«Ինքնապաշտպանություն» մտերմությունից ու սիրուց

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ընդհանրապես, հարաբերությունների սցենարը և ինքնապաշտպանական ռազմավարությունը արմատներ են գցել վաղ մանկությունից: Սովորաբար մենք պարզապես չենք հիշում այս փորձը: Բացի այդ, հաջորդ բոլոր նմանատիպ իրավիճակները, որոնք առաջացնում են նույն սենսացիաներն ու հույզերը, ավելի են ամրապնդում այս ռազմավարությունը:

Պաշտպանությունը, որպես կանոն, գործարկվում է այն պահին, երբ ստեղծվում է մի իրավիճակ, որը, ըստ սենսացիաների, կապված է փորձի հետ և ազդարարում է մոտալուտ ցավը: Եվ դա տեղի է ունենում ենթագիտակցական մակարդակում:

Օրինակ, տղամարդու հետ զարգացող հարաբերություններում, երբ կինը զգում է, որ նա պատրաստ է իր հետ լինել, և նա վախենում է մտերմությունից, նա անգիտակցաբար սկսում է թերություններ փնտրել, մանրուքների մեջ մեղք գտնել և տեսնել այն, ինչ նրա մեջ չկա: վարքագիծ. Եվ նաև սկսում է զուգընկերոջն օժտել իր համար բոլորովին անսովոր հատկություններով: Բայց նրա համար այս ներքին իրականությունը կարծես իրական սենսացիաներ լինեն: Եվ առանց գիտակցելու, նա կարող է հարձակվել իր գործընկերոջ վրա: Ըստ այդմ, ի պատասխան ՝ գործընկերը սկսում է փակել կամ պաշտպանվել: Նրա համար այս վարքագիծը կարող է կապված լինել մանկության մեջ ծնողների ագրեսիայի հետ:

Ինչպե՞ս կարող է մարդն իրեն պաշտպանել անհարմար շփումից:

• Նայում է հայացքը, խուսափում է զրուցակցի աչքերին նայելուց
• Փակում է ուրիշներից փակ դիրքերի միջոցով (ոտքերը կամ ձեռքերը խաչում կրծքի վրա) ՝ փորձելով պաշտպանվել
• Կատարում է հեռավոր կամ ձանձրացած դեմքի արտահայտություն, երբ խոսակցության տհաճ կամ ցավոտ թեման
• Շեղվում է դեպի զրուցակիցը, իսկ ոտքերը ուղղված են դեպի ելքը, երբ հաղորդակցությունն անտանելի է դառնում նրա համար

Եվ հետո կինը զարմանում է, թե ինչու է գործընկերը հետ կանգնում իր հետ զրույցից: Իսկ հետագա մերձեցումը կանխելու փորձը չի ավարտվում անգիտակից ժեստերով: Ի վերջո, որքան կինն է սիրում տղամարդուն, այնքան նա վախենում է մտերմությունից և ավելի ու ավելի է փորձում նրան ցույց տալ իր անտարբերությունը:

• Սկսում է բացասաբար խոսել տղամարդու մասին, ուրիշների հետ քննարկել նրա թերությունները ՝ դրանով իսկ համոզելով իրեն, որ իրեն չպետք է վստահել, որ նրան չի սազում, և նրանք դեռ հաջողության չեն հասնի
• Գործընկերոջը հակամարտության պատճառ է դառնում ֆիզիկական և հոգևոր մերձեցման հետ ՝ հուսահատեցնելով մերձենալու ցանկությունը
• Փորձում է խախտել հարաբերություններում ներդաշնակությունը ՝ կամ չափազանցնելով նրա զգացմունքները, կամ նվազեցնելով դրանք:

Եվ հաճախ մի կին, վախենալով վստահել տղամարդուն, սկսում է միանալ ինքնապաշտպանությանը ՝ դրանով իսկ նրան հեռացնելով իրենից ՝ դա ընդհանրապես չնկատելով: Եվ դրանից հետո նա անկեղծորեն զարմանում է, թե որն է խնդիրը և ինչու է դադարել նրա հետ շփվելու ձգտումը:

Բադ, ինչից և ինչու է ներառված պաշտպանությունը:

Ի վերջո, յուրաքանչյուր մարդ ցանկանում է մտերմություն և ջերմություն, ցանկանում է սիրել և սիրվել: Բայց երբ առիթ է ստեղծվում ունենալ այս մտերմությունը, ոչ բոլորը պատրաստ են ընդունել այն: Քանի որ սարսափելի է ցավին դիմակայելը, և այս վախն ավելի ուժեղ է, քան մտերմության, ջերմության և սիրո ցանկությունը:

Կարեւոր է ոչ թե ճնշել կամ թաքցնել ցավը, այլ, ընդհակառակը, այն տեսանելի ու հասկանալի դարձնել, դուրս բերել այն: Եվ հոգեբանի հետ աշխատանքը կարող է օգնել դրան:

Ինքնապաշտպանության ի՞նչ մեթոդներ եք կիրառում: Կիսվեք մեկնաբանություններում: