2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Եթե դուք զգում եք մեղքի զգացում, առաջին բանը, որ պետք է անել, դա որոշելն է կոնկրետ ինչում ես ինքդ քեզ մեղադրում … Ցուցակ կազմել. Նայեք արդյունքում ստացված ցուցակին և ինքներդ ձեզ տվեք «Արդյո՞ք սա բոլորը, թե՞ կա որևէ այլ բան, որի մեջ ինձ մեղադրում եմ» հարցը: Եթե այլ բան եք գտնում, ավելացրեք այն ցուցակին: Եվ այսպես, մինչև համոզված չլինես…
- Եթե դուք զգում եք մեղքի զգացում, առաջին բանը, որ պետք է անել, դա որոշելն է կոնկրետ ինչում ես ինքդ քեզ մեղադրում … Ցուցակ կազմել.
- Նայեք արդյունքում ստացված ցուցակին և ինքներդ ձեզ տվեք «Արդյո՞ք սա բոլորը, թե՞ կա որևէ այլ բան, որի մեջ ինձ մեղադրում եմ» հարցը: Եթե այլ բան եք գտնում, ավելացրեք այն ցանկին: Եվ այսպես, մինչև համոզված չլինեք, որ ամեն ինչ գրել եք:
- Անաչիր քո անկատարությունը … Յուրաքանչյուր ոք իրավունք ունի սխալվելու, որքան էլ դա լուրջ լինի: Հիշեք, որ դուք մարդ եք, այլ ոչ թե համակարգիչ: Ձգտելով ապրել ըստ ընդունված իդեալների, կարող ես կորցնել քո եսը:
- Ինքներդ ձեզ տվեք «Եթե նման արարքը, որի համար ինքներդ ձեզ մեղադրում եք, կատարվեր ձեր մտերիմներից մեկի կողմից, դուք նրան կմեղադրեի՞ք»: Հաճախ մենք հակված ենք սրել մեր մեղքը ուրիշների գործողությունները արդարացնելով:
- Ներիր ինքդ քեզ: Եթե դժվարանում եք դա անել, ներեք ձեր ներսում ապրող երեխային: Ուրեմն ասա նրան. «Դու ազատ ես, ես ներում եմ քեզ»: Սովորեք ինքներդ ձեզ նայել ոչ միայն մեղադրողի, այլև պաշտպանի աչքերով: Ձեր լավագույն տարբերակը այն է, որ ինքներդ ձեզ գրեք «ներման նամակ»: Դա անելու համար վերցրեք ցուցակը 1 -ին կետից և գրավոր ներեք ինքներդ ձեզ ձեր գրած յուրաքանչյուր նյութի համար:
- Մտածեք ինչպես կառուցողականորեն շտկել իրավիճակը: Որպես կանոն, դուք պետք է որոշակի գործողություններ ձեռնարկեք, որպեսզի փոխհատուցվեք և ազատվեք մեղքից: Օրինակ, ներողություն խնդրեք մեկից, ում ստիպել են տառապել, հնարավորության դեպքում ինչ -որ լավ բան արեք նրա հետ: Նույնիսկ եթե նա, ում համար դու մեղավոր ես, հեռու է, նույնիսկ եթե նա արդեն ողջ չէ, ասա ներման և զղջման խոսքեր:
- Ինքներդ եզրակացություններ արեք: Դուք ձեռք եք բերել անգնահատելի փորձ, որը կարող է ձեզ փրկել ապագա սխալներից: Շնորհակալություն ճակատագրին այս փորձի համար, շնչեք ազատ և ապրեք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վնասակար խորհուրդներ: Ինչպես մեծացնել ոչ մեծ երեխա (քայլ առ քայլ հրահանգներ)
Մտածեք երեխայի մասին ՝ որպես ձեր ամուսնական հարաբերությունների փրկություն. Հակադարձել հիերարխիան ընտանիքում: Մոռացեք ձեր ծնողական նպատակը: «Երեխային մեծացնելու համար, որպեսզի նա կարողանա ապրել ինքնուրույն» նպատակի փոխարեն, ձեզ անհրաժեշտ է «տալ նրան ամեն ինչ» նպատակը:
SWOT անհատականության վերլուծություն. Քայլ առ քայլ հրահանգներ ՝ վերլուծելու ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը
SWOT վերլուծությունը ձեռնարկությունների և ընկերությունների կողմից սովորաբար օգտագործվող մեթոդ է `գնահատելու իրենց ուժեղ և թույլ կողմերը և արտաքին գործոնները, որոնք կարող են ազդել զարգացման վրա: Իրականում, հենց այդ հատկություններից է, որ հապավումը բաղկացած է ՝ ուժեղ (ուժեղ), թույլ (թույլ), հնարավորություններ (հնարավորություններ) և սպառնալիքներ (սպառնալիքներ):
Քայլ առ քայլ պլան ֆինանսական բարեկեցության համար
Ո՞ր չափանիշներն են չափազանց կարևոր ՝ ձեր ֆինանսական բարեկեցությունը վաղ թե ուշ բարելավելու համար: Ստորև ներկայացված է քայլ առ քայլ ծրագիր, որը կօգնի ձեզ լուծել հիմնական ասպեկտները, բայց չպետք է ակնկալել, որ դրա միջով անցնելուց վաղը դուք միլիոնատեր կդառնաք:
Յոթ քայլ դեպի ճշմարտությունը
Youանո՞թ եք նման իրավիճակներին. Ձեր երիտասարդ նկարիչը նկարել է միջանցքը, բայց չի ընդունում դա, և ձեր փոքր դուստրը կարկանդակներ է պատրաստել ավազարկղում և այժմ պնդում է, որ նա արդեն լվացել է ձեռքերը, և նրա ձեռքերին տեսնում եք չոր ցեխ: Ձեր պատանին պնդում է, որ ժամանակին տուն է եկել, երբ լսել եք, որ կես ժամ ուշացումով է եկել:
Ինչպես վիճել առանց վիրավորանքի: Քայլ առ քայլ հրահանգ
Ինչպես վիճել առանց վիրավորանքի: Քայլ առ քայլ հրահանգ. Դուք պետք է կարողանաք ճիշտ վիճել: Շատերը խուսափում են վեճերից միայն այն պատճառով, որ վախենում են հարաբերությունների բարդություններից, վախենում են հարաբերությունները կորցնելուց, վախենում են վերջնականապես վիրավորել և հետագայում իրենց մեղավոր զգալ:
