2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-08-08 14:21
… Ես շարունակում եմ սպասել և կսպասեմ ամբողջ կյանքիս, երբ կասես ինձ, որ դու սիրում ես ինձ: Երբ լսում ես ինձ և ինչն է ինձ համար կարևոր: Երբ գովաբանում ես ոչ թե ինչ -որ աղջկա կամ տղայի, այլ ինձ …
Կարծես դժգոհությու՞ն: Թվում է, թե երազանքնե՞ր են իրականացել անցյալում:
Վրդովմունքը մանկական զգացում է և կապված է մեկ այլ նշանակալից անձի կողմից ձեր ուզածի և այս հոդվածում ձեր ծնողների ակնկալիքների և հույսերի հետ:
Մտածեք, թե ինչ եք բաց թողել մանուկ հասակում ձեր ծնողների հետ հարաբերություններում և վիրավորվել:
Սրանք կարող են լինել քաջալերանքի խոսքեր, որոնք ձեզ պակասում էին: «Ես հավատում եմ քեզ», «Դուք հաջողության կհասնեք», «Ես մոտ եմ», «ես ձեզ հետ եմ»: Ձեր ծնողներն ինչպե՞ս աջակցեցին ձեզ ձեր ջանքերում և դրսևորումներում: Ձեր կյանքում որևէ աջակցություն կա՞ր, թե՞ իդեալական հնազանդ երեխայի կերպարին համապատասխանելու պահանջ կար: Միգուցե ուշադրության և հարգանքի՞ պակաս ունեիք: Փոխարենը ՝ քեզ քննադատեցին ու նվաստացրին: Կամ գուցե դուք ցանկանում էիք, որ ձեզ լսեն, բայց դրա դիմաց անտարբերություն ու անտեղյակություն ստացաք: Արդյո՞ք նրանք ձեզ քնքշություն և ջերմություն ցուցաբերեցին:
Կամ գուցե ձեզանից ոմանք լքված էին ձեր ծնողների կողմից կամ հարբեցող էին: Եվ դուք չեք ստացել այն ջերմությունը, սերը և հոգատարությունը, որն անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր երեխայի: Եվ այս դժգոհությունն այժմ, գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար, ապրում է ձեզ հետ և վերահսկում ձեր կյանքը:
Զայրույթ. Երբ ասում ենք «վիրավորված» - անհասկանալի է հնչում: Ի՞նչ է նշանակում վիրավորվել: Իսկ ինչպիսի՞ն է վիրավորանքը: Դա զգացմունք է, որը ներառում է այնպիսի զգացմունքներ, ինչպիսիք են տխրությունը («Ես ցավ ունեմ») և զայրույթը («Սա արդարացի չէ: Դուք չեք կարող դա անել ինձ հետ»): Բայց մանուկ հասակում ձեզանից շատերին չէին սովորեցրել դժգոհություն արտահայտել: Ինչ -որ մեկը վիրավորվեց և փակվեց իր մեջ: Ինչ -որ մեկը վիրավորվեց և լաց եղավ բարձի մեջ: Ինչ -որ մեկը կատաղություն էր նետում և գլորվում հատակին: Ինչ -որ մեկը լաց էր լինում և խաղալիքներ էր կոտրում:
Եվ հիմա, հասուն տարիքում, մանկության մեջ դրված սցենարը վերարտադրվում է ձեր կողմից: Ինչպե՞ս է դա դրսևորվում: Ինչ-որ մեկը միայնակ է, քանի որ գործում է հետևյալ կանոնը. «Ավելի լավ է միայնակ լինել, քան նորից զգալ, օրինակ ՝ մերժման վախը»: Քանի որ չկա վստահելի սերտ հարաբերություններ կառուցելու հմտություն: Ինչ -որ մեկը, ընդհակառակը, գտնվում է ընտանեկան հարաբերությունների մեջ, բայց կա՞ արդյոք երջանկություն այս ընտանիքում: Արժե հաշվի առնել: Միգուցե պարզապես երկու մեծահասակների համատեղ ապրելակերպը ՝ սովորությա՞մբ և ըստ հասարակության կարծրատիպերի: Միգուցե ինչ -որ մեկը պարզապես անհաջողակ է. Մեկ անհաջողությունը հաջորդում է մյուսին: Հաջողության, ճանաչման, ինքնահարգանքի, ինքնաիրացման կարիքը չի բավարարվում:
Ինչպես տեսնում եք, այն կարիքները, որոնք չեն բավարարվել մանկության տարիներին, բավարարվածություն են փնտրում ներկայում, իրական հարաբերություններում: Ինչպե՞ս: Եվ այնպես, որ մարդկանց մեծամասնությունից ՝ ծնողի դերին անցնելով, ընտրվում է մի մարդ, որի վրա հույս է դրված, որ նա, հետևաբար, կլրացնի ձեր ներսում ձևավորված դատարկությունը ՝ հագեցնելով ձեր հուզական քաղցը: Ես քաղցը կոչում եմ խնամքի, հարգանքի, ճանաչման, սիրո, անվտանգության չբավարարված կարիք: Կա այդպիսի մարդ (ընկեր, ընկերուհի, ամուսին, շեֆ), բայց պարզվում է, որ իրականում նա չի արդարացնում ձեր սպասելիքները: Պարզապես այն պատճառով, որ ՆԱ (անձը) ձեր մայրն ու հայրը չեն: Նա ուրիշ մարդ է: Նրանց կարիքներով, ցանկություններով, հետաքրքրություններով, հոբբիներով և նպատակներով: Եվ դուք կրկին վիրավորված եք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երբ դուք չեք կատարում ձեր նպատակը, դուք հանցագործություն եք գործում Տիեզերքի դեմ:
Պատկերացրեք խնձոր: Սովորական, մեծ, գեղեցիկ, համեղ խնձոր: Ներկայացրե՞լ եք: Հիմա ասա. Ո՞րն է խնձորի հիմնական գործառույթը (նպատակը): Հավանաբար ձեր մեծ ճաշակով մեկին հաճոյանալու համար: Իհարկե, կարելի է խնձորից նատյուրմորտ նկարել, այն օգտագործել մանկական արհեստում և օգտագործել գնդակի փոխարեն:
Ինչպես է մանկության վախը մայրիկի վրա ազդում մեծահասակների կնոջ և տղամարդկանց հարաբերությունների վրա
Որոշ մարդիկ ծննդյան պահին զրկված են սեփական մտքեր, զգացմունքներ և ցանկություններ ունենալու իրավունքից: Մերժվել է ինքդ քեզ լինելու իրավունքը: Երեխայի համար բոլոր որոշումներն ընդունում է մայրը: Եվ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ «երեխան» ֆիզիկապես մեծացել է երկար ժամանակ, մոր համար նա մնում է փոքր, հիմար, անկարող ինքնուրույն որոշումներ կայացնելու:
Դուք բարկացե՞լ եք ձեր երեխայի վրա: Որ դու - երբեք
Շատ ընտանիքներում և շատ մարդկանց մեջ կա այնպիսի հասկացողություն, որ միայն ծայրահեղ չար մարդիկ են զայրանում: Ի՞նչ կա խոսելու այլ մարդկանց մասին: Ես ինքս շատ երկար եմ ապրել. Իմ կյանքի մեծ մասն այս համոզմունքով: Եվ ես վախեցա և չգիտեի, թե ինչպես նկատել իմ մեջ զայրույթը, և առավել եւս `արտահայտել այն ուրիշներին:
Ամուսնությունը ամուսնալուծություն է ձեր ծնողներից և դաշինք գործընկերոջ հետ:
Մեզանից շատերը սիրում և կիրառում են ծեսեր: Trueիշտ է, առանց իսկապես մտածելու, թե ինչու դրանք պետք է կատարվեն: Ինձ շատ դուր եկավ համակարգային ընտանեկան հոգեթերապևտ Կառլ Ուիթակերի առաջարկած ավանդույթը: Սա լավ հիմք է նրանց համար, ովքեր որոշում են ընտանիք կազմել:
Խորհուրդներ: Ազդեցությունը հարաբերությունների վրա: Եթե ցանկանում եք խորհուրդ տալ
Գիտե՞ք այն իրավիճակը, երբ ցանկանում եք դժվարության հետ կիսվել ընտանիքի կամ ընկերների հետ և ստանում եք խորհուրդներ «ինչպես դա անել»: Ասացեք ինձ, կցանկանա՞ք խորհուրդներ այն մարդկանցից, ովքեր իրականում չեն հասկանում իրավիճակը և այնտեղ չէին: