Չլուծված հակամարտությունների վտանգը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Չլուծված ներքին հակամարտությունները հանգեցնում են տարբեր խանգարումների, որոնք մենք այսօր կքննարկենք: Այս հոդվածը Նևրոզի վերաբերյալ իմ նախորդ գրառումների շարունակությունն է ՝ հիմնված Կարեն Հորնիի աշխատանքի վրա: Հոդվածը չի հավակնում նկարագրել բոլոր խանգարումները, բայց մենք կառանձնացնենք մի քանիսը, որոնք հաճախ հանդիպում են:

1. Ընդհանուր անվճռականություն - դա վերաբերում է ինչպես փոքր բաներին, այնպես էլ մարդու կյանքի կարևոր որոշումներին (կարիերայում կարևոր քայլ կատարել, ընտրել այս կամ այն կնոջ միջև, որոշել ամուսնալուծության մասին, տեղափոխվել, փոխել իր բնակության վայրը) նման իրավիճակում, որոշումը մարդու մոտ առաջացնում է խուճապ և ուժեղ անհանգստություն: Սա հանգեցնում է սեփական կյանքում որոշումներ կայացնելու ընդհանուր անկարողության, աննպատակության, որն անձի համար տեսանելի չէ:
2. Գործողության անարդյունավետություն - դա շարժառիթների երկակիության պատճառով իրենց էներգիան օգտագործելու անկարողության հետևանք է: Կարծես մարդը միաժամանակ սեղմում է գազն ու արգելակը, միաժամանակ փորձում է քշել: Այն ոչնչացնում է մարդուն, ինչպես նաև արգելակները միացված մեքենայով: Հետեւաբար, նեւրոտիկի շատ կարեւոր առանձնահատկությունը դանդաղությունն է: Մարդը հսկայական էներգիա է ծախսում, որն ինքն իրեն դանդաղեցնում է: Նման մարդը աշխատում է ահռելի ներքին սթրեսով, արագ սպառվում է և երկար հանգստի կարիք ունի:
3. Անտարբերություն - այս ախտանիշով տառապող մարդիկ հաճախ իրենց մեղադրում են ծույլ լինելու մեջ: Ավելի շուտ ՝ հակակրանք կա ցանկացած տեսակի ջանքերի նկատմամբ: Նյարդային լեթարգիան նախաձեռնության և գործողության կաթված է: Սա ինքն իրենից օտարվելու հետեւանք է: Մարդը դառնում է անտարբեր, չնայած պարբերաբար հայտնվում են տենդային գործունեության հարձակումներ: Ընդհանուր անտարբերությունը տարածվում է ոչ միայն գործողությունների, այլև զգացմունքների վրա:

Այս խանգարումների կարևոր ընդհանուր հետևանքն է մարդկային էներգիայի վատնում: Դա իրենց ներքին հակամարտությունները լուծելու շրջանաձեւ ճանապարհով փորձի արդյունք է: Ինչպե՞ս է դա տեղի ունենում: Կարելի է տարբերակել մի քանի տարբերակ.

1. Էներգիան ծախսվում է ՝ փորձելով իրականացնել երկու կամ ավելի անհամատեղելի նպատակներ

Օրինակ, մի կին, ով հավատում է, որ կարող է հաջողության հասնել ամեն ինչում: Նա փորձում է միաժամանակ լինել լավ կին, հիանալի խոհարար և հաղորդավարուհի, իդեալական մայր, քաղաքական և հասարակական ակտիվիստ, մինչդեռ լավ տեսք ունի և ակտիվորեն աշխատում է իր վրա:

Կամ, օրինակ, տղամարդը ցանկանում է հոդված գրել, բայց ամեն անգամ, երբ վերցնում է մի կտոր և սկսում գրել, հոգնածություն է զգում և հակված է քնելու, կամ գլուխը ցավում է, և նա անտանելի լարվածություն է ապրում: Ինչումն է խնդիրը? Այն, որ իր իդեալականացված կերպարով այս մարդն արդեն մեծ գրող է, որի տեքստը պետք է հոսեր որպես բամբասանքային հոսք, և բառերը հեշտությամբ և նրբագեղորեն դուրս են ցատկում նրա գրչի տակից: Եվ եթե դա տեղի չունենա, նա բարկանում է իր վրա, ապրում է կատաղություն, ինչը նրան արգելափակում է:

Կամ գուցե ցանկանանք փայլուն ելույթ ունենալ հանդիսատեսի առջև, լինել լավագույն խոսողը, բայց գոհացնել բոլորին և խուսափել առարկություններից: Արդյունքում, մեզ համար, ընդհանուր առմամբ, դժվար կլինի գոնե ինչ -որ գաղափար ձևակերպել:

2. Էներգիան ծախսվում է հակամարտության կողմերից մեկին ճնշելու վրա (Օրինակ, մենք ճնշում ենք կամ կատարելու ցանկությունը, կամ հաճոյանալու ցանկությունը):

Չլուծված նևրոտիկ հակամարտությունները հանգեցնում են ոչ միայն էներգիայի վատնման, այլև այլ մարդկանց հետ հարաբերություններում բարոյական սկզբունքների, զգացմունքների, վերաբերմունքի, վարքագծի երկիմաստության: Մարդը կորցնում է իր ամբողջականությունը: Դրա հետևանքն է անկեղծության նվազումը և էգոցենտրիզմի աճը, ինչը ստիպում է նևրոտիկին ուրիշներին օգտագործել որպես իր կարիքները բավարարելու առարկա:

Օրինակ, մյուսները պետք է հանգիստ լինեն նևրոտիկի անհանգստությունը թուլացնելու համար, կամ պետք է կարևոր լինեն ինքնագնահատականը պահպանելու համար, մյուսները պետք է պարտվեն, որպեսզի նևրոտիկը հաղթի; նևրոտիկը չի ցանկանում մեղքը վերցնել իր վրա:

Ի՞նչ անել այս ամենի հետ: Ուսումնասիրեք և տեղյակ եղեք ձեր զգացմունքների, զգացմունքների, արժեքների մասին: Աշխատեք ներքին կոնֆլիկտների լուծման վրա: Ավելի մեծ արդյունավետության համար `տարիներ, հոգեթերապևտի գրասենյակում:

Որտեղ է տանում իրազեկությունը? Ձեր կյանքն ապրելու, ձեր զգացմունքները, ձեր մտքերը, ձեր սեփական հետաքրքրություններն ու ծրագրերն ունենալու ունակությունը:

Ո՞րն է ինքներդ ձեզ վրա կատարված շատ աշխատանքի արդյունքը - անկեղծություն ոչ ձևացնել, կարողանալ արտահայտել ինքդ քեզ քո զգացմունքների, աշխատանքի, համոզմունքների մեջ:

Ներքից պառակտված ոչ մի մարդ չի կարող անկեղծ լինել:

Այս առումով հետաքրքիր է նշել, որ enեն բուդդայական տեքստերում անկեղծությունը հավասարեցվում է անկեղծությանը:

Վանական: «Ես հասկանում եմ, որ երբ առյուծը բռնում է իր որսը ՝ լինի նապաստակ, թե փիղ, դա ցույց է տալիս իր ողջ ուժը. Աղաչում եմ ձեզ, ասեք ինձ, սա ի՞նչ ուժ է »:

Ուսուցիչ: «Անկեղծության ոգով»: Անկեղծությունը, այսինքն ՝ խաբեության բացակայությունը, նշանակում է «մեկի էության ամբողջականության դրսևորում», որը տեխնիկապես հայտնի է որպես «էության ակտիվ ամբողջականություն … Երբ մարդը վարում է նման ապրելակերպ, նրանք ասում են, որ նա ոսկե մազերով առյուծ է. նա քաջության, անկեղծության, անկեղծության խորհրդանիշ է. նա աստվածային մարդ է »: (Suzuki "Zen և ճապոնական մշակույթ")

(Կարեն Հորնիի նևրոզների տեսության հիման վրա)