Ինչպե՞ս է մաշվածությունը տարբերվում ռացիոնալիզացիայից:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-12 20:59

Psychologicalանկացած հոգեբանական պաշտպանություն կատարում է ինքնագնահատականի կորուստը կանխելու գործառույթը: Այսինքն ՝ մարդը զարգացնում է մտքի որոշակի ձևեր և արձագանքներ ՝ դրական, հետևողական ինքնապատկերը պաշտպանելու համար:

Երբ պաշտպանական միջոցները կիրառվում են գիտակցաբար և չեն ազդում այլ մարդկանց անհատականության վրա, դրանք դիսֆունկցիոնալ չեն, դրանցում ոչ մի վատ բան չկա:

Այնուամենայնիվ, բավականին հաճախ պաշտպանությունը ծառայում է որպես վահան, որը մարդուն բաժանում է իրականության հետ կապից և ապակայունացնում հարաբերությունները ուրիշների հետ, այնուհետև ՝ սեփական հուզական վիճակը:

Այս հոդվածը գրվել է ՝ նպատակ ունենալով վերլուծել, թե որն է տարբերությունը «ռացիոնալիզացիայի» և «արժեզրկման» հոգեբանական պաշտպանության միջև, քանի որ պատահում է, որ նրանք շփոթված են:

Ռացիոնալիզացիա - սա ձեր գործողություններին հավաստի շարժառիթ տալու, ձախողումը հիմնավորելու, ինքներդ ձեզ բացատրելու այն, ինչ տեղի է ունենում այնպես, որ դա անտանելի ցավոտ չլինի:

Ռացիոնալացման օրինակ. մարդն իր մոլուցքն արդարացնում է նրանով, որ ցուցաբերում է խնամք և ուշադրություն: Այս դեպքում տեղի է ունենում հասկացությունների փոխարինում, ավելին, նման ինքնարդարացումն իրեն խանգարում է խորը հայացք նետել իր մեջ և հասկանալ իր գործողությունների իսկական մոտիվացիան (օրինակ, որ նա առաջնորդվում է ուրիշի / իր նկատմամբ վերահսկողությունը կորցնելու վախով: զգացմունքներ):

Ռացիոնալիզացիան որպես հոգեբանական պաշտպանություն քիչ կապ ունի օբյեկտիվ իրականության հետ:

Բաց աղբյուրներում Ի. Կռիլովի «Աղվեսը և խաղողը» առակը մեջբերվում է որպես ռացիոնալիզացիայի օրինակ: Խաղողը սնվելու փորձերում աղվեսը բացատրում է նրանով, որ խաղողը դեռ կանաչ է: Այս տեսակի արձագանքը կարող է ցույց տալ նպատակին չհասնելու ուժեղ հիասթափեցնող ազդեցություն: Դուք կարող եք նվազեցնել այս ազդեցության աստիճանը ՝ համոզելով ինքներդ ձեզ, որ նպատակը այնքան էլ ցանկալի չէ:

Մաշվածություն սեփական արժեքների անհիմն գերազանցության ցուցադրումն է ուրիշների արժեքների նկատմամբ:

Արժեքներն այն են, ինչ կարևոր է մարդու համար (նրա համոզմունքները, կարծիքը, վերաբերմունքը որոշ կյանքի երևույթների, նրա գործողությունների, կարիքների, հետաքրքրությունների ոլորտի):

Արժեզրկվելով ՝ մարդը փորձում է իրեն ավելի նշանակալից զգալ ՝ սեփական արժեքներին վերաբերվելով որպես այլ մարդկանց արժեքներից ավելի բարձր:

Արժեզրկումը բազմաֆունկցիոնալ է. Այն իրականացնում է վերահսկողության, անձնական համոզմունքների կայունացնողի, ինքնագնահատականի բարձրացում, բացասական հույզերի արձագանք և մի շարք այլ գործառույթներ:

Արժեզրկող վարքագծի օրինակներ … Ձեր ընկերը շփվում է ձեզ հետ բարոյականության տեսանկյունից, ձեզ անվանում է անհաջողակ ՝ դրանով իսկ արժեզրկելով ձեր համոզմունքները, ձեր ապրելակերպը: Չնայած, ըստ էության, ձեր կյանքն ավելի վատ չէ: Հաճախորդներից մեկը օրինակ բերեց, թե ինչպես ճանաչած տղամարդը սկսեց համոզել նրան, որ կինը շատ բան չի կարող վաստակել, իսկ հետո նույնիսկ նման կնոջը մարմնավաճառ անվանեց: Այստեղ արժեզրկումն արդեն վիրավորանքի տեսք է ստացել: Կինը ամուսնուն ասում է, որ նա բացարձակապես ոչինչ չի անում իր համար ՝ որպես փաստարկ բերելով իր համար մուշտակ գնելուց հրաժարվելը, բայց ամբողջությամբ խաչ քաշելով իր անցյալի բոլոր գործողությունների վրա: Այսպիսով, նա արժեզրկում է ամուսնու բոլոր այն գործողությունները, որոնք իր համար այս պահին արժեք չունեն ՝ նրա ցանկությունները վեր դասելով նրա հնարավորություններից

Արժեզրկումը կարող է լինել նվաստացուցիչ, նվաստացուցիչ վերաբերմունքի, ձեր արժանիքների մերժման, նյութական և բարոյական գերազանցության դրսևորման, ձեզ համեմատած ոչ ձեր օգտին ուրիշների հետ համեմատելու, ձեր շահերի, տեսակետների, զբաղմունքի, սոցիալական շրջապատի անհիմն դատապարտման, փորձերի խաթարեք ձեր ինքնավստահությունը …

Վաղ փուլերում կարևոր է ճանաչել արժեզրկման փորձերը, քանի որ հաղորդակցության այս ոճը ապակայունացնող ազդեցություն է թողնում հոգեբանության և հարաբերությունների որակի վրա:

Թույլ տվեք ամփոփել: Իմ կարծիքով, մենք կարող ենք խոսել արժեզրկման մասին, եթե ուրիշները բացասաբար անդրադառնան մեր արժեքներին:

Եթե վերադառնանք «Աղվեսն ու խաղողը» առակին, խոսքը արժեքների մասին էր: Խաղողը թա՞ղ էր աղվեսի համար: Նա պարզապես տեսավ խաղողը և ցանկացավ համտեսել դրանք: Խաղողի փոխարեն այլ բան կարող էր լինել ՝ ձուկ, թռչուն, նապաստակ և այլն: Այսինքն, աղվեսի համար խաղողը ոչ թե արժեք է, այլ ցանկություն:

Խաղողը չի կարող դիտվել որպես մարդ, ուստի դժվար թե իրեն արժեզրկված զգա:

Եթե առակը դիտարկենք որպես մարդկային հարաբերությունների փոխաբերություն, ապա աղվեսի խոսքերը միանշանակ կարելի է անվանել արժեզրկում:

Օրինակ ՝ հաճախորդը գալիս է հոգեբանի մոտ և ասում, որ ցանկանում է արագ արդյունքի հասնել: Հոգեբանը հասկանում է, որ նշված խնդրանքը չի կարող կարճ ժամանակում լուծվել և այդ մասին տեղեկացնում է հաճախորդին, ինչին ի պատասխան նա լսում է.

Այս դեպքում հաճախորդի հայտարարությունը անպայման արժեզրկում կլինի, քանի որ նախ ՝ դա հիմնավորված չէ, և երկրորդ ՝ դա ազդում է մասնագետի անձի և նրա արժեքների ոլորտի վրա, խախտում է նրա սահմանները:

Ռացիոնալիզացիան ինքնաարդարացում է, սեփական գործողությունների կոռեկտության հիմնավորում, որը տեղի է ունեցել ՝ առանց ուղղակիորեն ազդելու այլ մարդկանց արժեքային համակարգի վրա:

Օրինակ ՝ մարդը կարող է հոգեբանին գնալ չցանկանալը կամ վախը հիմնավորել նրանով, որ բոլոր հոգեբանները խաբեբաներ են:

Այսպես տեսա տարբերությունը: Ուրախ կլինեմ, եթե կիսվեք ձեր դիտարկումներով:

* Նկարիչ ՝ Քրիստիան Շլոե:

* Բոլոր հոդվածները հեղինակային իրավունքով պաշտպանված են: Պատճենելիս հեղինակի հղում է պահանջվում: