Հարաբերություն: Տարբեր մակարդակներ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մենք ամեն օր կառուցում ենք հարաբերություններ, որոնք կարելի է բաժանել մտերմության երեք մակարդակի.

✅ Երկարաժամկետ հարաբերություններ

Ամենամակերեսայինն ու կարճատեւը: Նրանց մեջ, որպես անձ, մենք ինքներս մեզ բացահայտում ենք նվազագույն չափով:

Սա կարող է լինել շփում խանութում վաճառողի, սրճարանում մատուցողի, պիցա բերող սուրհանդակի, հանդիպման ժամանած բժշկի, գնացքում ճանապարհորդի, բնակարանում վերանորոգող շինարարի հետ:

Այստեղ զգացմունքները կարող են արտահայտվել, եթե դրա կարիքը կա, և նպատակին հասնելու համար անհրաժեշտ է ազդել մարդու վարքագծի վրա: Օրինակ, շինարարը բաց է թողնում վերջնաժամկետը: Եվ դուք պետք է արտահայտեք այն, ինչ մտածում եք այս մասին և ակնկալում եք նրանից:

Ed Միջին հարևանություն

Այս հարաբերությունները օգնում են զարգանալ, հաղորդակցությունից և միասին ժամանակ անցկացնելուց հաճելի հույզեր հաղորդել: Մենք դիմում ենք նրանց, երբ սիրելիներին հարցնելու միջոց չկա: Օրինակ ՝ արձակուրդ վերցնելիս վրան վերցնելը կամ ծաղիկներ ջրելը:

Սրանք կարող են լինել ընկերներ, դասընկերներ, դասընկերներ, գործընկերներ:

Այստեղ դրական հույզերը կարող են լիովին կիսվել `ստեղծել վստահելի հարաբերություններ: Բացասականները պետք է արտահայտվեն զգուշությամբ, և նախապես մտածելով այն նպատակի մասին, որի համար դա անում եք:

Փակել

Նրանք որոշում են մեր կյանքի որակը, քանի որ սա այն միջավայրն է, որում մենք խորապես ընկղմված ենք [ամուսին-կին, ծնողներ-երեխաներ, միասին ապրող]:

Մեր բարոյական բարեկեցությունը կախված է նրանից, թե ինչ տեսք ունեն այս հարաբերությունները: Եթե մերձավորները անտարբեր են, անուշադիր կամ հակառակը, ապահովում են հոգեբանական բռնություն, վիրավորում, մենք մեզ վատ ենք զգում: Եթե մենք ուշադրություն և դրականություն ենք ստանում, ապա մենք ծաղկում ենք, և ինքնագնահատականը դառնում է ավելի լավ:

Այստեղ կարևոր է կիսել բացարձակապես բոլոր զգացմունքները, մտքերը, ասել ճշմարտությունը և վստահել:

Եթե, օրինակ, դուք վախ կամ մեղք եք զգում, և, հետևաբար, զգացմունքներ չեք արտահայտում, դուք սահմաններ եք դնում: Եվ մտերիմ հարաբերությունները ճիշտ չեն լինի:

Որպեսզի հարաբերությունները լինեն առողջ և հարմարավետ, ձեզ հարկավոր է յուրաքանչյուր խմբում [հեռավոր, միջին, մոտ], որպեսզի կարողանաք.

1⃣ Հարցրեք

2⃣Մերժում

3⃣ Գովաբանություն

4⃣ Քննադատել

5⃣ Արտահայտեք ձեր կարծիքը

6⃣ Կոնֆլիկտ