2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինչու՞ է հաճախ ինքնասպասարկումը սխալվում ինքնասպասարկման հետ: Պատկերացրեք մի մարդու, ով կենտրոնացած է միայն իր վրա և անընդհատ տարակուսած այն հարցի շուրջ, թե ինչպես իրեն լավ դարձնել: Բայց ինչ վերաբերում է շրջապատող մարդկանց: Միգուցե նրանք անհարմար են: Շատ լավ կարող է լինել: Պետք է անտեսե՞լ դրանք, շարունակել բարիք գործել միայն քեզ համար, թե՞ ճիշտ է ուրիշների մասին հոգալը: Մենք հասարակության մեջ ենք, անխուսափելիորեն շրջապատված ենք մարդկանցով: Ինչպե՞ս գտնել այն հավասարակշռությունը, որում ինքնասպասարկումը չի վերածվի եսասիրության:
Եկեք նայենք, թե ինչպես է տեղի ունենում երեխայի հոգեբանության ձևավորումը: Եվ մենք կտեսնենք, որ ինքներդ ձեզ խնամելը անհատականության զարգացման կարևոր փուլ է, բայց ոչ դրա նպատակը:
Առաջին փուլը ինքնաբացահայտումն ու պահպանումն է: Երեխան եկավ այս աշխարհ: Գոյատևելու համար նա պետք է սովորի հոգ տանել իր մասին: Մինչ այդ, դուք պետք է հասկանաք ձեր կարիքները: Մայրիկը նրան օգնում է դրանում: Նա կռահում է երեխայի կարիքները և բավարարում դրանք: Որոշ ժամանակ նա հարմարվում է նրա կարիքներին և ռիթմերին: Եվ սա լավ է: Այս փուլում ձևավորվում է ներքին աջակցություն և վստահություն ձեր ցանկությունների նկատմամբ: Եվ նաև ինքնահարգանք:
Հաջորդ քայլը մյուսին հայտնաբերելն է: Երբ երեխան սովորում է ինքն իրեն լավ հասկանալ, և դա դառնում է սովորություն, հնարավոր է դառնում նայել շուրջը և նկատել մեկ ուրիշին: Ստացվում է, որ նա նույնպես ունի իր սեփական կարիքները: Ո՞վ է նա ընդհանրապես, ի՞նչ է ուզում և սիրում: Այստեղ մենք նկատում ենք այլ մարդկանց և հայտնաբերում տարբերություններ: Եվ նաև այն փաստը, որ դուք պետք է ինչ -որ կերպ հաշվի առնեք դրա հետ: Հարգանք դիմացինի նկատմամբ:
Եվ երրորդ փուլը կարեկցանքի և փոխազդեցության զարգացումն է: Ես մի բան եմ ուզում, իսկ իմ գործընկերը ՝ այլ: Երբեմն պետք է դիմանալ, երբեմն պնդել սեփականը, երբեմն ՝ հակամարտել և գալ փոխզիջման: Համագործակցության ուսուցում: Հաջորդը, սկսվում է երկու մարդկանց յուրահատուկ պարը և ստեղծագործական գործընթացը, որը կոչվում է հարաբերություններ: Այս շրջանի հիմնական խնդիրն է սովորել մոտ լինել մեկ ուրիշին ՝ նկատելով նրա կարիքները, միևնույն ժամանակ չկորցնելով ինքն իրեն:
Մեզանից շատերը գիտեն, որ մենք լավ ենք խնամում ուրիշներին, բայց լիովին մոռանում ենք մեր մասին: Դա տեղի է ունենում նրանց հետ, ում կարիքներն անտեսվում էին, և արժեքը համարվում էր հարմարեցված մեծահասակների կարիքներին: Եվ հիմա, արդեն հասուն տարիքում, կարևոր է վերադառնալ ձեր կարիքները ուսումնասիրելու ժամանակաշրջանին: Դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր վրա: Քանի որ այս վայրում բաց կա: Եվ հետո ինքներդ ձեզ խնամելը դառնում է առաջնահերթություն: Սա կյանքի շատ կարևոր և անհրաժեշտ շրջան է: Հավանաբար, այս պահին ինչ -որ մեկի համար եսասեր եք թվում:
Բայց, այս ամենն անհրաժեշտ է, որպեսզի այնուհետև հարաբերություններ հաստատես մեկ այլ մարդու հետ, այլ ոչ թե խեղդվես քո միայնակ հարմարավետության մեջ:
Իսկ եսասիրությունը կլինի, եթե չափահաս մարդը խրված լինի զարգացման առաջին փուլում: Երբ նա կարծում է, որ իր կարիքները պետք է սպասարկեն շրջապատողները: Մնացեք պատրանքի մեջ, որ ուրիշները չունեն իրենց սեփական ցանկություններն ու զգացմունքները: Կամ այն դեպքում, երբ հասկացողություն չի ձևավորվում, որ իմ ազատությունն ավարտվում է այնտեղ, որտեղ սկսվում է մեկ այլ անձի ազատությունը: Կարեկցանքի բացակայություն, այլ ոչ թե իր կարիքների կողքին մարդուն նկատելու, դրան հարգանքով վերաբերվելու և փոխազդեցության ուղիներ փնտրելու ունակություն:
Այստեղից էլ խառնաշփոթը: Լավ է մտածել և հոգ տանել ձեր մասին: Եսասիրությունը կմտածի և հոգ կտանի ՄԻԱՅՆ քո մասին: Այսպիսով, նույնպես միանգամայն հնարավոր է ապրել, դրա համար միակ վճարումը միայնությունն է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խեղաթյուրված ինքնասիրություն - Խորը կոկորդ ՝ վախի վիրուսով
Հոդվածում քննարկվում են մարդիկ (մեզանից յուրաքանչյուրը ճանաչում է նմաններին), որոնց անվանում են «այլասերված ինքնասիրահարվածներ»: Սա խորը փուլում վախի վիրուսով վարակվելու հիանալի պատկերացում է, որտեղ վիրուսային նյութը տեղաշարժում է մարդու հոգին և իր վերահսկողության տակ վերցնում մարմինը ՝ հետագայում տարածվելով սիրելիների վրա:
Հոգեբուժություն հաճախորդից: Ինքնասիրություն
Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու են որոշ մարդիկ իրենց ձգում մագնիսի պես, ուզում եք նրանց նայել, ուզում եք դիպչել, հիանալ: Եվ թվում է, որ նրանց մեջ ոչ մի առանձնահատուկ բան չկա, և երբեմն նրանց տեսքը կարող է նույնիսկ տարօրինակ և ծիծաղելի լինել, բայց դուք հիացած եք այս մարդկանցով:
Ինքնասիրություն: Ինչ է դա?
Մեկ խմբում ինչ -որ մեկը հարց տվեց. «Ի՞նչ է ինքնասիրությունը»: Հիշում եմ մի ժամանակ, երբ ես նույնպես չէի կարողանում հասկանալ, թե ինչ է դա: Ես կարդացի տարբեր խորհուրդներ, թե ինչպես սիրել ինքդ քեզ: Բայց ինձ համար լիովին անհասկանալի էր, թե ինչպես դա անել:
Ինքնասիրություն: Քայլ մեկ. «Որտե՞ղ եմ ես»:
Նախքան հոդվածը կարդալը, մի փոքր առաջադրանք կատարեք: Գրեք նրանց ցանկը, ովքեր ձեզ ամենամոտ և հարազատ են: Նվազման կարգ: Դուք այս ցուցակում եք: Եթե այո, ապա որտե՞ղ: Ձեր կարծիքով, որտե՞ղ պետք է լինեք ինքներդ ձեզ համար: Սա ինքնասիրության հիմնարար հարց է:
Առողջ եսասիրություն
Առողջ եսասիրություն կամ ես եմ: «Դու մտածում ես քո մասին, ուրեմն ես էգոիստ ես», «Ուրիշների շահերն ավելի կարևոր են, քան քոնը». Նման վերաբերմունք ունեցող մարդն ամեն ինչ տալիս է իր երեխաների, ընտանիքի համար և մոռանում է իր մասին: Ստացվում է, որ չկան սեփական զգացմունքներ, կարիքներ:
