Կարծես ներսում դատարկություն կա: Եթե ձեր հետ հաղորդակցությունը խզված է

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հաճախ մարդը վաղ մանկությունից ապրում է ներքին դատարկության զգացումով, բայց դա չի գիտակցում, այլ միայն աղոտ կռահում է, որ նա ինչ -որ կերպ տարբերվում է մյուսներից `ավելի շատ կախված է ուրիշների հայացքներից, ուրիշի գնահատականից, ուրիշի կարծիքից: Նրա համար դժվար է միայնակ մնալ, քանի որ անմիջապես ծագում է դատարկության այս ցավոտ զգացումը: Հետեւաբար, նման մարդիկ հաճախ շատ շփվող են, նրանք կարող են դառնալ ընկերության հոգին:

Այնուամենայնիվ, ահա պարադոքսը. Անձը ինքը պետք է զգալի ջանքեր գործադրի հաղորդակցվելու համար, քանի որ նրա համար ցանկացած հաղորդակցություն անխուսափելիորեն ներառում է այն, որ նա կգնահատվի, և առանց հաղորդակցության նա մնում է կարծես վակուումի մեջ, ի վերջո, նա բացարձակապես չի կարող զգացմունքային հագեցում է իրեն, նա պահանջում է մշտական արտաքին դիմահարդարում: Նույն սնունդը պահանջվում է նրա ինքնագնահատականի համար, քանի որ այն շատ կախված է ուրիշների գնահատականից:

Այդ մարդիկ հաճախ կատարելագործողներ են. Նրանց համար շատ կարևոր է, թե ինչ տեսք ունեն, որքան ոճային և թանկարժեք են հագնված:

Ներքին դատարկության վիճակն առավել հաճախ ձևավորվում է վաղ մանկության տարիներին ՝ ծնողների սիրո և հոգատարության բացակայության (հիպո-խնամք) կամ չափից ավելի, չափից ավելի խնամքի (չափից ավելի խնամք) արդյունքում:

Առաջին դեպքում երեխայի սիրո և մտերմության կարիքներն անտեսվում են, և գոյատևելու համար երեխան սկսում է փոխարինել այն ցավը, որը կապված է մերժված լինելու հետ, և ցավի հետ մեկտեղ տեղափոխում է այլ հույզեր և ցանկություններ: Ի վերջո, եթե ցանկությունները չեն կատարվում, և դա այնքան է ցավում, ավելի լավ է ընդհանրապես չցանկանալ կամ չզգալ:

Երկրորդ դեպքում (չափազանց պաշտպանվածությամբ) ծնողները երեխայի համար «ցանկանում են» անընդհատ ՝ շատ և հաճախ: Նրանք չեն լսում երեխայի իրական կարիքները և չեն համարում դրանք: Նման երեխան ոչ միայն չի սահմանում նորմալ սահմաններ, այլ նաև խզում է կապն իր հետ, իր հույզերը, ցանկությունները, և հաճախ անձի մի մասը տեղահանվում է ծնողների ներածական միջամտությամբ:

Արդյունքում, երկու դեպքում էլ ՝ հասուն տարիքում, սուր դրսևորվում է ներքին ծնողի հետ կապի բացակայությունը, աշխարհում հիմնական վստահությունը կարող է բացակայել (հիպոթորակալ խնամքի դեպքում ծնողները երեխային հեռարձակում են «ոչ ոք չկա պաշտպանիր քեզ », իսկ չափազանց պաշտպանված լինելու դեպքում« մենք այդքան հոգ ենք տանում քո մասին, քանի որ աշխարհը շատ վտանգավոր է »): Կա նաև այլ մարդկանց զգացմունքները ճանաչելու անկարողություն, քանի որ դժվար է ճանաչել սեփականը: Դրա պատճառով դժվարություններ են ծագում հաղորդակցության մեջ, որն անհապաղ անհրաժեշտ է ՝ ձեր ինքնագնահատականը գոհացնելու և դրանով սնուցելու անհրաժեշտության պատճառով:

Պատահում է, որ ներքին դատարկության զգացումն առաջին անգամ հայտնվում է հասուն տարիքում, եթե մարդը երկար ժամանակ զգում է անտանելի հույզեր, իսկ գոյատևելու համար անգիտակցաբար արգելափակում է իր զգալու ունակությունը:

Այսպիսով, ներքին դատարկությունը երբեք ամբողջովին դատարկ չէ: Այն միշտ ուժեղ բացասական հույզերի կուտակումների արդյունք է (վաղ թե մեծահասակ):

Եթե խնդրեն դատարկությունը ներկայացնել պատկերի տեսքով, յուրաքանչյուր մարդ կունենա իր սեփականը, յուրահատուկը: Այսինքն ՝ այն միշտ բովանդակություն ունի: Թերապիայի մեջ հնարավոր է հաջողությամբ աշխատել դատարկության հետ: Նույնիսկ սկզբնական փուլում, երբ հնարավոր է միայն որոշել դրա առաջացման պատճառները, հասկանալ, թե ինչ ճնշված հույզերով է այն լցված, դատարկության զգացումը, որպես կանոն, թուլանում է:

Եվ եթե այլևս չփորձեք լրացնել դատարկությունը դրսից, այլ սուզվեք դատարկության մեջ, ուսումնասիրեք այն, ապա կսկսեք ճանաչել ինքներդ ձեզ, ձեր անհատականությունը ՝ թույլ տալով ձեզ դուրս գալ ձեր իսկական բռնապետական վերահսկողությունից, որն օգտագործվում է ճնշելու և ճնշել, և ձեր հույզերն ու ցանկությունները լսել վերջապես սովորելու ճանապարհը ինքնության հասնելու ճանապարհն է:

Հեղինակ ՝ Գորշկովա Մարիա Ալեքսեևնա