Անիմաստ առասպելներ ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս գալու մասին

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հարմարավետության գոտի - բնակելի տարածքի այն հատվածը, որտեղ մարդը իրեն վստահ ու ապահով է զգում: Այլ կերպ ասած, հարմարավետության գոտին հոգեբանական անվտանգության վիճակ է, որն առաջանում է սովորական գործողությունների հաջորդականության պահպանումից և նպատակային արդյունքը ստանալուց:

Շատ հարմարավետ է դարձել հարմարավետության գոտուց դուրս գալու հայեցակարգը: Այսօր բոլորը կրկնում են այն, ինչպես թութակները ՝ հոգեբաններ, մարզիչներ, բիզնես մարզիչներ և մարդիկ, ովքեր ընդհանրապես կապ չունեն հոգեբանության, հոգեթերապիայի կամ մարզչական գործունեության հետ:

Օրինակ, ինձ համար անհասկանալի է, թե ինչու թողնել այն, եթե այնտեղ անընդհատ հազվադեպ է լինում մեկը: Modernամանակակից, շարժական մարդ և պարբերաբար հեռանում է այս գոտուց: Հարմարավետության գոտուց դուրս գալը կարելի է նկարագրել պարզ բառերով ՝ «հետաքրքրասեր», «հետաքրքիր», «դժվար», «անկանխատեսելի», բայց - «անհրաժեշտ է»:

Բացի այդ, աշխարհում և երկրում տեղի ունեցող տարբեր իրադարձություններ, ճգնաժամեր, որոնք ուղղակիորեն կամ անուղղակիորեն ազդում են մարդկանց վրա, թույլ չեն տալիս երկար մնալ վստահության և սպասված արդյունքի վիճակում, նույնիսկ իրենց սովորական տարածքում:

Ինչպես և ինչ իրավիճակներում ենք մենք հաճախ հայտնվում հարմարավետության գոտուց դուրս

1. Ուսման ընդունվելը, ինչ -որ լրացուցիչ բան սովորելը (օրինակ ՝ վարման դասընթացներ), աշխատանքի փոփոխությունը, գործուղումների մեկնելը, բնակության վայրի փոփոխությունը, այլ քաղաքներ կամ երկրներ տեղափոխվելը, նոր հարաբերությունների մեջ մտնելը, ինչպես նաև ամուսնանալը կամ սկսելը ամուսնալուծության վարույթ … - այս ամենը հարմարավետության գոտուց դուրս գալու ելք է:

2. modernամանակակից, շարժունակ մարդը, լինի դա դպրոցական, ուսանող, թե մեծահասակ, ապրում և աշխատում է բազմապիսի միջավայրում: Այս բազմակողմանի առաջադրանքն արտահայտվում է դպրոցում և աշխատանքում, ընտանիքում և բիզնեսում: Այս բազմակողմանի աշխատանքը նույնպես մշտապես դուրս է մղում մեր հարմարավետության գոտուց:

3. Կլինեն որոշակի թվով մարդիկ, ովքեր ընդհանրապես հարմարավետության գոտում չէին, կամ շատ երկար էին, օրինակ ՝ մանկության տարիներին: Եվ հիմա նրանց համար անընդհատ ինչ -որ բան փոխվում է, և այս գոտին, որտեղ մարդն իրեն վստահ և պաշտպանված է զգում, որտեղ ենթադրվում է գործողությունների արդյունքը, պարզապես ժամանակ չունի ձևավորվելու:

Հետևաբար, այնպիսի առաջադրանքի ձևակերպումը, ինչպիսին է «հարմարավետության գոտուց դուրս գալը», պետք է կիրառվի և բարձրաձայնվի հազվագյուտ, անհատական իրավիճակներում: Երբ քո կյանքում ոչինչ իրոք երկար ժամանակ չի փոխվել, և դու դրա կարիքն ունես: Այն դեպքերում, երբ դա լավ մտածված և տեղին է:

Ի՞նչ կա ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս: Ռիսկի գոտի, սթրեսի գոտի, և ամենակարևորը ՝ անորոշության գոտի: Իսկ անորոշության բնական հոգեբանական պատասխանը անհանգստությունն է: Եթե մտածեք դրա մասին, կհասկանաք, թե ինչու:

Եվ դեռ. Դուրս գալ, թե՞ դուրս չգալ:

Դիտարկենք տարբեր մասնագիտությունների և կյանքի իրավիճակների մարդկանց մի քանի օրինակ:

Օրինակ ՝ գրող: Գրողն իր հարմարավետության գոտուց դուրս կամ կարող է ընդհանրապես արժեքավոր ոչինչ չգրել, կամ, ընդհակառակը, բեսթսելլեր գրել: Չկա հստակ պատասխան:

Նկարիչ-քանդակագործ ստեղծելու համար, ամենայն հավանականությամբ, անցանկալի է հեռանալ հարմարավետության գոտուց: Իհարկե, յուրաքանչյուր մարդ անհատական է, և ինչ -որ մեկը, թերևս, կկարողանա ստեղծագործել և դուրս գալ դրանից: Բայց, այնուամենայնիվ, ես ենթադրելու եմ, որ աշխատաժողովի ծանոթ մթնոլորտը, անձնական տարածքը, մասնագիտական միջավայրը և հատուկ մտածելակերպը նպաստում են ստեղծագործական անհատականության զարգացմանը: Ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս գալը, ամենայն հավանականությամբ, բացասաբար կազդի ձեր ստեղծագործական գործընթացի վրա:

Եթե խոսենք այն մարդու մասին, ով գտնվում է կյանքի դժվարին իրավիճակում (սթրեսային), ապա նրա համար հարմարավետության գոտուց դուրս գալը վտանգավոր է, դա մարդուն կհանգեցնի նույնիսկ ավելի բարդ իրավիճակի:

Հետևաբար, ելնելով այն հանգամանքից, որ բոլոր մարդիկ տարբեր են, մասնագիտությունները, կյանքի և կյանքի իրավիճակները նույնպես արմատապես տարբերվում են բոլորի համար, խնդիր դնելը `« հարմարավետության գոտուց դուրս գալը »այսօր մեծ նշանակություն չունի մեծամասնության համար և դա այնքան էլ չէ: իրավասու է այն կիրառել (կրկնել) ամենուր:

Ի՞նչն է կարևոր հասկանալ:

Որ, դուրս գալով մեր հարմարավետության գոտուց, մենք ոչնչացնում ենք մեզ սնուցող և պահպանող արժեքավոր ռեսուրս: Հետեւաբար, ավելի ճիշտ է կենտրոնանալ ոչ թե հարմարավետության գոտուց հեռանալու, այլ դրա սահմաններն ընդլայնելու վրա:

հոգեբան Տատյանա Սմիրնովա, Կիև