2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Սա հոգեբանի գրասենյակ է: ցանկանում եմ լուծել իմ կյանքի ագահ և ժլատ տղամարդկանց խնդիրը: Հասկացա! Որքա՞ն արժե նստաշրջանը: Այո, հենց հիմա! Ես չեմ կարող այդքան գումար ծախսել իմ վրա:
Դե, սիրելի՛ ուրիշներ, մեզ ՝ ընթերցողներիս համար, չէ՞ որ հոգեբանական «մինի-նիստ» արդեն տեղի է ունեցել: Մյուսների համար ակնհայտ որոշ բաներ «կնքված գաղտնիք» են տվյալ մարդկանց համար:
Այն պատմությունները, որ մեր միջավայրը պարզապես մեր հանդեպ մեր վերաբերմունքի հայելին է, արտացոլված են ոչ միայն հոգեբանների խորհուրդներում: Ահա Էրիխ Մարիա Ռեմարկի խոսքերը, որոնք կարող են լինել աղջկա խնդրի պատասխանը. «Կինն իր վրա խնայողություններ է առաջացնում միակ ցանկությունը ՝ խնայել իրեն»:
Եվ նույն ուղղությամբ կա մի անեկդոտ, որ Բորյան երբեք աղջկան չի առաջարկի մի բաժակ էժանագին կոնյակ, եթե նա արդեն համաձայնվի:
Բայց հարցը այնքան էլ ակնհայտ չէ.
«Ե՞րբ փեսան կհայտնվի հորիզոնում»:
«Ի՞նչ ես անում, որ այն հայտնվի»:
«Դե, մայրս ասում է, որ ես հարսնացուների շուկայում եմ, ոչ թե արդեն աղջիկ եմ, ժամանակն է ամուսնանալու»:
"Ինչ ես դու ուզում?"
«Եվ ես դեռ սովորում եմ: Ես կարիերա եմ ուզում: Եվ ևս մեկ կրթություն: Չգիտեմ »
«Ի՞նչ է ասում ձեր հայրիկը: Կարիերա. Դա հայրիկի «անհանգստություննե՞րն են»:
«Բայց ես չեմ լսում հայրիկիս, նա ընդհանուր առմամբ մեզ համար է, ոչ ոք չի կարող նրան զանգահարել»: Ես և մայրիկը չենք սիրում նրան, մենք պարզապես ատում ենք նրան »:
«Ձեր մայրիկն ու հայրիկը դժբախտ ամուսնություն են»:
«Առանց հայրիկի ավելի լավ կլիներ: Նա բոլորը կեղտոտ է, խառնաշփոթ, իսկ մայրիկը լվացքի և ճաշ պատրաստելու շատ մտահոգություններ ունի: Եվ նա նաև արգելում է նրա մարզավիճակը և դիմահարդարում »:
«Այսպիսով, ձեր մայրիկը նույն ճակատագիրն է ուզում ձեզ համար»:
«Ոչ, ինչ ես դու, նա ուզում է, որ ես ամեն ինչ ունենամ սիրո համար»:
«Ինչպե՞ս է դա իրականացվում: Ի՞նչ է դա նշանակում `սիրո համար:"
Ես չգիտեմ. Ես պարզապես գիտեմ, թե որքան չեմ ուզում »:
«Ստացվում է, որ« աղջիկների մեջ մնալը »մինչ այժմ ձեր ծնողների ճակատագիրը չկրկնելու ամենաապահով միջոցն է:
«…..»
Wishանկություն հայտնելով և նույնիսկ նպատակ դնելով ՝ մենք սովորաբար ցանկանում ենք, որ ինչ -որ բան գա մեր կյանքում: «Ես փեսա եմ ուզում, փող եմ ուզում, տնակ, մեքենա, կով և այլն»: Այսինքն ՝ մենք չենք ուզում ազդել իրականության, մեզ շրջապատող իրականության վրա: Արդյո՞ք սա ձեզ չի հիշեցնում «հարազատները ստացել են, նրանք պետք է շտկվեն, բայց ես լավ եմ» տիպի խնդրանքները:
Երբ հոգեբանության հանրաճանաչ գրականության մեջ հեղինակները գրում են «ձեր իսկական ցանկության մասին, որի առկայության դեպքում ամբողջ տիեզերքը շտապում է իրականացնել այն», հետևյալի նման բան է ենթադրվում: Ձեր կյանքը որոշող որոշիչ գործոնների նկատմամբ ձեր ներքին վերաբերմունքով դուք նկատում եք այն «տիեզերքի նշանները», որոնք հաստատում են իրականության ընկալման հենց այս եղանակը:
Այսինքն, մեր շուրջը տեղի են ունենում շատ տարբեր իրադարձություններ, այնուամենայնիվ, մեր ուղեղը «պոկում» է ընդհանուր «քաոսից» այն իրադարձությունները, որոնք համապատասխանում են մեր ներկա վիճակին: Իրականության ընկալման մեր գերիշխողները:
Անհոգությունից հոգնած աղջիկը ինքն ապրում է տնտեսության ռեժիմում: Գրազ եմ գալիս, որ նա տեսնում է վաճառքի բոլոր հայտարարությունները և գուցե հպարտանում է, որ չի վատնում լրացուցիչ կոպեկը:
Եվ մի աղջիկ, ով «ուզում է ամուսնանալ», ավելի ճիշտ «այնպես, որ փեսան հայտնվի հորիզոնում», տեսնում է իր շուրջը գտնվող տղամարդկանց այլ ռեժիմով: Որպես բիզնեսի մրցակիցներ, որպես հեղինակավոր աշխատանք ստանալու հնարավոր օգնականներ, որպես ուսուցիչներ:
Այս նույն տղամարդիկ մեկ այլ աղջկա ՝ նրա դասղեկի կողմից, կարող են դիտվել որպես պոտենցիալ հայցվորներ, եթե նա գտնվում է «հարսնացուի» վիճակում, այլ ոչ թե «կարիերիստի» վիճակում:
Դա նույն առակում է, մոտավորապես նույն փողոցում, որտեղ ժամացույցի տակ ծաղկեփունջ ունեցող երիտասարդը տեսնում է կապույտ երկինքը, իսկ թափառաշրջիկը `ընկած մետաղադրամը և անցորդների կոշիկները:
Մենք ընտրում ենք, տեսնում ենք միայն այդ հնարավորությունները, մենք թակում ենք միայն այն դռները, որոնք ի վիճակի ենք ընկալել մեր ներկա վիճակից:
Հիշու՞մ եք այս խորհուրդը: «Կատարեք ցանկություն ներկա ժամանակով և վարվեք այնպես, կարծես այն արդեն ունեք»: Խորհուրդը, որը հիմարության հասցրեց «թյուրըմբռնումների» բազմաթիվ էնտուզիաստների, ովքեր կրկնեցին հաստատումներ հարստության, երջանկության և առողջության մասին:Դե, ինչպե՞ս կարող եք ասել «Ես շատ փող ունեմ», երբ գրպաններիս իսկական անցքեր կան: Իսկ ինչպե՞ս ասել, որ «ես փեսացու ունեմ», երբ հորիզոնում լիակատար հանգստություն է:
Մենք ասում ենք «ես ուզում եմ», և մեր հոգեբանության մի մասն անմիջապես նշում է, որ մենք պարզապես դա չունենք: Եվ, հետևաբար, ցանկությունը մերը չէ: Trueիշտ չէ, այսինքն, բայց ուրիշի: Մեր ցանկությունները միշտ հիմնված են այն բանի վրա, ինչ մենք արդեն ունենք: Խորհրդում, իմ տեսանկյունից, «ձի և սայլ» փոխանակվում են: Desանկությունները կատարվում են `ելնելով մեր ունեցածից: Հիման վրա, թե ով ենք մենք այս պահին մեր կյանքում:
Ի՞նչ ունի աղջիկը: Սովորելու և հեղինակավոր աշխատանք գտնելու ցանկություն: Հետեւաբար, աղջիկը «կարիերիստ» է: Նրա իսկական ցանկություններն այս պահին կլինեն այնպիսիք, որոնք համընկնում են հենց այն աղջկա գծած «կարիերիստի» կերպարի հետ: Եթե, իր հասկացությամբ, իր կարիերան կառուցող աղջիկը բարակ է, հաջողակ, հարուստ, ունի մեքենա, քարտուղարուհի և վարորդ, ապա նրա իսկական ցանկությունները կլինեն ներդաշնակությունը, հաջողությունը և այլն: Եվ նա հեշտությամբ կընդունի դրանք, քանի որ դրանք համապատասխանում են նրա վիճակին: Այն, ինչ ՈASՆԻ:
Ստացվում է, որ մեր երազանքը «երազանքների իրականացման» այդ կարեւոր բանալին՞ է:
Ինչպես ասում են ՝ «եթե կարող ես խնդիր լուծել, ապա դա քեզ համար խնդիր չէ, և եթե չես կարող, ուրեմն դա քո խնդիրը չէ» և ցանկությունների մասին: Թերևս, քանի որ դրանք չեն կատարվում, դրանք քոնը չեն:
Ինչի՞ց եք պատրաստ հրաժարվել այս ցանկությունների համար: Կիրականացնե՞ք նրանց «բեռը», երբ դրանք կատարվեն: «Կարիերիստ» աղջկա համար ամուսնանալ նշանակում է կոխել սեփական երգի կոկորդը: Եթե նա չի ընդունում ամուսնության հնարավորությունը, որում ամուսինը կաջակցի իր ամբիցիաներին և կխթանի իր կարիերան:
Այսպիսով, ձեր ցանկությունների ամբողջ փաթեթը կարող է «տեղավորվել» միայն մեկ սահմանման մեջ ՝ «ով եմ ես» կամ «ով ուզում եմ դառնալ ՝ ելնելով իմ ունեցածից»: Այն, ինչ ես ունեմ, ունակություններ, հակումներ, հմտություններ և այլն: Հավակնոտ է ասել - Նպատակը.
Եվ հետո, արժե ձեր ռեսուրսները գրագետ գնահատել, որպեսզի խառնաշփոթի մեջ չմտնեք: Այսպիսով, մոտավորապես. Ադամն առավոտյան արթնացավ դրախտում, ձեռքով հարվածեց կողքերին և զգաց. Ոչ մի կող այնտեղ չէ:
-Տե՛ր, ի՞նչ է պատահել ինձ:
- Եվ ով, երեկ կծելով խմորված խաղողը, բղավեց. «Աղջիկներ ինձ»:
Սա այն է, ինչ կանե՞նք, եթե կատարված ցանկությունները ոչնչացնեն մեր սովորական կյանքը: Կարո՞ղ ենք առանց կողերի:
Մենք շրջապատող աշխարհում տեսնում ենք այն, ինչը մեզ թույլ է տալիս տեսնել իրականության մեր մոդելը: ըստ մեր ընկալման ֆիլտրերի: Եվ ընկալման գերիշխողները ստեղծվում են մեր կողմից, հաճախ անգիտակցաբար, քանի որ դրանք հաճախ ձևավորվում են վաղ մանկության տարիներին: Եթե մենք չունենայինք իրականության գերիշխող ընկալում, մենք կտեսնեինք ամբողջ քաոսը, կատարվողի բոլոր շերտերը, մենք չէինք մեկուսացնի մեզ համար կարևոր իրադարձությունները:
Օգտագործելով դրանք ՝ մեզանից յուրաքանչյուրը տեսնում է իրականության առանձին բեկորներ, որոնք ընդօրինակում են նրա ամբողջականությունը: Հարս աղջիկը տեսնում է փեսացուի շուկան, իսկ կարիերայի աղջիկը `աշխատաշուկան:
Այսպիսով, ես իմ հոդվածում խոսում եմ չունենալու, այլ «դառնալու համար ունենալու» ցանկության մասին ՝ որպես ավելի արդյունավետ: Եվ դեռ, հավանաբար, որոշ ընթերցողներ դեռ ունենում են այն հարցը, թե ինչպես պարզել, որ ինչ -որ մեկը դառնալու ցանկությունը անձնական է, խորը և ոչ թե պարտադրված հասարակությունից:
Ի վերջո, հաջողության և բարգավաճման սոցիալապես հաստատված ցանկությունները վերաբերում են նաև այնպիսի ցանկություններին, ինչպիսիք են «իրավաբան, տնտեսագետ, հաշվապահ, ամուսնացած, մայր լինել» և այլն:
Այս հարցի պատասխանը գտնվում է K. G.- ի նկարագրած իրադարձությունների համաժամանակության հարթության մեջ: Յունգ. Եթե ձեր կյանքում հայտնվում են մի շարք զարմանահրաշ զուգադիպություններ, որոնք ուղղված են մեկ ուղղությամբ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դրա համար «մեղավորը» իրականության ընկալման անգիտակից տիրականներն են: Այն քոնն է, ի տարբերություն վաղ մանկության տարիներին գիտակցված սովորած դաստիարակության գործընթացում: Դրանց մասին տեղյակ լինելը դրանք օգտագործելու սովորելու բանալին է:
Այլ կերպ ասած, եթե դուք գնում եք գրախանութ ՝ իրավական ուղեցույցի համար, և դուք ինքներդ եք անցկացնում նորաձևության ամսագրերի վաճառասեղանին, և անմիջապես բախվում եք մոդելային տանը մրցակցային ընտրության գովազդի հետ, և պատահաբար պարզվեց, որ պատրաստված «հենց այնպես, որպես հուշանվեր» նախատիպ, որը նվեր է DR- ի ընկերոջից, արժե մտածել այն հարցի շուրջ, թե ով ես դու իրականում: Իսկ որոնք են ձեր իսկական ցանկությունները:
Ձեր Իրինա Պանինան:
Միասին մենք կգտնենք ձեր թաքնված հնարավորությունների ճանապարհը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դաժան ճշմարտությունը հոգեթերապիայի մասին
Մարդն այնպես է ստեղծված, որ կառուցվածքում արմատական փոփոխություններն իրեն բնորոշ չեն: Ոչ, իհարկե, կյանքի ամբողջ ճանապարհին տեղի են ունենում որոշակի վերափոխումներ, բայց բուն էությունը ՝ առանցքը, մնում է անփոփոխ: Այսինքն, եթե դուք ի վիճակի եք, ինչպես Ferrari- ն, ղեկավարության ամենափոքր նկատողությամբ յոթ վայրկյանում արագացնել հարյուր քսանը և ամեն ինչ ոչնչացնել տասը մետր շառավղով պահի շոգին, մի սպասեք, որ երեք անգամ նայեց գրասենյակ հոգեթերապեւտ Դուք կստանաք ամբողջական enեն և
Theնցող ճշմարտությունը, թե ինչպես ներել վիրավորանքը
Մեզանից շատերն ունեն երկարատև ոսկրացած դժգոհություններ մեր սիրելիների, հարազատների, ծնողների, ընկերների, ամուսինների դեմ: Այս հոդվածը կբացահայտի ցնցող ճշմարտությունը այն մասին, թե ինչպես կարելի է իրականում ներել և թողնել: Այսպիսով, ո՞րն է ներելը ՝ բաց թողնելը:
Ամբողջ ճշմարտությունը տրավմայի կամ այն մասին, թե ինչպես օգնել երեխային
Ամբողջ ճշմարտությունը տրավմայի կամ այն մասին, թե ինչպես օգնել երեխային «Մարդիկ չեն վախենում իրերից, այլ գաղափարներ դրանց մասին»: (հին հույն փիլիսոփա Epictetus) Ո՞րն է տարբերությունը սթրեսի և տրավմայի միջև: Մեր կյանքը անքակտելիորեն կապված է սթրեսի հետ:
Ամբողջ ճշմարտությունը «կախարդական կախազարդի» կամ այն մասին, թե ինչպես մենք պատասխանատվություն չենք կրում մեր կյանքի համար
Ամբողջ ճշմարտությունը «կախարդական կախազարդի» կամ այն մասին, թե ինչպես մենք պատասխանատվություն չենք ստանձնում մեր կյանքի համար . «Մի անգամ Իվանուշկան էր: Նա ապրում էր իր համար, պառկում էր վառարանի վրա և դեռ չգիտեր ինչ անել: Այո, ինչ անել:
Ամբողջ ճշմարտությունը միջնադարյան ճգնաժամի մասին
Միջին կյանքի այս սարսափելի ճգնաժամը, որով մենք վախենում էինք երիտասարդ տարիքից, սարսափելի պատմություններ են պատմվում դրա մասին, տղամարդիկ այնքան են վախենում դրանից ՝ ակնկալելով, որ նրանք «կտուրը կփչեն» (գլխի մոխրագույն մազեր, կողքին ՝ սատանա)), կանայք վախենում են կորցնել իրենց ամուսիններին, քանի որ նրանց ամուսինները ենթադրում են, որ այս շրջանում սիրուհի ունեն և հիմարություններ են անում, կանայք իրենք էլ վախենում են մնալ կյանքի եզրին և ոչ մեկի համար ավելորդ չդառնալ:
