Emգացմունքային արցունքները որպես անհրաժեշտություն և հայտնություն

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Նա աշխարհում երեք բան էր սիրում.

Երեկոյան երգելով ՝ սպիտակ սիրամարգեր

Եվ Ամերիկայի ջնջված քարտեզները:

Ինձ դուր չէր գալիս, երբ երեխաները լաց էին լինում

Չէի սիրում ազնվամորու թեյ

Եվ կանացի հիստերիա:

… Եվ ես նրա կինն էի:

Ա. Ա. Ախմատովա. 1910 թ

Մենակ կամ սիրելիների կողքին լաց լինելը որակապես տարբեր գործընթացներ են: Երբ մենք լաց ենք լինում ինչ -որ մեկի կողքին, զգում ենք, որ մեր զգացմունքները ճանաչվում են և չեն մերժվում, ցավն ու զգացմունքները կիսվում են:

Լ. Վ. Կուլիկովը ուսումնասիրում է հուզական ոլորտում գենդերային տարբերությունները: Արդյունքում, էական տարբերություններ բացահայտվեցին խմբերի միջև, ինչը հաստատեց այն վարկածը, որ կանանց էմոցիոնալ ոլորտն ավելի տարբերակված և բարդ է, քան տղամարդիկ [Կուլիկով Լ. Վ. Տրամադրության հոգեբանություն: - SPb., 1997]: Այս տարբերությունը, ամենայն հավանականությամբ, պայմանավորված է «տղամարդիկ չեն լացում» դաստիարակության կարծրատիպով, որը ձևավորում է դատապարտման համառ վախ ՝ արցունքների միջոցով իրենց զգացմունքները ցույց տալու համար:

Սակայն վերջերս ավելի ու ավելի շատ հաճախորդներ են ինձ մոտ գալիս «լաց լինելու» խնդրանքով: Արտաքուստ հաջողակ, գիտակցված, ամուսնացած կանայք գալիս են հոգեբանի մոտ ՝ նրա արցունքները «կիսելու» նրա հետ: Նրանց թվում կան այնպիսիք, որոնց մանկության տարիներին տղամարդկանց պես արգելված էր լաց լինել: Եվ կան այնպիսիք, որոնց թույլ էին տալիս լաց լինել մանկության տարիներին, բայց գործընկերների հետ հարաբերություններում նրանք համակարգված կերպով ճնշում են իրենց արցունքները: Նրանք պետք է թաքցնեն իրենց ցավը, խոցելիությունն ու զգայականությունը կոշտ պաշտպանիչ պատյանների տակ:

Նման հաճախորդները խոսում են միայնության և հոգնածության, ամուսնու ուրախության և սառնության բացակայության մասին: Շատ հաճախ այդ կանայք ունեն հոգեսոմատիկ հիվանդությունների պատմություն:

Ընտանիքի գործառույթներից մեկը հոգեթերապևտիկ է, և ժամանակակից պայմաններում նրա դերն ավելի ու ավելի է մեծանում: Որտեղ, անկախ նրանից, թե ինչպես ընտանիքում, սիրելիների կողքին, ցանկանում եք զգալ ապահով և պաշտպանված, հասկացված, ընդունված և ճանաչված և գտնել հուզական աջակցություն: Էմոցիոնալ սերտ և աջակցող գործընկերոջ կողքին ստեղծվում է բարենպաստ դաշտ `մանկական վնասվածքներից բուժվելու, փոխհատուցելու ընդգծված բնավորության գծերի պաթոլոգիական դրսևորումները, ավելի քիչ ցավոտ է կյանքի ճգնաժամային իրավիճակներով անցնելը, ինչը նշանակում է հոգեբանորեն մեծանալ և զարգանալ հոգեպես:

Կանանց արցունքների սպեկտրը բազմազան է, ես դրանք բաժանեցի երկու կատեգորիայի.

1) մանիպուլյացիայի արցունքներ (ցուցադրական). Նպատակ ունեն ինչ -որ բան ստանալ այն անձից, ում ցուցադրվում են.

2) հուզական արցունքներ - չունեն գիտակցված նպատակ, դրանք մարմնի բնական հոգեֆիզիոլոգիական արձագանքն են հոգեբանության համար կյանքի դժվարին իրավիճակներին: Սրանք ուրախության և տխրության, հրճվանքի և տխրության, կարեկցանքի և անզորության, հմայքի և հիասթափության, քնքշության և հոգնածության, ապաշխարության և վշտի արցունքներ են:

Այս հոդվածը կենտրոնանալու է բացառապես հուզական արցունքների վրա:

Նույնիսկ Արիստոտելը պնդում էր, որ լացը օգնում է մաքրել գիտակցությունը: Researchամանակակից հետազոտությունները հաստատում են այս փաստը: Լացի կենսաքիմիական նպատակն այն է, որ արցունքաբեր հեղուկի բաղադրությունը ներառում է սթրեսի հորմոններ և տոքսիններ, ինչը նպաստում է հոգեբանական թուլացմանը և հուզական սթրեսի նվազմանը: Սա բացատրում է այն փաստը, որ լաց լինելուց հետո գալիս է թեթևության, հանգստության և հանգստության զգացում:

Շատ է գրվել զգացմունքները ճնշելու վտանգների ու հետեւանքների մասին: Ոչ դրսեւորվող ու չարձագանքված հույզերը ոչ մի տեղ չեն գնում, դրանք մնում են ներսում ու կուտակվում, ինչպես չասված արցունքները: Նման կուտակումը հանգեցնում է կա՛մ ինքնաոչնչացման ՝ հոգեսոմատիկ հիվանդությունների տեսքով, կա՛մ նյարդային խանգարման (դա կախված է օրգանիզմի անհատական հատկություններից):Ստացվում է, որ արցունքները զսպող մարդը ճնշում է մարմնի բնական արձագանքը հոգե-հուզական սթրեսին, իսկ սթրեսը մեր ժամանակների անբաժանելի բնութագրիչն է:

Emգացմունքային արցունքները նույնպես կատարում են իրենց մեջ տեղեկատվական գործառույթ: Այն թույլ է տալիս մարդուն տեղյակ լինել իր զգացմունքների և կարիքների մասին և խթանում է դրանք բավարարելու հնարավորությունների որոնումը:

Միջանձնային փոխազդեցության մեջ ՝ արցունքներ թույլ տվեք ավելի լավ և խորը ճանաչել միմյանց, նպաստել Ես -ի և Ուրիշի իսկական հանդիպմանը:

Այս կերպ լացը թույլ է տալիս հավասարակշռել ձեր զգացմունքները և վերակազմակերպել ձեր զգացմունքները: Լաց լինելուց հետո բնականաբար հանգստություն է տիրում, և այս վիճակում շատ ավելի հեշտ է ելք գտնել այս իրավիճակից:

Տղամարդկանց արձագանքը կանանց արցունքներին կարող է տարբեր լինել `աջակցող և հոգատար, մինչև դյուրագրգիռ, անգրագետ և ճնշող:

Ի վերջո, ոչ բոլորը կարող են դիմակայել զգացմունքային պոռթկմանը, գտնել աջակցության և մխիթարության խոսքեր, պարզապես կիսել ցավն ու տառապանքը:

Եթե տղամարդը չի կարող մոտ լինել կնոջը իր ցավով և հայտնությամբ, ապա կինը սկսում է իրեն «չհասկացված», «մերժված», «մերժված» զգալ և զուգընկերոջ բացասական արձագանքին իր փորձառություններին չհանդիպելու համար:, նա աստիճանաբար հեռանում է և փակվում է գործընկերից: Եվ այստեղ կան իրադարձությունների զարգացման մի քանի հնարավոր սցենարներ:

• Նա փնտրում է մեկին, ում կարող է վստահել իր զգացմունքներին և հույզերին (ի վերջո, ներգրավվածության կարևորությունը հիմնականն է): Սա կարող է լինել ընկեր, այլ տղամարդ կամ թերապևտ:
• Նրա մոտ զարգանում են հոգեսոմատիկ հիվանդություններ:
• Գործընկերները աստիճանաբար հեռանում են միմյանցից, նրանց միջև հուզական մտերմությունը թուլանում է, երբեմն ամբողջությամբ անհետանում: Եվ շատ հաճախ դա հրահրում է սեռական մտերմության անհետացումը:

Բայց վստահելի և հուզականորեն սերտ հարաբերությունները շատ էական դեր են խաղում ինչպես յուրաքանչյուր գործընկերոջ, այնպես էլ ընտանիքի համար:

Այս դեպքում անհրաժեշտ է գտնել այն խոչընդոտը, որը կանգնեց հուզական մտերմության ձևավորման ճանապարհին, կամ այն կյանքի իրավիճակը, որը հրահրեց գործընկերների միջև հեռավորությունը: