2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ես արդեն գրել էի, որ բոլոր զգացմունքները կարևոր և օգտակար են: Նրանցից յուրաքանչյուրը կատարում է իր դերը:
Գրգռվածությամբ, զայրույթով, զայրույթով մենք արձագանքում ենք այն բաներին, որոնք մեզ դուր չեն գալիս: Բայց որոշ մարդկանց մոտ այդ հույզերն առաջանում են չափազանց հաճախ և առանց պատճառի:
Առողջական որոշ խնդիրներ կարող են լինել պատճառը.
Հիպերթիրեոզը վահանաձև գեղձի գերակտիվ գործունեություն է, որն ազդում է նյութափոխանակության, սրտի աշխատանքի, մարմնի ջերմաստիճանի և ուղեղի աշխատանքի վրա: Արդյունքում մարդը կորցնում է քաշը, տառապում է տախիկարդիայից, քրտնում է, դառնում է դյուրագրգիռ ու բարկացած:
Այս վիճակի շտկումը հնարավոր է դեղերի օգնությամբ:
ՔՈԼԵՍՏԵՐՈԼ. Նրա բարձր մակարդակը վնասում է արյան անոթներին: Թմրամիջոցների նվազեցումը կարող է դյուրագրգռություն առաջացնել, իսկ արյան ցածր մակարդակը դժվարացնում է սերոտոնինի ՝ երջանկության հորմոնի արտադրությունը: Եվ դա մարդուն զայրացնում է, բոլորը դժբախտ, հակված դեպրեսիայի և ինքնասպանության մտքերի:
Հետեւաբար, խոլեստերինը պետք է նորմալ վերադառնա աստիճանաբար եւ վերահսկողության տակ:
Դիաբետ: Արյան ցածր շաքարը դժվարացնում է մարմնի աշխատանքը և կարող է հանգեցնել անհանգստության, զայրույթի հանկարծակի բռնկումների, ագրեսիայի և խուճապի հարձակումների:
Քաղցր սնունդն օգնում է:
Վհատությունը դրսևորվում է ոչ միայն մելամաղձությամբ, անտարբերությամբ և տխրությամբ, այլև զայրույթով, անհանգստությամբ, դյուրագրգիռությամբ: Տղամարդիկ ավելի ենթակա են դրան, քանի որ նրանք ավելի հաճախ են զգում մեղքի զգացում և հուսահատություն, քան կանայք:
Այն հաճախ բուժվում է հակադեպրեսանտների և հոգեթերապիայի միջոցով:
PMS- ը կարող է առաջանալ, երբ էստրոգենի և պրոեկտերոնի մակարդակը նվազում է: Ենթադրվում է, որ դրանց նվազումը ազդում է սերոտոնինի արտադրության վրա և, համապատասխանաբար, հանգեցնում է դյուրագրգռության և անզսպության:
ՔՆԱՎՈՐՈԹՅՈՆԸ կարող է հանգեցնել ոչ միայն մարմնի հոգնածության, այլ նաեւ լեղու եւ գրգռված վիճակի: Իսկ քնաբեր դեղամիջոցների որոշ տեսակներ հակված են մեղմելու պոռթկումները:
Ալցհեյմերի հիվանդությունը, լյարդի որոշ հիվանդություններ, էպիլեպսիա և կաթված նույնպես ազդում են ուղեղի աշխատանքի վրա և կարող են ուղեկցվել դյուրագրգռության և զայրույթի հարվածներով:
Ագրեսիայի հակվածությունը կախված է բնավորությունից: Որոշ մարդիկ, բնականաբար, ավելի զայրացած են, և հիվանդությունը կամ դեղերը միայն ուժեղացնում են այդ հատկությունները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մարմինը այնտեղ է, որտեղ ապրում է մեր անցյալը
Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի մեր սեփական մարմնական կեցվածքը, այն յուրահատուկ է: Նրա միջոցով է, որ կարող ես մարդուն ճանաչել հեռվից: Դրանից դուք կարող եք շատ բան կարդալ այն մասին, ինչ մենք ապրել ենք կյանքում: Բայց գալիս է մի պահ, երբ մենք ուզում ենք ուղղվել, առաջ շարժվել:
Կոլբերտ Դոն. Եթե մեր մարմինը կարողանար խոսել
Կոլբերտ Դոն. Եթե մեր մարմինը կարողանար խոսել Մեր մարմնի հորմոնները պետք է հավասարակշռված լինեն: Նորմալ գործունեության համար մարմնին անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր հորմոնի որոշակի քանակ: Հորմոնի մի փոքր պակասը կամ ավելցուկը հաճախ հանգեցնում են բացասական ֆիզիկական հետևանքների:
Մեր մարմինը խոսում է մեզ հետ կարևոր բաների մասին
Օրերի եռուզեռի ու տոննա տեղեկատվության մեջ մենք շատ հաճախ ժամանակ չենք ունենում կանգ առնելու և հետևելու մեր մարմնի զգացողություններին: Fatigueամանակին հոգնածություն զգացեք հանգստանալու, ժամանակին ուտելու, տաք հագնվելու … Այս ամենը մեր ձեռք բերած հմտություններն են, որպեսզի մեր ֆիզիկական մարմինը ակտիվ աշխատի, իսկ վառելիքի պաշարը ժամանակին վերականգնվի:
Մի բառ ասեք աղքատ ծնողի կամ այն մասին, թե ինչ ենք մենք բերում մեր երեխաների հետ մեր հարաբերություններից մեր մանկությունից
Երեխաների դաստիարակության վերաբերյալ մեր պատկերացումները բխում են ոչ այնքան մանկավարժական և հոգեբանական գրականությունից, որքան մեր մանկության փորձից: Այն հարաբերություններից, որոնք մենք զարգացրել ենք մեր իսկ ծնողների հետ: Մենք կարող ենք դրան վերաբերվել տարբեր ձևերով ՝ որպես ծանր բեռ կամ որպես իմաստության աղբյուր:
Մեր ապագան մեր ձեռքերում է, ինչպես նաև մեր մտքերում: Հաստատումներ
Ի՞նչ է հաստատումը: Հաստատումը կարճ արտահայտության արտահայտություն է, որը բազմիցս կրկնելիս ամրագրում է պահանջվող պատկերը կամ կարգավորումը մարդու ենթագիտակցության մեջ: Հաստատումները օգտագործում են դրական մտածողության ուժը ՝ օգնելու մեզ հասնել մեր նպատակներին և նման են փոքրիկ հիշեցումների մեր մեջ:
