2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հոդվածը հիմնված է հաճախորդների մի քանի դեպքերի վրա: Իրական հաճախորդի հետ ցանկացած համընկնում (սեռ, տարիք) պատահականություն է:
Նա շտապ և ուշադիր ներս մտավ, կարծես ներողություն խնդրեց գալու համար: Վստահելի կնոջ տեսքը ՝ քառասունից բարձր ՝ մի փոքր հոգնած, մի փոքր անհանգիստ և, իհարկե, «աշխատանքից …»: Ամուսին չկա, բայց կա «մարդ», երեխաներ չկան, բայց կան «քրոջ երեխաներ», չկան հատուկ ցանկություններ, բայց կա ցանկություն, որ ամեն ինչ լավ լինի:
Համբերատար, այդպիսի մարդիկ հենց այնպես չեն գալիս: Պետք է պատճառ լինի և կար: Խուճապի հարձակումները սկսեցին հայտնվել մի քանի տարի առաջ: Վերջին կես տարին ակտիվացել է: Նրանք հանկարծակի գերազանցեցին նրան, դադարեցրին աշխատանքը, ստիպեցին իրեն անվստահելի զգալ, սպառնացին նրա վաստակին, որպես մասնագետի համապատասխանությանը և, վերջապես, «ինքնին կյանքին»:
Բժիշկները, որոնց նա շրջանցեց, դեղորայք սահմանեցին, որոնք, նրա կարծիքով, չօգնեցին, բայց նրա վիճակը «էլ ավելի վատթարացրին»:
Նա շատ չէր խոսում, և ամեն ինչ տեղին էր: Կարծես նա փորձում էր օգնել ինձ պարզել, թե ինչն է իր հետ կապված: Ես նույնիսկ փորձեցի օգտակար լինել ինձ, այնուամենայնիվ, ինչպես միշտ կյանքում:
Աշխատելով ախտանիշների հետ ՝ դուք կարող եք հեռու գնալ ֆիզիկական, սենսացիաների, տրավմայի մեջ. Անելիք կա: Մենք սահում էինք պատմությունների մակերեսով, խորանում հոգևոր դատարկության մեջ, կրկին ու կրկին ՝ միտքը համակերպելով ունկնդրի ներկայությանը:
Նա շատ էր բողոքում, չէր լացում, բայց կարոտը հաճախ տարածվում էր ամբողջ սենյակում: Iգացի նրա հառաչող ինտոնացիաները, նրա ցավը, բայց միևնույն ժամանակ, նրա ուժն ու տոկունությունը, պատասխանատվությունը, տոկունությունը, հանձնվելու չցանկանալն ինձ ավելի ու ավելի բացահայտվեցին … Ես դրա մասին ասացի, և, պարզվում է, ես զարմացած էր:
Նրա համար նաև կարևոր էր տեսնել իր ուժը և հավատալ իր ուժին, որը նա միշտ թաքուն զգում էր, հավատալ իրեն: Դա ինչ -որ իմաստով նշանակում էր տեսնել ինձ և հավատալ ինձ: Երկամսյա աշխատանքի մեջ կարծես առաջին անգամ հանդիպեցինք:
Խուճապի հարձակումները շատ ուժեղ մարդիկ են: Նրանք սովոր չեն օգնություն և աջակցություն խնդրելուն: Ավելի շուտ, նրանք կարող են տալ: Նրանք նույնիսկ կարող են կռահել, որ նա անհրաժեշտ է, զգալ և տալ: Ուրիշներին ժամանակ տալ, բարի խոսքեր, կերակրել … Բայց նրանք իրենք հաճախ սոված են մնում ամեն իմաստով:
Յուրաքանչյուրի մոտ պահ կա, երբ այն դեռ չի սիրում, և ինչ -որ բան փոխելը սարսափելի է: Բայց նման իրավիճակում սարսափելի է հասկանալ, որ ընկերդ դու ինքդ ես: Սարսափելի է գիտակցել, որ մենակ ես: Ինչ -որ կերպ գաղտնի միայնակ: Ոչ ոք չի հավատա, միայնակ: Հուսահատ միայնակ …
Նա որոշ ժամանակ եկել էր «աջակցության համար», չնայած ախտանիշն արդեն անհետացել էր: Նա եկավ իր արցունքներով, որոնք թույլ տվեց հոսել բաց դեմքով ՝ առանց հետ շրջվելու: Նա լաց եղավ ՝ չվախենալով լինել փոքր կամ թույլ, մնալ «հավասար» և մնալ ինձ հետ:
Մենք արդեն երկուսով էինք: Ես ջերմությամբ եմ հիշում մեր հանդիպումները, որոնք նշանակալից էին նաև ինձ համար: Սա միայնության, շփման մեջ ուժեղ զգացմունքների, «վատ» լինելու վախի մասին է: Եվ, իհարկե, այն աջակցության մասին, որը դուք կարող եք ստանալ, եթե բացահայտ նայեք մեկ այլ անձի երեսին և բուն Կյանքի երեսին, ինչպես դա կա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խուճապի հարձակումներ: Պետք է խուճապի մատնվե՞մ:
Խուճապի հարձակումներն այս օրերին հազվադեպ չեն: Դրանք դրսևորվում են տարբեր ձևերով ՝ անհանգստություն, վախ, արագ շնչառություն կամ սրտի բաբախում, շնչառություն, շնչահեղձություն, շնչահեղձություն, գլխապտույտ, սրտխառնոց, դող և այլն: Ախտանիշները շատ են և շատերը սոմատիկ:
Խուճապի հարձակումներ և դրանց հետ վարվելու մեթոդներ
Խուճապի հարձակումներ անսպասելի, անկանխատեսելի հարվածներ են `անվերահսկելի իռացիոնալ վախի կամ անհանգստության: Խուճապի հարձակումներն ավելի զգայուն են կամքի ուժ ունեցող մարդկանց համար, որոնց բնորոշ է չափազանց վերահսկողությունն ու պատասխանատվությունը:
Խուճապի հարձակումներ, գործնական և պարզ: Առավել արդիական տեղեկատվություն
Այժմ շատ է խոսվում խուճապի հարձակումների մասին (ընդունված է օգտագործել PA հապավումը) կամ խուճապի հարձակումների մասին: «Սրանք ինտենսիվ վախի համեմատաբար կարճաժամկետ շրջափուլեր են, ներառյալ ինտենսիվ մարմնական ռեակցիաները, որոնք օրգանական խանգարումների կամ հիվանդությունների հետևանք չեն, որոնք անարդյունավետ ուռճացված են, հանգամանքներին անհարիր, բնության անհանգստացնող ռեակցիաները:
Խուճապի հարձակումներ և բաժանման անհանգստություն
Նախորդ հոդվածում ես խոստացա շարունակել Խուճապի հարձակումների թեման, մահվան վախը և խոսել այն մասին, թե ինչպես կարող է PA- ն կապ ունենալ բաժանման անհանգստության հետ: Քանի որ խուճապի նոպաներով տառապող շատ մարդիկ տարանջատման անհանգստություն ունեն:
Խուճապի հարձակումներ և միայնության սրացում `մեր դարի հիվանդություններ
Հետպատերազմյան նորածինների սերնդից հետո, միայնակների ալիքը շրջեց արևմտյան քաղաքակրթությունը: Երիտասարդ մասնագետներ, ամուսնալուծված տղամարդիկ և կանայք, տարեցներ. Այս բոլոր մարդկանց միավորում է այն փաստը, որ այսօր նրանք նախընտրում են առանձին ապրել: