Կախվածություն. Պատճառի հոգեթերապիա

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Կախվածություն հոգեբանական ամենատարածված խնդիրներից մեկն է: Թերեւս, յուրաքանչյուր մարդ կյանքի ճանապարհին հանդիպել է այս կամ այն կախվածությունից տառապող մարդկանց: Unfortunatelyավոք, վիճակագրությունը հիասթափեցնող է: Ըստ սոցիոլոգիական ուսումնասիրությունների ՝ բնակչության մոտ 5% -ը ալկոհոլից կամ թմրամոլությունից է: Հոգեբանական կախվածությունից տառապող մարդկանց թիվն անհաշվելի է: Կախվածություն վիրավորում է սիրելիներին և միջամտում լիարժեք կյանքին անձի համար: Այնուամենայնիվ, մի հուսահատվեք: Treatmentիշտ բուժման դեպքում հնարավոր է վերադառնալ բնականոն կյանքին: Դա անելու համար հարկավոր է հասկանալ կախվածության ձևավորման մեխանիզմը, դրա պատճառները և ամենակարևորը `դիմել լավ մասնագետի և լրջորեն զբաղվել ապաքինմամբ: Կախվածության (կախվածության) մասին կարելի է խոսել այն դեպքում, երբ մարդն իրականում չի կարող և չի ցանկանում որևէ այլ բան անել, չնայած այն հանգամանքին, որ նա նաև որոշակի անհարմարություն է զգում հենց այդ գործունեությունից: Իրականում սա կոչվում է «կախվածություն պահող» կամ գրավչության խանգարում: Թմրամոլը պարզապես հաճույք չի զգում իր կախվածության օբյեկտի հետ շփվելուց. Ավելի շուտ, այս շփումից դուրս, նա զգում է արտահայտված անհանգստություն, տհաճություն: Իրականում, ցանկացած կախվածության էությունը իրական խնդիրներից և կյանքի դժվարություններից հեռացումն է (թեև փոփոխական և կործանարար): Եվ դա հաճախ թերապիայի ամենամեծ դժվարություններն է առաջացնում: Դա մասամբ պայմանավորված է նրանով, որ թմրամոլներն իրենք և հաճախ թերապևտները կենտրոնանում են ոչ թե խնդրի պատճառների, այլ դրա երկրորդային տեսանելի դրսևորումների վրա, որոնք կարող են սահմանվել որպես համատեղ կախված վիճակ: Եվ հետո կան «խափանումների» և նմանատիպ խնդիրներ: Կախվածություն (Կախվածություն) տարբերվում է հոբբիից նրանով, որ դա ոչ մի օգուտ չի բերում անձնական զարգացմանը: Դա վնասում է սոցիալական կյանքին, սիրելիների հետ հարաբերություններին և թույլ չի տալիս նրանց բաց թողնել իրենց ներուժը: Կախված անձ.

• կորցնում է սոցիալական կապերը, հակամարտության մեջ է մտերիմների հետ.
• հաճախ իր ամբողջ ազատ ժամանակը տրամադրում է մեկ գործունեության.
• ձախողվում է կարիերայում և անձնական կյանքում ՝ ուժ չունենալով հրաժարվել կախվածության օբյեկտից.
• հերքում է կախվածության առկայությունը.
• եթե օբյեկտն անհասանելի է, այն ընկնում է դիսֆորիկ կամ դեպրեսիվ վիճակների մեջ:

Բոլոր կախվածությունների խնդիրն այն է, որ հրաժարվելով կախվածության մեկ առարկայից ՝ մարդը կստանա կախվածության այլ ձևեր: Կարծես օձ Գորնիչի հետ հեքիաթում մի գլուխը կտրում ես իր տեղում, մյուսը աճում է, կախվածության բուժման դեպքում նույնը, ազատվելով կախվածության մեկ առարկայից, հիվանդը ձևավորում է նոր կախվածություն: եւ այլն, մինչեւ կախվածության վարքագծի ձեւավորման պատճառը չվերանա: Մինչդեռ, եթե դուք ճիշտ և խորապես հասկանում եք կախվածության բնույթը, ապա դրա հոգեթերապիան կարող է լինել ավելի հեշտ և արդյունավետ: «Գործարքային վերլուծության» հիմնադիր Է. Բերնի տեսության համաձայն ՝ յուրաքանչյուր անհատ ունի, ասես, երեք ենթանձնայնություն ՝ ծնող (գրաքննություն, կանոններ), մեծահասակ (ինտելեկտ, տրամաբանություն, գիտակցություն) և երեխա (անգիտակից, անգիտակից ցանկություններ, ձգտումներ և այլն)): Կախվածությունը, որպես այդպիսին, առավել հաճախ տեղի է ունենում բացահայտ գերիշխող Երեխա ունեցող մարդկանց մոտ, ովքեր անհատականության բոլոր վարքագիծը կառուցում են «բայց ես դա ուզում եմ, վերջ» սկզբունքով: Ավելին, ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում, երբ այդպիսի անհատականություն- Երեխան կյանքում ունենում է այս կամ այն անհանգստությունը `վախ, անհարմարություն, խնդիր: Ի՞նչ են անում փոքր երեխաները, երբ վատ են զգում կամ վախենում են և ցանկանում են ինչ -որ տեղ թաքնվել: Նրանք գլուխներով սողում են ծածկոցների տակ, կամ նույնիսկ պարզապես փակում են աչքերը: Եվ նրանք գրեթե վստահ են, որ թաքնված են եւ պաշտպանված արտաքին տհաճ ազդեցություններից: Այն փաստը, որ վերմակի սահմաններից դուրս սա տհաճ ազդեցություն է ունենում, եթե այն արդեն գոյություն ունի, դրանք նորից սպասելի կլինեն. Նրանք, որպես կանոն, դրա մասին չեն մտածում: Եվ երբ բախվում են նման բանի, նրանք նորից սողում են ծածկոցների տակ: Եվ այսպես ՝ անվերջ:Նույն կերպ, կախվածությունը մոտավորապես ձեւավորվում է շատ դեպքերում: Գերիշխող ներքին երեխա ունեցող անձնավորությունը հաճախ թաքնվում է առկա անհարմարությունից ՝ հայտնված ինչ -որ «վերմակի» օգնությամբ ՝ ալկոհոլ, թմրանյութ, ավելորդ սնունդ, խաղամոլություն, «խենթ սեր» … Այսինքն ՝ հենց մարդը ինչ -որ բան օգտագործել է և գոնե որոշ ժամանակ ազատվել է անհարմարությունից. Եվ հենց որ նա հրաժարվեց այս հաճելի բանից, և արտաքին անհարմարությունը նորից ընկավ նրա վրա (իրավիճակը չփոխվեց). Եվ իրականում, կախվածությունից ազատվելու հիմնական դժվարությունն այն է, որ մարդը պարզապես չի կարող պատկերացնել, թե ինչպես կապրի առանց կախվածության առարկայի: Հակառակ դեպքում, այս պահին նա պարզապես չգիտի, թե ինչպես, և ինչն է ավելի դժվար `նա չի ուզում սովորել: Հետևաբար, կախվածությունների հետ աշխատելիս ես օգնում եմ իմ հաճախորդին սովորել, թե ինչպես օգտագործել անկախությունն ու ազատությունը: Ներառյալ `ձեր որոշումները կայացնելը` հաշվի առնելով սոցիալական իրողությունները. սահմանեք ձեր սեփական նպատակները ՝ շրջանցելով ուրիշի կործանարար ճնշումը. պատասխանատու լինել իրենց որոշումների և գործողությունների համար, առաջին հերթին ՝ ինքն իրեն: Եվ մասնավորապես, ես օգնում եմ վերլուծել իրավիճակը և որոշել, թե ինչպես կարող է իմ հաճախորդը լուծել այս կամ այն խնդրահարույց խնդիրը ՝ օգտագործելով ավելի կառուցողական մեթոդներ, որոնք չեն վնասի նրա ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցությանը: Որպես կանոն, նման նպատակների իրականացման համար շատերը պարզապես չունեն գիտելիքներ. Իրենց և իրենց անձի մասին (ներառյալ անգիտակիցը), այդ ընդհանուր սցենարային դեղատոմսերի, որոշ հավանական խնդիրների և դժվարությունների հնարավոր լուծումների մասին և այլն: Այս ամբողջ գիտելիքը կարող եմ տրամադրել իմ հաճախորդին աշխատանքի ընթացքում (ավելին ՝ գիտելիքը ոչ թե ընդհանուր բնույթի է, այլ անհատական ՝ ուղղակիորեն նրա մասին, իր անձի և իրավիճակի մասին). Եթե նա ցանկություն ունի ստանալ այդ գիտելիքը: Եվ ոչ միայն «ազատվեք մի կախվածությունից ՝ բախվելով մյուսին», ինչ -որ բան չկորցնեք, այլ ձեռք բերեք, մտավոր և էմոցիոնալ առումով ավելի հարուստ, ոչ թե ավելի աղքատ: