2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Վեճ Հարաբերություններում հաճախակի վեճեր … ինչպես է դա տեղի ունենում.
Փուլ 1. Նախնական անգիտակից վիճաբանություն
Առաջինը, սկզբնական վեճը անգիտակից էր և ծագեց նույն թեմայի վերաբերյալ երկու տարբեր մարդկանց տեսակետների միջև սովորական անհամապատասխանությունից: Այս վեճը սովորաբար հաղթում է այն գործընկերը, ով գիտի, թե ինչպես արագ բռնկվել, մոբիլիզացվել, առավել հաճախ ՝ խոլերիկ կամ սանգվինիկ մարդ: Երկրորդ գործընկերը պատրաստ չէր այն բանի համար, որ ինչ -որ մանրուքների պատճառով վեճ ծագեց, նա (ներ) ը բավականին դանդաղ կշտամբեց (ներ) և այս անգամ հեշտությամբ կորցրեց իր դիրքերը:
Այս վեճում ոչ ոք պատրաստ չէր դրան, և, հետևաբար, այն անգիտակից է:
Փուլ 2. Դիտավորյալ անգիտակից վիճաբանություն-վրեժ # 1
Քիչ ավելի ուշ (գուցե հաջորդ օրը), նա, ով պարտվել էր ավելի վաղ, խախտեց իր հպարտությունը և որոշեց, որ գործընկերը իրեն չափազանց ագրեսիվ է դրսևորել, ուստի պետք է պատժվի): Նա (ա) սպասում է հարմար պահի կամ արհեստականորեն հրահրում է սկանդալային իրավիճակ:
Այսպիսով, ծագում է նոր վեճ, որում այժմ ավելի լավ է մոբիլիզացված նախկինում պարտված գործընկերը: Աննախադեպ համառության առջև կանգնած ՝ ավելի եռանդուն գործընկերը կամ զիջում է, կամ ձգում իրավիճակը, բայց հույս ունի վրեժ լուծել. Դուք պետք է ինչ -որ կերպ վերականգնեք ձեր ղեկավարությունը …
Այս վեճի ժամանակ պարտվող գործընկերը նախապես դրան պատրաստվել էր գիտակցաբար, իսկ նա, ով նախկինում հաղթել էր, անգիտակցաբար քաշվել էր դրա մեջ: Հետեւաբար, դա գիտակցաբար անգիտակից է:
Փուլ 3. Լիովին գիտակցված վրեժի վիճաբանություն # 2
Երրորդ վեճի ժամանակ կողմերը լիովին պատրաստ են բանավոր պայքարի: Ահա այսպես է ծագում միանգամայն գիտակցված վեճ, որի ընթացքում կողմերն արդեն «ոչ թե կյանքի, այլ մահվան» կողմն են և կկարողանան «ձեռք մեկնել» միմյանց, ճիշտ եզրակացություններ անել և վերջապես հարթել իրավիճակը
Փուլ 4. Դիտավորյալ անգիտակից վիճաբանություն-վրեժ # 3
Եթե նախորդ վեճի արդյունքում ինչ -որ մեկը, այնուամենայնիվ, դժգոհ մնաց (նշանակություն չունի, թե ով), այս գործընկերը կարող է կրկին դժգոհություն արտահայտել, համարել, որ նա (ա) պարզապես պատրաստ չէր նախորդ վեճին և նորը հրահրել: վեճ, Փուլ 5. Նոր դիտավորյալ վեճեր, վրեժ …
Խոսելու բան չկա: Դուք ինքներդ գիտեք, որ վեճերը կարող են ձգձգվել շաբաթներով, և մեկը վեճ է առաջացնում մյուսը, իսկ մյուսը `երրորդը:
Հավանական է, որ ինքդ քեզ ճանաչե՞լ ես: Մի անհանգստացեք. Ինչպես արդեն նշվեց, սա ամենատիպիկ, սովորական սիրային վեճերի սցենարն է: Toամանակ առ ժամանակ բացարձակապես բոլոր սիրահարներն ու ամուսիններն են այսպես վիճում: Իրոք, սիրո կամ ընտանեկան հարաբերություններում կան ժամանակաշրջաններ, երբ վեճերը բառացիորեն թափվում են դույլից: Այս ժամանակաշրջանները մենք կանվանենք սերիական վեճերի ժամանակաշրջաններ: Եվ որպեսզի բոլորը հասկանան, թե ինչի մասին է խոսքը, մենք կտանք սահմանում:
Սերիական կռիվների շրջանն այն է, երբ օրական առնվազն երկու մարտ եք ունենում երկու -երեք օրվա ընթացքում:
Սերիական վեճերի ժամանակաշրջաններ են տեղի ունենում բացարձակապես յուրաքանչյուր սիրային հարաբերությունների մեջ, և հաճախ ՝ նախանձելի կայունությամբ: (Այնպես որ, շատ մի խուճապի մատնվեք: Դուք առաջինը չեք, դուք վերջինը չեք);
Սերիական վեճեր, սերիական վեճեր, վեճեր: Արտաքին նմանությունն իրականում թաքցնում է շատ մեծ ներքին տարբերություններ: Սերիական վեճերի առկայությունը բոլորովին չի խանգարում սիրահարների շատ զույգերի ստեղծել բավականին երջանիկ ընտանիքներ: Սերիական վեճերը շարունակում են պատուհասել բազմաթիվ ամուսնական զույգերի, ինչը դեռ թույլ է տալիս նրանց նշել իրենց արծաթե և ոսկե տարեդարձերը:
Ես շեշտում եմ. Սերիական կռիվներն ինքնաբերաբար չեն կարող փչացնել ձեր հարաբերությունները: Դրանք վտանգավոր են միայն այն դեպքում, երբ դրանք «հարաբերությունների անջատման ծրագրի» հատուկ գործիք են, որը միացնում է ձեր հոգեբանությունը (կամ ձեր զուգընկերոջ հոգեբանությունը) այն դեպքում, երբ ձեզանից մեկը բավական երկար ժամանակ չի ապրել սիրո ակնկալիքները միմյանցից:Սիրո և ընտանեկան հարաբերությունների այդ ինքնալուծարիչը միացնելու հենց պահը, որը ես անվանում եմ «քննադատական ծրագիր», արդեն նկարագրված է իմ գրքում »
Եվ որպեսզի ձեզ չտանջի այն հարցը, թե արդյոք ձեր սերիական վեճերը նշան են ձեր հարաբերությունների մեռնելու, ես տասը նշան կտամ, որ հարաբերությունների ինքնալուծարման ծրագիր է սկսվել ՝ «կրիտիկական ծրագիր»: ձեր գլխում (կամ ձեր գործընկերոջ գլուխը):
Քննադատական ծրագրի տասը նշան
- Դուք սկսում եք նյարդայնանալ զուգընկերոջ կողմից ձեր նկատմամբ քնքշանքի դրսևորումից: Երբ համբուրվում կամ գրկվում ես, ինքդ քեզ մտածում ես. «Այս լակոտի քնքշության փոխարեն ավելի լավ կլիներ … (Տեղադրեք ըստ իրավիճակի. «Ես ավելի շատ գումար կաշխատեի», «Ես անկողնում ավելի եռանդուն կլինեի», «Ես ավելի քիչ կլսեի իմ հիմար ընկերուհիներին» և այլն): Սա իրեն զգացնել է տալիս չարդարացված սպասումների բախման մեջ …
- Դուք սկսում եք զղջալ, որ միասին շատ ժամանակ եք անցկացրել: Բայց այս ընթացքում հնարավոր էր այդքան բան անել: Օրինակ ՝ ավելի շատ ժամանակ հատկացնել աշխատանքին և ղեկավարության հետ հաղորդակցությանը (տեսեք, և ձեր կարիերան կբարձրանա վերև), կատարելապես սովորել ֆրանսերեն և իտալերեն, այցելել ֆիտնես ակումբ, դառնալ թոփ մոդել և այլն:
- Քեզ ավելի ու ավելի քիչ է գրավում զուգընկերոջ հետ սեքսով զբաղվելը:
- Ձեր հրահանգներին չնչին անհնազանդությունը վայրի զայրույթի պոռթկումներ է առաջացնում, ինչը հանգեցնում է վեճերի: Երբեմն դուք ինքներդ չեք հասկանում, թե ինչու եք այդպես վարվում …
- Ձեր զուգընկերոջ մեջ դուք ավելի ու ավելի շատ անհամապատասխանություններ եք գտնում «կյանքի իդեալական գործընկեր» կերպարի հետ: Պարզվում է, որ նա (ա) խռմփացնում և խռռացնում է, հազվադեպ է լվանում մազերը, չի կարողանում ինքնուրույն գնալ խանութ, գնել կինոյի տոմսեր, նրա (նրա) հագուստը կամ հնաոճ է, կամ չափազանց ավանգարդ, դու ինչպես պելմենի և Դիլմա թեյը, և նրանք միշտ փորձում են սնկով սնկով սնվել և խմել Լիպտոնի թեյ: Այս ամենը պարզապես աղաղակող է:
- Դուք վերագնահատում եք ձեր սիրելիին: Դուք հասկանում եք, որ այն հատկությունները, որոնք նախկինում ձեզ համար այդքան կարևոր էին թվում (օրինակ ՝ նա միշտ տալիս է ձեր ձեռքը, օգնում է ձեզ նստել մեքենան և բացում է ձեր առջևի դուռը, երբ հանդիպում եք, նա միշտ իրեն գցում է ձեր վզին և արտահայտում է իր անկեղծ ուրախությունը) - պարզ մանրուք: Ձեր գրպանում փող ունենալը կամ ձեր խնդիրները ինքնուրույն լուծել կարողանալն այժմ շատ ավելի կարևոր է …
- Ձեզ սկսում է թվալ, որ շփվելով այս անձի հետ ՝ դուք նրան փչացնում եք (նրան): Փաստորեն, դուք ավելիին եք արժանի, իսկ նա (ա) ՝ ավելի քիչին:
- Դուք հանկարծ հասկանում եք, որ «եթե ինչ -որ բան պատահի», կարող եք հեշտությամբ գտնել մեկ այլ զուգընկեր, բայց նա (նա) ստիպված կլինի այլ բան փնտրել …
- Ձեր գործընկերոջ ցանկությունը ինչ -որ կերպ հարթել իրավիճակը, նրա (նրա) անկեղծ երախտագիտությունը և քաղաքավարությունը միայն բորբոքում են ձեր կասկածը կամ նախանձը: Դուք մտածում եք. «Տեսեք, թե ինչպես ես վազեցի (ա): Անշուշտ, կամ արդեն խաբել, կամ պատրաստել ինձ արձակուրդ վերցնել ինչ -որ երեկույթի կամ դիսկոտեկի: Բայց իրականում … Ի Whatնչ սողուն է !!! »:
- Վիրավորելով ձեր սիրելիին, դուք այլևս ձեզ մեղավոր չեք համարում (վայ): Դուք նման բան եք մտածում. «Դե, լավ: Ձեզ ճիշտ է ծառայում: Ես հոգնել եմ նույն բանի վերաբերյալ ձեզ մեկնաբանություններ տալուց: Եթե դու լավ իմաստով չես հասկանում, ապա դա վատ կլինի: Իմ համբերությունն անսահմանափակ չէ: Ես զգուշացրեցի (ա), որ եթե եզրակացություններ չես անում և չես ուղղում, մեր վեճերից մեկը կարող է վերջինը լինել … »:
Եթե այս նշանների մեծ մասը (և գերադասելի է բոլորն էլ) բացարձակապես կապ չունեն ձեզ հետ, խորը շունչ քաշեք. Ձեր պարբերաբար տեղի ունեցող սերիական վեճերն այնքան սարսափելի չեն, որքան թվում են:
Այսպիսով, եթե ձեր մեջ «նման բան» չեք գտել, եկեք շարունակենք:
Խոսելով այժմ ոչ սարսափելի և բոլորովին ճակատագրական սերիական վեճերի մասին, սկզբի համար մենք թվարկելու ենք ամենատիպիկ սերիական վեճերի առաջացման հիմնական պատճառները: Հնարավոր է, որ միայն դա բավական լինի, որպեսզի անմիջապես ճանաչենք ինքներս մեզ և առանց որևէ հուշման, տեսնենք նրանց խնդիրները հաղթահարելու միջոց:
Ամենատարածված սերիական ծեծկռտուքի յոթ հիմնական պատճառ.
Պատճառ # 1: Դուք (իհարկե, եթե տիկին եք) կամ ձեր ընկերը «կրիտիկական օրեր» ունի (չշփոթել քննադատական ծրագրի հետ):
Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, շատ աղջիկների և կանանց համար դաշտանի մոտեցման և սկզբի հետ կապված սթրեսը այնքան ուժեղ է արտացոլվում հոգեբանության մեջ, ինչը հանգեցնում է դյուրագրգռության կտրուկ աճի և հանգեցնում է մի շարք ամբողջովին հորինված վեճերի կատեգորիայի »: զրոյից."
Ելքը պարզ է. Եթե դուք տիկին եք, սովորեք վերահսկել ինքներդ ձեզ, երբ սկսելու եք կամ արդեն սկսել եք սա: Եթե ամեն ինչ ձախողվի, աշխատեք այս օրերին չտեսնել միմյանց (ամենահավանական պատրվակներով): Ավելի լավ կլինի միայն երկուսիդ համար:
Եթե տղամարդ եք, սովորեք հստակ կողմնորոշվել ձեր սիրելիի կամ ձեր ամուսնու ամսական ցիկլով (Դա շատ պարզ է: Ամբողջ ցիկլը 28 օր է, կրիտիկական օրերի տևողությունը `3 օրից մինչև շաբաթ: Եվ հետո նորից գումարած 28 օր Երբ սա սկսվի, հաստատ կիմանաք): Եվ սովորելով նավարկելը, փորձեք այս օրերին ձեզ ավելի հանգիստ պահել, քան ջուրը և խոտի տակ: Շրջապատեք ձեր սիրելիին քնքշությամբ և ուշադրությամբ: Միգուցե դա կփրկի ձեզ …
Պատճառ # 2: Ձեր զույգը երկար ժամանակ սեռական հարաբերություն չի ունեցել
Եկեք շատ չխոսենք այս մասին: Դուք հավանաբար գիտեք.
Սեքսը մարդու հուզական և հոգեբանական թուլացման լավագույն ձևերից մեկն է: Հատկապես սիրո մեջ …
Այսպիսով, եթե երկար ժամանակ սեռական հարաբերություններ եք ունեցել, բայց ինչ -ինչ պատճառներով մեկ շաբաթից ավելի սեռական հարաբերություն չեք ունեցել (և ինչ կարող ենք ասել երկու -երեք շաբաթվա մասին), տարօրինակ ոչինչ չկա այն բանում, որ դուք սկսել եք սերիական վեճեր: Այդպես պետք է լինի: Վերջապես, գործի անցեք:
Ընդհանրապես, սերիական կռիվների ժամանակ ես միշտ խորհուրդ եմ տալիս սկսել սեքսից: Եվ միայն այն դեպքում, եթե շաբաթական առնվազն երեք անգամ սեռական հարաբերություն ունենաք, և վեճերը շարունակվեն և շարունակվեն, իմաստ ունի սկսել այլ պատճառներ փնտրել: Օրինակ ՝ հետևյալ ցուցակից.
Պատճառ թիվ 3: Դուք երկար ժամանակ չեք տեսել ձեր զուգընկերոջը
Այս կետի մասին ավելի մանրամասն կգրեմ «Հանդիպումների վեճը» գլխում: Հիմա կսահմանափակվեմ նրանով, ինչ կասեմ.
Սերիական կռիվները հաճախ ծագում են կուտակված հուզականությունից
այն գործընկերների քաղցը, ովքեր միմյանց չեն տեսել մեկ -երկու տարի
շաբաթներ և ակամայից սկսում են կասկածել, որ երկրորդը
կեսը «կարող էր հայտնվել»:
Սա հանգեցնում է այն բանին, որ մարդիկ ամբողջովին ակամայից սկսում են «ստուգել» միմյանց. Նրանք միմյանց հետ բազմաթիվ փոքր վեճեր են հրահրում, որպեսզի զուգընկերոջը արցունքներ և հիստերիա հասցնեն, վիճեն նրա հետ, որպեսզի հետո նրան տան (նրան)) հնարավորությունը գալիս է մեղավոր գլխով, առաջինը լրացրեք (օ):
Անմիջապես այն բանից հետո, երբ դուք (կամ նա (ա)) կհասկանաք, որ ամեն ինչ կարգին է, և դուք (դուք) դեռ սիրում եք (սիրում), ամեն ինչ հարթվում է և վերադառնում նորմալ:
Պատճառ թիվ 4: Դուք երկար ժամանակ միասին եք ՝ առանց որևէ բան անելու:
Գործունեությունը կենդանի էակների և ամեն անկենդան ամեն ինչի հիմնական տարբերությունն է: Կարո՞ղ եք պատկերացնել, որ ձեր շունը կամ կատուն (հատկապես երիտասարդները) կամ ինչ -որ վագր, անտիլոպա կամ կենգուրու պարզապես ուտում են, զուգարան գնում և մի ամբողջ շաբաթ ոչինչ չեն անում: Իհարկե, դա տեղի չի ունենում և չի կարող լինել: Բայց ոմանք միամտորեն հավատում են, որ սովորական մեկ շաբաթ միասին հեռուստացույցի կամ բազմոցի առջև անցկացնելով, նրանք մեծապես կամրապնդեն իրենց սերը կամ ընտանեկան հարաբերությունները: Իհարկե նրանք սխալվում են:
Կուտակված ֆիզիկական և հուզական էներգիա
միշտ պահանջում է լիցքաթափում:
Սերիական վեճերը նման հանգստի տարբերակներից մեկն են:
Այսպիսով, ես խստորեն խորհուրդ եմ տալիս ձեզ. Եթե դուք սկսում եք շատ հաճախ վիճել, մտածեք. «Ի՞նչ համատեղ ակտիվ գործունեություն եք ծավալել դուք և ձեր գործընկերը վերջին շաբաթների ընթացքում»: Եվ եթե երկար ժամանակ չեք գնացել հասարակական վայրեր, չեք թափառել գետափի երկայնքով կամ չեք լքել քաղաքը, շտապ փոխհատուցեք սա որոշ եռանդուն գործողություններով:
Shaնցվեք ֆիզիկապես - լիցքաթափվեք էմոցիոնալ առումով: Սերիական վեճերը անմիջապես կդառնան շատ ավելի քիչ:
Պատճառ թիվ 5: Դուք կուտակել եք միմյանց նկատմամբ չասված պահանջներ:
Սերիական վեճերի մեկ այլ պատճառ `երկու գործընկերների ուժեղացված ջանքերն են` հնարավորինս ճնշել ընթացիկ վեճերը, թույլ չտալ նրանց հասնել որևէ վտանգավոր սրության: Արդյունքում, մարդիկ չեն կարող պարզապես «վիճել», դուրս շպրտել վեճի բացասական էներգիան և հուզականորեն լիցքաթափվել: Բայց, ամենակարևորը, նրանք չեն կարող լիովին հասկանալ միմյանց դիրքորոշումը, առանց հասկանալու այս դիրքերը, նրանք չեն կարող վերակազմավորել իրենց վարքագիծը:
Վաղաժամ ծալում, պառակտում, վեճերի «կլորացում»
հղի է նրանով, որ գործընկերները դեռ չեն կարողանում հասկանալ, թե ինչպես
հենց նրանք պետք է իրենց պահեն, որպեսզի խուսափեն նոր վեճերից:
Փակելով իրենց և միմյանց բերանները ՝ առանց լիցքաթափվելու, գործընկերները ինձ հիշեցնում են զինվորների, որոնց տրվում է մեկ տուփ փամփուշտ ՝ այն կրակելու պայմանով, այնուհետև հանձնում են ծախսված փամփուշտները: Չափից շատ ծույլ լինելով ամեն օր կրակոցների գնալու համար, միայնակ չկրակելով, ի վերջո, նրանք ստիպված են լինում կես օր լավ գալ նկարահանման հրապարակ, անմիջապես տեղադրել փամփուշտների ամբողջական սեղմակ և կրակել, կրակել և կրակոցներ արձակել: գրեթե ուժասպառ …
Ձեր սերիական կռիվների պատճառներից մեկը կարող է լինել
լինել ոչ այլ ինչ, քան միայնակ վեճերի բացակայություն:
Այսպիսով, փորձեք վիճել առանց նախադասության կեսին ընդհատելու և առանց միմյանց միջամտելու ՝ ձեր և ներկա իրավիճակների վերաբերյալ իրենց տեսակետները համահունչ կերպով հաղորդելու մեջ: Միանգամայն հնարավոր է, որ երեք -հինգ օրը մեկ վիճելով ՝ խուսափեք սերիական «հերթերից»:
Պատճառ թիվ 6: Գործընկերներից մեկի կարգավիճակը փոխվում է
Սերիական կռիվների ամենատհաճ պատճառներից մեկը զուգընկերներից կամ ամուսիններից մեկի կարիերայի, սոցիալական կամ գույքային կարգավիճակի փոփոխությունն է: Ավելին, դա հավասարապես տհաճ է ինչպես այս կարգավիճակի բարձրացման դեպքում (ավելի բարձր պաշտոն, աշխատավարձի կտրուկ բարձրացում և այլն), այնպես էլ երբ այն իջեցվում է (հատկապես, եթե մարդը սկսում է չափից շատ խմել կամ ինչ -որ կերպ նվաստանում է այլ կերպ).
Մեկ գործընկերոջ կարգավիճակի բարձրացումը միշտ օբյեկտիվորեն հանգեցնում է մյուս գործընկերոջ կարգավիճակի որոշակի նվազման: Ըստ այդմ, մեկ գործընկերոջ կարգավիճակի իջեցումը միշտ օբյեկտիվորեն հանգեցնում է մյուսի կարգավիճակի որոշակի բարձրացման: Սերը կամ ընտանեկան հարաբերությունները միշտ ներկայացնում են մի տեսակ փակ շրջան, հաղորդակցվող անոթների համակարգ, որտեղ մեկ անձի կարգավիճակի ամենափոքր փոփոխությունն անմիջապես անմիջականորեն ազդում է մյուսի կարգավիճակի վրա …
Մտապահեք:
Առաջին գործընկերոջ կարգավիճակի բարձրացումն ու իջեցումը միշտ էլ լինում են
ցավալիորեն հարվածում է երկրորդի հպարտությանը: Առաջին դեպքում նա (ա) սկսում է
նախանձել և զգալ նրանց կախվածությունն ու «ստորությունը», երկրորդում, - սկսել մտածել այն մասին, թե ինչն է բավականին
կարող է պնդել ավելի լավ բանի մասին …
Կա միայն մեկ ելք ՝ ցույց տալու իրենց հանդուրժողականությունը, սիրելը, ավելի հաջողակ գործընկերը պետք է փորձի հետ քաշել ավելի քիչ բախտավորներին, իսկ ավելի քիչ բախտավորներին ՝ ջանքեր գործադրել ՝ իրեն բարձրացնելու համար: Ավաղ, սերիական վեճերը մարելու և միասին մնալու այլ հնարավորություններ չկան …
Այս իրավիճակի մասին ավելի մանրամասն իմ «Սիրո դավաճանության անատոմիա» գրքում:
Պատճառ թիվ 7: Դուք ունեք մտքի և մտավոր ռեակցիաների տարբեր արագություններ
Եվ, թերևս, մեկ -երկու օրվա ընթացքում երեքից հինգ վիճաբանությունների սերիական վիճաբանությունների ամենատարածված պատճառն այն է, որ զուգընկերներն ունեն մտավոր և մտավոր ռեակցիաների տարբեր արագություն, սկզբնական վեճի ժամանակ ստացված տեղեկատվության մշակման այլ արագություն, տարբեր արագություն: որոշումների ընդունում … Ինչպես ասում են ՝ «տաքացման» և «հովացման» տարբեր դրույքաչափեր: Գիտականորեն ասած ՝ տարբեր կերպարներ և խառնվածքներ, հուզմունքի և հանգստության ռեակցիաների անցման տարբեր տեմպեր:
Վերջնական եզրակացություններ.
Այդ երկար ցուցակը նախատեսված էր ձեզ ցույց տալու համար.
Եզրակացություն թիվ 1: Սերիական վեճերը ցանկացած սիրո և ընտանեկան հարաբերությունների լիովին անբաժանելի և լիովին բնական մասն են:
Սերիական կռիվներն ինքնուրույն վերցված բոլորովին սպառնալիք չեն ներկայացնում
ձեր սերը կամ ընտանեկան հարաբերությունները:
Հիմնական բանը այն է, որ չպետք է լինի այնպիսի ծանրացնող հանգամանք, ինչպիսին է հարաբերությունների անհույսության զգացումը: Բայց սա առանձին գրքերի թեմա է:
Եզրակացություն թիվ 2: Սերիական ծեծկռտուք առաջացնող պատճառների բազմազանությունը նշանակում է, որ դուք երբեք չեք կարողանա խուսափել դրանց պարբերական առաջացումից ձեր զույգի մեջ: Անկախ նրանից, թե որքան դժվար ես փորձում դա անել …
Եզրակացություն թիվ 3: Ձեր հարաբերությունների յուրաքանչյուր նոր սերիական վեճ կարող է ունենալ այլ պատճառ. ծրագիր, հետո ինչ -որ մեկի քրոնիկ աշխատանքի և սեքսի բացակայության պատճառով, այնուհետև այլ բանի պատճառով …
Եզրակացություն թիվ 4: Սերիական վեճերի յուրաքանչյուր տեսակ ամբողջությամբ հանելի է և ունի իր հակաթույնը: Դուք պետք է նրանց լավ ճանաչեք:
Եզրակացություն թիվ 5: Սերիական կռիվների ամենակարևոր հակաթույնը ձեր սերն է միմյանց նկատմամբ:
Լավատես?! Հույս!
Ինձ դուր եկավ «Վիճաբանություն. Հարաբերություններում հաճախակի վեճեր: Ինչ անել? Ինչու են դրանք տեղի ունենում »:
Անհամբեր սպասում եմ ձեր հավանումներին և մեկնաբանություններին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ է տեղի ունենում ձեր ուղեղում, երբ ինքներդ ձեզ նպատակ եք դնում
Նպատակների սահմանումը բոլորի կողմից նշվում է որպես հաջողության գրավական ՝ մարզիչներից մինչև MBA ծրագրեր: Այն նշվում է որպես սարսափելի «կորպորատիվ վարքի» հիմնական պատճառ և մեր ժամանակների որոշ ամենամեծ նորարարությունների շարժիչ ուժ: Ինչպե՞ս է նույն մեթոդը հասնում նման կտրուկ տարբեր արդյունքների:
«Այն, ինչ տեղի է ունենում, այնքան սարսափելի չէ, որքան այն, ինչ մենք մտածում ենք դրա մասին»:
«Այն, ինչ տեղի է ունենում, այնքան սարսափելի չէ, որքան այն, ինչ մենք մտածում ենք դրա մասին» Պատահում է, որ աննշան, բայց տհաճ խոսակցության պատճառով կարող ես քո ներսում ձայների մի ամբողջ թատրոն ստեղծել ՝ ինչ -որ բան ապացուցելով, բողոքելով, վիճելով:
Ինչպես փնտրել հոգեթերապևտ և ինչ է տեղի ունենում թերապիայի ընթացքում
Ինչպես գտնել ձեր թերապեւտին Կան երկու հիմնական ուղիներ: Առաջինն այն է, որ առաջարկություններ խնդրեք նրանցից, ում դուք վստահում եք գնահատելուն (օրինակ ՝ մարդը ունեցել է ձեր նման խնդիրներ, և ինչ -որ մեկը նրան շատ է օգնել): Երկրորդը ՝ ինքդ քեզ փնտրելն է.
Հաճախակի թարթում - ինչ անել
Հաճախակի թարթելը բավականին հաճախակի, բայց հազվադեպ արտահայտվող ախտանիշ է անհանգստության խանգարումների դեպքում: Հաճախակի թարթելը կարևոր է չշփոթել նյարդային տիկի հետ: Նյարդային տիկն արագ, կարծրատիպային (նման տեսքի) ակամա շարժում է (այսինքն ՝ դու դրա վրա վերահսկողություն չունես):
Անհավատություն ինքն իրեն. Ինչ է տեղի ունենում և որտեղից է գալիս
Գոյության անհավատություն. Ինքներդ ձեզ, աշխարհը, իմաստը: Մարդը կարող է վստահ չլինել, թե արդյոք նա ողջ է: Ուզու՞մ է ապրել: Արժե՞ արդյոք ապրել: Կա՞ որևէ իմաստ նրա կյանքում և ընդհանրապես: Գոյություն ունի՞ աշխարհը: Թե՞ դա հոլոգրամ է ՝ մակարոնի հրեշի հետույքի վրա պզուկների մատրիցով:
