2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հատված Ռոբերտ Էնթոնիի գրքից: Ինքնավստահության գաղտնիքները
PՆՈՆԵՐ - ՄԱՆԿ
Մանուկ հասակում քեզ սովորեցրել են մեղքի զգացում մեծահասակները, հատկապես ձեր ընտանիքի անդամները: Ի վերջո, եթե նրանք մեղավոր են զգում, և դա լավ է իրենց համար, ապա դա պետք է լավ լինի նաև ձեզ համար: Եթե նրանց դուր չէր գալիս այն, ինչ անում կամ ասում ես, քեզ անվանում էին «վատ աղջիկ» կամ «վատ տղա»:
Նրանք դատապարտեցին ձեզ, այլ ոչ թե ձեր գործողությունները: Մանկության տարիներին, հատկապես առաջին հինգ տարիներին, ձեզ սովորեցրել են արձագանքել «լավին» և «վատին», «ճիշտին» և «սխալին»: Մեղավոր միևնույն ժամանակ այն ներդրվեց ձեր ենթագիտակցության մեջ պարգևատրման և պատժի համակարգի միջոցով: Այս տարիքում դուք սկսեցիք նույնականացնել ձեր գործողությունների բնույթը:
Guiltնողներն ակամայից մեղքը օգտագործում են որպես իրենց երեխաներին վերահսկելու միջոց: Նրանք երեխային ասում են, որ եթե նա դա չանի, նրանք շատ կնեղանան: Նրանց զենքերն են ՝ «ի՞նչ են մտածելու հարևանները», «Դուք մեզ խայտառակու՞մ եք», «Դուք մեզ հիասթափեցնու՞մ եք» արտահայտությունները: Listանկն անվերջ է: Ամեն անգամ, երբ ձախողվում ես գոհացնել ծնողներիդ, նրանք հաղթաթուղթ են խաղում: Արդյունքում, դուք ձևավորում եք վարքի ձև, որն ուղղված է առաջին հերթին ուրիշների բարոյական չափանիշներին բավարարելուն:
Խուսափել մեղքի զգացում, ասա ու արա այն, ինչ ուրիշներն են ուզում քեզանից ՝ ամեն անգամ գալով այն եզրակացության, որ միայն այս դեպքում դա դուր կգա բոլորին: Այսպիսով, դուք զարգացնում եք ուրիշների վրա լավ տպավորություն թողնելու խիստ կարիք:
ԵՐԵԽԱ - PՆՈSՆԵՐ
Ի տարբերություն վերը նշված մեթոդի, երեխաները հաճախ մեղքի զգացումների միջոցով շահարկում են իրենց ծնողներին: Մեծահասակների մեծամասնությունը ցանկանում է լինել «լավ» և չեն կարող հաղթահարել այն զգացումը, որ իրենց երեխան իրենց վարքագիծը համարում է անազնիվ կամ անտարբեր: Պարտադրանքի համար երեխան գործում է «իրականում դու ինձ չես սիրում» արտահայտություններով: կամ «Այսինչի ծնողները նրան թույլտվություն են տվել»: Նա նաև հիշեցնում է երեցներին այն, ինչ նրանք արել կամ չեն արել ՝ ինտուիտիվ կերպով հասկանալով, որ դա նրանց մեջ մեղքի զգացում է առաջացնում:
Վարքի այս ձևը սովորել է մեծահասակների դիտարկմամբ: Երեխան չգիտի իր աշխատանքի մեխանիզմը, միայն գիտակցելով, որ նա ամենաարդյունավետն է ցանկալիին հասնելու համար: Քանի որ մանիպուլյացիան երեխաների հիմնական զբաղմունքներից է, երեխային դասեր քաղելու համար երկար ժամանակ չի պահանջվում:
Մեղքը սովորած հուզական պատասխան է: Նկարագրված վարքագիծը բնական չէ: Եթե ձեր երեխան փորձում է ստիպել ձեզ մեղքով ինչ -որ բան անել, ապա վստահ եղեք, որ նա այս մարտավարությունը որդեգրել է լավ ուսուցչից `ձեզանից:
ԳԻՆԸ ՍԻՐՈՎ
«Եթե դու ինձ սիրեիր..» Սա սկիզբն է ամենատարածված արտահայտություններից մեկի, որն օգտագործվում է ձեր զուգընկերոջը շահարկելու համար: Երբ ասում ենք ՝ «Եթե դու ինձ սիրեիր, կանեիր դա», մենք դա ենք: ըստ էության, մենք ասում ենք. «Դուք մեղավոր եք, քանի որ դա չեք արել» - կամ. «Եթե դուք հրաժարվում եք դա անել, ապա դուք իսկապես չեք սիրում ինձ»:
Իհարկե, մենք միշտ պետք է ցույց տանք մեր սերն ու մտահոգությունը, նույնիսկ եթե ստիպված լինենք ներվայնացնել նևրոտիկ ներարկման սխեման: Եթե բառերը չաշխատեն, մենք կարող ենք դիմել այնպիսի բաների, ինչպիսիք են լռության պատիժը, սեռական հարաբերությունից հրաժարվելը, դժգոհությունը, զայրույթը, արցունքները կամ դռները բախելը:
Մեկ այլ մարտավարություն է `օգտագործել մեղքի զգացմունքները` ձեր ծնողներին պատժելու համար այն վարքագծի համար, որն անհամապատասխան է մեր արժեքներին և համոզմունքներին: Հին մեղքերի մեջ փորփրելը և նրանց հիշեցնելը, թե որքան «սխալ» էին, օգնում է պահպանել մեղքը: Քանի դեռ մեր ծնողները իրենց մեղավոր են զգում, մենք կարող ենք նրանց շահարկել: Հարաբերությունների այս տեսակը ենթադրում է, որ մեր սերը կախված է այն հատուկ վարքից, որը մենք փնտրում ենք մեր ծնողներից: Երբ նրանք չեն ենթարկվում, մենք օգտագործում ենք մեղքը `« շտկելու »համար:
Սրանք սիրո վրա հիմնված փոխհարաբերությունների մեջ մեղքի ներդրման ընդամենը մի քանի ուղիներ են:
ԳԻՆԸ ԱՊԱՀՈՎԱԳՐՎԱ Հասարակության կողմից
Ամեն ինչ սկսվում է դպրոցից, երբ չես կարողանում բավարարել ուսուցիչների պահանջները: Նրանք ստիպում են ձեզ մեղավոր զգալ ձեր վարքագծի համար ՝ հուշելով, որ դուք կարող էիք ավելի լավ գործել, կամ որ դուք ձեր ուսուցչին հիասթափեցնեք: Չփորձելով մոտենալ խնդրի արմատին ՝ աշակերտի սխալ գիտակցմանը, ուսուցիչը ճնշում է մեղքի զգացումը: Այն փոքր օգուտ է բերում վերապատրաստմանը, թեև դա արդյունավետ վերահսկողության միջոց է:
Հասարակությունը ձեր մեջ սերմանում է հնազանդության կարիքը: Եթե դուք անում կամ ասում եք ինչ -որ բան, որը համարվում է սոցիալապես անընդունելի, ձեր մեջ առաջանում է մեղքի զգացում: Մեր բանտային համակարգը մեղքի տեսության հիանալի օրինակ է:
Եթե դուք խախտում եք հասարակության բարոյական կանոնները, ապա դուք պատժվում եք ազատազրկմամբ ուղղիչ հիմնարկում: Այս ընթացքում ձեզանից ապաշխարություն է սպասվում: Որքան ավելի ծանր լինի հանցագործությունը, այնքան երկար ստիպված կլինեք ապաշխարել:
Այնուհետև դուք ազատվում եք որպես ենթադրյալ վերականգնված անձ ՝ առանց հիմնական խնդիրը լուծելու. Առանց ուղղելու սխալ տեղեկացվածությունը, այն է ՝ ցածր ինքնագնահատականը: Sարմանալի չէ, որ բանտարկյալների յոթանասունհինգ տոկոսը կրկնվող հանցագործներ են դառնում:
Մեղավոր Սոցիալական կրթության պարտադրված մտահոգությունը ձեզ անհանգստացնում է, թե ինչպես են ուրիշները կարձագանքեն ձեր գործողություններին: Դուք այնքան զբաղված եք ուրիշների կարծիքներով, որ չեք կարող ձեզ ազատել գլխավորի ՝ սեփական նպատակներին հասնելու համար: Դուք ձգտում եք խորհրդակցել ուրիշների հետ, նախքան ինչ -որ բան անելը կամ ասելը, որը կարող է նրանց վրդովեցնել:
Այդ իսկ պատճառով էթիկետի կանոններն այդքան ուժեղ են հասարակության մեջ: Մարդկանց մեծ մասի համար հարցն այն է. Ափսեի ո՞ր կողմը պետք է պատառաքաղը դնեմ: - բառացիորեն կյանքի և մահվան հարց է: Նրանց ամբողջ կյանքը ղեկավարվում է վարքագծի սոցիալապես ընդունելի ձևերով, քանի որ նրանք չեն կարող կրել մեղքի զգացում: Unfortunatelyավոք, մարդիկ ավելի շատ նախընտրում են լինել քաղաքավարի, քան իրենք իրենց:
ՍԵՔՍԻ ԳԻՆ
Սեռական մեղքը վաղուց արդեն ամերիկյան կենսակերպի մի մասն է: Նախորդ սերունդներն ապրել են սեռական արժեքներով, որոնք անհամատեղելի են բնական ցանկության հետ: Կրոնական դաստիարակությամբ, որտեղ սեռական արտահայտման բոլոր ձևերը պիտակավորված էին «լավ» կամ «վատ», «բնական» կամ «մեղավոր», մարդիկ իրենց համոզմունքները փոխանցում էին սերնդից սերունդ ՝ վարակիչ հիվանդության պես:
Եթե ձեր արժեքային համակարգը ներառում էր սեռականության ցանկացած ձև, որը համարվում էր բարոյապես անընդունելի, դուք ստիպված կլինեիք մեղքի և ամոթի զգացում ունենալ: Այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ձեռնաշարժությունը, արտամուսնական սեքսը, պոռնոգրաֆիան, նույնասեռականությունը, աբորտը և այլն, «վատ» էին և «մեղավոր»:
Արդյունքում, այսօր կան բազմաթիվ սեռական տաբուներ, որոնք առաջացել են մեղքի ճնշված զգացումներով:
Միջին անձի համար, որը մանկուց մեծացել է սեռի մեղսունակության հայեցակարգով, անհնար է վայելել որևէ սեռական բավարարվածություն ՝ առանց մեղքի զգալու: Մինչև գործընկերները չհասկանան, որ ՍԵԽՍՅԱԼ ԱՊԱՀՈՎՈԹՅԱՆ MԱՆԿԱԱM ՄԱՐԴԿԱՅԻՆ ԱՐUԵՔՆԵՐԻ ՀԱՄԱԿԱՐԳՈՄ ԵՎ ՄԻ ՈTHERՅ PHԻՆ ՖԻSԻԿԱԿԱՆ ՎՆԱՍ ՉԻ ՍՏԵՈՄ, YԱՆԿԱԱP PԱՓՈՈԹՅՈՆԸ CԻՇՏ Է, YԱՆԱՈՅ, YԱՆԿԱԱ, YԱՆ:
ԿՐՈՆԱԿԱՆ ԳԻՆ
Կրոնը մեծ աշխատանք է կատարել սովորական մարդու մտքում մեղքի զգացումը զարգացնելու և ներդնելու համար: Սկզբնական մեղքի հայեցակարգի առկայության պատճառով է, որ մեղքը կրոնական մարդկանց նկատմամբ վերահսկողության միջոց է:
Կատարելության կեղծ հասկացության միջոցով շատ կրոնական դավանանքներ մեղքի զգացում են սերմանում այն մարդկանց գլխում, ովքեր չեն համապատասխանում իրենց բարոյական չափանիշներին `հիմնվելով Սուրբ Գրքի մեկնաբանության վրա: Նրանք սկսում են այն նախադրյալով, որ ցանկացած դատողություն հիմնված է կատարելության հասկացության վրա: Նրանք ասում են, որ կատարելությունը «լավ» է, իսկ անկատարությունը «վատ»:
Սխալ մեկնաբանությունը բառի իսկական իմաստի սահմանափակ ընկալում ունի:Եթե մանրադիտակի տակ տեղադրեք տասը հազար միանման օբյեկտ, ապա կտեսնեք, որ դրանցից երկուսը բացարձակապես նման չեն:
Յուրաքանչյուր արարած ակնհայտորեն տարբերվում է մյուսից. Դա կենսաբանական, հոգեբանական, փիլիսոփայական և մետաֆիզիկական փաստ է: Personalityանկացած անհատականություն ստեղծագործական ինտելեկտի արտահայտություն է, հետևաբար, կատարելությունը հարաբերական է, ինչպես, իրոք, մնացած ամեն ինչը: Ուոլաս Սթիվենսն այսպես է արտահայտում.
Քսան մարդ քայլում են կամրջով
Մեկ գյուղ, -
Սրանք քսան հոգի են
անցնելով քսան կամուրջ
Քսան գյուղ …
Որոշ եկեղեցիներ, ակնկալելով, որ երկու մարդ հավասարապես կհասկանան Աստծուն, Trշմարտությունն ու Աստվածաշունչը, իրենց հավատացյալներին դատապարտել են ձախողման իրենց որոնումներում:
Պարադոքսալ կերպով, «կատարյալ» լինելու համար դու պետք է թերի լինես: Անկատարությունն այն միջոցներն են, որոնք նպաստում են ձեր զարգացմանը ՝ ոգեշնչելով ողջ մարդկությանը ստեղծագործելու համար: Անթերի լինել նշանակում է լինել անպտուղ անձնավորություն, որը կարիք չունի մտավոր, ֆիզիկական, հուզական և հոգևոր էվոլյուցիայի: Հաջողության հասնելու ցանկությունը, չփչացած մեղքով, էական է մարդկանց համար ավելի լավ արդյունքներ ստանալու համար:
Մարդու համար, ով համոզված է, որ մեղավոր ամեն ինչ վատ է, դժվար է տեսնել արժեքը և գեղեցկությունը, այո, նույնիսկ գեղեցկությունը: - մեղքերի և սխալների մեջ: Եկեղեցին պնդում է, որ մեղքը «վատ» է, բայց քահանաներից քչերն են ժխտում, որ մենք սովորում ենք մեր սխալներից: Տարբերությունը կլինի այն, թե մենք կսովորե՞նք այն դասը, որը նրանք տալիս են մեզ: Աշխարհի որոշ ձեռքբերումներ պատկանում են այն մարդկանց, որոնց թերությունները ստեղծագործության շարժիչ ուժն էին:
Եթե կարդաք մարդկության զարգացման գործում նշանակալի ներդրում ունեցած մեծ մարդկանց կենսագրությունները, կտեսնեիք, որ նրանք բոլորը, առանց բացառության, ունեցել են թերություններ, որոնցից շատերը հասարակության կողմից համարվել են «մեղավոր»: Այս փաստի գիտակցումը թույլ կտա ձեզ վերագնահատել ձեր սեփական մեղքի զգացումները հեռանկարում:
Այն անօգուտ է և ինքնակործանարար: Բավական է ունենալ ցանկություն ՝ հաղթահարելու այսպես կոչված թերությունները, մեղքերը և սխալները:
ԻՆՔՆԱԳԻՏՎԱ ԳԻՆ
Սա մեղքի ամենակործանարար ձևն է: Մենք դա պարտադրում ենք մեզ ՝ զգալով, որ խախտել ենք մեր բարոյական կամ հասարակության բարոյական կանոնները:
Մեղքը ծագում է, երբ մենք հետ ենք նայում մեր անցյալին և տեսնում. որ նրանք կատարել են անհիմն ընտրություն կամ արարք: Մենք հաշվի ենք առնում այն, ինչ արել ենք `դա ոչ կառուցողական քննադատություն էր, գողություն, խաբեություն, ստեր, չափազանցություն, կրոնական նորմերի խախտում, կամ մեզ համար անընդունելի ցանկացած այլ գործողություն` մեր ներկա արժեքային համակարգի լույսի ներքո: Շատ դեպքերում մեղքը միջոց է ապացուցելու, որ մենք հոգ ենք տանում մեր գործողությունների մասին և զղջում դրանց համար: Մենք միաժամանակ մեզ խփում ենք ձողերով մեր արածի համար և փորձում ենք փոխել անցյալը: Միևնույն ժամանակ, մենք չենք կարող հասկանալ, որ անցյալը հնարավոր չէ փոխել:
Նևրոտիկը միշտ իրեն մեղավոր է զգում: Հավասարակշռված ամբողջ մարդը դասեր է քաղում անցյալի օրինակներից: Առաջինի և երկրորդի միջև հսկայական տարբերություն կա:
Երեւակայական մեղքի համար պատիժ կրելը նեւրոտիկ սովորություն է, որից պետք է ձերբազատվել, եթե երբեւէ ցանկություն ունենաս վստահություն ձեռք բերել քո մեջ: Մեղավոր ձեզ չի օգնի ոչ մի կաթիլ: Դա միայն ձեզ կդարձնի անցյալի գերին և չի կանխի ներկայի ցանկացած դրական գործողություն կատարել: Մեղքը փայփայելով ՝ դուք այսօր խուսափում եք ձեր կյանքի պատասխանատվությունից:
Նկարազարդումներ ՝ նկարիչ Քեյթ ambամբրանո
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինքդ քեզ սիրելու յոթ արդյունավետ միջոց
Այն, որ ինքդ քեզ սիրելը կենսական է, մենք լսում ենք ամեն քայլափոխի: Հեռուստաէկրաններից, փայլուն ամսագրերի էջերից, գովազդային վահանակների հսկայական տարածքներից, դեմքերից մեզ են նայում, ովքեր իրենցից շատ գոհ տեսք ունեն: Այս երջանիկները գիտեն, թե ինչպես սիրել իրենց `կանոնավոր կերպով գնեք այն ապրանքը, որով նրանք նկարվում են:
Հոգեսոմատիկ հիվանդության յոթ աղբյուր
Հոգեսոմատիկ հիվանդությունները տարբերվում են ոչ միայն տեղայնացումից (ինչն է ցավում և որտեղ), այլև, այսպես ասած, դրանց առաջացման ձևով: Երբեմն նման «աղբյուր», պատճառը կարող է լինել ակամա արտասանված բառը («սիրտս ցավում է քեզ համար» և այժմ սիրտն արդեն դա լրջորեն ընդունել է …), և երբեմն այն օգուտը, որ հիվանդը ունի հիվանդությունից տարիները թույլ չեն տալիս բաժանվել դրանից:
Մարդուն խաբելը: Տղամարդու դավաճանության յոթ հիմնական օրինաչափություն: Արական դավաճանության ձևեր
Դավաճանության նախնական կամ առաջնային դրդապատճառները կարող են լրջորեն տարբերվել տվյալ հարաբերությունների շարունակման դրդապատճառներից: Հետևաբար, դավաճանության պատմությունների վերաբերյալ իմ վերլուծության ժամանակ ես միշտ դավաճանության շարժառիթները բաժանում եմ առաջնային, երկրորդական և վերջնական:
Պանկսեպի յոթ հիմնական հուզական համակարգերի մասին: Ակնարկ
Յակ Պանկսեպը ծագումով Էստոնիայից ամերիկացի գիտնական է: Իմ կարծիքով, պրիմատների հուզական համակարգերի վերաբերյալ նրա ուսումնասիրությունները շատ կարևոր են ոչ միայն նյարդահոգեբանական վերլուծության հիմունքները հասկանալու համար, այլև հոգեբանության հետ կապված ցանկացած աշխատանքի, ինչպես կլինիկական, այնպես էլ ակադեմիական:
ԻՆՉՈ՞ Տ MԱՄԱՐԴՈԹՅՈՆՆԵՐ ԵՆ Ո STՈ STՄ ՉԵՍՏԱՆՏԱՐԱՐ ՍԵՔՍ: ՅՈԹ ՀԻՄՆԱԿԱՆ ՊԱՏ REԱՌՆԵՐ Տղամարդիկ հակված են ոչ ստանդարտ սեռի
Ինչու՞ են տղամարդիկ այդքան համառորեն կառչում սեքսի այն տեսակներից, որոնք երբեմն իրենց կանանց և ընկերուհիներին թվում են իսկական այլասերվածություններ: Ես պատասխանում եմ. Իմ տվյալների համաձայն, այս արական վարքի ամենահիմնական պատճառները առնվազն յոթն են: