Ինչպե՞ս հասկանալ ինքդ քեզ:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հեղինակ: Գալինա Բալախոնսկայ

Գիտե՞ք, սիրելի ընկերներ, որքան դժվար է ստացվում ինքներդ ձեզ հասկանալը::)

Այսինքն, մի կողմից, թվում էր, թե ինչն է ավելի հեշտ ??

Սա ֆիզիկայի կամ մաթեմատիկայի նման բարդ գիտություն չէ: Ինչն, իրոք, կարող է ոչ բոլորին հասանելի լինել:

Իսկ ինքդ? Ի վերջո, ո՞րն է մեզանից ավելի մոտ, հարազատ ու հասանելի մեզանից:

Բայց ի վերջո, այնուամենայնիվ …

Ի վերջո, «Ես ուզում եմ հասկանալ, թե ինչ եմ ուզում» հազվագյուտ խնդրանք չէ:

Դե, ով ձեզանից լավ գիտի, թե ինչ եք ուզում ??

Բայց, տեսնում եք, հարց է ծագում.

Եվ հենց որ մարդիկ իրենց գործողությունները բացատրեն իրենց:

Եվ ինչպես են նրանք երբեմն դժգոհում հենց իրենց այս գործողություններից …

Իսկ ինչպե՞ս են նրանք ուզում ինչ -որ բան փոխել, բայց ի՞նչ: - ահա որսը:

Որովհետև այդ վերացական «ինչ -որ բան, որը դուք ցանկանում եք փոխել» հակասում է այն փաստին, որ կյանքը բաղկացած է մանրուքներից, իսկ մանրուքները, ինչպես պարզվում է, ամենադժվարն են փոխել:

Քանի որ դուք ցանկանում եք ինչ -որ բան փոխել «ընդհանրապես» վերացականի համար, ինչպիսին է «այնպես, որ ամեն ինչ գեղեցիկ և հաջողակ լինի»: Իսկ կոնկրետ փոքր գործողությունները չեն:

Տարօրինակ է, այնպես չէ՞:

Եվ դա ընդհանրապես նույնիսկ տարօրինակ չէ:

Ի վերջո, մեր փոքր գործողությունները, որոնք մենք անում ենք, հաճախ նույնիսկ առանց մտածելու, մեր խորապես արմատավորված սովորություններն են:

Մեր այս սովորույթներն այնքան բնական են մեզ համար, այնքան օրգանական, որ մեզ համար դա բնական հարց է:

Դե, օրինակ, բնակարանի բանալիները դրված են այս դարակում: Մեքենայի վրա:

Կոշիկներն այստեղ են դրված, իսկ պայուսակը ՝ այստեղ: Կամ, առանց նայելու, այն իրեն կնետի այնտեղ, որտեղ պետք է, և դրանից ինչ -որ բան թափվում է հատակին:

Տատանումներն անհամար են:

Եվ այս բոլոր անհամար մանր -մունր բաները ՝ թվացյալ բոլորովին աննշան, բոլորը միասին դասվում են որոշակի անձնական վարքագծի ոճին:

Եվ վարքի այս ոճը որոշում է, թե ինչպես է զարգանում մեր կյանքը:

Ավելի շուտ, թե ինչպես ենք այն ավելացնում:

Իհարկե, մենք սովորաբար չենք կարեւորում մանրուքները:

Նույնիսկ այն պատճառով, որ մենք նույնիսկ չենք նկատում այս փոքրիկ բաներից շատերը:

Դե, օրինակ, ճաշի ժամանակ սա կարդալը սովորական սովորական բան կարող է լինել:

Իսկ եթե մտածե՞ք դրա մասին:

Ի՞նչ եք կերել և որքան: - այո, ինչ -որ կերպ: Ամենակարևորը ՝ նրանք ծամում էին և թվում էր, թե կուշտ են:

Վայելե՞լ յուրաքանչյուր խայթոցից: Էլ ի՞նչ հաճույք: Գլուխս զբաղված էր կարդալով:)

Թվում է, թե սա անհեթեթություն է:

Եվ սա անհեթեթություն է: Եւ այս.

Դե, գուցե դա անհեթեթություն է: Եվ դրա համար որոշ խորը հիմնավորումներ ներկայացնելը, գուցե դա ավելորդ է:

Այո, միայն այն ժամանակ, երբ ցանկանում ես ինչ -որ բան փոխել քո կյանքում, պետք է ընդունես, որ ստիպված ես լինելու շատ բան փոխել:

Դա մանրուքներից է:

Բոլորովին անտեղի:

Որոնք ոչ մի կերպ չեն ազդում «տունը Լազուրե ափում»::))

Իհարկե, չկա հստակ ալգորիթմ, որը որոշում է, թե որ սովորությունները պետք է փոփոխել և որոնք զարգացնել «զրոյից», որպեսզի «տուն լինի Լազուրե ափում», գոյություն չունի::)

Բայց հիմք կա գոնե սկսելու գիտակցումից, թե կոնկրետ ինչ ենք անում `փոքր բաներում:

Ահա քայլ առ քայլ:

Ի դեպ, օգտակար է զարգացնել ձեր գործողությունները բանավոր խոսելու սովորությունը:

Սկզբում բարձրաձայն, և երբ ընտելանում ես դրան, կարող ես նաև լուռ: Բայց բառերով:

Այսինքն ՝ սկսել տեղյակ լինել ձեր կյանքին, ինչպես որ կա:

Directlyիշտ այդպես, ինչպես իրենք են անվանում, այստեղ և հիմա:

Քանի որ հենց հիմա կյանքը շարունակվում է:

Հենց հիմա մենք դա անում ենք:

Ի դեպ, իրազեկվածությունը կարող է ուղղակիորեն ձեզ ասել, թե ինչն է իմաստ ունի այլ կերպ վարվել `հենց հիմա:

Եվ, օրինակ, այս ուտելիքն այլևս ուտելու ենթակա չէ, քանի որ այն ավելորդ է::) Սա ես եմ, ընկերներ, պարզապես կատակ եմ անում:)

Փաստն այն է, որ երբ մենք խոսում ենք և տեղյակ ենք մեր գործողությունների մասին, մենք կենտրոնացնում ենք մեր ուղեղի աշխատանքը մեր գործողությունների վրա:

Եվ ուղեղը կարող է մեզ տալ շատ արժեքավոր հուշումներ:

Սա իմաստ ունի օգտագործել: Սա մեր հզոր ռեսուրսն է:

Դե, եթե պարզվի, որ դեռ շատ լավ չէ, ապա կարող եք հոգեբանից օգնություն խնդրել: Ավելի հեշտ է դա միասին պարզել:

Իզուր չէ, որ մարդիկ ասում են, որ «մեկ գլուխը լավ է, բայց երկուսը ՝ ավելի լավ»::)

Դե, ընդհանրապես, թեման, ինչպես միշտ, անվերջ է, իմ սիրելի ընթերցողներ::)

Ես դադարում եմ կամքի ուժով::))