Հիպնոսային թերապիա. Խուճապի հարձակումների բուժում Դաղստանից ժամանած մարզիկների օրինակների վրա

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Այսօր սպորտում հոգեթերապիան նման է Կոլիզեյին: Այն գոյություն ունի երկար ժամանակ, բայց կարող է օգտագործվել միայն բացիկների համար: Անմխիթար վիճակ: Մինչդեռ սպորտային դեղագործությանն առնչվող հայտնի իրադարձություններից հետո, հատկապես էլիտար սպորտում հոգեթերապևտի դերը բարձրացել է երկինք: Ի վերջո, մարդկային մարմինը այնքան էլ ծույլ չէ, այն խելամիտ է ՝ իր պաշարների հետ կապված սեղմված բռունցքի աստիճան: Մի անգամ հեծանիվ նստած, մտքերի խորքում, բարձրացա բլուրը, իսկ վերևում զարմանքով նկատեցի, որ շնչառությունս հավասար է, իսկ ճակատս նույնիսկ քրտինք չի ծածկել: Չնայած այս երկար վերելքին, ես սովորաբար հաղթահարեցի ՝ լեզուս դուրս հանելով ուսիս: Ինչ է պատահել? Իմ մտքից տարված ՝ ես «մոռացա», որ իմ առջև ծանր սահք է եղել, և մարմինը, չստանալով «տառապելու» հրաման, հանգիստ հաղթահարել է առաջադրանքը: Ստանդարտ իրավիճակ սպորտի համար: Այնուամենայնիվ, մարզիկին պետք է ավելին, քան պարզապես նախնական մեկնարկը:

Փորձագետները ձեզ կասեն, թե ինչպես և ինչ է տեղի ունենում մարտիկի ենթագիտակցության հետ: Դեպքերը վերցված են դաղստանցի հոգեբան և հիպնոթերապևտ Կամիլ Ամիրովի պրակտիկայից, ով, ըստ էության, կպատմի հիպնոսի բուժման պատմությունը: Տեսությունը եկել է հիպնոթերապևտ Գենադի Իվանովի գրչից, որը մշակել է մանկական հոգեվնասվածքների հիպնոսային ուղղման մեթոդներ:

Մի անգամ ձյուդոյի Ռուսաստանի չեմպիոն մոտեցավ ինձ: Մարզման ժամանակ նա զգաց, որ իրեն դատում են, և նրա ոտքերը դարձան բամբակյա, գլխապտույտ զգացին, և հանդերձարանում նրան առաջ անցավ ամենախուճապային հարձակումը: Նրանք սկսեցին հասկանալ: Պարզվեց, որ ցանկացած մեկնաբանությունների ու գնահատականների նկատմամբ զգայունությունը, հատկապես հոր կողմից, սնուցվում էր «Չեմ կարող, չեմ կարող, թույլ եմ» գաղափարով: Ահա մի շրջադարձ! Հետընթացում մենք ստացանք ամենաուժեղ տպավորությունը ՝ կապված մոր նկատմամբ հոր ագրեսիայի հետ, որը իմ ծխը զգաց հինգ տարեկան հասակում: Ուսումնասիրության արդյունքում անհարմարությունն ու թուլությունը մրցույթի ժամանակ անհետացան, և որ ամենակարևորն է, իմ ծխին այլեւս չէր անհանգստացնում այն միտքը, թե ինչ կմտածեր հայրը: Ոչ թե նա դարձավ անտարբեր, այլ պարզապես դադարեց դրան մեծ նշանակություն տալ:

Պետք է ասեմ, որ մարզիկները կանոնավոր կերպով հայտնվում էին իմ աթոռին, այդ թվում `մարզման գործընթացը օպտիմալացնելու նպատակով` տեխնիկական տարրերի նախնական «մտավոր» յուրացման միջոցով: Եվ ես կարող եմ ձեզ ասել, որ կան արդյունքներ: Ես հիշում եմ մի կրտսերի, որի տեխնիկան ես և իմ մարզիչը կատարելագործել էինք իդեոմոտորային անգիր մեթոդով, սկսեց առաջադիմել մրցումից մրցում: Մեկ մրցաշրջանում նա միջին գյուղացիներից բարձրացավ աղյուսակի առաջին հորիզոնական ՝ տեղ գրավելով ազգային հավաքականում: Խնդրում ենք նկատի ունենալ. Առանց մեկ դեղահատի:

Երիտասարդը ներկայացրեց խուճապի հարձակումներ, որոնք սկսեցին առաջանալ մրցույթի ժամանակ մեջքի վրա ընկնելուց հետո: Նույն իրավիճակը արտացոլվեց հիպնոթերապիայի գործընթացում: Հիշելով իր մանկության իրադարձությունները ՝ պարզվեց, որ 5 տարեկան հասակում նա նույնպես անկում է ապրել: Երեխան մի քանի րոպե պառկեց, իսկ կողքով անցնող մարդիկ ուշադրություն չդարձրեցին նրան:

Ի տարբերություն նկարագրված նախորդ հաճախորդների, այս երիտասարդի իրավիճակում վերահսկողությունը կորցնելու միտքը մեծ դեր խաղաց: Այս գաղափարը հսկայական լարվածության պատճառ դարձավ մրցույթից առաջ: Ինչպես ինքն է ասել, «հենց որ դուրս եմ գալիս ներկայացման, մարմինը քար է դառնում»: Եվ, իհարկե, նման արձագանքը խանգարեց նրան հաջողությամբ իրեն դրսեւորել մրցումներում:

Մարմնի մակարդակով իրավիճակը վերանայելը օգնեց հաճախորդին ազատել մկանային սեղմիչներից և խուճապի հարձակումներից:

Այս դեպքերը ցույց են տալիս խուճապի հարձակման ախտանիշների ձևավորման կարևոր օրինաչափություններ: Որպես կանոն, մենք այս ախտանիշները կրում ենք հենց մանկուց, և ինչ -որ պահի կապված մեր անցյալի վնասվածքների հետ, դրանք նորից կենդանանում և վերածվում են խուճապի:Եվ չնայած ակնհայտ տարբերություններին այն իրավիճակներից, որոնք առկա էին մեր փորձի մեջ և այն իրավիճակների միջև, որոնց հետ կապված անձը հենց հիմա խուճապի հարձակում է ապրում, նրանք ընդհանրություններ ունեն: Այս սովորական, ամենից հաճախ, անօգնականության և վերահսկողության կորստի զգացումն է, երբ մարդը կարծես կորցնում է իր աջակցությունը ոտքերի տակ և պարզապես ի վիճակի չէ դիմակայել այս աշխարհի դժվարություններին: Այնուամենայնիվ, հիպնոթերապիան օգնում է ձեռք բերել այս աջակցությունը և չտրվել տխուր իրադարձությունների ազդեցությանը, որոնք վաղուց սուզվել են անցյալում: