2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Today'sամանակակից աշխարհում գիտելիքներ ձեռք բերելու բազմաթիվ հնարավորություններ կան: Ավելին, ոչ հումքի գիտելիք, այն տեսակ, որի շուրջ պետք է ինչ -որ բան մտածել, վերլուծել և մտածել:
Ապացուցված գիտելիքներ, որոնք արդեն գործնականում փորձարկվել են ինչ -որ մեկի կողմից: Հում գիտելիքները `գրքերի տեղեկատվության կամ գիգաբայթ դիտված տեսանյութերի տեսքով, քիչ են հետաքրքրում: Այսօր այս իրերը զանգվածային են: Հնացած արժույթ:
Այսօր մարդիկ կիսվում են անձնական փորձով, ինչը շատ թույն է: Մարդը ինչ -որ բան հորինել է իր համար կամ ինչ -որ տեղ կարդացել, և պատմում է, թե ինչպես է դա տեղի ունեցել: Սա շատ արժեքավոր է: Եվ նույնիսկ եթե դա չստացվեց, սա նույնպես փորձ է, և նաև արժեքավոր:
Չկան ձախողումներ և պարտություններ, կան հետադարձ կապ: NLP- ում կա նման ենթադրություն:
Եվ մեկ այլ բան, որ մեկ անձի ոչ բոլոր ռազմավարությունները կհամապատասխանեն մյուսին: Ընդհանրապես, այն միտքը, որ կա ինչ -որ մեգագուրու, ով հստակ գիտի, թե ինչպես հասնել երջանկության, հաջողության, գումար վաստակել, կառուցել երջանիկ հարաբերություններ և այլն, առասպել է:
Ես կասկածում եմ, որ նման պատրանքը տարածվում է մանկությունից. Մանկության տարիներին փոքր երեխային թվում է, որ մեծահասակները ամենակարող են և ամեն ինչ գիտեն (երեխայի տեսանկյունից դա այդպես է): Հետո մարդը մեծանում է ու հասկանում, որ դա մի փոքր այլ կերպ է գործում: Կամ չի մեծանում, և ամբողջ կյանքում նա փնտրում է ամենակարող մեծահասակների:
Ուրեմն վերջ: Այլ մարդկանց պատրաստի եզրակացությունները, կարծիքները, ռազմավարությունները շատ թույն են և շատ արժեքավոր: Եթե դուք նրանց նայեք ֆիլտրի միջոցով «Ինչպե՞ս կարող եմ դա կիրառել իմ կյանքում: Ճի՞շտ է ինձ համար »:
Քանի որ ամեն ինչ չէ, որ տեղավորվում է: Մարդիկ տարբեր են, ներիր բանականությունը: Եվ եթե ինչ -որ մեկին դրդում են ուժն ու համաշխարհային համբավը, ապա մյուսին ինչ -որ կերպ դա չի հետաքրքրում: Ինչ -որ մեկի համար կարևոր է գնահատվել և հարգվել սիրելիների կողմից, մյուսի համար `կայունության և անվտանգության զգացում: Ինչ -որ մեկը ցանկանում է ստեղծել իր սեփականը, հեղինակը, և դրանով հայտնի դառնալ, իսկ մյուսները ինչ -որ կերպ դրանով բաց չեն թողնում, նրան պարզապես չի հետաքրքրում, բայց ով է այն հորինել, միևնույն է: Քարտեզը այն տարածքը չէ, որն արդեն կա:
Ուրեմն վերջ: Այս պատրաստի փորձի և ռազմավարության այս բազմազանության մեջ կարող եք նույնիսկ ինքներդ վերցնել: Կիրառեք ձեր կյանքում: Փորձիր ինքդ քեզ վրա: Փոփոխեք և արեք ձեր սեփական ձևով, բայց, այնուամենայնիվ, ուրիշի փորձի հիման վրա:
Այժմ `երկու կետ, որոնք ես նկատեցի և որոնցով կցանկանայի կիսվել:
Երբ տեսնում եք մեկ այլ մարդու փորձը և ստանում եք զարմանալի հնարավորություն սովորելու ուրիշների սխալներից, շատ ցանկալի է ձեր ներսում հասկանալ, որ ցանկացած փորձ արժեքավոր է: Նույնիսկ եթե դրսից այս փորձը մեզ ինչ -որ կերպ «ոչ այնքան» է թվում:
Եվ եթե մեկ այլ անձ կիսվի ինչ -որ գործնական փորձով, իսկ հետո քննադատը հայտնվի նրա գլխում և փորձի արժեզրկել այն, ապա լավ կլիներ սովորել, թե ինչպես անջատել այս քննադատին: Դե, կամ գնացեք ինքներդ դա արեք և կիսվեք ձեր փորձով `քննադատելու ցանկությունը շատ արագ կվերանա: Իմ մասին որոշ պատրանքների հետ մեկտեղ:
Որովհետեւ սոցիալական ցանցերում ունենք արժեզրկիչների բանակ (եւ ոչ միայն): Ով, պարզապես լսելով, որ մարդը կիսում է ինչ -որ փորձ, ինչ -որ բան պատմում է իր մասին, նրանք անմիջապես փնտրում են, թե ինչպես և ինչի վրա արժեզրկեն: Որպեսզի կարողանաք ասել «ես ավելի լավն եմ»:
Ուրեմն վերջ: Դուք միշտ կարող եք գտնել այն, ինչ ավելի լավն եք, քան մյուսը: Հատկապես, եթե այս մյուսը ինչ -որ բան է անում և նույնիսկ խոսում դրա մասին: Եվ այս պահին դուք ոչինչ չեք անում և քննադատում եք ուրիշի փորձը:
Ահա միայն մեկ բան. Ուրիշների ռազմավարություններից սովորելը նույնպես չի աշխատի: Այս արժեզրկող հատվածը ձեզ թույլ չի տա լիովին վերցնել ուրիշի փորձը և սովորել մեկ այլ անձից: Դե, եթե դու ավելի լավն ես `եղիր բարի, արա քո սեփականը: Հետո ուրիշի փորձը պետք չէ:
Երկրորդ կետ. Յուրաքանչյուր մարդ միաժամանակ ունի կյանքի առնվազն մի քանի կարևոր ենթատեքստ ՝ օրինակ ՝ ընտանիք, ինքնաիրացում, սպորտ, յուրաքանչյուրն ունի իր սեփականը: Յուրաքանչյուր համատեքստում մարդը անցնում է զարգացման որոշակի փուլեր: Օրինակ ՝ սկզբում խնդիրն ընտանիք կազմելն է, հետո ՝ ընտանիքում ջերմ հարաբերություններ պահպանելը, հետո ՝ այլ բան:
Տարբեր փուլերում մարդը հայտնվում է տարբեր ուսուցիչների կամ փորձագետների, որոնցից կարող է սովորել կամ փորձառություն ունենալ:
Միակ բանը դա գիտակցաբար անելն է: Տարբեր համատեքստեր, տարբեր ռազմավարություններ: Տարբեր փուլերը տարբեր ռազմավարություններ են: Ռազմավարությունը, որն այսօր աշխատում է ընտանիքի համատեքստում, կարող է անօգուտ լինել աշխատավայրում, իսկ վեց ամիս անց (եթե հանգամանքները փոխվել են) այն կարող է դադարել աշխատել ընտանիքի համատեքստում: Պարզապես այն պատճառով, որ հանգամանքները փոխվել են:
Ձեր ռազմավարություններին հետևելու և դրանք համատեքստից տարբերելու ունակությունը հիանալի է: Նույնիսկ ավելի սառը կարող է գիտակցաբար կիրառել այլ մարդկանց ռազմավարությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս դադարել քննադատել ինքներդ ձեզ և սկսել աջակցել ինքներդ ձեզ: Եվ ինչու թերապևտը չի կարող ձեզ ասել, թե որքան արագ նա կարող է օգնել ձեզ:
Ինքնաքննադատության սովորությունը մարդու բարեկեցության ամենակործանարար սովորություններից է: Ներքին բարեկեցության համար, առաջին հերթին: Արտաքինից մարդը կարող է լավ տեսք ունենալ և նույնիսկ հաջողակ լինել: Իսկ ներսում `զգալ ոչ գոյություն, որը չի կարող հաղթահարել իր կյանքը:
Կարծրատիպերի, տաղանդների և կարգապահության մասին `ինչը խանգարում է ձեզ օտար լեզու սովորել
Worldամանակակից աշխարհում առանց անգլերենի իմացության մարդը շատ բան է կորցնում: Ես խոսում եմ անձի մասին ՝ որպես մասնագետ - ընդ որում ՝ ցանկացած ոլորտում (ընդհանուր մարդկային իմաստով, այդպիսի մարդը կարող է շատ լավը լինել, բայց դա այն չէ, ինչ նկատի ունեմ):
Ինչու՞ են մեզ պետք զգացմունքները և ինչպես կարող ենք դրանք օգտագործել ի շահ մեզ:
Մեր կյանքում մենք անընդհատ զգում ենք ինչ -որ զգացմունքներ: Ի՞նչ են դրանք մեզ համար և ինչ անել նրանց հետ: Սա այն է, ինչ ես այսօր ձեզ հետ եմ և ուզում եմ խոսել դրա մասին: Մեր զգացմունքները մեզ ասում են, թե ինչ է կատարվում մեզ հետ ՝ արդյոք դա տեղի է ունենում մեր կյանքում, այն, ինչ մեզ պետք է, ինչու՞ ենք մենք լավ, թե՞ դա ամենևին էլ դա չէ:
Սցենարի հաղորդագրություններ: Կողմ եվ դեմ. (Ինչպես դրանք լավ օգտագործել)
Transactional Analysis- ը պնդում է, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր սցենարը: Միևնույն ժամանակ, TA- ի հիմնադիր Էրիկ Բերնը կարծում էր, որ սցենարը ձևավորվել է վաղ մանկության տարիներին ծնողների ազդեցության ներքո, սակայն նրա հետևորդներ Գրեհեմ Սամերսը և Քեյթ Թյուդորը պարզել են, որ սցենարի կառուցումը շարունակվում է ամբողջ կյանքի ընթացքում և որոշվում է այն փոխհարաբերություններով:
Հոգեթերապիայի արդյունավետությունը `ապացուցված, ապացուցված, իրական
Եվ ահա նախկինում խոստացված գրառումը ՝ լուրջ բժշկական հետազոտությունների վերաբերյալ: Վերջերս Pabmed- ը հրապարակեց անհանգստության խանգարումների բուժման տարբեր մեթոդների համեմատական արդյունավետության մետա-վերլուծություն: Պատահականացված վերահսկվող դատավարություն, բոլոր դեպքերը: