Ինչպես բարձրացնել ինքնագնահատականը տղամարդու մեջ. Շամանական պրակտիկա

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ինչպես կարող է մարդը կորցնել ինքնագնահատականը. Կյանքի պատմություն

Դեռևս 1998 -ին ես լիովին վստահ էի որպես հոգեբան և ղեկավարում էի հոգեբանական ծառայությունը Վլադիվոստոկի ամենահայտնի մասնավոր դպրոցում, ես 28 տարեկան էի: Իսկ մասնագիտական առումով ես բարձր ինքնագնահատական ունեի:

Եվ իմ հետևում ես ունեի 3 տարվա անհաջող ամուսնություն և պատրաստ էի ամուսնալուծվել: Ես չեմ տա այդ հարաբերությունների բոլոր սարսափները: Եվ հիմա ես անծանոթ քաղաքում էի: Առանց գրանցման: Դեռ ամուսնալուծված չէ, բայց դժոխքի պես միայնակ: Կինս մնաց մեկ այլ քաղաքում, իսկ ես պայքարեցի նոր տեղում:

Եվ ամենակարևորը, այնուհետև կանանց թիմում աշխատելիս ես բացարձակապես վստահ չէի, որ ես տղամարդ եմ: Ավելի ճիշտ, ես բացարձակապես վստահ էի հակառակ սեռի նկատմամբ իմ անհրապույր լինելու մեջ:

Գործընկերս, դիտելով ինձ կողքից և իմանալով իմ ցածր ինքնագնահատականի մասին, ինձ ասաց, որ դասախոսական կազմի մի լավ կեսը «աչք է դրել» ինձ վրա, բայց դա ինձ չի անհանգստացրել:

Հետո ես նախընտրեցի տառապել ՝ վայելելով այն եզրակացությունը, որ «ոչ ոք ինձ պետք չէ, իմ կյանքում ընտանեկան երջանկության համար տեղ չկա» և նման բաներ: Դե, դուք ինքներդ գիտեք:

Հեշտ է կորցնել ինքնագնահատականը, բայց ոչ այնքան հեշտ է վերականգնել

Ինքնագնահատական այսպես եք գնահատում ինքներդ ձեզ: Դե, եթե այո, թվում է, որ քանի որ ինքդ քեզ գնահատում ես պինդից ցածր, ապա եթե սկսում ես ինքդ քեզ բարձր գնահատել, ապա ինքնագնահատականը կվերականգնվի նույնքան հեշտությամբ, որքան կորել էր:

Դա այդպես չէր:

Ինչ -որ բան խանգարում է: Կոնկրետ ինչ?

Եվ ահա հենց այն որոշում-եզրակացությունը, որ տղամարդը կայացրել է իր և իր գրավչության մասին կանացի միջավայրում: Եվ որը, ինչպես կոկորդի ոսկորը, կանգնած է բոլոր բառերի և մանտրաների վրա, որոնք կարող են բարձրացնել ինքնագնահատականը:

Հետևաբար, անիմաստ էր ինձ համոզել իմ հմայքի մեջ. Ես համոզված էի իմ սեփական արական անհաջողության և թերարժեքության մեջ:

Նրանք չօգնեցին ինձ բարձրացնել իմ հեղինակությունը, և նրանք չեն օգնի ձեզ

• հաստատումներ և դավադրություններ,
• հաճոյախոսություններ հակառակ սեռից,
• զբաղվել սպորտով և մասնագիտական աճով,
• իմ ընկեր հոգեբանի հոգատար մասնակցությունն ու աջակցությունը:

Նույնիսկ ինձ սիրող երկու ընկերուհիներիս խոստովանությունները չօգնեցին - այն ժամանակ ես ոչ ոքի չէի հավատում:

Այդ օրերին ես չէի հավատա նույնիսկ ինքս ինձ. Սա շատ կարևոր պահ է:

Ինչպե՞ս կարող է մարդը բարձրացնել իր ինքնագնահատականը. Սուտ ասել իրեն և ուրիշներին:

Այսպիսով, ինչ է տեղի ունենում: Lowածր ինքնագնահատական ունեցող տղամարդը չի հավատա ձեր ճշմարիտ խոսքերին կանանց գրավչության մասին, քանի որ նա իր իսկ ճշմարտությունն ունի իր մասին:

Նա չի հավատա ինքն իրեն, նույնիսկ եթե նա խոսում է բացարձակ ճշմարտության մասին. Ահա թե ինչպես է աշխատում ցածր ինքնագնահատական ունեցող մարդու ուղեղը:

«Ես վատ եմ» համոզմունքը միջամտում է հոգու այս գեղեցիկ մղումներին աջակցության իր ճշմարիտ դատողություններով:

Օգնության և փրկության տեխնիկան գալիս է անսպասելի կողմից. Իմ մյուս գործընկերը նույն օրերում վերականգնում է իր տեսլականը մինուս 3 -ից մինչև միասնություն:

Նա օգտագործում է շամանական պրակտիկա «Ինքդ և ուրիշներին սուտ ասելը» - Ինձ շատ է ոգեշնչում այս օրինակը և համարձակվում եմ այն փորձել ինքս ինձ վրա:

Ընդհանրապես, այն ժամանակ և հիմա, ես շամանական տեխնիկայի մեծ սիրահար եմ ինքս ինձ և իմ իրականությունը վերահսկելու համար: Նա զբաղվում էր շամանական ճամփորդություններով, ձեռք բերեց հզոր կենդանիներ, և լուսավոր երազներում նա այնքան առաջ գնաց, որ նա համարյա շարժվեց:

Ես սիրում եմ շամանական պրակտիկան այս 3 հատկությունների համար

1. Նրանք պարզ են կատարման մեջ (այն, ինչ ես այժմ նկարագրեմ, պարզ է միայն արտաքին տեսքով):
2. Նրանք շատ գործնական և արդյունավետ են:
3. Նրանք հաճախ աշխատում են այնտեղ, որտեղ հոգեբանությունն անօգնական կերպով հանձնվում է:

Այսպիսով, ես նաև կաթսաներով քայլեցի Բաղդադի փողոցներով ՝ շուկայական աղմկոտ օր, և երազեցի իրականում:

Շամանական պրակտիկա գործողության մեջ. Սուտ խոսիր:

Ուսանող: «- Ասա ինձ այս պրակտիկան ավելի շուտ, ո՛վ իմաստուն»:

Ուսուցիչ: « - Իսկապե՞ս ուզում եք իմանալ այս գաղտնիքը, որը հասանելի է միայն ուժերին:

Ի դեպ, հենց հիմա իմ գործընկեր Օլգա Նաումովան սկսել է մի շարք հոդվածներ, որոնք վերաբերում են տղամարդու մտադրությունները 7 չակրաների վրա բարձրացնելուն - շատ հետաքրքիր է `կարդացեք և բաժանորդագրվեք:

Այսպիսով, տղամարդու ինքնագնահատականը բարձրացնելու (և ոչ միայն դա համընդհանուր է) շամանական տեխնիկայի էությունը թաքնված է նրա անվան մեջ:

Այս պրակտիկան բառացիորեն խրախուսում է ձեզ ասել ինքներդ ձեզ, իսկ հետո ուրիշներին ՝ սուտ:

Ինչու դա ճիշտ չէ, ես առաջարկում եմ կռահել և քննարկել այս հոդվածի մեկնաբանություններում `ձեր համար ինքնուրույն:

Այսպիսով, պրակտիկան ունի 2 մաս:

Շամանական պրակտիկայի առաջին մասում մոտ 1-2 շաբաթ դուք սկզբում մտածում եք, իսկ հետո առավոտյան և երեկոյան կրկնում ձեր մասին «ոչ ճշմարտությունը»: Իմ դեպքում ես խոսեցի հայելուս արտացոլանքի հետ, ինչպես «Ես ամենահմայիչն ու գրավիչն եմ» ֆիլմի հերոսուհին:

Ավելին, ինձ համար շատ հեշտ և պարզ էր ինձ գովել և նկարագրել որպես սիրեկանի հերոս, սեքս -խորհրդանիշ և, առհասարակ, գեղեցիկ տղամարդ, գրավիչ իգական սեռի համար, քանի որ նախապես գիտեի, որ դա բացարձակ է ստել. Ես պարեցի, ժպտացի և ստեցի լկտիաբար ՝ նայելով իմ արտացոլանքին:

Պրակտիկայի երկրորդ մասն ավելի դժվար էր:, ապա ես հանդես եկա մի պատմությամբ իմ ցնցող գրավչության մասին բոլոր շերտերի և տարիքի կանանց համար (իրական չէ): Դրա մի տեսակ կախարդական գրավչություն, որը թույլ սեռի ներկայացուցիչներին գցում է իմ ոտքերի տակ (հերթական սուտը): Իմ գեղեցկությունն ու սեքսուալ գրավչությունը (բացարձակապես ճիշտ չէ): Ամենից սարսափելին, ես պետք է իմ մասին այս սուտը պատմեմ ամենագեղեցիկ և, հնարավոր է, անծանոթ աղջիկներին, որոնք ես ճանապարհին կգտնեմ առաջիկա մի քանի շաբաթվա ընթացքում:

Եվ (ահ, սարսափ), իմանալով, որ սա բացարձակ սուտ է, պետք է այն ներկայացնեմ այնպես, որ ունկնդիրներս հավատան ինձ:

Երեկոները ես դուրս եկա քաղաքի գավազան, հանդիպեցի գեղեցիկ աղջիկների և նրանց կերակրեցի այս պատմությունը: Առավոտներն ու երեկոները ես անընդհատ իմ մասին սուտ էի խոսում ՝ իմ արտացոլման համար:

Իմ ՝ որպես հեքիաթասաց, վստահությունս աճեց աչքիս առաջ: Ես տեսա, որ ոչ բոլորը հավատում էին, բայց չէին հանձնվում, քանի որ ես հավատում էի շամանական պրակտիկայի արդյունավետությանը:

Իմ մասին սուտ խոսելու գագաթնակետը եղավ այն օրը, երբ իր ուսուցչուհուն իր բնակարանում վերանորոգելիս օգնելիս, իր 18-ամյա գեղեցկուհի դուստրը եկավ ինձ մոտ իր նույնքան գրավիչ ընկերուհու հետ և հարցրեց, թե ինչու է այդքան լավ տղան ամբողջ ժամանակն անցկացնում է միայնակ:

Ես կորստի մեջ չէի և պատմեցի իմ սուտը ՝ անդիմադրելիության իմ կախարդական ուժի պատմությունը: Եվ հարցի վերջում, եթե ես այդքան գրավիչ եմ, ապա ինչու՞ միայնակ, ես իմ սուտը համեմեցի արդեն իսկ բացահայտ ստերի հետ, որոնք ինձ այնքան տանջեցին կանանց ուշադրությունից, որ ես պարզապես թաքնվում եմ բոլորից և դուրս եմ գալիս քաղաք միայն քաղաքում: մութ Որ ես ինքս ցնցված եմ, թե ինչու են կանայք ընկնում ինձ վրա:

Պատմության ավարտը երջանիկ էր. Մենք շուտով ունեցանք հորձանուտ սիրավեպ, ես վերածնվեցի որպես փյունիկ տղամարդ `ինքնամահացման մոխրից և … մեկ տարի անց հանդիպեցի իմ ներկայիս կնոջը, ում հետ երջանիկ եմ 19 տարի արդեն!

Հաճույքով, թեև որոշակի ամոթով, ես կպատասխանեմ ձեր հարցերին և առաջարկություններին մեկնաբանություններում:

Ես լիովին երջանիկ կլինեմ Երջանկության այս օրը, եթե կիսվեք շամանական տեխնիկայով սոցիալական ցանցերում - միևնույն ժամանակ կտեսնեք, թե ինչ զով նկար եմ պատրաստել repost- ների համար - ազնվորեն:

Այն փաստը, որ ձեզ դուր եկավ հոդվածը, եթե այն կարդաք այս բառերով, ես կասկած չունեմ: