Ինչու՞ է կամքն ավելի կարևոր, քան մոտիվացիան:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Կամքը մարդկային հատկանիշների ամբողջություն է, որը թույլ է տալիս ձևավորել նպատակներ և ջանքեր գործադրել դրանց հասնելու համար: Կամային ակտի իրականացման ընթացքում մարդը նյարդահոգեբանական սթրես է ապրում:

Թեման սահմանելու համար ես կսկսեմ հակառակ կողմից կամքի առկայությունը ապացուցելով: Օրինակներ, երբ ինչ -ինչ պատճառներով մենք զրկված ենք կամքից:

Կամքի հարկադիր զրկում

Ուսանողական տարիներին ես զբաղվում էի հիպնոսով: Պարզվեց, որ սա ընտրյալներին ենթակա չէ, այլ սովորական ուսանողը, որոշ հետաքրքրասիրությամբ և պրակտիկայով, կարող է հեշտությամբ տիրապետել ազդեցության այս մեթոդին: Ես անմիջապես վերապահում կանեմ, որ ես ոչ ոքի չեմ վերաբերվել, այլ առաջարկող ազդեցություն է ունեցել իմ համակուրսեցիների և բոլոր կամավորների վրա:

Գոյություն ունի հիպնոտիկ քնի երկրորդ փուլ, որի ընթացքում կարող եք հասցեական առաջարկություններ անել անձին: Եթե նրանք համաձայն չեն նրա արժեքների հետ, նա հետևում է ձեր հրահանգներին: Ես դասղեկիս հանձնարարեցի գնալ հաջորդ շենք և պարզել, թե ժամը քանիսն է, վերադառնալ և տեղեկացնել սենյակում գտնվող բոլորին: Հիպնոտիկ քնից դուրս գալուց հետո (սա առանձին ընթացակարգ է), նա կանգնեց և ասաց, որ լավ է քնել: Եվ ես գնացի հաջորդ շենք, այնուհետև վերադարձա և ինձ ու հանդիսատեսին ասացի, թե ժամը քանիսն է: Հարցին, թե ինչու չի հարցնում, թե ժամը քանիսն էր սենյակում գտնվող մարդկանց հետ, նա դժվարացավ պատասխանել:

Այդ տասը րոպեների ընթացքում նա զրկվեց իր կամքից: Նա ռոբոտ էր այն առումով, որ հետևում էր ուրիշի հրահանգին: Այս օրինակը հստակ ցույց է տալիս, թե ինչպիսին է նրանց կամքի դրսևորման բացակայությունը: Կամքի օգնությամբ է, որ մենք կարգավորում ենք մեր վարքը, վերահսկում այն:

Հոգեկան հիվանդություն

Հոգեկան հիվանդության որոշ տեսակներ կարող են խլել մեր կամքը: Օրինակ, պարոքսիզմի որոշակի տեսակների դեպքում (պարոքսիզմը ցանկացած ցավոտ առգրավման ուժեղացում է ամենաբարձր աստիճանի - խմբ.), Հիվանդը չի կարող աչքերը փակել բժշկի խնդրանքով, այլ կարող է միայն քնելուց հետո: Մարդը պահպանել է իր հիշողության մեջ միայն հիմնական ռեֆլեքսները, բայց նա գիտակցաբար չի կարող վերահսկել իր մարմինը:

Մանիակալ վիճակն այն է, երբ որոշակի գաղափար (կամ գաղափարների ամբողջություն) այնքան է տիրում մարդուն, որ նա կորցնում է քննադատությունը և իր ողջ ուժը ներդնում դրա իրականացման վրա: Այս գաղափարները հաճախ ֆանտաստիկ և խենթ են: Օրինակ, Կիեւի շրջանում արմավենիներ տնկել բանան աճեցնելու համար: Եվ այստեղ ինձ համար մարդը զրկված է իր կամքից, քանի որ նրան բռնել է մի հիվանդություն:

Կամքը մարդկային հատկանիշների ամբողջություն է, որը թույլ է տալիս ձևավորել նպատակներ և ջանքեր գործադրել դրանց հասնելու համար: Կամային ակտի իրականացման ընթացքում մարդը նյարդահոգեբանական սթրես է ապրում:

Կամքի բարդ գործողության մեջ կարելի է առանձնացնել չորս փուլ.

1. Պակասի և սակավության զգացում: Ես ուզում եմ ինչ -որ բան անել: Նախնական նպատակը նախանշված է:

2. Պայքար ռեսուրսների համար: Ներսում կան բազմաթիվ ցանկություններ և շարժառիթներ: Նրանք պայքարում են գերակայության համար:

3. Որոշումներ կայացնելը:

4. Լուծման իրականացում:

Մենք կարող ենք դրան նայել մի պարզ օրինակով ՝ նիհարել ՝ առողջությունը բարելավելու համար: Պատկերացրեք, որ գնացել եք թերապևտի մոտ, և նա ախտորոշեց արյան բարձր ճնշում: Նա պատմեց, թե ինչ վտանգներ են քեզ սպասում, եթե չփոխես քո ապրելակերպը:

Ձեր ներսում սկսում է հասունանալ մի մտադրություն, ցանկություն. Ես ուզում եմ առողջ լինել կամ բուժվել: Սա առաջին քայլն է: Երեկոյան, ընկերների հետ հանդիպում: Կգնաք ռեստորան, մի բաժակ գինի կխմեք և համեղ կերակուր կունենաք: Մի գուցե մի բաժակ սուրճով աղանդեր վերցրեք: Այն ամենը, ինչ բժիշկը ձեզ խորհուրդ չի տվել: Հետո գնա՞լ, թե՞ ոչ: Ինչպե՞ս հրաժարվել սովորական հաճելի շփումից: Իսկ ինչպե՞ս նստել ու ոչինչ չվերցնել, այլ միայն ջուր խմել: Նման ներքին երկխոսությունը, որը կոչվում է մոտիվների պայքար, երկրորդ փուլն է:

Եվ այսպես, դուք ինքներդ ձեզ ասում եք. Առողջությունը շատ կարևոր է: Դա իմ նպատակն է: Ես կգնամ նրա մոտ: Երեկոյան դուք հանդիպում եք ընկերների հետ, պատմում նրանց բժշկի գնալու մասին և խնդրում նրանց աջակցությունը:

Այնուհետեւ ընտրեք այն ապրանքները, որոնք բժիշկը խորհուրդ է տվել ձեզ համար:Եվ այսպես եք վարվում անընդհատ: Սա որոշման կիրարկումն է `կամային ակտի չորրորդ փուլը:

«Կամքի ուժը կայանում է ոչ միայն սեփական ցանկությունները կատարելու, այլև նրանցից ոմանց ճնշելու ունակության մեջ, ոմանց ստորադասելով մյուսներին և դրանցից որևէ մեկին ՝ առաջադրանքներ և նպատակներ, որոնց պետք է ենթարկվեն անձնական ցանկությունները», - մի անգամ հոգեբան Սերգեյը ասաց Լեոնիդովիչ Ռուբինշտեյնը:

Հաջողակ մարդիկ գիտեն, թե ինչպես կառավարել իրենց ցանկությունները: Այնպես, որ դրանք ստորադասեն իրենց նպատակներին ու արժեքներին: Բայց եթե homo mechanicum- ը ծնվում է ձեր երևակայության մեջ, ապա մենք խոսում ենք բոլորովին այլ տեսակի մարդկանց մասին: Հիսուսը, Թոմաս Աքվինասը, Սոկրատեսը, Գալիլեյը, Լեոնարդո դա Վինչին և շատ պատմական դեմքեր այդպես էին ապրում: Մենք կարող ենք ոչ միայն ծառայել մեր ցանկություններին, այլև վերահսկել դրանք:

Ինչի՞ց կարող է դրսևորվել կամքի թուլությունը:

Բացասական վերաբերմունք նրանց արարքների նկատմամբ: Այն միտքը, որ ինչ էլ անեմ, վատ կլինի (նրանց համար) նրանց զրկում է ուժից և գործելու ցանկությունից:

Համառություն: Շատերը համառությունը համարում են ուժ: Բայց նրանք համառությունը շփոթում են համառության հետ: Համառությունը լցված է ընդդիմության բնածին կործանարար ուժով: Ամենից հաճախ համառ մարդը կապված է «ոչ» բառի հետ:

«Համառությունը տարբերվում է համառությունից իր օբյեկտիվ անհիմնությամբ», - գրել է Ռուբինշտեյնը

Ազդեցության և ենթադրելիության ազդեցությունը թույլ չի տալիս մարդուն շարժվել դեպի իր նպատակները, այլ հակված է իրականացնել այլ մարդկանց խնդիրները ՝ դրանով իսկ կորցնելով իր յուրահատկությունն ու սուբյեկտիվությունը:

Անորոշությունը բաժանված է երկու տեսակի. Նախ. Դժվար է որոշումներ կայացնել, և մարդը խրվում է, ինչպես Բուրդիանովի ավանակը, որը մահացել է երկու խոտի դեզերի միջև: Երկրորդ տեսակի անվճռականությունն այն է, երբ մարդը չգիտի ինչպես պայքարել իր որոշման համար:

Ի՞նչ անել ուժեղ կամքի ուժ զարգացնելու համար:

1. Սովորիր քեզ ջանքերի: Վերցրեք հեռախոսը խաղալու կամ կարդալու համար: Ընտրություն կատարեք ընթերցանության նկատմամբ: Փորձեք դա անել առանց բռնության: 1-2-3-10 րոպե, եթե կարդալը ձեզ համար դժվար է:

2. Առաջադրանքը հասցրեք ավարտին: Մարզվեք հեշտ առաջադրանքների վրա: Եթե ցանկանում եք ինքներդ ձեզ սովորեցնել վարժություններին, դա արեք կանոնավոր կերպով, այնքան վարժություններ, որքան նախատեսված է: Մարզեք ձեր նեյրոնները և ձևավորեք այն կապերը, որոնք պատասխանատու են համառության համար:

3. Եթե դուք խափանումներ եք կատարել, մի՛ նախատեք և մի՛ մեղադրեք ինքներդ ձեզ: Օգտակար է ընդունել ձախողումը և անցնել առաջադրանքին:

4. Մտածեք գլխավորի մասին: Ուշադրության կենտրոնում պահեք ձեր նպատակներն ու արժեքները: Օգտագործեք դրանք որպես փարոս ձեր երազանքի համար:

Ամփոփելով ՝ ասեմ, որ անհայտ պատճառով մեր երկրում կամքի թեման անտեսվել և անտեսվել է: Միացյալ Նահանգներում համալսարանական դասընթացները նվիրված են դրան: Խորհուրդ եմ տալիս ուշադրություն դարձնել երեխաների դաստիարակության կամ մեծահասակների ինքնակրթության կամքի զարգացմանը:

Ribնճռոց, ճռճռոց, բում