2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Վերադառնանք «ներկայություն, չնայած» խնդրին: Դրա մեկ այլ ասպեկտը կապված է այն իրավիճակի հետ, երբ թերապևտը հանդիպում է բավականին ագրեսիվ, երբեմն պարզապես ոչնչացնող իր դրսևորումներով ՝ մերժում հաճախորդի կողմից: Այս իրավիճակը ոչ մի դեպքում հազվադեպ չէ հոգեթերապևտիկ պրակտիկայում: Հաճախորդները մերժում են մեզ տարբեր պատճառներով: Վիրավորված թերապևտի համար բավականին հեշտ է այս մարդու մեջ տեսնել «վատ վարվելակերպը», դաժանությունը որպես անձի հատկություն, ցինիզմ կամ պարզապես «սահմանային անձի խանգարում»: Ամբողջ իրավիճակը կարծես նպաստավոր է դրան: Մյուս կողմից, թերապևտի համար, որը սովոր է նման կերպ վարվել մերժման հետ, երբեմն լիովին անհնար է նկատել հաճախորդի հավանական մոտիվացիայի այլ բաղադրիչներ:
Օրինակ ՝ նրա վախը, թունավոր ամոթը, շատ մեծ փխրունությունը, վախեցնող խոցելիությունը, մերկ զգալը և, հետևաբար, շատ խոցելի լինելը և այլն:, Հաճախորդներն իրավունք ունեն մերժվելու: Երբեմն նրանք պարզապես չգիտեն այլ միջոց ՝ դիմակայելու այն սարսափին, որն ընկած է նրա հիմքում: Մարդիկ իրավունք ունեն հարաբերություններ կառուցել այնպես, ինչպես կարող են: Սա է հոգեթերապիայի և առօրյա կյանքի տարբերությունը: Եթե իմ սովորական առօրյա կյանքում ես նախընտրեի չպահպանել իմ փորձի համար դժվար շփումներ, ապա, որպես հոգեթերապևտ աշխատելիս, ես ավելի հանդուրժող եմ: Ես նեղություն եմ վերցնում ՝ տեսնելով, որ հաճախորդի կողմից սովորաբար մերժվում է գործել իր փխրունությունից, խոցելիությունից և ցավից, ինչպես նաև այս պահին ուշադիր եմ մնում նրա կարիքներին: Եվ կրկին վերադառնալով հոգեթերապիայի էությանը ՝ որպես Ապրելու արվեստ, ես նշում եմ, որ հենց այստեղ եմ տեսնում թերապևտի Լինելու ռիսկը և Ապրելու նրա ջանքերը: Այս դեպքում շփման իրավիճակն արմատապես փոխվում է: Իմ առջև այլևս հրեշ չկա, որը կործանում է ամբողջ կյանքը իր ճանապարհին, չնայած այսպես էր ինձ թվում ընդամենը մի քանի րոպե առաջ: Իմ առջև մի մարդ է իր տառապանքներով, դեռ, գուցե, «կծում» է ինձ, բայց այն հնարավորությամբ, որ հայտնվեց այս դիրքի շնորհիվ ՝ ընդունելու իր շփոթությունը, ցավն ու հուսահատությունը:
Հոգեթերապիայի գործընթացում մենք հաճախ ենք հանդիպում մարդկանց, ովքեր պարզապես անծանոթ են ներկայության և փորձի փորձին: Հետեւաբար, նրանց հետ աշխատելը ենթադրում է այս փորձի ձեռքբերման գործընթաց: Ինչ -որ նոր բան սովորելու պես մի բան `քայլել, կարդալ, գրել և այլն: Այս գործընթացը, որպես կանոն, հեշտ չէ, դրանում ժամանակ առ ժամանակ հայտնվում է վախ և հուսահատություն, ինչը կարող է առաջացնել զայրույթ և զայրույթ: Եվ եթե մարդը մեկ անգամ հրաժարվել է փորձից ՝ տրավմատիկ իրադարձության կամ նման իրադարձությունների շարքի պատճառով, ապա այս գործընթացը կարող է նաև ուղեկցվել ցավի, ամոթի, մեղքի թունավոր զգացմունքների բախմամբ, որոնք արգելափակում են փորձը և այլն: Իհարկե, համբերությունն այստեղ անփոխարինելի է: Բայց ոչ միայն համբերությունը, այն անսահմանափակ չէ: Յուրաքանչյուր թերապևտ, նախքան զբաղվելը սկսելը, պետք է ինքն իրեն հարց տա. Եվ եթե այս ինչ -որ բան մշտական աղբյուր ունի, օրինակ ՝ Ուրիշի նկատմամբ հիմնական հարգանքի, սիրո և հետաքրքրասիրության տեսքով, և որ ամենակարևորն է ՝ ի դեմս հենց հաճախորդի, ապա պրակտիկան կարելի է սկսել: Եթե սա սպառիչ բան է, օրինակ ՝ կամքը և համբերությունը, ապա ավելի լավ է ռիսկի չդիմել, ինչպես քո, այնպես էլ հաճախորդի հոգեկան առողջությունը: Հոգեթերապիայի նման դժվարին աշխատանքում դուք կարող եք պաշտպանվել ձեզ հոգնածությունից միայն անընդհատ սնվելով Ձեզ Ուրիշի հետ շփումից: Հակառակ դեպքում հոգեթերապեւտի կարիերան բավականին կարճ կլինի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հարաբերությունների սահմանները. Ինչպե՞ս սահմանել և պահպանել դրանք: Իսկ ինչպե՞ս կարող եք պահպանել ձեր հարաբերությունները:
Իմ կարծիքով, մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է հիշի, որ մենք չենք ծնվել օգտագործման հրահանգներով, մենք չենք քայլում դրա հետ ՝ ճակատի վրա փորագրված, ուստի այլ մարդիկ հակված են մեզ անհարմարություններ պատճառել. Ասել այն, ինչ մենք պատրաստ չենք լսել.
Ինչպես պահպանել հարաբերությունները, երբ ամեն ինչ կարգին է: Հանգստացեք հարաբերություններում
Հաճախ հաճախորդները գալիս են շփոթված, հոգնած հարաբերություններից, որոնք այլևս ուրախություն չեն բերում: Դժվար է հիշել այն ժամանակը, երբ չէիր ուզում բաժանվել, այն թեթեւ էր, ուրախ ու հաճելի միմյանց հետ: Ինչու է ուրախությունը հեռանում: Դրա պատճառները շատ են, ես ձեզ կասեմ ամենանշանակալից մեկի ՝ մտերմության կորստի մասին:
ԻՆՉՊԵՍ ՊԱՀՊԱՆԵԼ ԿՅԱՆՔԻ, ԷՆԵՐԳԻԱՅԻ ԵՎ ԳՈՐՈՆԵՈԹՅԱՆ ՎԱՅՐԸ
Մի անգամ, համալսարանում փիլիսոփայության դասին, ուսուցիչն ասաց մի արտահայտություն, որն այժմ ուղեկցում է իմ ամբողջ կյանքին. «Մարդը մահանում է, երբ դադարում է զարմանալ»: Այսինքն, երբ հետաքրքրությունը մեզ շրջապատող աշխարհի, մարդկանց նկատմամբ, իրադարձությունները վերանում են:
ԵՐԲ ԵՍ ԵՐԿՐՈՐԴՈՄ ԿՈՄԵՔ. ԻՆՉՊԵՍ ՊԱՀՊԱՆԵԼ ԵՐԵԽԱՆԵՐԻ ՄԵ Հարաբերությունների հավասարակշռությունը:
Վիճակագրության համաձայն, Ուկրաինայում գերակշռում են մեկ երեխա ունեցող ընտանիքները: Անկայուն սոցիալ-քաղաքական իրավիճակը և ֆինանսական հարցը շատերին խանգարում են որոշել երկրորդ տարբերակը: Բայց ոմանց համար հիմնական գործոնը հոգեբանականն է. Մանկության խանդի վախը, երեխաների միջև իրենց սերը կիսելու անկարողությունը, առաջնեկի աչքում «վատ մայր» դառնալու վախը, մանկության մեջ ձևավորված իրենց սեփական համոզմունքները:
Theգնաժամը տուրբուլենտության գոտի է: Ինչպես պահպանել սառնասրտությունը եւ դադարեցնել խուճապը
Հին հունարենից «ճգնաժամը» «շրջադարձ է, անցումային վիճակ, շրջադարձ»: Այսպիսով, մենք հիմա, ուղղակիորեն, նրա ձագարում ենք: 2020 -ը, ամենայն հավանականությամբ, մարդկությունը կհիշի դարեր շարունակ: Ես հաճախ աշխատում եմ այն մարդկանց հետ, ում գերազանցում է անձնական կամ մասնագիտական ճգնաժամը, տարիքային կամ իմաստային ճգնաժամը: