Ինքնասիրություն: Քայլ մեկ. «Որտե՞ղ եմ ես»:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Նախքան հոդվածը կարդալը, մի փոքր առաջադրանք կատարեք:

Գրեք նրանց ցանկը, ովքեր ձեզ ամենամոտ և հարազատ են: Նվազման կարգ:

Դուք այս ցուցակում եք: Եթե այո, ապա որտե՞ղ: Ձեր կարծիքով, որտե՞ղ պետք է լինեք ինքներդ ձեզ համար:

Սա ինքնասիրության հիմնարար հարց է:

Հիշու՞մ եք «Սեքսը և քաղաքը» հեռուստաշոուն: Այն դարձել է խորհրդանշական աշխարհի հսկայական թվով կանանց համար: Կանայք շատ բան են սովորել դրանից: Ներառյալ, թե ինչպես կինը կարող է սովորել սիրել ոչ միայն տղամարդուն, այլ ինքն իրեն:

Սեքսուալ շիկահեր Սամանտա onesոնսը սիրում էր տղամարդկանց: Նրա սիրահարներից մեկը, ով իր կյանքում մնաց ավելի երկար, քան մյուսները և ում նա իսկապես սիրում էր, Ռիչարդ Ռայթն էր:

Նա հարուստ էր, հաջողակ և սիրում էր կյանքը իր բոլոր ձևերով: Մի անգամ Սամանտան նրան գտավ մեկ ուրիշի հետ անկողնում և նրան ասաց հետևյալը. «Ես սիրում եմ քեզ, Ռիչարդ, բայց ես ինձ ավելի շատ եմ սիրում»:

Իհարկե, սերիալի հերոսուհին մեզ համար հրամանագիր չէ, բայց այն կարող է ծառայել որպես հուշում, թե ինչպես զգալ ինքդ քեզ, որպեսզի չտուժես հարաբերություններում:

Ձեր գրած ցուցակում ամենաբարենպաստ տարբերակն այն է, երբ առաջին տեղում է «ես» բառը:

«Դե, Օլգա?

Տասը տարի առաջ ես վարժանք անցկացրեցի, որտեղ հրավիրված մարզիչ էի: Կանանց շրջանում կար մոտ տասը մարդ: Դասընթացի թեման ինքնասիրությունն էր:

Որպես ներածական խնդիր ՝ գրել ամենամոտ մարդկանց ցուցակը: Այս առաջադրանքում միայն մեկ կին էր իրեն առաջին տեղում դնում: Կային նրանք, ովքեր երրորդ, նախավերջին և վերջին տեղերում էին:

Եվ կային նրանք, ովքեր ամբողջովին «մոռացել» էին իրենց գրել մտերիմների շրջանում:

Այսպիսով, վերջիններս բացարձակ միայնակ էին: Նրանք չունեին իրենց սիրելու տղամարդ:

Հետո ես հստակ տեսա կապը ինքնասիրության և միայնության միջև: Արդյունքը եղավ ըմբռնում.

«Ուրիշների կողմից սիրվելու համար անհրաժեշտ է, որ ինքդ քեզ սիրես»:

Բայց նույն արտահայտությունը կարելի է կարդալ հակառակ ուղղությամբ ՝ «Որպեսզի ես ուրիշներին սիրեմ, ես պետք է կարողանամ ինքս ինձ սիրել»: Քրիստոնեության հայտնի պոստուլատ «Սիրիր քո մերձավորին քո անձի պես» այս մասին:

Այն հիմնված է «Ես կարող եմ ուրիշին տալ միայն այն, ինչ ինքս ունեմ» սկզբունքի վրա:

Հիմա եկեք սահմանենք տերմինաբանությունը:

Սեր Դեպի ինքս ինձ - սեփական անձի, սեփական զգացմունքների ընդունման անվերապահ զգացում: «Ես սիրում և ընդունում եմ ինձ»: Մարդը, ով սովորում է այս կերպ սիրել իրեն, կարող է սիրել ուրիշներին նույն անվերապահ սիրով:

Շատ հաճախ ինքնասիրություն հասկացությունը փոխարինվում է եսասիրության հասկացությամբ:

Ես դեմ կլինեմ ինքնասիրությանը ոչ թե եսասիրությանը (որը կարող է առողջ լինել), այլ եսասիրությանը:

Էգոտիզմ - Գեստալտ հոգեբանության տերմինը, որը նշանակում է չափազանցված կարծիք սեփական անձի մասին, սեփական անձի արժեքի չափազանցված զգացում:

Էգոտիզմը նշանակում է անձի ՝ աշխարհի կենտրոնում տեղավորվելու միտում, որը հոգ չի տանում ուրիշների, այդ թվում ՝ սիրելիների կամ սիրելիների մասին, ցանկացած այլ պայմաններում, քան անձի կողմից հաստատվածները:

Պատճառն այն է, որ մարդն ի վիճակի չէ իրեն և ուրիշներին անվերապահ սիրով սիրելու, դա մանկության հոգեվնասվածք է, և ինչպես վերջին տարիներին կատարված հետազոտություններն են ասում `ծնողների կողմից իրենց երեխայի չափազանց իդեալականացումը:

Ինչպես տեսնում եք, ոչ մի ընդհանուր բան չկա ինքնասիրության և եսասիրության միջև:

Երբ ինքդ քեզ առաջին տեղում ես դնում և ասում ես «ես քեզ ավելի շատ եմ սիրում, քան քեզ», դա հետևյալի մասին է.

- Ես եկել եմ այս աշխարհ `իմ կարիքները բավարարելու համար: Նրանց մեջ ինձ համար ամենակարևորը սերն է, մտերմությունը, անվտանգությունը:

- Ես ինձ ընդունում եմ իմ թերություններով: Բայց ես նաև ընդունում եմ ձեզ ձեր թերություններով:

«Եթե ձեր թերությունները խանգարում են ինձ գիտակցել իմ հիմնական կարիքները մտերմության, անվտանգության և սիրո տեսքով, ես գիտակցում եմ, որ ինքս ինձ եմ վնասում: Եվ հետո ես կարող եմ բաժանվել ձեզանից:

Այսպիսով, որտե՞ղ եք ձեզ դնում ձեր սեփական կյանքում: