2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ես այստեղ եմ. Ես մոտ եմ:
Ես պիտի տեսնեմ ձեզ
Ես կլսեմ քեզ
Ես կնկատեմ քեզ
Ուրախ, տխուր, զայրացած
Մի վախեցեք, ես ձեզ հետ եմ:
Երջանիկ եմ, որ ունեմ քեզ:
Առաջին հերթին ինքդ քեզ սիրելը նշանակում է լինել: Ես եմ, ես եմ: Սենսացիաների մակարդակով:
Ինքն իրեն սիրելու առողջ ունակություն է ձևավորվում նույնիսկ մանկության տարիներին: Եվ այս ունակությունը ձեւավորվում է ծնողների կողմից: Կոնկրետ ինչպե՞ս: Երբ Pնողը լուրջ ընդունում է իր երեխային այնպիսին, ինչպիսին նա է: Սա նշանակում է, որ arentնողը նկատում և տեսնում է նրան, և ոչ թե ցանկալի աղջկան կամ տղային: Նա տեսնում է իր զգացմունքները, փորձառությունները, ցանկությունները, երազները, և ոչ թե սեփականը: Theնողը ներողամիտ է իր դրսևորումներին, վարքագծին և հոգում է իր բոլոր կարիքների մասին: Նա վերցնում է բռնակների վրա, սեղմում ինքն իրեն: Մի խոսքով, նա սեր ու քնքշություն է ցուցաբերում: Քանի որ նա ծանրաբեռնված է այս զգացմունքներով:
Բայց ինչպես հաճախ է պատահում, ծնողները, իրենց գործերով զբաղվածության, զուգընկերոջ, ընկերների հետ անձնական հարաբերությունների, իրենց չբավարարված կարիքների կամ որևէ հուզական տրավմայի, սիրո և խնամքի բացակայության պատճառով, լուրջ չեն վերաբերվում իրենց երեխաների կարիքներին, նրանց հուզական վերքերի ենթարկելը, մեղադրելը, արգելելը, վերահսկելը, չվստահելը, այլ երեխաների հետ համեմատելը և այլն: Մի ճանաչեք երեխայի կարևորությունը: Երեխան իրեն սիրված չի զգում:
Տեղի ունեցածի արդյունքում հասունացած երեխան, որն արտաքուստ նման է Մեծահասակի, չի կարողանում սիրել իրեն: Նա գիտի, թե ինչպես սեր վաստակել և չգիտի, թե ինչպիսին է իրեն սիրելը: Ինչպե՞ս հասկանալ սա: Նա անապահով է, շոշափելի, խոցելի, այլ մարդկանց կարծիքներից կախված, նախանձոտ, խանդոտ, վախեցած, անզգա, անվստահ, անհանգիստ: Նա չի կարող հենվել իր վրա, քանի որ չունի այդ աջակցությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինքդ քեզ սիրելու յոթ արդյունավետ միջոց
Այն, որ ինքդ քեզ սիրելը կենսական է, մենք լսում ենք ամեն քայլափոխի: Հեռուստաէկրաններից, փայլուն ամսագրերի էջերից, գովազդային վահանակների հսկայական տարածքներից, դեմքերից մեզ են նայում, ովքեր իրենցից շատ գոհ տեսք ունեն: Այս երջանիկները գիտեն, թե ինչպես սիրել իրենց `կանոնավոր կերպով գնեք այն ապրանքը, որով նրանք նկարվում են:
Մենք հանում ենք դիմակները: Ինչպես սովորել ընդունել ինքդ քեզ, և ոչ միշտ գոհացնել բոլորին և ինքդ քեզ վերափոխել
Մենք այնքան ենք լցված տարբեր նախշերով, օտարների ակնկալիքներով, օտարները պետք է և պետք է անեն, որ այս հորձանուտում մենք կորցնում ենք կապը ինքներս մեզ հետ: Մենք ընկղմվում ենք հավերժական մրցավազքի մեջ `« ինչպես դուր գալ բոլորին, խնդրում եմ, լավ լինել բոլորի համար », որը մենք չենք նկատում, թե ինչպես ենք անտեսում ինքներս մեզ` իսկական, իսկական, ապրող:
«Գորտը տուփի մեջ», կամ ինքդ քեզ սիրելու երկու եղանակ
Ինչու՞ մարդիկ չեն սիրում իրենց: Ես չեմ կրկնի մի չնչին բան, ինչպիսին է ՝ «բոլոր խնդիրները մանկուց», ուստի պարզ է, որ այո՛: Սա մանկուց է: Բայց ի՞նչ անել այդ ժամանակ: Ամսագրի սյունակները լի են կյանքի հաքերներով ՝ «ինչպես սիրել ինքդ քեզ» թեմայով ՝ «գիտակցել», ընդունել »,« կանգ առնել »,« սկսել »:
Ինչպե՞ս սովորել գնահատել ինքդ քեզ: Ինչպե՞ս վարվել ինքդ քեզ արժեզրկելու սովորության հետ:
Արժեզրկումը մեր հոգեբանության պաշտպանական մեխանիզմն է, որի դեպքում մենք նվազեցնում (կամ ամբողջությամբ հերքում ենք) այն, ինչը մեզ համար իսկապես շատ կարևոր է: Դուք կարող եք արժեզրկել ամեն ինչ ՝ ինքներդ ձեզ, այլ մարդկանց, հույզերը, ձեռքբերումները:
Հավերժական թեմաներ «Սեր» և «Փող». Ինչպես է «Curmudgeon» - ի ստվերը սահմանափակում «աշխատելու, ստեղծելու և սիրելու» ունակությունը
Որոշ ժամանակ ես ակտիվորեն աշխատում եմ «Արխետիպեր և ստվերներ» թեմայով ինչպես հաճախորդների խնդրանքներով, այնպես էլ իմ սեփական հարցերով: Որոշ զարգացումներ սկսեցին ի հայտ գալ: Ես ուզում եմ կիսվել: Հավանաբար, ինքներդ ձեզ համար հետաքրքիր բան կգտնեք:
