:
