2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Նիհարել. Անգլերեն սովորելու համար: Վազիր ամեն առավոտ: Ամեն անգամ, երբ մենք նոր անձնական նպատակ ենք դնում, այս լուրը կիսում ենք ընկերների, ծնողների և աշխատանքային գործընկերների հետ: Մենք ասում ենք նրանց, որ մենք անելու ենք սա և այն: Կամ մենք ուրախությամբ հայտնում ենք, որ արդեն սկսել ենք դա անել:
Հետո, 95% դեպքերում պարզվում է, որ սկսվածը չի ավարտվում: Ինչու՞ չեք կարող նախապես խոսել ձեր ծրագրերի մասին: Իսկ ինչո՞ւ են ավելի հաճախ ձեռք բերվում նպատակներ, որոնց մասին մենք ոչ ոքի չենք պատմում:
Հետաքրքիր փորձ
Գերմանացի հոգեբանության պրոֆեսոր Պետեր Գոլվիցերը ուսումնասիրում է այս երևույթը ավելի քան 15 տարի: Մի անգամ նա հետաքրքիր փորձարկում կատարեց: Որպես փորձարարական մկներ, Գոլվիցերը ընտրեց իրավաբանական ուսանողների խումբ: Փորձի նպատակը. Պարզել, թե արդյոք իրենց մտադրությունների մասին հրապարակային հայտարարությունները ազդում են անձնական նպատակների հասնելու վրա:
Դա անելու համար Գոլվիցերը կազմեց հայտարարությունների ցուցակ, ինչպիսիք են. Ուսանողները պետք է յուրաքանչյուր հայտարարություն գնահատեին «Լիովին համաձայն եմ» -ից «Կտրուկ համաձայն չեմ» մասշտաբով:
Հարցումն անցկացվել է անանուն: Desiredանկության դեպքում կարող եք գրել ձեր անունը: Բացի այդ, հարցաթերթիկներում ուսանողներին խնդրվեց թվարկել երեք կոնկրետ բաներ, որոնք նրանք պատրաստվում են անել հաջողակ իրավաբան դառնալու համար: Տիպիկ պատասխաններն էին ՝ «Ես մտադիր եմ պարբերաբար կարդալ իրավական պարբերականները» կամ նման մի բան:
Երբ ուսանողները ներկայացրեցին հարցաթերթիկները, Պիտեր Գոլվիցերը պարզեց, որ ուսանողների մեծ մասը պատասխանում է հարցերին և ստորագրում նրանց անունները: Ոմանք ընդհանրապես չեն լրացրել հարցաթերթիկները և գաղտնի են պահել իրենց մտադրությունները:
Նրանք, ովքեր գաղտնի են պահել իրենց մտադրությունները …
Ուսանողները չէին կասկածում, որ իրենց մտադրությունները գործնականում կփորձարկվեն: Նրանք հանձնեցին իրենց պրոֆիլները և մոռացան դրա մասին: Բայց հետազոտողները ՝ Պիտեր Գոլվիցերի գլխավորությամբ, ինչ -որ բանի մեջ են …
Հոգեբանները որոշ ժամանակ սպասեցին, այնուհետև արհեստականորեն ստեղծեցին իրավիճակ, որպեսզի հարցվածներին ստուգեն «ոջիլների համար»:-) Նրանք ուսանողներին խնդրեցին օգնել իրենց նախագծում, որը պահանջում էր քսան քրեական գործի վերլուծություն: Աշակերտներին ասացին, որ պետք է աշխատեն որքան հնարավոր է: Միևնույն ժամանակ, յուրաքանչյուր ոք իրավունք ունի «վաստակել» օգնության համար և ցանկացած պահի հեռանալ:
Քրեական գործերը հեշտ չէին: Նրանք պահանջում էին, որ ուղեղը գործի դրվի առավելագույնը և համառություն: Փորձի արդյունքները միանշանակ էին: Բոլոր նրանք, ովքեր հրապարակավ հայտարարեցին իրենց ապագայի մտադրության մասին հարցաշարում, «միաձուլվել» են աշխատանքից: Նրանք խուսափեցին իրենց նպատակին հասնելուց: Եվ սա, չնայած իրավագիտության ոլորտում կարիերա կառուցելու գաղափարին նվիրվածությանը:
Միայն նրանք, ովքեր հույսերն իրենց վրա էին պահում, կարողացան իսկապես կատարել ծանր աշխատանքը և ստանալ այն, ինչ սկսել էին ավարտել:
Ինչու՞ են մարդիկ ուրիշներին պատմում իրենց մտադրությունների մասին:
Գոլվիցերը կարծում է, որ դա կապված է ինքնության և ամբողջականության զգացման հետ: Մենք բոլորս ցանկանում ենք լինել կատարյալ մարդիկ: Բայց քրտնաջան և քրտնաջան աշխատելու մեր մտադրությունների մասին հայտարարելը հաճախ զուտ խորհրդանշական գործողություն է: Դա պարզապես օգնում է մեզ սահմանել մեզ մեր դերով: Օրինակ ՝ «ես իրավաբան եմ», «ես գրող եմ», «ես լուսանկարիչ եմ», «ես ծրագրավորող եմ»:
Բայց անհագ Պիտեր Գոլվիցերը հերթական փորձն արեց ՝ իրեն ավելի համոզելու համար, որ ինքը ճիշտ է: Ուսանողներին ցուցադրվեցին Գերագույն դատարանի հինգ լուսանկար: Լուսանկարները տարբերվում էին չափերով: Շատ փոքրից շատ մեծ: Առարկաներին հարց տրվեց. «Ինչպե՞ս ես քեզ զգում հիմա որպես մեծ իրավաբան»:
Սուբյեկտներին խնդրել են գնահատել իրենց սառնասրտությունը և հարցին պատասխանել ՝ ընտրելով հինգ լուսանկարներից մեկը: Որքան մեծ լինի ձեր ընտրած լուսանկարը, այնքան ավելի ամբողջական կզգաք:
Ոչ ոք չզարմացավ, երբ նախկինում իրենց նպատակներն արտահայտած և գործնականում ձախողված ուսանողները հակված էին ավելի մեծ լուսանկար ընտրելու:Նույնիսկ պարզապես լավ փաստաբան դառնալու իրենց ծրագրերի մասին հայտարարելը նրանց ստիպեց զգալ, որ իրենք արդեն իսկ լավ իրավաբաններ են: Սա մեծացրեց նրանց եսասիրությունը ՝ պարադոքսալ կերպով նվազեցնելով ծանր աշխատանք կատարելու ունակությունը: Նրանք դարձան լեգենդներ իրենց երևակայության մեջ: Իսկ լեգենդները փոշոտ ու կեղտոտ աշխատանք չեն կատարում:
Այսպիսով, քիչ խոսեք և ավելին արեք ՝ հասնելով Գագաթին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Եթե չեք կարող ներել մեկին, նայեք այնտեղ, որտեղ ինքներդ ձեզ չեք ներել
Եթե հասկանում եք, թե ինչ զգացմունքներ եք ուզում առաջացնել մարդու մեջ, ապա կարող եք հասկանալ, թե ինչ եք ինքներդ զգում: Չեմ կարող ասել, որ կանոնը գործում է ժամանակի 100% -ով, բայց երբ զգացմունքները գրավվում են կայծակնային արագությամբ, դա պետք է հաշվի առնել:
Ինչու՞ չեք կարող «փոխել ձեր մտքերը»:
«Նահանգներից որևէ մեկը միտք է: Չե՞ք սիրում պետությունը: - Փոխիր քո միտքը »(Ամու մայրիկ) Ես որոշեցի արագ և «երկար ժամանակ» (հասկացա, արեց և վիճակի փոփոխությունը շարունակվում է) մտքերի փոփոխության մասին գրել երկու անհաջող պատճառների մասին:
Ինչի՞ համար են զգացմունքները, ինչու՞ դրանք արտահայտել և ինչու՞ խոսել դրանց մասին:
Ես համեմատաբար հաճախ եմ պատասխանում այս հարցերին. Ինչու՞ են պետք զգացմունքները: Ինչու՞ ապրել դրանք: Ինչու՞ դրանք արտահայտել: Ինչու՞ խոսել դրանց մասին: Ես որոշեցի կառուցել: Այստեղ ես չեմ կենտրոնանա զգացմունքների, հույզերի, փորձառությունների և այլնի `« զգացմունքների »ամենօրյա իմաստով տարբերությունների վրա:
Ինչու՞ է ինձ պետք հոգեբանը: Ինչու՞ խոսել մանկության մասին:
Մանկություն - սա մի շրջան է, երբ մարդը շատ բաների մասին տեղյակ չէ, նրա հիմնական զբաղմունքն է կլանել և կլանել այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում: Այսպես է սկսվում կյանքի փորձի, բնավորության տեսլականի, անձնավորության ծնունդը: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի տրավմատիկ իրավիճակներին դիմակայելու մեր սեփական ուղիները, եկեք դրանք անվանենք պաշտպանություններ … Դրանք ձեռք են բերվում մանկության տարիներին ՝ մնալով մեզ հետ ամբողջ կյանքի ընթացքում, իսկ հետո դրանք ինքնաբերաբար օգտագործում ենք:
ԻՆՉՈ ԵՍ SԱՄԱՆ ՉԻ ԱՇԽԱՏՈՄ ԽՈՍԵԼ Ձեր զգացմունքների մասին:
Դուք կարող եք, օրինակ, հանդիպել մեկ այլ անձի հետ և ասել. «Դու փչացրիր իմ ամբողջ կյանքը»: Եվ ինչ -որ կերպ դա կդառնա ավելի հեշտ: Կարող եք այլ ճանապարհ ընտրել ՝ գնալ հատուկ սենյակ, ակնոց դնել, պատկերացնել այն մարդուն, ում ուղղված է զգացմունքը և կոտրել սպասքի հավաքածուն:
