2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ձեզանից շատերը լսել են «Ինքնագնահատականը կառուցվում է մանկության մեջ» արտահայտությունը: Դուք ասում եք այս արտահայտությունը, և միտքն անմիջապես սողում է. Ինչ կա այնտեղ, ինքնագնահատականը դրված է, և ինչպիսին կլինի երեխայի համար ապրել դրա հետ: Իսկ ինչպես բարձրացնել ինքնագնահատականը, եթե երեխան իր մասին բարձր կարծիք չունի:
Այս հարցերը ճիշտ են, բայց չպետք է չափազանցել այս հարցերի պատասխաններով: Ես այս հոդվածը չեմ գրում ծնողների բարձր անհանգստությունը բարձրացնելու համար (սովորաբար): Ավելի շուտ, ընդհակառակը `« ամեն ինչ դարակների վրա դնել »:
Այսպիսով, երեխայի մոտ ինքնագնահատականը ձևավորվում է ՝ ելնելով այն բանից, թե ինչպես է նա «գնահատվում» մեծահասակների կողմից իր անմիջական միջավայրից: Նախադպրոցական տարիքում դրանք ծնողներ են, ովքեր ուրախանում են երեխայի ձեռքբերումներով և ամեն կերպ շեշտում դրա կարևորությունը: Նրա ձեռքբերումների նշանակությունը, չնայած փոքր, բայց դեռ: Մինչդեռ «Դուք չեք ենթարկվի, ես ձեզ կտամ այդ մորաքրոջը վերակրթվելու համար» (կարող են լինել տարբերություններ այն թեմայի վերաբերյալ, թե որտեղ կարող են տրվել երեխային կամ ով կարող է նրան տանել), սակայն ծագում են երեխայի մտքերը «Արդյո՞ք դա ինձ պետք է: Արդյունքում, կասկածները դրանց արժեքի և նշանակության վերաբերյալ, հոգեբանական առումով, նվազեցնում են ինքնագնահատականը:
Ինչ կլինի հետո: Երբ երեխան մտնում է դպրոց, նրա սոցիալական շրջանակն ընդլայնվում է, և այն մարդկանց շրջանակը, ովքեր ուղղակի կամ անուղղակի գնահատում են նրան: Երեխան սկսում է կենտրոնանալ ուսուցչի կարծիքի վրա: Խաղի մոտիվացիան փոխարինվում է դպրոցի մոտիվացիայով. Իդեալական դեպքում դա պետք է տեղի ունենա դպրոց մտնելիս: Երեխան փորձում է դպրոցականի նոր դերը, ձգտում է համապատասխանել «լավ աշակերտի» կերպարին, բավարարել մեծերի սպասելիքները: Այս ակնկալիքներով գլխավորը չափազանցելը չէ: Եթե երեխային ավելորդ պահանջներ են ներկայացվում (կամ նա դրանք դնում է ինքն իր վրա), ապա նույնիսկ ամենակարող աշակերտը կարող է իրեն համարել անարժեք պարտվող:
Բայց հետո ամեն ինչ կտրուկ փոխվում է: Դեռահասության սկզբից հասակակիցները դառնում են հեղինակություն, մեծահասակների կարծիքը կորցնում է իր կախարդական ուժը: Երեխան առաջնորդվում է ընկերների, ընկերության ղեկավարների կարծիքով: Ես ուզում եմ լինել «թույն», «ինչպես բոլորը»: Դեռահասը շփվելու է այն ընկերությունում, որտեղ նրան գնահատում են, որտեղ նրա դրական ինքնագնահատականը պաշտպանված է ՝ հոգեբանական առումով: Մասամբ սա է պատճառը, որ երեխաները կարող են ընտրել այնպիսի ընկերություն, որը մեծերին թվում է «անհամապատասխան իրենց զարգացման մակարդակին», «անարժան»: Ամեն ինչ շատ պարզ է. Այստեղ է, որ նրանք ընդունում են «չափահասության հատկանիշները», որոնք միշտ չէ, որ ողջունվում են ավագ սերնդի կողմից:
Մինչ ես գրում էի այս հոդվածը, ես հիշեցի մի կատակերգական արտահայտություն (ամեն կատակի մեջ, ինչպես գիտեք …). «Երեխաները չեն կարող ընտրել իրենց ծնողներին, բայց կարող են ընտրել իրենց հոգեթերապևտին»: Բայց ես խոստացա չբարձրացնել ծնողների անհանգստությունը, ուստի, ամփոփելով, կարճ կխոսեմ այն մասին, թե ինչպես օգնել երեխային ձևավորել համարժեք ինքնագնահատական: Հակիրճ կփորձեմ, չնայած, իհարկե, այս կետերից յուրաքանչյուրը մեկնաբանությունների կարիք ունի.
- Գովաբանել. Փառք կոնկրետ ձեռքբերումների համար, որքան էլ որ փոքր (մեծահասակների տեսանկյունից):
- Երեխային համեմատել ոչ թե այլ երեխաների, այլ միայն իր հետ, որոշ ժամանակ առաջ:
- Խոսեք ձեր զգացմունքների մասին ՝ խուսափելով մեկնաբանություններից և գնահատականներից:
- Եթե գնահատում եք, ապա գնահատեք ոչ թե երեխայի անձը որպես ամբողջություն, այլ նրա կոնկրետ գործողությունները:
Ես խոստանում եմ այս հոդվածներից յուրաքանչյուրի մասին ավելի մանրամասն անդրադառնալ հաջորդ հոդվածներում: Հաճելի օր և դրական ինքնագնահատական:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս բարձրացնել ինքնագնահատականը, եթե ինքնագնահատականը ցածր է:
Հաճախորդները գալիս են ինձ հարցով `ինչպե՞ս բարձրացնել ինքնագնահատականը: Սովորաբար, երբ մարդիկ խոսում են ինքնագնահատականի մասին, նրանք նկատի ունեն առասպելական մի բան, որն անմիջականորեն ազդում է նրանց կյանքում երջանկության բացակայության վրա:
Ինչպե՞ս բարձրացնել ինքնագնահատականը: Ձեր ինքնավստահությունը բարձրացնելու 5 եղանակ
Այսօր մենք կխոսենք ինքնավստահության, ինքնագնահատականի մասին: Ահա 5 արդյունավետ միջոց ՝ ձեր ինքնագնահատականը արագ և արդյունավետ բարձրացնելու համար: Այսպիսով, ցանկացած հոգեբանական խնդիր կարող է լուծվել ներսից `դրսից և դրսից` ներսից: 1. դրսից դեպի ներս.
«Մայրիկ, ինչու ես ոչ ոք չեմ». Ինչպես բարձրացնել երեխայի ինքնագնահատականը և դարձնել ինքնավստահ
Մարդկանց և երկրագնդի ցանկացած այլ տեսակի ամենաազդեցիկ տարբերություններից մեկը ինքնագիտակցումն է: Մենք հասկանում ենք, թե ով ենք մենք և ինչ ենք: Բացի այն, որ կարող ենք մեզ ճանաչել հայելու մեջ և որոշումներ կայացնել ՝ ելնելով մեր շահերից, ինքնագիտակցությունը մեզ թույլ է տալիս համեմատել մեզ ուրիշների հետ:
Ինչպես կարող են ծնողները բարձրացնել իրենց երեխայի ինքնագնահատականը
Ինչպես կարող են ծնողները բարձրացնել իրենց երեխայի ինքնագնահատականը Ինքնագնահատականը մարդու պատկերացումն է իր մասին, աշխարհում իր սեփական արժեքի մասին: Այն բաղկացած է այն բանից, թե ինչպես ենք մենք գնահատում մեր գործողությունները, մեր բնավորությունը, մեր ունակությունները և այլ մտավոր երևույթներ:
Ինչպե՞ս կանխել, որ մարդիկ իրենց նվաստացնեն և վիրավորեն: Ինչպե՞ս բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը ՝ թույլ չտալով, որ ձեզ նվաստացնեն:
Այս հարցի պատասխանը բավականին պարզ է և կարճ. Պարզապես թույլ մի տվեք, որ դա լինի: Գոնե ինչ -որ կերպ արձագանքեք ուրիշների հարձակումներին `մեկ բառ կամ կես բառ, բայց պատասխան արտահայտությունը պետք է պարտադիր լինի: Ո՞րն է ձեզ ՝ որպես անձի, որպես անձ, նվաստացնելու, նվաստացնելու փորձերի նկատմամբ որևէ արձագանքի բացակայության վտանգը: